أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2014, 02:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 كب كيك مالح...





















يعد الـ كب كيك المالح خياراً عملياً وشهياً للمناسبات وبديل جيد عن المعجنات التقليدية للحصول على وصفة مميزة، نقدم لك مقادير وطريقة عمل كب كيك مالح نتمنى ان تنال إعجابك
المقادير
مقادير العجينة:
كوب دقيق منخل
4 بيضات
كوب حليب جاف
ربع كوب زيت
نصف كوب ماء
ملعقة بيكينج باودر
ملح حسب الرغبة

مقادير الحشوة:
فنجان فليفلة ملونة مقطعة مكعبات صغيرة
فنجان زيتون أسود شرائح
2 شريحة جبنة شيدر او أي نوع جبن دهن تفضليه

مقادير الزينة
فنجان صغير من الجبنة الذائبة
فنجان رقائق جزر دائرية
نعنع أخضر او بقدونس

طريقة التحضير
يسخن الفرن على درجة 180- 200
تنخل مقادير العجينة الجافة معاً.
تخلط مقادير العجينة السائلة في قدر.
تخلط المقادير الجافة والسائلة معاً للحصول على عجينة متجانسة.
تجهز صينية خبز الكب كيك برشها بالزيت أو بوضع أكواب الخبز من ورق الزبدة الجاهز.
في كل كأس من كؤوس الصينية تسكب كمية قليلة من العجينة وفوق كل منها يضاف قليل من مقادير الحشوة الفليفلة والزيتون والجبن ثم تسكب كمية إضافية من العجينة.
تدخل إلى الفرن لمدة من 25 إلى 30 دقيقة ويتم اختبار النضح بعود خشبي.
يمكن تزيينها بإضافة قليل من الجبنة الذائبة وقطعة جزر وعرق نعنع أو بقدونس حسب الرغبة.

























من مواضيع dr.loly
0 العصيدة الليبية ..
0 شراب حمص الشام او البليله
0 الربا وجزاء المرابي في الاسلام
0 اعوجاج قدمي الطفل ... الغالبية العظمى تتحسن مع مرور الوقت !
0 أجواء ليلة حالمة مرصعة بالنجوم..من أنيك غوتال
0 سبع ادوية ممنوعة على الحامل
0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 تحصين الاطفــــال
0 هرمون الحمل "hcg"
0 لا تشرب الماء إذا احسست بحرقة الفلفل الحار
0 سلطة صندوق المجوهرات..
0 الرسم على الجدران بالمنزل
0 هل طفلك يحب الخوف .. اتبعي هذا النصائح..
0 فساتين كروشيه للبنوتات الرضع...
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 02:57 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين 2014 من Miss Blumarine الايطاليه
0 هل يمكن أن يحصل الحمل من أول جماع
0 كريمات الاساس
0 أفضل سبع خطوات للتعامل مع الزوج الكسول2013
0 أوجاع أسفل الظهر
0 فوائد صحية مذهلة تجدها فى أرجل الدجاج لن تصدق حجم الفوائد
0 عيش عمرك لا تبالي واحمد الله واشكره
0 اهمية المرح فى علاقتك العاطفية بين الزوجين
0 الموز والبرتقال لعلاج تقصف أطراف الشعر
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 # politcs 88 ((( مبرووووووك))) الاشراااااف #
0 صيني يبني نموذج لمدينة شنقهاي من البسكويت
0 علاج فقدان الشهية عند الاطفال
0 @@ هياااا ننطلق الثلاثة وصلوا هياااااا @@
0 اسباب غياب الحيض
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2014, 06:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...




نورتي غلآتي





من مواضيع dr.loly
0 تساقط الشعر عند الرضع . . .
0 كيف يتأثر الجلد أثناء فترة الحمل؟
0 كيف تصطحبين طفلك إلى المطعم من دون إرهاق أعصابك؟
0 كيف تضحكي طفلك
0 كيفية التعامل مع الطفل فاقد الشهية
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 اشهر اسباب الاجهاض
0 غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
0 لا تشرب الماء إذا احسست بحرقة الفلفل الحار
0 لعشاق الديكور الكلآسيكي
0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 مجموعة احدية من زارا
0 كيف تمنحين طفلك الهدوء والاسترخاء....؟
0 الفرق بين بامبرز وبيبي جوي+أنواع البامبرز..ملف مبسط حسب تجربتي الشخصيه
0 كولكشن احدية عالميه
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2014, 02:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...




يسلمو اديك ر وووووووووعة





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2014, 12:07 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 دجاج محشي بالشعرية
0 موضة الولادة القيصرية الأختيارية ,القيصرية حسب الطلب
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 ♥ورق عنب باللحم على طريقتي ومن مطبخي بالصور♥=)
0 جميع آلمصطلحآت آلطّبية وٍ معآنيهآ من (أ)إلى(ي)
0 مقلوبة المعكرونه
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 ♥ لقيمات محشيه بالكيري ♥
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 الي عندها بلايز ماتبيها او ملت من شكلها تدخل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2014, 01:28 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...








من مواضيع إحساس إمرأة
0 فحص السونار الجزء الاهم في متابعة الحمل
0 معجزة خلق الانسان ..سبحان الله
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 لعلاج الانفلونزا
0 أكبر موسوعة خلفيات لتنسيق المواضيع والملف الشخصي ثابته ومتحركة
0 أهم الطرق والنصائح لتسريع الولادة !!
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 التحضير للولادة القيصرية
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 فساتين بنوتات تحفة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 اكسسورات انيقة 2014 - احدث اكسسورات 2014
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2014, 08:32 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 02-06-2014, 02:04 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 219
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...




نورتن اخواتي





من مواضيع dr.loly
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 لتتقربي الى مولودك الجديد ..إليكي هذه النصائح
0 طرقي الخاصة والمبسطة بصنع التشيز كيك .. بالصور
0 التهابات الأذن في الشتاء عند الأطفال
0 حقائق طريفه عن جسمك
0 مغارة هرقل .. أعجوبة البحر الابيض المتوسط
0 مشاكل وأعراض ماقبل الدورة
0 بعض التطبيقات والألعاب والإعلانات تستنزف بطارية الهاتف النقال
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 دورك ايتها الام الفاضله في تربية الاجيال حسب الاسلام
0 من تجميعي كراسي طعام للاطفال روعه من تشيكو ..
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 قوارب البطاطس بالدجاج من مطبخي
0 المولود الملكي البريطاني الجديد
0 ملابس بنوتات اسبانية
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2014, 12:55 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...




شهي جدا,, ومميز للغاية ,,

نقل رائع أعجبني جدا,, مشكورة.





من مواضيع sosolibya
0 هام وخطير.. ممنوع تسمية أولادك بهذه ألأسماء..
0 خواتم العروسين.. من ألأشياء الجميلة التي تربطنا..
0 فطيرة سريعة.. بيتزا سهلة جدا... وجبة ولا أروع..
0 ملابس مريحة لنوم الحامل..
0 فوائد العدس للبشرة ..
0 أتعلم لماذا نهانا النبي صلى الله عليه وسلم عن النفخ في الطعام؟؟
0 لنسافر معا. . لعبة حلوة جدا وخفيفة ولطيفة..
0 انخفاض أو هبوط المشيمة بعد الأسبوع 20 من الحمل..
0 أجمل أقراط الذهب والفضة..
0 إعملي حمالة دبابيس بطريقة سهلة ,,, ومناسبة للديكور..
0 كل عام وأنتم بخير... بمناسبة العيد ألأضحى المبارك..
0 فضل سجدة الشكر.
0 من أنجبت الولد ومن أنجبت البنت..
0 بسبوسة الجبن.. من مطبخي ..
0 الفركسى.من مطبخى وبطريقتى الخاصة.نوع من المقليات الليبية..طيب وسهل جداا..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2014, 02:01 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 3.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 236
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كب كيك مالح...








من مواضيع ريحانة الجنة
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 كيف تجعلين طفلك يحبك ؟
0 أمراض العيون الشائعة عند الأطفال
0 إني وضعتها أنثى (قصة معبرة)
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
0 وددت أَنِّي كنت خضراء في هذه الخضر تأتي عليّ بهيمة تأْكلني
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 تساؤل !!!
0 سكاربز فراشات بدون تحميل
0 أصناف الناس في القرآن
0 سندويتش كبآب الدجآج
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 أسورة & بحورة ..كلمة راس لاهنتوا ع السريع
0 ♥ﺣﭠ̯ﮯ ﭠ̯ڳﯚﻧ أﺳ̶ﻋدَ ﺂ̣̥̐ﻟ̣̣ﻧﺂ̣̥̐ﺳ♥هّمّسّاّتّ مّتّجّدّدّةّ
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلو مالح حلو مالح حلو مالح؟؟الكل يدخللل Sokr إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 15 12-30-2012 01:11 AM
بسكوت مالح ، طريقة عمل بسكوت مالح ، كيفية عمل بسكوت مالح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-16-2012 03:39 AM
بسكوت مالح ، طريقة عمل بسكوت مالح ، وصفة بسكوت مالح الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-15-2012 10:34 PM
بيتى فور مالح ، طريقة عمل بيتى فور مالح ، كيفية عمل بيتى فور مالح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-27-2012 08:25 PM
طريقه عمل بيتى فور مالح ، بيتى فور مالح ، مقادير بيتى فور مالح الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:30 PM


الساعة الآن 05:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .