أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]() السلام عليكم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() موضــــــــــــــوع جميـــــل عـهــــود
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() انتي الأجمل نونا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() اقتباس:
ابي نقعد قعده مرتبه و كلها اكل ![]() يلا حياك الله باانتظار وصفاتك ❤❤
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() انا في سلطه احبها كثير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() ههههههههههههههه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() الله الله باالزين يا بحر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() الله يعطيك العافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() ![]() وصفة لتحضير سلطة الجرجير والرمان بطريقة صحية ![]() مقادير لتحضير سلطة الجرجير والرمان المقادير 4 كوب جرجير مفروم 1 كوب حب الرمان 3 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/4 كوب زيت زيتون ملاحظات اخصائية التغذية
سلطة الجرجير والرمان والنساء الحوامل
القيم الغذائية للحصة الواحدة سعرات حرارية 188 بروتين 1 غرام دهون إجمالية 14 غرام مجمل كربوهيدرات 15 غرام ألياف غذائية 3 غرام صوديوم 591 ملغم كوليسترول 0 ملغم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أم مـــاريا
المنتدى :
قسم التغذية
![]() السلطة الخضراء من أسهل السلطات في تحضيرها, فهي تتكون من أنواع الخضروات المختلفة مثل : الخيار, الجرجير, الخس, الفجل, الكراث, الجزر, الطماطم, الفلفل الأخضر والأحمر, البروكلي, البقدونس والبصل, قم بتقطيع كل المكونات الى مكعبات أو شرائح طولية حسب الرغبة, كما يمكنك إضافة الليمون والملح والخل والزيت حسب الرغبة. -
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁 | يآ أرحم الرآحمين | منتدى أطفال الأنابيب | 14 | 07-07-2015 08:43 PM |
كيف طريقتها ي بنااااااات بليييز | Nahawy | منتدى أعراض الحمل والوحام | 6 | 09-29-2014 09:39 PM |
اجنتي 💛 | ام دندووون | منتدى أطفال الأنابيب | 8 | 09-14-2014 01:26 PM |
هل هذه ماء الجنين ولا اتوووهم !!!!😁بكريه | ميمو الميمو | إستفسارات مرحلة الولادة | 14 | 06-11-2013 02:09 PM |
اكثر شغل تكرهي تسويه فالبيت 😁🌵😁 | مهره الدنيا | ملتقى عضوات حوامل | 43 | 01-13-2013 01:26 AM |