أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2011, 08:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ايلاف
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ايلاف

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 683
المشاركات: 2,515 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 363
ايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really niceايلاف is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ايلاف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 صواني شكلها عذاب واكيد الطعم في المخ






صدور دجاج مقطعة مكعبات + بصل مقطع مكعبات صغيرة
زيت زيتون + مكرونه + بروكلي + كريمة + فطر (بس وقت الطبخة استغنيت عنه وحطيت خضار مجمده )
بهارات( ريحان - اوريجانو - ثوم مهروس -بابريكا - بهارات دجاج - ملح)
الطريقة
* نسلق المكرونة اولا في ماء وملح وشوية زيت
* بالمقلاة نحط زيت زيتون والدجاج ونقلبه ليين يصير ابيض وبعدين نحط عليه البصل والثوم




ونقلبهم ليين تطلع ريحة الثوم ونحط كل البهارات وبعد كذا
نحط الخضار المجمدة والبروكلي


ونخليهم 5-7 دقايق وبعديين نحط الكريمة ونخليها ع النار حتى تغلي




واخيرا نضييف المكرونة ونقلبهم شوي وتقدم ساخنة







][ صينيه دجاج ستيك بالبطاطس المهروس ][


المقادير..


صدر دجاج مقطع مكعبات + فلفل بارد + بصل + ثوم + بهارات ستيك
فلفل اسود + ملح + بابريكا + بديل الجبنه ( او جبنه ) + 2 حبه بطاطس مسلوق + بقسماط










الطريقه ..

نسخن 3 ملاعق زيت زيتون ونضيف لها البصل .. ثم الفلفل والملح
والفلفل والدجاج ثم 2 ملعقه صغيره توابل الستيك ..
ثم البابريكا .. ونهرس الثوم ونضيفه ونسكر النار ونتركه يبرد




نهرس البطاطس ونضيف له ملح وفلفل مطحون .. وربع كاس حليب سايل ..
ونرصه على الدجاج ..
نرش عليه بقسماط وبديل الجبنه ..





ندخله الفرن من تحت 10 دقايق ثم نحمره من فوق ..





قدميها مع سلطه خضراء بجبن الحلوم المشوي













الــــــمـــــــــــقــــــــــــاديــــــــــــــ ـــر



4 حبات بطاطس متوسطة الحجم

2 كوب كريمة خفق

علبتين جبن شيدر صغيرة الحجم

فلفل حار

شبت

بصل أخضر مفروم

ملح

فلفل أسود ( حسب الرغبة )

ربع أصبع زبدة

نصف كوب ماء حار










الـــــــــــــطـــــــــــــريــــــــــــــــقــ ـــــــــــــة




1 ) قومي بخلط الزبدة وكريمة الخفق والجبن والملح والفلفل الأسود بالخلاط حتى يتجانس


2 ) نقطع حبات البطاطس بعد تقشيرها إلى حلقات بسمك نصف ستنمتر تقريبا


3 ) افرمي الشبت والفلفل الحار








4 ) ضعي حلقات البطاطس بصينية بايريكس بشكل عشوائي










5 ) قومي بتوزيع البصل الأخضر فوق البطاطس ومن ثم أضيفي الماء








6 ) قومي بتوزيع خلطة الكريمة فوق البصل الأخضر









7 ) ضعي الفلفل الحار والشبت على وجه الكريمة








8 ) أغلقي الصينية بقصدير ثم قومي بثقبها من عدة جهات ومن ثم توضع في فرن على نار
متوسطة لمدة 40 دقيقة








9 ) قومي بازالة القصدير ويترك بالفرن حتى يتحمر الوجه ويمكن تقديمها بنفس الصينية










صينية الدجاج بالخـــــضـآر مع كريمة الخفق







المقادير
1- نقطع خضار (كوسه + باذنجان مقروش + بطاطس +
جزر )ممكن تستخدمي 3حبات من كل نوع وتقطعيها شرائح وتقليها




في الزيت كما في الصورة





2- ناخذ حبه وحدة دجاج وبعد ان نغسلها نسلقها مع ماجي وملح


ثم نخرجها وبعد ان تبرد نفككها ونبعد العضم كما في الصوره






3- ناخذ قدر ونضع فيه بصل وثوم وفلفل اخضر بارد وبهارات
وبعدين الطماطم والصلصه ونحركها الى ان تتسبك


4- نضع الدجاج الي قطعناه صغار على الكشنه ثم نضع عليه
الخضار المقليه ونحركهم مع بعض ونغطي عليها ونتركها قليلا الى ان
تتماسك وهذي الصورة

5- وبعد ان تتماسك نصبها في الصينيه

6-نضع كريمه الخفق في قدر ونضع عليه ملح ونتركها على النار




هذي صورة الكريمه







ضعي عليها ملعقتين نشاء وعشان تثقل شوي حطي عليها جبن مازرولا مبشور وهي على النار الين تشوفين انها بدات تثقل طفي عنها وحطيها على الصينيه




7-نصب كريمة الخفق على الخضار في الصينيه. (اذا ماكان عندك كريمة الخفق ممكن تستبدليها بقشطة ومايونيزوجبن)
بس مع كريمة الخفق بتكون الذ ونزينها بالبقدونس والجبن المبشور

8- وندخلها الفرن وهذي بعد ماطلعتها من الفرن

ونصيحه لاتقطعيها واهي حاره لانها ماراح تتماسك معاك خليها الين تبرد شوي بعدين قطعيها
















ا





من مواضيع ايلاف
0 احدث ازياء الشتاء للحوامل2010
0 مايا جاما تعرض شكلها المذهل في فستان أسود شبكي
0 مراحل الحمل , مشاهدة مراحل الحمل , صور مراحل الحمل , متابعة مراحل الحمل
0 ترتدي ديان كروجر معطفًا رماديًا وقبعة بيسبول بينما تستمتع بشريحة بيتزا
0 شاكيرا "كانت على علاقة مفتوحة مع جيرارد بيكيه لمدة ثلاث سنوات" قبل انفصال
0 اسماء بنات
0 جينيفر لوبيز، 54 عامًا، تسمي تشيتا ريفيرا كواحدة من النجمات اللاتينيات
0 جيسي باكلي تتزوج سراً من رجل التقت به في موعد أعمى
0 تجمع رعاية المولود من حديثي الولادة إلى شهر 3
0 تيس دالي، 55 عامًا، تستعرض سمرتها الذهبية في فستان أبيض
0 "التربية والتعليم" تعتمد زيادة وقت الفسح بالمدارس
0 سارة جيسيكا باركر تناقش عودة كيم كاترال بدور سامانثا جونز
0 الإصلاحات
0 البادنجان بالبيض أكلة خفيفة ولذيذة من المغرب
0 4 شروط لنقل المعلمة المعنّفة من زوجها
عرض البوم صور ايلاف   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
@@ موسوعه الحلويات بالصور،،اواني للحلويات ،،صواني للحلويات ،،صواني للفرن @@ Mقمة البرااااائهM قسم التغذية 5 12-28-2012 08:29 PM
طريقتي بالملوخيه وسر الطعم الي فيها ~ درر ~ قسم التغذية 14 04-19-2012 04:55 AM
صواني صواني لعشاق الصواني بالصور ام عائش قسم التغذية 13 04-04-2011 03:00 AM
عذاب أشد من القتل.. قصة فتاة ذاقت من والدها عذاب جهنم!! (عدم دخول ضعاف القلوب رجاءاً) قطرات ندى منتدى الحياة الأسرية والزوجية 12 04-03-2011 03:40 AM
حلى الماركه لا يفوتكم الطعم الجناااااااان عزيزة النفس قسم التغذية 6 11-07-2009 08:21 PM


الساعة الآن 02:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .