أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-24-2015, 03:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ياسمين عبد الرحمان
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياسمين عبد الرحمان

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28131
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
ياسمين عبد الرحمان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياسمين عبد الرحمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 دولمة ورق العنب






المكونات


  • ¼ كيلو أوراق عنب مَسلوقة
  • 1 بصلة كبيرة الحجم مفرومة ناعماً
  • ½ كيلو لحم ضأن مَفروم
  • 1 كوب أرز
  • 1 كوب أوراق بقدونس
  • ½ كوب أوراق كزبرة
  • ½ كوب شبت
  • ¼ كوب أوراق نعناع
  • 2 حبة ليمون
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة بهار لحم (7 بهارات)
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • كمية من الماء المَغلى


  • طريقة الطهي
  • يُغسل الأرز جيداً ويُصفى، ثم يُترك فى مِصفاة ضيقة الثقوب حتى يَتخلص تماماً من الماء.
  • يُفتت اللحم المفروم باليد فى وعاء عميق، ويضاف إليه البصل المفروم
  • تُفرم أوراق البقدونس والكزبرة والشبت والنعناع بالسكين، ثم تضاف إلى خليط اللحم وتُقلب به جيداً.
  • يضاف الأرز والبهار والملح والفلفل الأسود و2 ملعقة كبيرة من الزيت إلى خليط اللحم، ثم تُخلط المكونات جيد
  • باليد حتى تَمتزج تماماً.
  • تُفرد بضعة أوراق عنب فى قاع الإناء.
  • تُغسل حبات الليمون، وتُقطع إلى شرائح رفيعة، ثم يُوزع نصفها على أوراق العنب فى قاع الإناء.
  • تُقطع بَقايا الأغصان من ورقة العنب، ثم تُفرد ويوضع بها ملعقة كبيرة من خليط الحشو، وتُطبق عليه الورقة ويُحكم لَفها عليه، ثم تُرص فى الإناء.
  • عندما تَمتلئ الإناء بورق العنب المَحشو، يُوزع عليه عصير الليمون والمُتبقى من الزيت، ثم تضاف كمية من الماء المَغلى حتى تُغطيه جيداً.
  • يُوزع المتبقى من شرائح الليمون أعلى ورق العنب.
  • تُغطى الإناء وتترك على نار هادئة من ساعتين إلى ساعتين ونصف أو حتى تَنضج الدُولمة جيداً.
  • تترك الدُولمة لمدة 10 دقائق حتى تَهدأ حرارتها، ثم تُنقل إلى صينية التقديم، وتقدم مع سلطة لبن الزبادى.





من مواضيع ياسمين عبد الرحمان
0 هدايا رووووووووعة و مجانية للبيبي وللأمهات.
0 الموضوع: مثبت: مشاركتي في مسابقة شهر الخير
0 طاجين حلو باللوز
0 ألبوم صور من حلوى العيد الجزائرية
0 مشاركتي بالمسابقة الرمضانية
0 بوراك جزائري
0 مثبت : مسابقة أفضل تصميم رمضاني
0 مثبت: مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 مثبت: مشاركة في مسابقة ملكة الميك اب
0 المنتدى : المنتدى الاسلامي العام افتراضي مثبت: مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشه
0 مثبت : مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب في رمضان
0 دولمة ورق العنب
عرض البوم صور ياسمين عبد الرحمان   رد مع اقتباس



قديم 06-24-2015, 03:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




يسلمووووووووووووووووووووو أديك.





من مواضيع jojo 123456
0 بطاطس باللحم المفروم
0 حلم أفزع زوجي
0 تجربتي الناجحة الحمدلله مع أهل زوجي
0 فطائر واكلات تفتح شهية الاطفال
0 التعامل مع المراهق العنيد
0 في الجنة لن نبكي
0 احذية مسطحة للحوامل
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 مشاركتي بخاطرة عن فلذات الاكباد في مسابقة ابيات من ذهب
0 قصص حمل حقيقية بعد معاناة من التأخر بالانجاب
0 جمبري بالكنافة
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 تحف من نواة التمر والفستق
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 عبايات سهرة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 07:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




اممممممممممممممممم يسلموووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 12:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




رووووووووووعه يعطيك الف عافيه يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ام ارجوان الغاليه مهما قلت لن اوفيها حقها
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 علاج انقطاع الدورة الشهرية بالأعشاب
0 عشاق القهوة
0 عمل جديلة الشلال
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 جدول لعمل المسااابقات
0 محشي الفلفل الرومي:
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 المولتن كيك اللذيذ
0 نصائح مهمه عند طهي أرز بسمتي
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه 2
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 03:49 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




تسلم الايااااااااااادى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نعرفى على وضعياات الجمااغ الافضل (لحدووث حمل ) باذن الله
0 تمارين لتسهيل الولاده بالصور
0 اكتئاب ما بعد الولادة يصاحب اضطرابات القلق
0 رٍجآآء آلدخوٍل للآهميِّه ......
0 لماذا لا يحب الرجل الفتاة المدللة
0 فضائل الشهر الكريم , رمضان شهر المغفرة
0 رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!
0 علاج رهييييييب للتكيسات والمساعدة على الحمل ( الي ماتدخل خسرانه)
0 أدعية خاصة للحمل .. الله يكرمكن بالحمل السليم يارب ..
0 اخوااتى فى الله .........
0 كيف نربي أطفالنا على حب الصلاة
0 $$ هسه جماليه $$
0 لماذا يعيش المولود في شهره السابع والتاسع بينما لا يعيش من يولد في الشهر الثامن
0 نصائح لتجنب الام العظام بعد الولاده
0 فزورتين مين تحلهم ههههه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2015, 09:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




موضوع مميز
شكرا لك مع فائقتحياتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 أسباب تأخر الدورة: هل أنت حامل؟
0 اروع فساتين الحوامل،فساتين فخمه للحوامل،ازياء
0 قطريه تنجح بقلي البيض على البلاط !
0 اطفااااااااااااااااااال في قمة الروعه
0 شاهدي بعض الصور للتعابير الانثويه(مليانه برستيج ونعومه)
0 اهتمى بمظهرك وزوجك لتجددى حبه
0 الزعفران و القرنفل ل علاج تساقط الشعر
0 ثلاجة المستقبل ستخبرك بما تحتاج شراءه للغداء
0 اختكم ام ارجوان محتاجه لكم ولدعواتكم
0 محطات قصيرة!!
0 كيف تحصلين على إطلالة rimmel provocalips الجريئة؟
0 رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب ,,
0 ألفاظ (العقاب) في القرآن
0 تسريحات الفنانه الامريكيه تايلور سويفت
0 *** سجلي حضورك بأي شيء يخص الطفل *** ولك حرية التعليق في انتظااااركم لنجتمع هنااااا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-16-2013 11:16 AM
فوائد قشور العنب ، الاهمية الصحية لقشور العنب ، الاستخدامات العلاجية لقشور العنب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:48 AM
اهمية بذور العنب ، بذور العنب تساعد علي تقليل الكوليسترول ،الفائدة الصحية لبذور العنب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-24-2012 11:35 PM
حميه العنب ، ريجيم العنب ، العنب لانقاص نصف كيلو فى اليوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:00 AM
أحلى صور قصر دولمة بهجة 2012 , قصر دولمة بهجة 2012 , قصر دولمة بهجة 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-12-2012 05:12 PM


الساعة الآن 03:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .