أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-24-2015, 03:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ياسمين عبد الرحمان
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياسمين عبد الرحمان

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28131
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
ياسمين عبد الرحمان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياسمين عبد الرحمان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 دولمة ورق العنب






المكونات


  • ¼ كيلو أوراق عنب مَسلوقة
  • 1 بصلة كبيرة الحجم مفرومة ناعماً
  • ½ كيلو لحم ضأن مَفروم
  • 1 كوب أرز
  • 1 كوب أوراق بقدونس
  • ½ كوب أوراق كزبرة
  • ½ كوب شبت
  • ¼ كوب أوراق نعناع
  • 2 حبة ليمون
  • ¼ كوب عصير ليمون
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة بهار لحم (7 بهارات)
  • 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • كمية من الماء المَغلى


  • طريقة الطهي
  • يُغسل الأرز جيداً ويُصفى، ثم يُترك فى مِصفاة ضيقة الثقوب حتى يَتخلص تماماً من الماء.
  • يُفتت اللحم المفروم باليد فى وعاء عميق، ويضاف إليه البصل المفروم
  • تُفرم أوراق البقدونس والكزبرة والشبت والنعناع بالسكين، ثم تضاف إلى خليط اللحم وتُقلب به جيداً.
  • يضاف الأرز والبهار والملح والفلفل الأسود و2 ملعقة كبيرة من الزيت إلى خليط اللحم، ثم تُخلط المكونات جيد
  • باليد حتى تَمتزج تماماً.
  • تُفرد بضعة أوراق عنب فى قاع الإناء.
  • تُغسل حبات الليمون، وتُقطع إلى شرائح رفيعة، ثم يُوزع نصفها على أوراق العنب فى قاع الإناء.
  • تُقطع بَقايا الأغصان من ورقة العنب، ثم تُفرد ويوضع بها ملعقة كبيرة من خليط الحشو، وتُطبق عليه الورقة ويُحكم لَفها عليه، ثم تُرص فى الإناء.
  • عندما تَمتلئ الإناء بورق العنب المَحشو، يُوزع عليه عصير الليمون والمُتبقى من الزيت، ثم تضاف كمية من الماء المَغلى حتى تُغطيه جيداً.
  • يُوزع المتبقى من شرائح الليمون أعلى ورق العنب.
  • تُغطى الإناء وتترك على نار هادئة من ساعتين إلى ساعتين ونصف أو حتى تَنضج الدُولمة جيداً.
  • تترك الدُولمة لمدة 10 دقائق حتى تَهدأ حرارتها، ثم تُنقل إلى صينية التقديم، وتقدم مع سلطة لبن الزبادى.





من مواضيع ياسمين عبد الرحمان
0 الموضوع: مثبت: مشاركتي في مسابقة شهر الخير
0 مشاركتي بالمسابقة الرمضانية
0 دولمة ورق العنب
0 هدايا رووووووووعة و مجانية للبيبي وللأمهات.
0 مثبت: مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 المنتدى : المنتدى الاسلامي العام افتراضي مثبت: مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشه
0 طاجين حلو باللوز
0 ألبوم صور من حلوى العيد الجزائرية
0 مثبت : مسابقة أفضل تصميم رمضاني
0 بوراك جزائري
0 مثبت: مشاركة في مسابقة ملكة الميك اب
0 مثبت : مشاركتي في مسابقة ملكة الميك اب في رمضان
عرض البوم صور ياسمين عبد الرحمان   رد مع اقتباس



قديم 06-24-2015, 03:32 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




يسلمووووووووووووووووووووو أديك.





من مواضيع jojo 123456
0 الإفرازات المهبلية قليلة وتنزل شفافة ومرة تنزل كثيفة أو كريمية هل عادية
0 باااركو لي أخيراااا جوجو حااامل
0 الإتيكيت الإسلامي الخاص بالزيارة
0 تشكيلة من الخواتم الرائعة
0 احذية وشنط روعة
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين
0 بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
0 خبز البوري الهندي سهل التحضير
0 طورطة بالشكلاط…سهلة ولذيذة
0 حمل تواقيع لنصرة محمد صلى الله عليه وسلم
0 **جدال بين ذكر و أنثى**
0 زيني مائدتك بأحلى أشكال السلطات واختاري الأنسب
0 الابداع باطارات السيارت
0 رسالة الى كل غائبة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-24-2015, 07:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




اممممممممممممممممم يسلموووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 12:29 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




رووووووووووعه يعطيك الف عافيه يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 وهل يسعد الانسان بلا صلاة ؟!
0 الأعراض والعلامات (حمل)
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 كويكب عملاق قد يصدم الأرض خلال 48 ساعة
0 احرص على تناول الكاجو في رمضان.. لهذه الأسباب
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 مشاكل صحية شائعة قد تعاني منها النساء
0 فلافل (طعمية )
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 طريقة علاج البواسير بالثلج
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 عمل الدجاج المحشي بالسبانخ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-25-2015, 03:49 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




تسلم الايااااااااااادى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ((شهر رمضان الذي أُنزل فيه القرآن)).
0 المرأه الحامل المدخنه وتأثيره على الجنين
0 رمضان على الأبواب
0 طريقة الرضاعه السليمه
0 أسباب وأسرار بعض ألمشاكل ألزوجية
0 |● سامحتها لعل الله يسامحني :: قصة معبرة ●|
0 حلى الكريم كراميل
0 نصائح ليبقى الحب بينكما مستمرا ...
0 أخطاء للمرأة بالفراش ..
0 اسباب تأخر الحمل بعد الاجهاض؟وهل يسبب الاجهاض العقم؟
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 تعالوو ندعى لاختنا غادوشكاا
0 يوم في بيتك /راح تقبلي بأستقبالي ؟
0 [ قوانين ] الحياه الزوجيه ... تفضلي هناا
0 مينًً متذكرني ؟
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2015, 09:12 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ياسمين عبد الرحمان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: دولمة ورق العنب




موضوع مميز
شكرا لك مع فائقتحياتي





من مواضيع ام ارجواااااان
0 5 مشاكل هامه ممكن ان تتلف مكياج العروس
0 فنان يجسد طلبات الطعام قبل الإعدام بالصور
0 ما هى الفائدة الصحية التى ترجى من تناول أعشاب البحر؟
0 صور و توبيكات للماسنجر - قولوا لها: ترى في ذمتك إنسان .. لا مات من الشوق ما يحلل جفاك
0 الأمل مثل المطر يروي ضمى القلب الحزين.
0 فساتين قصيرة 2012
0 حصري لعيونكم مجموعة خواتم فخمة 2011
0 طريقة اعداد حلى تارت الفطائر
0 منوووووووووووووووووعات
0 وقفات مع هدهد سليمان
0 مبروووووووووووووووووووووووك
0 بعض ما يتعلق بأحوال المريض في طهارته وصلاته...
0 امور تمنع الحمل احذرن منها
0 # التصويت ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات) مرحبااا بالجمييع هناااااااااااااا#
0 التغذية السليمة للأطفال حلقة خاصة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-16-2013 11:16 AM
فوائد قشور العنب ، الاهمية الصحية لقشور العنب ، الاستخدامات العلاجية لقشور العنب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:48 AM
اهمية بذور العنب ، بذور العنب تساعد علي تقليل الكوليسترول ،الفائدة الصحية لبذور العنب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-24-2012 11:35 PM
حميه العنب ، ريجيم العنب ، العنب لانقاص نصف كيلو فى اليوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 01:00 AM
أحلى صور قصر دولمة بهجة 2012 , قصر دولمة بهجة 2012 , قصر دولمة بهجة 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-12-2012 05:12 PM


الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .