بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 الكبسة مع كريات اللحم والخرشوف
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 عش البلبل ( اكلة تركية سورية)
0 التفاح المقلي من منال العالم
0 كعكة البراوني
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 رغيف القرفة والزبيب
0 حساء الخضر على الطريق السورية
0 الحنيني السعودية
0 تارت التفاح
0 العجينة الذهبية
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 عصير الحمضيات المنعش
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 سلطة البط مع الاناناس

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ طــــــرق تحديد القبله فى السفر ♥
0 صغر حجم البويضة لدي فهل أحتاج لمنشطات لكي أحمل, اسباب صغر حجم البويضة
0 سر العلاقه بالله
0 لازانيا حلوة
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 أهم علامات الخطر على الجنين
0 غرف اطفال ملونة روعة
0 تشكيلات متعدده للنسيج علي النول
0 الروبيان المشوى
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 ♥ حلى النسكفافيه لايفوتكم ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 البندق صديق القلب الأول
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 أضرار سماعات الأذن
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟
0 حياكم حبايبي
0 ♥ أمي ومراحل حياتي بالصور ♥
0 كفر آيفون بألوان صيفية
0 اكسسوارات سفرة
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 كيف هانت عليهم وهي معلقة بالعرش

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي
0 طريقة عمل فيليه السمك الحار
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015
0 مجموعة تواقيع إسلامية رائعة , تواقيع دينيه متحركة , تواقيع دعويه
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 فساتين زفاف لون موف , فساتين شبكة روعة
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 كفتة بالطحينية
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم
0 مساعدة الآخرين ..كيف ستساعد الآخرين؟
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 وصفة مبتكرة لتارت الجوز والعسل
0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 المعكرونة مع اللحم : طبق خاص للاطفال
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 حلوى بودينغ التوفي السائل
0 الدجاج المشوي على الطريقة الفرنسية
0 طريقة عمل الشوكلاتة الساخنة ( الهوت تشوكليت )
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 بدائل مطبخية هنا
0 كؤوس الشوكلاتة من منال العالم
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 ﻋﺸﺮ ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻗﻮﻳﺔ كالحديد
0 حقائق لا تعرفها عن النسكافيه

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 وهل يسعد الانسان بلا صلاة ؟!
0 فالمؤمن يعيش في خير مهما حصل له.
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **
0 السموكي الهادئ لإطلالات يومية
0 طرق يومية غير معتادة لإستخدام ظلال الجفون بشكل مبتكر
0 حملة صيام 6 من شوال
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!
0 أسباب إصابة الأطفال بآلام الظهر
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 علاج البواسير بالبصل
0 ما ضرر كثرة استخدام مضادات الالتهابات المهبلية أثناء الحمل؟
0 كاسترد بالقهوة سريعة الذوبان

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملابس لاحلى اطفااااااااااااال
0 خدع مكياج العيون لإظهار جمالها
0 ملابس بنات ماركة زارا ملابس بنات من زارا ماركات زارا
0 حلى سفره روعه2013 حلى طبقات 2013 حلى جديد يجنن بالصور2013
0 اشهر واجمل الصور التي انتشرت في عام 2012 .. روووووووووعه
0 مجموعة تسريحات تركيه
0 اروع 100 حكمه في الحياة
0 بكاء الفاروق
0 علاح التهاب الحلق الشديد بوصفات طبيعية
0 فساتين عالمية , تصاميم جديده للازياء العالميه
0 # فخااااااامة الديكور الايطالي Decor Italy #
0 مجموعة بدلات أعراس للأطفال روعة روعة
0 ## كتااالوج (( الشعر القصير )) حصري لمنتدى حوامل -- مجهود شخصي -- متجدد ##
0 طريقة بان كيك سهل،تحضير بان كيك سريع
0 هل يمكن ان يحصل الحمل عند من تستعمل الحبوب المانعة للحمل؟

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 يا كل محرومة من نعمة الانجاب تعالي نعد نعم الله
0 اختبري دكااائك يلااا
0 التشويه في نقل المواضيع
0 ركود غريب وسبات عميق في المنتدى
0 عذر بسبب السفر
0 احذري العصائر على مائدة الإفطار في رمضان
0 بودينغ الفراولة
0 الارز لتجفيف بلل الهاتف النقال "الموبايل"
0 بنتك غير بجمالها وأناقتها
0 أنواع الغيبة فاحذرها
0 مين تعرف شي عن
0 صرر القوزي روووووعة
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 راتب الزوجة العاملة نعمة او نقمة -موضوع للنقاش
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 11:34 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .