الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 أدوية البرد تسبب النعاس
0 ملف كامل للتخلص من الارداف والخصر والمؤخرة والبطن
0 سلطة التوست
0 لتشجعي طفلك على حب المولود الجديد 10 نصائح
0 اغتنام الاجر في فصل الصيف
0 حجاب المرأة لإبن عثيمين رحمه الله
0 مدة نوم الاطفال تؤثر علي نومه
0 خطوات وضع ميكياج بنفسجي بالفضي للسهرات
0 ماكياج عيون مستوحى من جمال الصحارى
0 لا تتنازلي عن مبادئك في الزواج الثاني
0 أناقة الاميرة الراحلة ديانا ( أيقونة الجمال الطبيعي)
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 افكار لاخفاء الخضار في اكل الاطفال
0 نمو التوأم ... بالصور
0 كما هي رائعة الانثي...

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	215
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 حبايبي فوتو اعطوني رايكم
0 فطيرة الكيك روووعة
0 اضطرابات المثانة عند الحامل اسباب ونصائح
0 نزول الرحم اسبابه وعلاجه والوقاية منه
0 شنط غريبة عجيبة
0 شو رأيكم صبايا باسم سيدرا ؟؟؟
0 موضوع مشكوك فيه !!!!!!
0 كيفية تبييض الاسنان بالطريقة الطبية
0 معلومات كاملة عن المبيض
0 معلومات عن الزوائد اللحمية للمهبل
0 اهمية عنصر اللوتين لنمو عقل وعيون طفلك
0 حبوب الرشااد
0 اللثة الملتهبة عند المرأة الحامل الوقاية منها وطرق معالجتها
0 فول مقلى بالزيت اكلة خفيفة وسهلة
0 بخصوص التخصيص

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	234
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 تجمع مشرفات الاقسام العامة الفاضلات
0 وردة الخيار
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 تسعة أطعمة تكسبك شعراً صحياً
0 كم عدد المفاتيح التي تحملها اثناء خروجك من المنزل؟؟؟
0 ملتقى قروب الريادة ....بوركت جهودكم
0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 وداعا..1433ه
0 أرضيك؛لأخدعك,,,تستحق التأمل
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 لآتنطق ب [ نعم ] عندمآ تشعر بأن [ لا ] آولى ..
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 ريحانة الجنة...آسف
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مهم مشرفات عامه ومشرفااات الاقسااااااااااااااام
0 اليكم هذا اللغز.
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 درس تصميم درس الصورة المضيئة
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم
0 أغلى ماسة فالعالم
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 النوم بجوار زوجتك يصيبك بالغباء
0 فيروس كورونا (فيروس كورونا)
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 فكرة رائعة للتجول في بلدان العالم وانتم بمكانكم..
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 أطفالنا والادوية
0 سجن عشرة رجال اطفاء بسبب هذي الصوره
0 نصائح وطرق بسيطه لمعالجه غازات ومغص بطن المواليد
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 هوت شوكلت ولا أروع ( لايام الشتاء البارده) ,..
0 نظارات شمسيه للاطفال
0 الشهر الثالث ذروة أعراض التعب
0 أفضل 10 ألوان لغرفه نوم طفلكِ
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 اتيكيت الجلوس على طاولة الطعام+نصائح ترتيبها
0 السجود بــاب السعادة
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 ●இ حرگآت لآ آرادية لهآ معاني نفسية இ●
0 اخطر مكان سياحي في العالم
0 لحظة حُب ...
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 كيفية التعامل مع الزوج دائم الإنشغال!
0 أدوات مطبخ رائعة
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 14 عمل ينجي من النار
0 من أسرار القرآن بالصور!!

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 صحح لغتي .......
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 طلع خطين ....ممكن حمل

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مميزات وعيوب "حقن البروجيستيرون" لتأجيل الحمل لايعرفها الأزواج
0 رسالة من الغاليه ( بنت النورر )
0 عالم الاطفال اجمل عالم تجميعي
0 سلطة آلكآسآت
0 الحمل والتكيس
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 .,.* الكابوتشينو المثلج *.,.
0 #صَغُرْتَ عَنِ المديحِ فقُلْتَ أُهجَى كأَنَّكَ ما صَغُرْتَ عَنِ الهِجاءِ#
0 أريد أنثى
0 هيدرات ماسنجر Hydrate
0 اختارى ديكورات مطبخك ..مملكتك الخاصة
0 ما هو النزيف بعد الولادة
0 درس عمل طرطشة الكتابه بالحليب
0 الوسط ألحامضي والقاعدي .
0 °•.?.•°°فن الاختباء في الطبيعة ... •.?.•°

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 اضيفي القرنفل لطعامك..
0 العاب .. واللعب مع الطفل في عامه الاول
0 صنع ايقونة بالفوتوشوب
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 القئ او الاستفراغ عند المواليد
0 اسم طفلك تحت المجهر ... شاركينآ ..
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 زوجك ليس رومانسي..لاتنخدعي بكلام صديقاتك... تعالي..
0 اهم التغيرات الجسدية خلال الشهر الرابع
0 كفرااات ميني وميكي ماوس للايفون
0 أطقم سيرفيس روعه( اختاري مايناسب مطبخك)
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين
0 كلمة السّر : أحبيّه ...
0 هل تريدي ان تفقدي ذاكرتك؟
0 نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 07:40 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .