يوميات اكاديمية الرشاقة [الأرشيف] - الصفحة 6

فليك

07-10-2012, 12:27 AM

" ام رتيل " هلا بك زووود يا قلبي الله يخليكي
" ام السوس " صادقه والله بس شلنا الهم و المسؤوليه من بدري لكن الحمدلله يارب ، ايوا بينهم سنتين و نص لكن الصغير بينه و بين اخوه 3 سنين ، انا تزوجت من عمري 14 و جبت بنتي بعمر 16 و اهو العمر ماشي ههههه

فليك

07-10-2012, 12:29 AM

اليوم مشيت عالسير 45دقيقه و حرقت 250 كالوري
و حاليا اشرب شاي اخضر

االريمة

07-10-2012, 01:08 AM

صبايا لو سمحتوا ... حابة اعرف كم اعماركم ازا ما فيها تقلة دم ... >>> سؤالك بايخ
هلا فيك بالنسبة لعمري دخلت 32 وعندي ولدين

االريمة

07-10-2012, 01:11 AM

ماشاء الله اعماركم صغيرة شكلي انا اكبر وحدة فيكم لايكون انا امكم وانا مادري هههههههههههههههههههههه

فليك

07-10-2012, 04:27 AM

ههههههههه الله يسعدك " ام العيال " الغمر كله يارب ، الله يخلي لك عيالك و يحفظهم

فليك

07-10-2012, 04:36 AM

العشا كان " موزه و كاستين مويه " و الحمدلله
اشوفكم على خير

االريمة

07-10-2012, 05:55 AM

صباح الخير
يالله ياعيالي نامو وخليكم شاطرين

ام السوس001

07-10-2012, 07:23 AM

ضحكتيني ام العيال ....الله يسعدك يارب ويفرحك بعيالك وتشوفيهم بأعلى المراتب

وما تخافي رح نسمع الكلام وننام هلأ هههه

شربت كاستين مي ع الريق

ام لميتى

07-10-2012, 11:58 AM

انا عمري 27 وعندي بنتين الله يخليهم لي

نَيرُوز

07-10-2012, 02:34 PM

اليوم مارست الرياضة مدة نصف ساعة وحرقت 200 كالوري

وشربت كوكتيل رجيم وبشرب ماء حاليآ

الله يقوينااااااااااا

نَيرُوز

07-10-2012, 02:38 PM

هههههههههه ام سوس لا ياعمري ولو بكتب عمري بـ العكس

انا عمري 23 سنة وقريب عيد ميلادي وراح ادخل الـ 24

العمر عم يمشي ولي :(

فليك

07-10-2012, 05:51 PM

مرحبا
اليوم الثلاثاء مشيت على الريق 35 د و تمارين 10 د على الستيب
و شربت كاسة حليب قليل الدسم و لسه ما اكلت شي

االريمة

07-11-2012, 01:33 AM

مساء الخيرياعيالي

~قموووره~

07-11-2012, 02:50 AM

هلا بنات كيفكم؟؟؟

انتقلت خالتي الى رحمة الله دعواتكم لها بالرحمه والمغفره

االريمة

07-11-2012, 06:34 AM

هلا بنات كيفكم؟؟؟

انتقلت خالتي الى رحمة الله دعواتكم لها بالرحمه والمغفره

لاحول ولاقوة الا بالله انالله وانا اليه راجعون
الله يرحمها ويغفر لها
عظم الله اجرك اختي قمورة

شكشكه أوربيه

07-11-2012, 09:09 AM

عظم الله اجرك قمورره بخالتك الله يرحمها ويغفر لها

ام فيصل الله يسهل ولادتك يارب وترجعي لنا

ام رتيل الله يعافيكي ياقلبي تسلمي

اعذروني امس مادشيت وسجلت يومياتي بس كان عندي صداع ونمت بدري

اخذت 2 شريحه سمك مشوي ع م ص مايونيز وبطيخ
3 اكواب كمون بالزنجبيل
العشاء 2 بيض مع طماطم وبصل اخضر
كوب عصير اناناس بالكيوي
مسيت 45 د ع السير
اما يومياتي لليوم فا لسى صاحيه ومااكلت شي بفطر الحين بيض مسلوق وكوب نسكافيه

برب

ام رتيل

07-11-2012, 03:28 PM

مسااااء الانوار بنااااات
قمورتنا ...عظم الله اجركم والله يرحمها ويسكنها فسيح جناته

ام رتيل

07-11-2012, 03:32 PM

طبعا امس الحمدلله ما كان اكلي كثير ومافيه تخبيص
واليوم الفطوور ...حليب شاي مع بسكوت نخاله حبتين
الغدا ....جاب زوجي مندي واكلت منه ملعقتين رز وشويتين لحمه ووحسيت نفسي مرررره شبعت شكلي تعودت على الاكل الخفيف الحمدلله

ام رتيل

07-12-2012, 02:06 PM

اووووووففففففففف من امس ماحد دخل افاااااااااااااااا
نسيت السلام عليكم بنات وووينكم المنتدى بيتقفل ثلاثه ايام وانتوا من الحين مختفييين الله يعين وكمان راح توحشووووني
طبعا صحيت شربت كاس شاي مع حبه بسكوييت ومويا قبل الاكل

فليك

07-12-2012, 05:17 PM

" قمووره " عظّم الله اجركم ، يارب يرحمها و يثبتها عند السؤال .
" ام رتيل " انا امس ما دخلت لان رحت السوق و مشغوله شوي هاليومين اقضي للصغار ، الحمدلله انك ما بتخبصي و استمررري على كدا .

فليك

07-12-2012, 05:19 PM

اما انا امس و اليوم ما مشيت و ان شالله رح ارجع امشي من بكرا لان مشغوله هاليومين .
اليوم فطوري كان " واحد كروسان بالحبنه و كوب حليب دااافي مع م ص عسل و الغدا لسه بدري

ام السوس001

07-14-2012, 02:00 PM

السلام عليكم .... كيفكم يا صبايا ؟ ان شاء الله تكونوا بخير

قمورة عظم الله اجركم والله يرحمها ويغفر لها امين يارب

فليك وام رتيل ونيروز كيفكم المنتدى ما رضي يفتح صارلي يومين بعاني ما بعرف ليش

~قموووره~

07-14-2012, 03:03 PM

هلا بنات جزاكم الله خير ياالغاليات

والله يقويكم عالرجيم
ام السوس نزلوا موضوع بالمنتدى العام انهم راح يقفلوا المنتدى للصيانه ^^

والله يابنات بالفتره الماضيه لخبطتتت كتير بالرجيم كل ماابعد عن القروب الخبط بس بحاول انتظم من جديد وماايأس

الله يبلغنا رمضان واحنا بأحسن حال ياااارب

ام السوس001

07-15-2012, 01:35 AM

مسا الخير ...

مشيت ساعة وشربت عصير برتقال وجزر بعدها بساعة شربت فنجانين قهوة وحبتين معمول

االريمة

07-15-2012, 03:49 AM

صباح الخير للحلوات

االريمة

07-15-2012, 03:54 AM

اشتقت لكم كثير كنت مشغولة مرة وع ملكت اخوية والحمدلله تمت على خير وبعده بابا الله يحفظه ويشفيه تعب علينا كثير لاتنسوه من دعواتكم له بالشفاء

ام السوس001

07-15-2012, 01:26 PM

صباااح الورد ...

الف مبروك ام العيال والله يهنيهم يارب ويديم عليهم السعادة ويشفي الوالد ويخليه لكم

اليوم فطوري قطعتين جبنة بيضا وصحن بطيخ

ام رتيل

07-15-2012, 02:37 PM

هلاومساءالسعاده
ام العيال .....مبرووك يااقلبي والف سلامه على والدك مايشوف شر يااااارب
ام السوس ....اخبارك يااعسل واخبار ولدك ان شاءالله تمام
بنات ماتعرفوا اخبار عن ام القمر فيصل شكلها ولدت ياليت تدخل تطمنا عليها

ام رتيل

07-15-2012, 02:41 PM

الفطور ...حليب شاي مع بسكويت
عندي الم في معدتي الله يعين
ام السوس ...سؤال انتي ترضعي ولدك طبيعي صح ماشاءالله طيب الدوره عندك منتظمه ولا لا .....لاني انا من ولدت ماجتني بعد النفاس الا بعد 10شهور اللي هوه الشهر اللي فات جات وهذا الشهر لا متأخره وانا اقولمع الرضاعه يمكن متلخبطه وما ادري عاد الله يعييين

االريمة

07-15-2012, 03:34 PM

هلا يالغاليات ام السوس وام رتيل وكل البنات كيفكم

ام رتيل

07-15-2012, 08:28 PM

هلا بيك ام العيال ووين يومياتك شكلك بطلتي رجيم ولا ايه
الغدا .....سندوتش بيض مع عصير توت
المغرب شربت نسكافيه مع بسكويت

ام السوس001

07-15-2012, 09:49 PM

مسا الفل ....

هلا ام رتيل انا وابني الحمدلله بخير ... طمنيني عنك انتي وكتاكيتك ان شاء الله تمام ؟

ايوا حبيبتي انا برضع ابني طبيعي والدورة الحمدلله منتظمة ب لاني ركبت لولب جديد اجت الشهر هاد قبل موعدها بيومين

يمكن انتي من الناس اللي بتروح دورتهم مع الرضاعة بكون عندك هرمون الحليب عالي ما شاء الله

ام السوس001

07-15-2012, 09:52 PM

تعشيت زربيان عدني صحن صغير مع علبة زبادي
وشربت 4 فناجين قهوة سعودية

ام رتيل

07-15-2012, 09:57 PM

ام السوس ...بالعافيه على قلبك ياعمري
طمنتيني ان شاءالله خير والله انا اتمنى اصوم رمضان كامل وان شاءالله ربي يحقق ليه منايا
بنااااات وين تفرفروا في المنتدى غير الاكاديميه نفسي نجتمع في مكان نهرج فيه ونتونس

~قموووره~

07-16-2012, 02:29 PM

سلاااااااااااااام ياقمرات
ام العيال ألف مبروووووووك لاخوكي الله يسعدهم يااارب ,,,,, والله يشفي ابوكي شفاء لايغادر سقمآ,, اللهم آميين
دوبني صاحيه من النوم روشت بنتي وفطرتها وشربت كاستين مويه والحين بسوي شوية تمارين
وبرجعلكم :)

ام رتيل

07-16-2012, 10:16 PM

هااااااااااي صباااايا
وووينكم اليوم قموره وووينك ؟؟
انا طبعا اليوم ما فطرت غير شربت مويا
الغدا صينية بطاطس مع لبن

~قموووره~

07-17-2012, 02:39 AM

ام رتيل موجوده ياعنوني ^^ كيفك مع الرجيم ؟؟؟ ووين باقي الصبايا اكيييد انشغلوا بتجهيزات رمضان

اليوم تغديت نصف صدر دجاج مع نصف عيش والعشاء سندوتش نقانق وكوب عدني والحين بسوي شاي اخضر

ام لميتى

07-17-2012, 10:23 AM

كيفكم يا عدانيه شاهي عدني وزربيان عدني يا سلااااااااااام احلى دايت

ام لميتى

07-17-2012, 10:27 AM

ولا وحده نزلت رجيم رمضان

نَيرُوز

07-17-2012, 01:29 PM

مرحبا انا هل ايام غبت عن النت والمنتدى لان ابن خالت زوجي استشهد في سوريا

الله يرحمه يارب والله كلنا مقهورين عليه وكنا فاتحين عزاء

وطبعآ شيلي وحطي وساعدي والله يخليلي امي بهل غربة ساعدتني بكل شي

وطبعآ يومين ماكان في رجيم يعني فري لازم كان اكل مع النسوان

اما من مبارح ماشية صح والله كريم ,, وبعد عشر ايام مسافرة على ايطاليا راح غيب عنكم شي 13 يوم

ومابعرف راح اخبص ولا ما اخبص هنيك؟ وراح يكون رمضان كمان يعني كلو جاه مع بعضووووووو!

~قموووره~

07-17-2012, 01:53 PM

نيروز عظم الله اجركم واحسن عزاكم صادقه بعزاء خالتي قبل كم يوم ماقدرت اثبت عالرجيم ورحت آكل مع الحريم يله ترجعي معانا من جديد وماتيأسي مرررره ....... وماشاء الله على ايطاليا بلد الحب مره وحده أهيء أهيء نفسي اروح لها بلاد اجدادي هع من حبي للمكرونه والبيتزا المهم ياقلبو تروحي وترجعي بالسلامه ولاتنسي تورينا كم صوره لايطاليا ^^

ام لميتى هههههههههههههههههه المشكله الشاهي العدني ماأقدر اقاومه :) والرجيم حق رمضان انا مااتبع رجيم بس اذا جلست السفرة سمبوستين ماأزيد وصحن صغير شوربه واذا في حلا اكل ملعقه من كل صحن وبعد مااخلص فطور براد شاي اخضر بدون سكر بحدود 4 اكواب والسحور مو لااازم اتسحر واذا تسحرت ماازيد عن 9 ملاعق اذا كان رز يعني تلاقيني حريصه مشيت على هذا النظام رمضان الماضي ونزل وزني كتيير يارب مايجي العيد الا وكلنا رشيقات

انا عن نفسي صحيت قبل شويات وهلاء بشرب كاستين مااي وبعمل الغدا وبرجعلكن ^^

ام السوس001

07-17-2012, 04:33 PM

نيروز حبيبتي عظم الله اجركم والله يجعله مع الشهداء والابرار وتروحي وترجعي بالسلامة

قموووورة صح النوم يا حلوة

ام لميتى الزربيان زاكي والله اهئ اهئ بعدين ما كثرت صحن صغير بس

ام رتيل وينك يا عسل ؟

دافئة المشاعر

07-17-2012, 06:03 PM

الله يسهل اوضاعكم يابنات ويرحم امواتكم واموات المسلمين يارب

انا خفيت 7 كيلو الحمدلله
وان شاء الله اكمل يارب

فليك

07-17-2012, 06:29 PM

السلام عليكم
يوووووه قد ما ادووور بالاسواق للصغار ماني عارفه ايش اشتري لهم ، بالمرا تعبت بالاختيار ولا في شي حلووو ، بس رحت اوركيد الي بجده و عجبتني ملابسهم اخدت لبنتي و ولدي بس برضو في ملابس ناقصه لهم و الرسمي لسه ما لقيت :(
على قد ما احب الاسواق بس قلبي لعب منهم و انحرق دمي عاد الله يعين .....

فليك

07-17-2012, 06:38 PM

" نيروز " عظم الله اجركم و يارب يرحمه ، بتصدقي انا نحنا في اقارب لنا كل فتره نسمع ان احد فيهم استشهد :( الله يرحمهمو ينصرررررهم قبل رمضان ياااارب .
" ام رتيل و ام العيال و ام السوس و قموره و ام لميتى " و كللللل الي موجودين بهالتجمع كيفكم و كيف دنيتكم ان شالله بخير ؟؟؟؟؟
انا الحمدلله تمام و وزني صار 52,7 مستمري على المشي يوميا احيانا ازيد عن نص ساعه 10 دقايق و احيانا اكتفي بنص ساعه و مخففه كتير من الايسكريمات و الشيبسات و احاول احسب سعراتي باليوم لكن مو بالتفصيل ، طبعا ايام يزيد وزني زي 2 كيلو لكن احاول انام بالجوع و ارجع انزل ، هو وزني المثالي 47 بس الحمدلله راضيه بهالوزن و يارب يقوينا ........

فليك

07-17-2012, 06:42 PM

اليوم مشيت على الريق 35 د بعدها شربت كاسة حليب ، و فطوري كان واحد صامولي بالجبنه الصفرا مع شاي بالحليب
و الغدا ان شاء الله فاصوليا بالروبيان مع رز ابيض و العشا مافي لان الغدا رح يكون متأخر .....

~قموووره~

07-17-2012, 07:30 PM

هلا بالرشيقات

ام السوس وين يومياتك ياقمر :)

ياهلااااااااا بدفو نور التجمع بوجودك ياالغاليه وماشاء الله 7 كيلو مررره حلو اهم شي تثبتي وماترجعي الوزن اللي خسرتيه موفقه ^^

فليك حتى انا محتاااااسه بملابس بنتي لحد الحين مااشتريتلها غير فستانين وطقم كان نفسي ما انزل السوق برمضان واخلص كل شي قبل بس لسه باقي اشيااء كتيره :( تتسهل ان شاء الله

وبالنسبه لوزنك لو شديتي حالك برمضان راح توصلي على الاقل 48 لانه رمضان 4 اسابيع حاولي كل اسبوع تنزلي كيلو راح توصلي 48 وانا هدفي انزل واوصل 55 الله يقوينا

اليوم تغديت كم ملعقه رز وايدام صيني قطع سمك فيليه وروبيان وشربت كوب عدني

ام العيال ام رتيل ام السوس نيروز شكشكه وكل البنات يله نستنى يومياتكم

االريمة

07-18-2012, 01:41 AM

مساء الخير كيفكم اعذروني ماعندي وقت ادخل لان عندي مناسبات كثيرة ومنها ملكة اخوي وانتهينا منها و ملكة بنت اختي بكره وانا اجهز لها

االريمة

07-18-2012, 01:46 AM

االريمة

07-18-2012, 01:49 AM

الله يسهل اوضاعكم يابنات ويرحم امواتكم واموات المسلمين يارب

انا خفيت 7 كيلو الحمدلله
وان شاء الله اكمل يارب

كيفك ياحلوة وين الغيبة
حــــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــــ ـــو

~قموووره~

07-18-2012, 03:06 AM

االريمة

07-18-2012, 04:27 AM

هلا ام العيال حمااس ملكتين ورا بعض ماشاء الله مبروووك لبنت اختك و الله يجعل حياتكم كلها افراح ^^ بس متى ناويه ترجعي للرجيم تاني؟؟؟

تعشيت سندوتش جبنه صفرا وشربت باريو والحين بسوي شاي اخضر :)
هلا قمورة الله يبارك فيك
باءذن الله راح ابدا بجد من يوم الخميس
الحمدلله ان وزني في رمضان ينزل مايزيد
طبعا راح يكون الفطور شوربة شوفان بالخضار و3حبات تمر وعصير بدون سكر و3حبات سمبوسة بر في الفرن مثل رمضان الماضي والسحور مااعرف ممكن اشياء خفيفة

~قموووره~

07-18-2012, 05:11 AM

صح كلامك ام العيال الوحده برمضان تقدر تتحكم بوزنها اكتر من الايام العاديه ,,,انا قبل كنت اسكن بعيد عن اهلي واهل زوجي فمااكثر طبخ على قدي انا وزوجي الحين نقلت وصرت اعيش بين اهلي واهله يعني اكييد بيكون في عزايم واقول ان شاء الله اقدر احافظ عالرجيم ومايخبصوا رجيمي :)

ام رتيل

07-18-2012, 01:36 PM

السلام عليكم
نيرووز.....عظم الله اجركم والله يرحمه ويسكنه فسيح جناته
ام السوس.... صدييييقتي كييييفك ..؟وكيفه المدلع مشى ولا لسى ؟؟
قموره.... اخبارك وبنوتتك .؟على فكره ايش اسمها العسل الله يحميها
ام العيال .....مبروووك والله يعينكم

ام رتيل

07-18-2012, 01:40 PM

بالنسبه لرمضان احنا لازم ننزل فيه من اوزاننا بأذن الله
خلاص ايش رايكم يوم الخميس نكتب اوزاننا عشان نعرف كم نزلنا في شهر رمضان
تمااااااااااااام كلكم تكتبوووووو

ام رتيل

07-18-2012, 01:42 PM

قمورره الله على الشاي العدني يعدل المزاااج هههههه
انا ما اعرف له بس زوجة اخويا تسويه ماشاءالله مزبوووووط

~قموووره~

07-18-2012, 02:36 PM

هلا رشيقاااات

هلا ام رتيل بنتي اسمها حور ^^ ,,,, وانا معاكي نحط اوزاننا الخميس ونحاول نحمس بعض برمضان ونشد على بعض يعني وحده خبصت مانرحمهاا هههه مو عشان شي عشان اذا جا العيد نلبس ملابسنا بكل يسر وسهوله ونلبس اصغر بقياسين يااااااااارب :)
والشاي العدني لو تشوفي في بيت اهلي ادمااان باليوم 4 براريد <<جمع براد خخخ
وعند زوجي براد ويله تخلص واسويها له بالحليب البودره هو يحب كدا واحط شوي حليب الشاي بس مررا ادمان ^^ تعال عندي يوم نمخمخ سوا :)
صحيح فرزنتوا شي لرمضان ولا لسه انا لحد اليوم اقول بكره بكره :( بس بإذن الله بحاول عالأقل الليله افرزن سبرنق رول وسمبوسه جبنه اما سمبوسه اللحم اشتريتها من برا وفرزنتها وبس

صحيت قبل ربع ساعه تقريبآ وشربت كاستين مويه وبفطر بنتي وبرجعلكم ^^

ام رتيل

07-18-2012, 03:40 PM

هلا والله بأم حور الله يحميها وتشوفيها عروووسه
بالعافيه عليكم العدني والله فعلا اللي يجربه ماعاد يقدر يتركه ههههههه
يوووه فرحتيني انه يجي العيد واحنا نزلت اوزاننا ياااارب من غير شر ياااقلبي لنا كلنا تصدقي امس زوجي يقول ليه يااابنت تراكي نحفتي وصار واضح عليك وااااااااااو ماصدقت وقمت البس كل شي عندي قديم والحمدلله ياااارب
بالنسبه للفرزنه لرمضان لا والله بكره ان شاءالله زوجي بيجيب ليه الخضار واللحمه وراح ارتبها بس انا اسوي سمبوسه لحم وجبنه لها شعبيه عندنا ههههههه واحطها بالثلاجه واكلنا شوربه وفول غالبا وووووو ما ادري تعرفيها هذي الاكله الرئيسيه الشفووووت هع هع اللي ماتعرفها راحت عليها تجنننننننننننننننننننننننن وماتخرب الرجيييييم ههههههههه
قموووووور ....ثاني مره اسألك اي مشغل انتي فيه ؟؟؟يمكن اجي هع هع

~قموووره~

07-18-2012, 04:02 PM

هلا بك زووود ياام رتيل هههه ربي يسعدك ياعسل

ذكرتيني بإعلان برنقلز لما تفك ماحتسك على العدني هههههههه

ماشاء الله يابختك عقبال مايشوفوني ويقولولي نحفتي يااااااااااااارب ,,,,, والشفووت اكيييد اعرفه بس مااعرف اسويها زوجة اخويه برمضان دايمآ ترسل لاهلي صرااحه خطييير وتقريبآ فطوركم زينا بإستثناء الشوربه زوجي مايحبه اذا سويته اكلته لحالي اما الفول وسمبوسه لحم وجبنه واكييد التمر ^^ هذي اساسيه بالسفره يعني كل يوم اسوي نفس الاكلات هذي وازيد صينية بشميل او صينية منتو واسوي حلا واحد وبس غير الكريم كراميل والكاسترد والجلي هذا مايخلى الثلاجه منها برمضان ,, الله يبلغنا رمضان صيامآ وقيامآ ويارب نكون من عتقاء النار في هذا الشهر الفضيل

المشغل اسمه دار السلطان بالمطار القديم وتعالي ياقمر حياكي في اي وقت بس ترى برمضان ماراح اداوم الا بالعشر الاواخر ^^

الحين بروح اسوي غدا

~قموووره~

07-18-2012, 11:27 PM

هلا بنات وييييييييينكم ولا وحده خشت اممم اكيد مشغلوين بتجهيزات رمضان

تغديت رز باللحم والبطاطس ممكن 10 ملاعق وبعدين آيس كريم ادري تخبيص المهم نزلت المول ومشييييييييت انا وبنتي لماتعبت ورجعت البيت اكلت لوزين وشربت نسكافيه بالكوفي ميت اليوم مافي عدني ^^ وبس وبإذن الله آخر الليل شاي اخضر

ام رتيل

07-19-2012, 12:16 AM

هلا قموره شكله مافي غيرنا الباقي قاعدين يفرزنو هههههههه
خلاص لو بروح المشغل بقول لك لانه في المطار كثير
صالونات وكمان قريبه مني مو بعيده
اليوم الفطور ولاشي بس مويا
الغدا بطاطس مع لبن
العشاء مطبق ولبن

~قموووره~

07-19-2012, 04:21 AM

هههههههههههههههههه خليهم يفرزنوا واحنا خلينا ننحف لحالنا خخخخخ
حياااكي ياقمر في اي وقت ^^

دوبني خلصت من البيت نظفته من قلبي ادري بتقولي من ينظف آخر الليل المشكله مااروق الا بالليل ^^

بشرب شاي اخضر واناااااااااااام طبعآ بعد مااصلي واشوفكم بكره

االريمة

07-19-2012, 06:33 AM

صباح الخير
يالله يابنات اليوم اكتبو اوزنكم

االريمة

07-19-2012, 03:04 PM

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1342699489_266.jpg (http://www.m5zn.com/out.php?code=4fd5b016216af78)

ام السوس001

07-19-2012, 05:24 PM

هاي صبايا .... اليوم وزنت 74.2 لا زايدة ولا ناقصة هالاسبوع

ام السوس001

07-19-2012, 05:35 PM

هلا بالأمر ام رتيل ... اشتقتلك كتير المدلع الحمدلله مشى من شهرين

كم صار وزنك ؟

~قموووره~

07-19-2012, 07:44 PM

بنات كل عام وانتو بألف ألف خير
كتييييييييير مبسوطه انه بكره رمضان الله يجعلنا من صوامه وقوامه وودي اصلي التراويح بس محتاره وين احط بنتي

ام العيال عقبال ماتصوري الميزان المرات الجايه وانتي وزنك 60 يااارب

ام السوس الحال من بعضه لا وانا احسن منك وزني زاااد خخخخخخخخ :( قاهرني مع اني مخففه اكل ممكن لاني مكثره مويه اليومين دي فزاد الوزن

وزني صار 64 :( مع انه كان 62 معقول كيلوين مااي يله بإذن الله ينزل اوزاننا ويوصل للي نتمناه

ام رتيل وينك ؟؟؟ وفليك وشكشكه وباقي البنات ترى من جد وحشتونا عالأقل طمنونا عنكم *ــ^

ام رتيل

07-19-2012, 09:10 PM

السلام عليكم
كيفففففكم بنات
كل عاااااام وانتم بخيييير
والله يبلغنا رمضاااان يااارب واحنا بخير
طبعا .... طبعا انا صار وزني 74ونص ماتغير الحمدلله
بس اليوم فليتها في بيت امي ومن بكره ان شاءالله غيييييير

ام السوس001

07-19-2012, 09:51 PM

كل عام وانتم بخير ... الحمدلله حل علينا شهر الخير والبركة

ان شاء نقضيه في ما يرضي الله

قمورة وام رتيل وانتوا بألف خير

ام السوس001

07-19-2012, 10:10 PM

كتير مبسوطة انه بكره رمضان ..بس ينفس الوقت كتير مدايقه اني ما رح اصوم لانه اللي ما بينذكر اسمها المفروض تروح من يومين بس يمكن منشان اللولب بعدها لهلأ

ام السوس001

07-20-2012, 02:53 AM

اليوم سحوري رح يكون جبنة بيضا وشرائح بندورة وخيار وفلفل خلو وملعقتين حمص وشاي أخضر مع رغيف صغير ... يمكن أكلي شوي زيادة بس لأنه ابني ما بيستغني عن الرضاعة حرام وناوية اشرب هلأ لتر ونص ماء

ام السوس001

07-20-2012, 03:00 AM

تحممت على أمل أني أصحى وما أشوفها ... يارب تكتبلي الصيام يارب

االريمة

07-20-2012, 03:02 PM

ياحلوات ايش رايكم نفتح يوميات خاصة بشهر رمضان انتظر ارائكم

االريمة

07-20-2012, 03:03 PM

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1342785836_198.gif (http://www.hwaml.com/up/)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1342785836_251.jpg (http://www.hwaml.com/up/)

~قموووره~

07-20-2012, 04:29 PM

هلا بنات
ام السوس الله يعينك حبيبتي بشري صمتي ولا لا :)

ام رتيل وام العيال وانتو بألف خير ياارب

اليوم معزومه فطور عند اهلي وقاعده اسويلهم لازانيا وان شاء الله احاول ماأخبص

ام السوس001

07-20-2012, 05:19 PM

ابشركم حبيباتي الحمدلله صمت وصليت وقرأت قرآن ....الحمدلله ارتحت نفسيا

اليوم معزومة عند بيت حماي وان شاء الله ما رح اخبص

ام السوس001

07-20-2012, 07:24 PM

سبحان الله ..... والحمدلله .....ولا اله الا الله ...... والله أكبر

ام السوس001

07-20-2012, 09:32 PM

سلام صبايا .. افطرت حبة تمر وكاسة مي وصليت المغرب بالأول بعدين تعشيت 3ملاعق كبسة وصحن سلطة كبير وصدر دجاج وعلبة لبن صغيرة

وشربت فنجان قهوة سادة

ام السوس001

07-20-2012, 10:15 PM

شو يا حلوات يلا اكتبوا شو اكلتو وشو شربتوا ...

شربت كاستين مي

وصليت العشاء والتراويح الحمدلله

الجو برا كتير حلو

االريمة

07-20-2012, 11:21 PM

بسم الله نبدأ
اليوم الجمعة :
سحوري نصف رغيف بر وملعقتين قشطة المراعي وكوبين حليب
واخذت بعدها كوب لبن صغير وقطعة صغيرة دجاجة وكوب ماء

فطوري تمرة وكوب ماء وصحن شوربة شوفان بالخضار و3حبات سمبوسة صغيرة مقلية وكوبين عصير توت
والان اكلت 4حبات سمبوسة صغيرة بر بالفرن
والى الان دايخة مرة اذا خفت الدوخة راح اعمل رياضة بإذن الله

ام السوس001

07-21-2012, 04:19 AM

صحتين ام العيال ... يلا وين البقية ؟؟

سحوري اليوم قطعتين جبنة بيضا وكاسة لبن وملعقة قشطة وبيضة مسلوقة .... حاسة معدتي تعبت من الاكل منشان هيك ان شاء الله من بكرا سحوري رح يكون تمر ولبن او تمر وحليب اقتداء بالسنة النبوية الشريفة اولا وثانيا منشان ارتاح من وجع المعدة وانحف كمان

يارب توفقنا وتوصلنا لاوزاننا بصحة وسلامة

ام رتيل

07-21-2012, 05:04 AM

اهلييييين بنات
صباح العسل
خلاص يا ام العيال افتحي يوميات جديده عشان نتنشط شوي
طبعا اليوم اكلت بس ماخبصت مرررره شويتين ومن اليوم راح ابداء تمام
السحور ....كبده وبعدها اكلت بطيخ ومويا

أم القمر فيصل

07-21-2012, 09:23 AM

السلام عليكم يا قمرات وكل عام وانتم بخير
وحشتووووووووووووونى
انا ولله الحمد ولدت الاربعاء اللى فات ورزقنى ربنا بولد تبارك الخالق
بعد معاناة مع الحمل طويلة
ورجعت لكم من اليوم أبدأ معاكم رحلة الرشاقة
هوزن نفسى وهسجل معاكم. وطبعا. اللى حابة تعرف قصة ولادتى وكرم. ربنا بيا هتلاقيها. بحوامل من السابع للتاسع
كتبتها اليوم الفجر
ربنا يوفقنا وننحف كم كيلو عالعيد
بحبككككككككككككككككككككككككككم

ام السوس001

07-21-2012, 11:55 AM

الف مبروك ام فيصل فرحتيني والفه ... ان شاء يتربى في عزكم ويخليه ويحفظه لكم ... شو سميتيه الصغنون ؟

شكشكه أوربيه

07-21-2012, 12:11 PM

مشالله ام فيصل الف مبروووك ياعسسل يالله شدي الهمه وابدي معنا

انا يابنات خبصت كثير كثير لدرجه اني زدت كيلوين ورجعت للثمانينات بعد ماكنت 79 رجعت 81

بس انشالله راح اعدل رجيمي برمضان بس اليوم ماقدرت اكمل صيامي اوجعني ضرسي واخذت مسكنات له

ومبروووك عليكم الشهر باعسولات

أم القمر فيصل

07-21-2012, 12:21 PM

أم السوس شكشكة تسلمو يا حبايبى
سميناه فارس. الله يصلحه. ويحميه
اليوم فطرت على نصف خبز بر+قطعة جبن+كاسة حليب
والغدا خضار مشكل+كرات كقته
والعشا. ان شاء الله زبادى بثمرة فاكهه

االريمة

07-21-2012, 12:46 PM

االريمة

07-21-2012, 01:31 PM

تفضلو هنا
http://forum.hwaml.com/t157055.html

أم القمر فيصل

07-21-2012, 05:44 PM

تسلمى يا ام العيال الحلوين امواه
يا جماعة كنت 93ك قبل الولادةاليوم 85كيلو اوكى ببدأ معاكم

~قموووره~

07-22-2012, 03:24 PM

ماشاء الله تبارك الله ام فيصل الف الف مبرووووووووووووك النونو الجديد والحمدلله على سلامتك وانتي وحشتينا اكتر يله شدي حيلك معانا ومع رضاعتك للبيبي وان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه

فليك

07-23-2012, 06:12 AM

وحشتووووني كلكم ، يومياتي اكتبها بالتجمع الجديد تبع " الريمه " الغاليه لان والله اتعب و اضيع لو دخلت التجمعات كلها
" ام فيصل " يااااا قلبي الف الحمدلله على سلااامتك و سلامة البيبي الجديد الله يطرح البركه فيه يارب يالله شدي حيلك و خليكي عالمفيد و ابعدي تماما عن كل الي يضرك الله يقويكي