أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() بـســم الله الـرحــمـن الـرحــيـم ![]() للنوم أوضاع خاصة خلال الحمل ![]() ومن الأخطاء الشائعة التي تقع فيها المرأة الحامل أثناء أشهر الحمل هوعدم مراعاتها النوم وفقا" للأوضاع الصحيحة التي تناسب تقدم الحمل و تطور حجم الرحم ، مما يعرضها للشكوى المستمرة من ألم أسفل الظهر ، وهذه الحالة تكون أكثر وضوحا" مع الحمل الأول ![]() إن الحمل في حد ذاته يعتبر سببا"رئيسيا" في الشعور بألم أسفل الظهر لدى المرأة الحامل وذلك بسبب كبرحجم البطن ، وقد يصبح النوم مزعجا" لدرجة كبيرة عند بعض النساء الحوامل مع تقدم الحمل شهرا" بعد شهر ، حيث يزداد حجم البطن شيئا" فشيئا" ![]() وهنا بعض الاقتراحات تساعد الحامل على النوم براحة و استمتاع أكثر أثناء فترة الحمل منها محاولة النوم على أحد الجانبين ، خصوصا" الجانب الأيسر ليوفر للحامل نوما" مريحا" و لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة فوقها بكل راحتها وهذا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتهاالمخاطية ![]() على الحامل أن تتعود ثني الركبتين أثناء النوم ، ووضع وسادة أو مخدة رقيقة بينهما ![]() كذلك وضع وسادة أخرى تحت أوالى جانب البطن للدّعم والإسناد ![]() بالنسبة للمرأة التي تشكو من إزعاج حموضة المعدة أثناء الاستلقاء للنوم ، يمكنها أن تضع مخدة أو مخدتين إضافية لترفع بهما أعلى الجسم و الرأس وعليها أن تتجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة ![]() بالنسبة للمرأة التي تشعر بضيق في التنفس يمكنها أن تستلقي على جانبها أو أن تنام في وضع نصف الجلوس و أخيرا" على المرأة الحامل أن تتجنب النوم على الظهر أو على البطن طوال أشهر الحمل ونوم العافية والسلامة يارب سخر الله لكن أزواجكن و سهل و تمم لكن حملكن و رزقكن الذرية الصالحة الطيبة ![]()
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يسلموووووووووووووو حبيبتي على الموضوووووووووووووووووووووع روووووووووعه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يزززننن |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() مشكووووووووووورة يالغلا الف شكر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يسلمووو ع الموضوع القيم.. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() مشكورة على المعلومات المهمة |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() موضوع رائع جدا |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يسلمووووووو يالغلا موضوع مهم |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يسلموا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ماء المسك
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
![]() يسلموووووووووووو عالمعلومات المهمه الف شكر
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الافرازات البيضاء و ألم أسفل الظهر بداية الحمل | ليت حزني مجرد دمعة | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 11 | 03-01-2014 06:37 PM |
ألم فضيييع أسفل الظهر+تقلصات أسفل البطن | ماسه | منتدى علاج العقم و تأخر الحمل | 20 | 05-18-2013 11:00 AM |
الدورة متأخرة وحللت طلع سلبي ومع الالآم أسفل الظهر؟؟ | مشتاقه لكلمة ماما | منتدى أعراض الحمل والوحام | 23 | 08-01-2012 05:35 AM |
لمن تعانى آلام أسفل البطن .. اطمأنى بإذن الله | Om KHaled | منتدى أعراض الحمل والوحام | 17 | 07-31-2011 09:04 PM |
أوجاع أسفل الظهر .. | **سماسم** | منتدى حوامل الطبي | 5 | 12-10-2009 07:50 PM |