أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-22-2019, 04:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 طريقة سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة




طريقة سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة


لحساب مقاسات الجسم يوجد عدة معادلات يجب اتباعها بطرق سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة بالضبط :
لقياس محيط الخصر: محيط الخصر = نصف الطول – 15 سم.

لقياس محيط الصدر: محيط الصدر = نصف الطول + 3 سم.

لقياس محيط الأرداف: محيط الأرداف = نصف الطول + 6 سم.

لقياس محيط الذراع: محيط الذراع = الطول / 6 لقياس محيط الرقبة: محيط الرقبة = (الطول/5)+1.






الصور المرفقة
نوع الملف: jpg f76dc1b50be9df3c34c628c4e6f54ebe130a6ab2.jpg‏ (33.1 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعلمي معنا طريقة اللف بالقماط بالصور
0 فوائد الافوكادو للتقليل الشعور بالجوع
0 تحرك اللولب وماهي اهم علامات تغير مكانه
0 فقدان الشعر بعد الولادة وفترة التفاس
0 علاقة التوتر والضغوط النفسية والدورة الشهرية
0 معنى اسم نجلاء و حكم التسمية به وصفات حاملة هذا الاسم
0 عوامل وأسباب الولادة المبكرة وطرق تأجيلها وأهم النصائح
0 بعض التغيرات المتوقعة في الثلث الثاني من الحمل و أبرز مشاكل الصحية
0 معنى اسم كيان ” Cayan ”واصوله وحكم التسمية به وصفات صاحبته
0 أسباب تكدس الدهون في منطقة البطن وأطعمة تخلصك منها
0 فوائد الولادة الطبيعية للمرأة و الطفل
0 أهمية شرب الماء في أشهر الحمل الأولى
0 موضوع كامل عن الحمل الرحوي او حمل الرحى العدارية
0 عنوان و أرقام الدكتورة أمل مبارك في أبو ظبي
0 طرق للتعامل الصحيح مع الأطفال الخُدج
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-22-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقة سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة




احسنتي الطرح

يعطيك العافية





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
0 إليك عزيزتي كيفية صلاة الاستخارة ودعائها
0 مشاكل المشيمة وموت الجنين في الشهر الثاني
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 عادات خاطئة حتمًا تقومين بها للفوطة الصحية
0 ماهي العناصر التي تحتاجها الحامل في الثلث الأول من الحمل؟
0 طريقة طبخ الأرز المعمر (الأرز في الفرن)
0 عليك تناول هذه الاطعمة لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 ماهي الآثار الجانبية الناتجة عن عملية أطفال الأنابيب؟!
0 اكتشفي معنا اليوم من هم الأطفال الأكثر عرضة للكسور
0 أهمّ المشروبات الصحّية التي يُمكن تقديمها للطّفل
0 أسرار طبخ المكرونة
0 ما هي أسباب عدم توقّف الدورة الشهرية؟
0 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 07:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقة سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة




الله يعافيك يارب





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 التغييرات التي ستحدث لجسمك بعد إيقاف تناول حبوب منع الحمل
0 تعرفي على رحلة الجنين خلال الأسبوع الخامس والثلاثين
0 علاقة الرضاعة الصناعية و تسوس أسنان الأطفال
0 أسباب كيس الحمل الفارغ الذي يؤدي إلى الإجهاض
0 للحفاظ على صحة جيدة لجنينك عليك بالتغذية الصحية
0 أفضل انواع مستلزمات حديثي الولادة
0 النساء اللواتي خضعن لعلاج العقم أكثر عرضةً للإصابة بمضاعفات الحمل الحادة
0 كل ما يهمك معرفته عن نقل الأجنة إلى داخل الرحم
0 نقدم إليكِ 5 حلول لمشكلة الشعر الدهنى فى الصيف
0 صفار العين و اهم اسبابه وعواملة
0 أدوات الرضاعه التي تحتاجيها للمولود الجديد
0 تجدي في هذا المقال كل ما يهمك حول التهاب الحلق
0 أهمية شرب الماء اثناء فترة الحمل للأم والطفل
0 أعراض حساسية الربيع للأطفال طرق الوقاية منها
0 كل ما يهمك معرفته عن الحمل في الشهر الثاني
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 09:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقة سهلة لمعرفة القياسات المثالية لجسم المرأة




الجميع يااارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 النوم وجمال البشرة
0 هل يُسبّب التّسنين ارتفاعاً في درجة حرارة جسم الطّفل؟
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 ريتال إسم غريب وملفت فهل تعرفين معناه؟
0 أسباب صادمة وراء الإصابة بالعقم قد لا تعرفينها
0 إخسري 5 كيلوغرامات في الصيف في أسبوع بهذا الرجيم
0 إليكم أفضل وأسرع طريقة لتخسروا وزنكم هذا الصيف
0 8 نصائح لك عزيزتي عند تصوير مولودك في المستشفى
0 كيفية تأثير رؤية الطفل لنفسه بالمرآة
0 هل يجب عليك ان تكذبي على زوجك لتجن المشاكل؟
0 نقاط إجماع اتفق عليها الباحثون حول اضرار الحليب الصناعي
0 أهمّ الأضرار التي يسبّبها الحليب الصناعي للأطفال الرضّع
0 طرق مذهلة لتفتيح المناطق الحساسة للأبد ودون رجعة
0 أثر سوء التغذية عند الحامل على حركة الجنين
0 إصابة الحامل بالمغص في الشهر الأول وأسبابه
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركز المرأة المثالية في بانكون بتايلاند- Perfect Woman Institute Baghdad Mohammed إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة 1 05-11-2019 03:51 PM
المرأة المثالية في عيون زوجها ام ارجواااااان منتدى الحياة الأسرية والزوجية 9 10-30-2015 04:53 PM
طريقة سهلة وجديدة لمعرفة جنس الجنين بعد مشيئة الله *رورو الورد* إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 10-03-2014 02:56 PM
صفات المرأة المثالية التي يتطلع اليها الرجال . المرأة المثالية في عين الرجل . bassouma منتدى الحياة الأسرية والزوجية 7 04-16-2014 03:31 PM
طريقة سهلة للرجيم ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، طريقة فعالة للرشاقة بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:23 PM


الساعة الآن 09:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .