أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 نصائح عند إستخدام العطور في فترة الرضاعة
0 أعراض الأشهر الأولى من الحمل
0 متى يجب عليك سيدتي تغيير اثاث منزلك
0 الغدة النخامية وعلاقتها بالعقم وتأخر الانجاب
0 عدم ارتفاع هرمون الحمل قد يكون دليل على الحمل خارج الرحم
0 إلى متى تستمر الآم المفاصل بعد الولادة وفترة النفاس
0 كيف تعرفين أنك حامل باستخدام توقيت الدورة الشهرية
0 حقائق عن حبوب منع الحمل قد لا تعرفينها
0 هل يمكن أن يشمل استئصال الرحم المبيضين
0 ماهي جرثومة الرحم وكيف تؤثر على المرأة وعلى الحمل
0 تعرفي على تفاصيل الوزن خلال الحمل و كيفية السيطرة عليه
0 هل تساءلتِ يوما هل لعيد الأضحى زكاة؟
0 فوائد لعب الأطفال بالمكعبات من الناحية الذهنية والحركية
0 أسباب كيس الحمل الفارغ الذي يؤدي إلى الإجهاض
0 خطر نوبات الدوخة على الحامل أو الجنين خلال أشهر الحمل الأولى
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 1.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 72
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كم يستمرّ مفعول حقنة منع الحمل؟
0 إجراءات المعالجة لمشاكل العقم قبل عملية اطفال الانابيب
0 المستشفى الملكي للنساء في الرفاع فيوز البحرين
0 شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 أغذية ومشروبات يجب الامتناع عنها فترة الرضاعة الطبيعية
0 أسرار طبخ المكرونة
0 تعرفي على ما هي الأسباب التي تشوه الجنين
0 إليك كيفية الاهتمام بالجسم بعد عملية الإجهاض
0 متى يحدث التبويض؟ وبعد كم يوم من الدورة الشهريّة؟
0 اسم دانة يحمل معاني دقيقة وعميقة اكتشفيها
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 أبرز الأمور التي يستحسن مناقشتها خلال فترة التعارف
0 نصائح ستساعدك في بناء علاقة متينة مع طفلك الرضيع
0 مستشفى السعودي البريطاني للنساء والولادة في الرياض
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .