أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e36 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون


تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن.
الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات.
عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون.
تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات.
عدم تناول النشويات والدهون تمامًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg sbb-_fqdn-_ldlt-_bdl_-mn-_ldhwn_-nd-_ltkhsys.jpg‏ (27.6 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg nutrition-sports.jpg‏ (27.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 وصفة لتحضير سلطة الفتوش على الطريقة التركية
0 الأسبوع الثامن عشر من الحمل عند الجنين
0 نقص الكالسيوم عند الحامل واهم اعراضه وكيفية تعويضة
0 ماهو نزيف الأنف واسباب حدوثة المحتملة وغير المحتملة
0 مايهمك عن كلف الحمل أحد أعراض الحمل عند السيدات
0 أهم الإسعافات الأولية للحالات المختلفة للأطفال
0 علامات تعرفي من خلالها انك تحملين ذكرا دون سونار
0 قائمة ببعض أفضل المستشفيات في الهند و لندن وباريس
0 معنى اسم وداد وصفاته الشخصية والشخصيات الشهيرة لحاملة اسم
0 أهمية المحافظة على اذكار الصباح والمساء
0 هل يمكن أن يشمل استئصال الرحم المبيضين
0 تقسيم إبر منع الحمل من ناحية الفوائد والخطورة
0 نعرفك هنا على أسباب زيادة التعرق أثناء فترة الحمل
0 إليك نصائح سهلة لإنقاص الوزن بشكل سريع وفعال
0 أبرز أعراض الحمل المبكرة والأعراض الأكثر شيوعاً
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-16-2019, 01:06 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون




معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين

بارك الله فيك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهي فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية؟
0 أفضل 5 هدايا للمولود الجديد
0 تعرفي على أعراض الولادة في الشهر التاسع
0 إليك الحلول المقترحة للتّعامل مع مشكلة سمك بطانة الرحم
0 هناك عدة طرق لعلاج مشكلة العقم عند الرجال
0 ماهي الأعراض التي تدل على ميلان الرحم؟
0 طرق ممارسة الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية
0 ماهي شروط الولادة الطبيعية في حال التوأم؟
0 ماهي العناصر التي تحتاجها الحامل في الثلث الأول من الحمل؟
0 مخاطر إعطاء الماء للرضيع قبل بلوغه ال 6 أشهر
0 وسائل منع الحمل كثيرة ومختلفة كيف نختار منها؟
0 تعرفي على الطريقة الصحية لتحضير الخضار السوتيه للرجيم
0 أبرز معاني إسم جيهان وصفات صاحبته
0 تأثير نقص الحديد عند الحامل على الجنين
0 تعرفي على سبل الوقاية من توسّع الشعيرات الدموية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات خاطئة تؤخر الحمل bellamamita منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-07-2016 02:22 PM
عادات خاطئة للرشاقة ، عادات تبعدك عن الرشاقة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 02-17-2016 06:20 PM
،عادات غذائية خاطئة moshah منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 05-13-2013 03:12 PM
عادات خاطئة نمارسها على المواليد مافهمت الناس استفسارات رعاية المواليد 32 01-18-2011 09:43 PM
الحليب الخالي من الدسم يحرق الدهون ويقوي العضلات **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 4 01-11-2011 07:25 PM


الساعة الآن 11:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .