|
خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون
2 مرفق
خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون
http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1557946538 تقليل السعرات الحرارية في النظام الغذائي إلى أقل قدر ممكن. الاعتماد الكلي على الخضروات والفواكه، لأنها قليلة السعرات وإهمال البروتينات. عدم ممارسة الرياضة يفقدك العضلات وليس الدهون. تناول الكثير من الشاي والقهوة دون سكر باعتبار أنها قليلة السعرات. عدم تناول النشويات والدهون تمامًا. http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1557946451 |
رد: خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون
معلومات مفيييدة ومهمة للي بيتبع نظام غذائي معين
بارك الله فيك |
| الساعة الآن 05:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .