أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها . |
05-11-2015, 11:13 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
العنب وأسرار خفية للصحة
العنب وأسرار خفية للصحة كثيرا ما ينصح المتخصّصون بتناول الخضر والفواكه لفوائدها المهمة لصحة الجسم وحيويته، خصوصا العنب لما يحتويه من مغذيات عالية، تلعب دورا مهما في ضمان حياة صحية وقوية. فالعنب غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ويفيد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والكلى وأمراض السرطان والشيخوخة فوائد العنب العنب فاكهة لذيذة الطعم ومصدر غني بفيتامينات "أ" و"ج" و"ب 6" وحمض الفوليك، وغني بالمعادن الضرورية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم. ويلعب العنب سواء طازجا أو مجففّا (الزبيب)، دورا رئيسيّا في منع الاضطرابات الصحية وعلاج عدة أمراض كفقر الدم، والضعف، والحمى الجنسية ونقص الوزن والعناية بالعيون، إذ يقي من مرض إعتام عدسة العين، كما يحتوي العنب على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة القوية، والتي تكافح ظهور علامات الشيخوخة وتقاوم السرطان. كيف يقاوم العنب الأمراض؟ احتواء العنب على المغذيات العالية يجعل منه علاجا فعّالا في الوقاية من العديد من الأمراض مثل:
احرص على تناول العنب بشكل منتظم لتحسين حالتك الصحية سواء كان طازجا أو مجففا كالزبيب أو على شكل عصير بدون إضافة الماء، وضع في خطة طعامك تناول 5 حصص من الخضروات والفواكه يوميا، منها العنب لتقي نفسك شر أمراض القلب والضغط والكوليسترول والسرطان والزهايمر واضرابات الهضم والكلى والصداع النصفي وفقر الدم، ولتقوية جهازك المناعي والتمتع بالصحة والحيوية مع تقدم العمر. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-11-2015, 07:26 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-12-2015, 07:20 AM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
شااااااااااااااكرة مرورك |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-12-2015, 08:32 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
معلومات رائعه جدا جزاك الله خير
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2015, 01:08 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
يعطيك الف عافييييييه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2015, 01:32 AM | المشاركة رقم: 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
موضوع مفيد
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2015, 08:50 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
معلومات مفيدة يسلموووو على الطرح
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2015, 10:00 AM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
نورتوااااا شاكرة مروركن |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-15-2015, 04:58 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05-25-2015, 05:53 AM | المشاركة رقم: 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
حياتي توأمي
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
رد: العنب وأسرار خفية للصحة
سلمت أناملك يالغلآ..على الطرح |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد العنب للبشرة 2013 ، العنب لشباب البشرة 2014 ، اهمية العنب للبشرة | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 01-16-2013 11:16 AM |
فوائد العنب للصحة ، دراسة حول بذور العنب ، اهمية بذور العنب للجسم | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-12-2012 07:11 AM |
فوائد قشور العنب ، الاهمية الصحية لقشور العنب ، الاستخدامات العلاجية لقشور العنب | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-11-2012 06:48 AM |
اهمية بذور العنب ، بذور العنب تساعد علي تقليل الكوليسترول ،الفائدة الصحية لبذور العنب | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 07-24-2012 11:35 PM |
حميه العنب ، ريجيم العنب ، العنب لانقاص نصف كيلو فى اليوم | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-04-2012 01:00 AM |