سمك مشوي علي الفحم

01-14-2015, 07:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك مشوي علي الفحم

سمك مشوي علي الفحم

حبة صغيرة طماطم
2 حبة متوسطة بصل
6 فصوص ثوم مدقوق
3 حبة عصير ليمون
4 قطع سمك مغسّل ومقطّع
ملعقة كزبرة مطحونة
ملعقة كمون
ملح , حسب الغربة
شطة , حسب الرغبة
5 ملاعق متوسطة زيت زيتون

حطي السمك في إناء
وضعي عليه زيت الزيتون
ثم تبّليه بجميع المكونات.

اتركي السمك منقوعاً مدة ساعة في الثلاجة
ولعي الفحم في هذه الأثناء.

حطي السمك بالترتيب على الشبك المخصص للشوي
قلّبيه كل 3 دقائق إلى أن ينضج السمك تماماً.

من مواضيع حياتي توأمي

0 الوعي بحقوق إجازة الأمومة / للموظفات الحوامل
0 زفافك مستوحى من ديكور الشرق الأقصى الراقي
0 التسنين
0 فن الأبداع بالخضروات والفواكه
0 اعراض انسداد انابيب قنوات فالوب
0 صور تخص النساء
0 5 أشياء يكرهها أبناءك وينهاكِ عنها علماء التربية
0 فوائد الزعفران
0 الفازلين ومايسوي
0 انضموا معانا في قروبات التميز الثلاثه
0 ما سبب ظهور البثور على بشرة مولودي الجديد؟
0 أقسام الرزق
0 دلالات خطيرة لتغّير لون البول خلال الحمل!
0 فخامة لاتضاهى بثمن
0 16 طريقة لجلب البركة إلى بيتك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-15-2015, 02:47 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

لذذذذذيذ
يسلمووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 تستاهلن كل خير
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 شاورما دجاج بالفرن
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 كبة توست..خفيفة ولذيذة
0 إفرازات عنق الرحم المخاطية والخصوبة
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم
0 درس حفظ الصور
0 خبز الملوح اليمني
0 صورتي وانا صغنونه
0 الحفاظ على خصوبتك
0 غرف نوم رووعه
0 حلى الفيمتو
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-15-2015, 06:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

مممممممم شهي كثيييير يسلمووووووو

من مواضيع jojo 123456

0 باااركو لي أخيراااا جوجو حااامل
0 للأناقة عنوان
0 نصاائح لارتداء جمبسوت
0 صور عن الاخوة
0 اختبري دكااائك يلااا
0 هل عندي مس
0 اغطية لسرير
0 خايفة احلل واطلع حامل
0 حلم أفزع زوجي
0 هل اللهاية مضرة ام لا
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 منتجع ريكسو بالم دبي
0 صينية لفائف السمك بالخضار
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 لا حول ولا قوة الا بالله كنز من كنوز الحنة

01-15-2015, 09:17 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	روح سعيد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	80094
المشاركات:	515 [+]
بمعدل :	0.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	59

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يسلمو على الوصفة

من مواضيع روح سعيد

0 قصة ولادتي لحالي ربيت
0 اكياس حوْل الغدة الدرقية
0 نصائح للحامل في الشهور أولى
0 انستقرام في ايباد
0 اريد أعمر
0 الم ظهر بعد الدورة

توقيع : روح سعيد

يا فارج الهم ،،،،،، ويا كاشف الغم،،،،،،،، فرج همي،،،،، ويسر امري،،،،،،وارحم ضعفي ،،،،،، وقلة حيلتي ،،،،،،وارزقني من حيث لا احتسب يا رب العالمينً،،،،،،،،،

01-15-2015, 09:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

نورتواااا ياغاليات

من مواضيع حياتي توأمي

0 بيجامات لبنوتك
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 5 قطع لا يمكنك الإستغناء عنها خلال فترة حملك
0 ألوان
0 بنات رجعت اليوم من سفري ودعيتلكم فدعاء المسافر مستجاب.
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 فيليه السمك / دايت
0 معكرونة بالجبن والقشطة
0 أجمل صور للنساء
0 فحوصات الحمل
0 أخواتي الحوامل تفضلوا لمساندة أخوتي المنتظرات
0 الوعي بحقوق إجازة الأمومة / للموظفات الحوامل
0 أعوذ بالله من إبليس
0 صور الرحم بعد تأخر نزول الدورة الشهرية
0 لاتحزني إن الله معنا

توقيع : حياتي توأمي

01-19-2015, 02:48 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	41
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

تسلم الايـــــآادي

والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 عنقود الشكولاه .

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-20-2015, 09:37 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	Future Mommy
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95657
المشاركات:	3,882 [+]
بمعدل :	0.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	81
نقاط التقييم:	1088

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع Future Mommy

0 فساتين زفاف 2015 تشكيلة رائعة
0 لتقوية خصوبتكِ اتبعى هذه الطرق العشرة
0 اصنعي ورد من المعجنات
0 #قبل_النوم
0 لماذا يبكي رضيعك في الشهور الأولي؟
0 تعرض الجنين للضوء يعزز من تطور العين
0 11 مشكلة تواجه المرأة الحامل بتوأم!
0 السر عند البنات
0 علاج الكحة (السعال) للحامل
0 احترام الرجل للانثى... لتبآدل آلآرآء
0 ◙◙ﺳ̲ﺗ̲ﺂ̲يےﻟ̲يے أﻧ̲ﺂ̲آآآآآ غيےږ◙◙
0 احتياجات المرأة فترة النفاس (بعد الولادة)
0 أفضل 10 أسماء للأطفال الذكور و الاناث في العالم العربي
0 نمو الدماغ: هل كل الاختلاف بين الصبيان والبنات في رؤوسهم؟
0 وقت الدواام

توقيع : Future Mommy

01-20-2015, 11:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

ماشاء الله

كثير طيب

يسلموو غلاتي

من مواضيع أسيرة زوجي

0 خواتم زواج كلاسيكية تقع في حبها كل عروس!
0 رشفة حنان
0 لمن ضاق عليه صدره
0 رأسي عروسين مقطوعين في كعكة الزفاف
0 للحفاظ على أناقتك أثناء الحمل اختاري أحلى الأزياء
0 تفاحة على شكل وجه إنسان
0 صاحبة اجمل عيون في العالم
0 التصويت لمسابقة بيت الأحلام (تفضلوااا)
0 نتمنى لأطفالكم نوماً مريحاً
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 فكّر وتفكر أيها الإنسان
0 ازياء اطفال روووعة لا تفوتكم
0 طريقة عمل الفلفل الحار الأندونيسي من أطعم المقبلات
0 متلازمة ضيق التنفس عند المواليد,ضيق التنفس عند حديثي الولادة
0 ما هو اسمك في الليل عند الله ..؟

توقيع : أسيرة زوجي

]

01-21-2015, 12:09 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يم يم يشهي يسلموووووو حبيبتي

من مواضيع " امنية حياتي "

0 من اهم اسباب نجاح عمليات اطفال الانابيب بعد ارادة رب العالمين
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 إليك أهم المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر للطفل حديث الولادة!!
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 صبغ الشعر والحمل!
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟
0 دورتي متأخرة 7 ايام وتحليل الدم سالب!!
0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 تكفوون كيف احسب موعد دورتي لهذا الشهر ؟
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة

توقيع : " امنية حياتي "

01-22-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حمل الشهر السااادس
0 طريقة عمل موس الشكولاته مع البراونيز
0 اتيكيت السفر : كوني محترفة في إعداد حقيبة سفرك
0 تشيز كيك الفراولة البارد
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 مشروح الكيري
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 لا بأس بقليل من التلوث لصالح الطفل
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 السفرة اللبنانية* أشهى الأكلات
0 أمراض الجهاز التنفسي لدى الحامل تتسبب في إصابة جنينها بالسكري
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 ماسكات طبيعية فعالة لحروق الشمس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج مشوي ع الفحم مممممم	jojo 123456	قسم التغذية	14	05-28-2014 06:08 PM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:43 AM
الفجل الابيض وفوائده ، اهمية الفجل الابيض الصحية ، استخدامات الفجل الابيض العلاجية	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:20 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:25 PM

الساعة الآن 11:41 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .