فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 ياحوامل الشهور الأخيره انتم لكم خبره أفيدوني عن التمر
0 معلومات مهمة لكل متأخرة عن الحمل
0 اسباب وفاة الأم اثناء الولاده فى دراسة جديدة
0 كيف تتعاملين مع طفلك الرضيع منذ اللحظة الأولى للولادة؟
0 كولكشن رااائع
0 كيف أحسب عمر جنيني
0 مَلابس اطَفال مَاركة azio ..
0 ماذا أنت فاعل في شهر رمضان
0 طريقة ميكاب العيون الدخاني
0 صنادل فلات قمة النعووومة
0 صور معبرة لاتفوتك
0 بطاقات رومانسية
0 عقوق الوالدين
0 بنات جدة ممكن إفادة لو سمحتم
0 الحموضة والم الحوض والفخذ اثناء الحمل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## خلية النحل الجديدة ##
0 حلول المشاكل الزوجية ، طرق حل المشاكل الزوجية ، كيفية حل المشاكل الزوجية
0 .......كيف تعالجين قشرة البشرة
0 جزر الأميرات في تركيا
0 # ملابس أولاد من 2-8 من gucci #
0 ست خطوات أساسيّة لتختاري العطر المناسب لكِ
0 $$ إنفصال المشيمة المبكر( الباكر) $$
0 مبروووك احساس امرأه تستاهلي الخير - مشكوووره ام عبدالله الله يريح خاطرك
0 طريقة عمل مكعبات مرقة الدجاج في المنزل
0 هل يمكن أن أحمل وأنا أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
0 هنيت نفسي فيك من قبل اهنيك - بالعيد يا اجمل عيد من قبل عيدي
0 مقطع يوضح طبيعة الورم الليفى
0 اختبار الحمل(PREGNANCY TEST, Beta-hCG)
0 وداعا لغسيل الكلى بعد اليوم دكتور جودة
0 فساتين ناعمة

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 كيكة الفستق الهشة
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 حبيت ابشركم
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 فوائد تناول الاناناس
0 برياني تاج محل
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 الجنين مافي نبض
0 سمبوسة اللحم
0 صدور الدجاج المشويه
0 مخللات
0 ازياء اطفال
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الدعاء الذي يدعو به العقيم
0 مص الإصبع عند الرضع
0 ** (( جنة الرحم )) ** سبحان الله
0 أعراض إنسداد أنابيب الرحم المسببة للعقم ..
0 سؤال يؤرق بعض الحوامل: هل يجب أن أتناول أقراص الحديد والفيتامينات؟ومتى؟
0 حساب رقمي لمعرفه جنس البيبي. لايفوتكم
0 ما هي الأورام الليفية ؟
0 الإشراف تكليف .. لكل مشرفة أو من تريد أن تصبح مشرفة
0 متى بإمكانك إطعام رضيعك للبيض
0 أبغي ترحيب لو سمحتم من غير تأخيييير
0 مسببات الولادة في الشهر السابع
0 غطاء عنق الرحم Cervical Cap
0 مقتطفات جميلة تستحق القراءة
0 لكل من تنتظر الحمل وتفاجئت بالدورة .. شوفوا كيف دربت نفسي بالقناعه
0 شاركوناااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 متى يمكن لطفلي الرضيع أن يشرب الماء ..!!
0 ملابس بيت للشتاء
0 مشاعر مذنب !
0 إلى أى مدى يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة..؟؟
0 اعراض الحمل المبكرة قبل موعد الدورة الشهرية باسبوع
0 انتبهي و لا تغفلي لحظة..........
0 أطفال الأنابيب لعلاج تأخر الحمل ivf
0 تشكيلة مطابخ رائعة
0 كيف أتقرب من الله تعالى وأحظى بمحبته و رضاه؟
0 هنا لسنا إلا أسماء مستعارة
0 طريقة عمل البيتزا المحشية
0 تألقي بعد حمام رائع
0 لفات طرح جديدة2014
0 الدنيا مليانة تحديات
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 روعة الهايلات بالتدريج بالألوان
0 بمناسبة عيد الأضحى المبارك
0 ايجابيات وسلبيات لاصقات منع الحمل
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 أحذية أطفال رااائعة
0 نصائح مهمة عند بدء تقديم الطعام للرضيع
0 تعرفي على جنس مولودك من حركته في الرحم
0 معلومات ذهبية لكل متأخرة في الحمل
0 مشاركتي في مسابقة ( المواقف المضحكة)
0 كيف تكون مبادراً
0 محتاره بين الدكتورتين وكلامههم عن الولادة. أفيدوني
0 بنات ومشرفات مين فيكم مثلي بخصوص الأوسمة؟؟
0 ضمي طفلك إلى صدرك بمجرد ولادته
0 تعرفي على مراحل عمر الإنسان
0 فوائد للرضاعه الطبيعيه للام فى دراسه جديده

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 ما هي أسباب نزول الإفرازات البيضاء المخاطية عند قضاء الحاجة؟
0 علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 تعدد الزوجات
0 المشمش :
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 الشاعرة السعودية بنت نجد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 عجينة سحرية لكل أنواع المعجنات
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 الكحل الملون موضة صيف 2014
0 أحدث ديكورات أبواب
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 نصائح خاصة بحساسية فصل الربيع
0 مصابيح المطبخ
0 بعد عامين على وفاة زوجته، يحيي وفاتها بالتقاط صور مع ابنته
0 أخر صيحه فى اضاءات غرف النوم
0 مين جربت خلطة الشيخ إبراهيم رويس تجي تفيدني
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك
0 ما السبب وراء حدوث الإجهاض وكيفية العلاج؟

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 طراز أوروبي
0 اختبارات ماقبل الولادة
0 »؛°.. همسه لمشرفى المنتدى..°؛«
0 تعليم الطفل الاعتماد على النفس
0 المشاكل الصحية في الحمل
0 مكياج خطير
0 لاداعي للقلق أذا كانت أعراضك حمل خارج الرحم
0 طبق النوتيلا بعجينة التورتيلا
0 إبتعدوااا عن البيبسي والمشروبات الغازية
0 5 أشياء قد تحدث لك بعد الولادة...تعرفي عليها!
0 بنات عندي استفسار جديد للي شهرها التاسع
0 بنات منو حملت على دواء فيمارا ؟؟!! أرجوكم
0 نقاط زوجية محظورة ومهمة جداااً
0 ألف ألف مرحباااا mقمة البرااااائهm
0 معايدة لشهر رمضان الكريم .. كل عام وانتم بخير

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 كيف اربي اطفالي ع الادب وقد خلقوا في زمان الفساد!!!
0 لكل مجتهدٍ نصيب
0 ازياء الاطفال روعة
0 ااااايه جرحتك،
0 بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 كباب الباذنجان بالطماطم
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 حلى جوز الهند- حلى كاسات الباونتي
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 كماليات الفرح وتعبر عن الأتيكيت - أتيكيت مميز وحلو جدآ، الأتيكيت الزواج

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 08:42 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .