فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 المغص في الشهور الأولى للحمل أدخلوا بنات مهم
0 *:*.. وفي الجنة يطيب اللقاء ..*:*
0 تكرار الرسائل لطلب معونات !!! ماهو الحل .؟؟؟
0 ياحوامل وكروشات تبغون الراااحه تفضلواااا
0 تقنيات التنفس أثناء الولادة
0 اهمية ضوء اشعة الشمس لعين الجنين اثناء الحمل
0 أختبار القنوات هل هو نفسه أشعه الصبغه
0 بالصور أطفال لم يفهموا معنى لعبة الغميضة
0 ما الذي يضحك الأطفال الرضع
0 صور مبنى البصمة في تايلاند
0 شهر الولادة يحدد الحالة الصحية مستقبلا
0 قلوبناااا ماتت بعشرة أشياء
0 عملية الربط لمنع الحمل بالصور
0 ماهي مرحلة الوحام وماهي أعراضهااااااا
0 تجمع حجم البويضه قبل الحمل. تفضلي

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صيني يفوز بbmw 2013 بعد إبقاء يده عليها لمدة اربعة ايام
0 ## قبل ان تنام سامح الانام ##
0 مجموعة اكسسوارات رووووووووووووووعه
0 اجمل ديكورات غرف نوم بنات
0 اسباب ضعف المبيض كثيرة
0 الأكسسوارات هي أسهل طريقة لتحصلي على ستايل جديد
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 ## نوم العووووووووووووافي ##
0 كلب يتمرن من اجل الاعتناء بطفل صغير في الصين
0 # أزياء حوامل , أشيك ملابس حوامل #
0 سبب تغيير ملامحنا واشكالنا في بعض الاحيان.؟!
0 بيبي ديووور
0 فساتين فرنسية ناعمة للعروس بالصور
0 تسريحات العروس من طوني مندلق
0 @ دموع الليل - Nourelhouda - الرجاء الاستعداد لانهاء المسابقات @

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 صواني للعشاء
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 قرص عمر
0 سلطة المكرونة
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 كيكة اوص بس
0 سلطة الزيتون والخضار
0 فطيرة التشيز برجر
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 انااقة الكعب العاليي
0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 انفجار كيس الماء عند الحامل
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 سلطة الفواكه
0 آلتمرية او كرات التمرر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 5 أشياء قد تحدث لك بعد الولادة...تعرفي عليها!
0 مجوهرات مستوحاة من غصن الزيتون / رائعه
0 حقائب fendi ما قبل خريف 2015
0 لأنك خلية مشاعر تعلمي كيف تعاملي زوجك
0 9 نصائح اذا رغبتي بالحمل
0 هذه طفولتنا براءة وتذكااااار
0 الألعاب التي تفيد النمو الحركي للطفل
0 ماذا تصنعين بليمونة لتزيدي من جمالك؟
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
0 نصائح من هنا وهناك
0 الأسرار ال 18 التي يرغب الرجل أن تعرفيها عنه
0 طرحة العروس المناسبة لوجهك
0 حملة تنشيط للرد على الاستفسارات
0 البوق (قناتي فالوب)
0 بالصور أطفال لم يفهموا معنى لعبة الغميضة

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 مجموعة من الأطفال تشبه الدمى خاصتهم
0 الجنين ضحية أمراض أمه: إجهاض أو تشوّه
0 تخلصي من شخير زوجك بالملح
0 استوحى أظافرك من الحبّ
0 تحضير افخاذ دجاج مقلية
0 ساحة فنان بارع
0 حوار بين فتاتين......
0 للخيال عنواااااااان ديكورات خيالية رومانسية رائعة حديثة
0 هل طفلك فوضوي ؟؟ اليكِ حلول تربوية
0 أسيرة زوجي هنا مسابقة بيت الأحلام ♥ حياكم ♥
0 الثمرات الحاصلة بالصلاة على النبي صلى الله عليه و سلم
0 أغرب عادات الشعوب الاسلامية فَي رمضآن
0 تدري عقب ماغبت وش اللي اكتشفته ..
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
0 *******مقتنيات لها ذكريات *******

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 النوم على الظهر أفضل للرضيع
0 كيف يتم الحمل الطبيعي .. تفضلوا
0 لكل من تحتاج مفسرة احلام للمنتدى. تفضلواااا
0 معلومات طبية شاملة
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 إقتراح
0 رعاية المولود
0 شاركونا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 بويضه جاهزة للحمل
0 انفجار البويضه وبطانة الرحم أرجوووكم آفيدوني.
0 حلقات ذهب بتصميم مغربي راقي وانيق
0 مساعدة بخصوص تنزيل الخلفيات من قوقل
0 شاهدي زفافك البنفسجي

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أحذية أنيقة لأحلى عروس
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 اعراض الولادة المبكرة: اعراض الولادة في الشهر الثامن فما دون وعلاجها والوقاية منها
0 طرق لتتبيل اللحم والدجاج
0 تشيز كيك
0 كيف تجعلي طفلك مطيعاً؟
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 بانيه الجمبري
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 بسبب التخوف من عدم استمرار الحياة الزوجية
0 لوحة جدارية معبرة على كورنيش محافظة جدة للملك الراحل عبدالله بن عبدالعزيز “رحمه الله”
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 فوائد أوميغا 3 للمرأة الحامل
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح
0 طرق عمل إكسسوارات بالصور
0 نصائح قبل شراء احتياجات المولود الجديد
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 مين تعرف كتر عن دوالي تساعدني
0 بعد عامين على وفاة زوجته، يحيي وفاتها بالتقاط صور مع ابنته
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 أبي مريض دعواتكم معي
0 كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل
0 اضرار تقبيل الطفل من الفم تعرفي عليها معنا
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 لبنات المغرب كيف تحضرو خبزة فليو ؟؟
0 صديقتي خبت عني حملها

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 ثلاث طرق لحساب موعد الولادة
0 فن الأبداع بالخضروات والفواكه
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 ايجابيات وسلبيات لاصقات منع الحمل
0 فخامة الديكور الإيطالي
0 سبب نزول نقط الدم في غير موعد الدورة الشهرية
0 الشكر لله
0 اضاءات متنوعة لتزيين غرف الأطفال
0 الثقة بالنفس
0 4 حيل غريبة لتعزيز فرص الحمل
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 تعرفي على الثآليل التناسلية
0 خمس لمسات سحرية تفتح القلوب
0 نصائح لجعل أغراضك تدوم لفترة أطول
0 روعة الهايلات بالتدريج بالألوان

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ احذري الغيرة المفرطة فإنها قد تدفع الرجل للخيانة ♥
0 تاريخ الكعبه وفضائلها واسماء من بناها وكامل المعلومات عنها
0 برودكاست مرح و مضحك
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 ♥ ادخل واكتب شي لأبويك ♥
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة ، ديكورات مطابخ ملونة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 07:49 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .