فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 تعرفي على فوائد لبان الذكر
0 »؛°.. همسه لمشرفى المنتدى..°؛«
0 أحلى باقات للعروس
0 آخر أخباري. وموعد تحديد ولادتي
0 شعر مضحك
0 القطط عدو المرأة الحامل
0 كلمات رنانه
0 معلومات عن الشهر التاسع من الحمل
0 خمس لمسات سحرية تفتح القلوب
0 الولادة بالملقط أو الجفت
0 كل شىء عن الجفاف
0 إهداء لكل منتظرة للحمل
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 الجمبري بانيه بالصور
0 أصول وقواعد إستقبال الإطراء

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أحلى فساتين البنات الصغار 2014
0 طريقة عمل البيض بالأعشاب وقطع الدجاج
0 ثقب أو تخريم أذني طفلتك
0 هل تعلم بأن الميت يعلم من اغسله !!!.
0 # بدأ التصويت لمسابقة الصالون الانيق شاركوووونا #
0 كولكشن فساتين قصيره روعه لاتفوتكم
0 الأكسسوارات هي أسهل طريقة لتحصلي على ستايل جديد
0 ثلاجات ببابين
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 طريقة عمل مشروب النوتيلا المثلج
0 .. تعبت اسآمح والحكي مآإيجبر الخآطر ..
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 كيف تصنعين قناع تبييض البشرة بالليمون
0 ماذا تعرفون عن مرض الساد؟
0 ## الجدران ##

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اكسسوارات هامه لحمامك
0 ايها الزوج ..انصت
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 طريقه سهله جدا لمعرفة ننواتج الارقام
0 اناقة بنتك كأميرة
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 ماسكات رهيبة لتنعيم الشعر
0 شوربة عدس
0 مسابقة اجمل طبق رمضاني
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 مافن بجبنة الشيدر
0 شوربة الذره البيضاء
0 كيف أتعامل مع بكاء طفلي في فترة التسنين
0 الشاي الاخضر يعزز فرص الحمل
0 قوالب البف بالدجاج والفطر

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 مسابقة ( أروع صورة للأم الحامل والجنين ) شاركوونا
0 البنوته عنوان كل براااءه
0 كيكة زفافك نسخة من فستانك
0 كيف تحسن من الدماغ
0 بنات رجعت اليوم من سفري ودعيتلكم فدعاء المسافر مستجاب.
0 تفضلوااا وشاركونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعة )
0 هل تعرفي كل فوائد الصدقة ؟
0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 شنط للاب توب حلوة
0 للباحثات عن السعادة الزوجية
0 بنات ريحوني هل تحسوا بنفس احساسي بالحمل؟
0 الشعر الزائد عند المرأة
0 ارجو الرد على الموضوع لأنه يخص الجميع
0 الولادة الطبيعيه بعد القيصرية ليست خطرة
0 إعتق لسانك

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 اﻷسود سيد اﻷلوان
0 قرية بلا شوارع رووعة في هولندا ...
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 الحياء في الاسلام،وما الفرق بين الحياء و الخجل؟
0 أخطاء ترتكبينها بحق مولوك الصغير
0 صور عنكبوت غريب يشبه الطاووس
0 درجات الحرارة في بعض عواصم الدول ْْْ تحديث تلقائي كل دقيقة
0 قومي بتطويل الشعر بزيت الخروع واللوز
0 دبلات شانيل راااقيه وفخمه وحلوه
0 سوق خضار تفتح النفس
0 من كل قلبي اهنئ اختي وحبيبة قلبي nour karim
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 حوار بين فتاتين......
0 طريقة عمل الفلفل الحار الأندونيسي من أطعم المقبلات
0 فساتين محتشمة من عروض فاشون فورورد 2015

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 أرجوكم أأفيدوني. لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصري
0 انضموا معانا في قروبات التميز الثلاثه
0 كيف تجعلين طفلك لا يخاف من حقن التطعيم
0 مجموعة من أرواب للحمام للأطفال
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 الصبر
0 اكسسوارات متنوعة
0 كيف تكوني محبوبة وجذابة
0 أنت بعد الولادة مباشرة
0 التعرض للشمس لزيادة خصوبة الازواج
0 الحمد لله كثيراً
0 فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
0 كيف نحافظ على إبتسامة أطفالنا
0 تركيبة حليب الأم تختلف بين الذكر والأنثى
0 إختاري خاتمك المفضل

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الماء والشاي بعد الأكل يبطئان عملية الهضم
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 الحمل الغزلاني.. ما هو؟
0 لماذا الحمل في الثلاثينات أفضل من العشرينات؟
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
0 أطعمة لا يجب جمعها معاً
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 تعرفي على فوائد النشا والحليب للوجه
0 أرز على الطريقة التركية
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.49 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 لماذا يفقد الطفل شهيته؟
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 حلم الأمومة : كيف يصبح حقيقة؟
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
0 علمي طفلك كيفية الاحتفاظ بالأسرار
0 مصابيح المطبخ
0 أفكار لأشيك حمامات للأطفال بالصور
0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 التسمم الغذائي: أسبابه، علاجه، وطرق الوقاية منه
0 مرايات رووووعة
0 العقم ... عالم يغلفه الغموض
0 تحبون غسل الأواني أم لا .. نريدكم هنآ بالقرب .. تفضّلوا .. أهلآا بالجميع
0 مجموعة من الاعمال اليدوية أدخلي و لن تندمي بل تستفيدي
0 القلق... سبب كاف لتأخير الحمل

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 التعرض للشمس لزيادة خصوبة الازواج
0 الولادة صور للتوضيح المجيء بالرأس .. شرح وافي
0 طريقة صنع اللقيمات
0 تبغين الله يحقق لك حلمك ..تفضلي الدعاء
0 ذوووووق
0 فضل سورة البقرة (عجيب)
0 كيف تعرفين أنك فى فترة الإباضة
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 وسائل إزالة الشعر أثناء الحمل
0 تعرفي على أعراض الحمل المخجلة
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
0 هل تنتظرين الحمل ,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعد
0 لسانك هو أسرع أعضائك حركة وأشدّها خطرآعليك !!!
0 الولادة
0 كيفية التخلص من اللهايه أو المصاصة (مهم)

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 الاعجاز العلمي في القرآن الكريم ( النطفة و تحديد الجنس ) 11
0 تعرفى على كيفية الولادة بالشفط
0 برنامج للحساب التبويض.جداول حساب أيام التبويض.الحمل والإخصاب
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 ♥ صور مواليد حلوييييين ♥
0 فساتين , عروس, روعة , فستان عروس , يجنن ل احلى عروس
0 مكرونة بالثوم والبقدونس
0 خلفيات بلاك بيري روعه ، اجدد خلفيات بلاك بيري جامد
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 ♥ 30 طريقة لتتبيل اللحم والدجاج ♥
0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 02:12 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .