فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 10 أعمال منزلية مناسبة للأطفال/ شجعي طفلك ليساعدك
0 رواائع فن الرسم على الجدران
0 حقائب fendi ما قبل خريف 2015
0 10 نصائح لتحسين فرص الحمل
0 ovitrell 250 والبويضه؟؟؟؟
0 استشارة هل يتم حظر هذي العضوة ؟!
0 الوقاية من إلتهابات المهبل
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 المكرونة الصينية بالصور
0 نقص فيتامين ب 12 يسبب العقم عند الرجال
0 القسط الهندي بالتفصيل
0 مساعدة بخصوص تنزيل الخلفيات من قوقل
0 شوربة لزيادة معدل حرق الدهون بالجسم
0 احرصي على هذا العطر فالرجل يعشقه
0 انضموا معنا. في قروبات التميز الثلاثة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 jojo 123456 (( فعاليااات شهر الخير رمضان ))
0 صنادل صيفية
0 ديكورات مطابخ 2013 , افخم ديكورات مطابخ 2013 , ديكورات مطابخ روعه 2013
0 اشيك الازياء للحوامل 2014
0 فوائد عصير الليمون و قشرة لجمال طبيعي و خلاب ...
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 عصير الليمون بنعناع
0 بنت السلطان دلعها غييييييير
0 ملابس اطفال ماركات
0 لحدوث الحمل، ماذا أفعل بعد إتمام العلاقة الزوجية؟
0 الشنط و الاحذية براقة
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 موقع رهيب لإرسال الرسائل القصيرة الى كافة دول العالم مجانا وبدون تسجيل
0 احدث الجاكيتات روعه 2014
0 ديكورات روعة باللون الازرق بدرجاته

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 مخللات
0 اطقم سفره
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 كباب هندي
0 ماشروم ايطالي محشي
0 سلطة الزبادي
0 الموز بالحليب والعسل.عصير الكاكا.
0 Edible Spoon
0 كيكه بدون بيض
0 لازانيا باللحم
0 لفائف الدجاج!
0 الصداع النصفي (الشقيقه)
0 كيف تكوني ام متفرغه وسعيده بنفس الوقت
0 صافح قلبك
0 برياني دجاج تكا

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 16 طريقة لجلب البركة إلى بيتك
0 صنادل فلات قمة النعووومة
0 بنات ساعدوني في حساب جرعتي للابرة التفجيريه
0 عيناك تخبران الكثير عن صحتك
0 أجمل أطقم السفرة للعرسان
0 المرأة
0 التمارين المهمة للحامل بالشهر التاسع ,, بالصور
0 تطور الجنين خلال الثلث الاول من الحمل
0 أشياء ممنوع عملها أمام أطفالك
0 بالصور / أغرب بيوت في العالم
0 باستا بسمك السلمون المدخن
0 الرضاعه الطبيعية تزيد الذكاء
0 اسباب تساقط الشعر
0 اكسسوارات مطابخ
0 صور تتكلم أروع من الكلام

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 تكيس المبايض
0 علاج العقم عن طريق التلقيح
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 أستسمحكم
0 ازياء وفساتين بنات للربيع 2015
0 أفكار و تصاميم لرأس السرير
0 قوي خصوبتك ب 10 طرق
0 علاج الحموضة بالاعشاب في المنزل
0 لحظة من فضلك عروستنا الحلوة
0 آلدجآج آلتندوري
0 التحليل المنزلي، حامل أو لا؟
0 أشكال لتزيين الحمص
0 فوائد نبات الجرجير للجسم
0 لا تركع ولا تسجد
0 رسالة غرامية على عباءة نسائية

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 الحمد لله الرحم مفتوح واحد ونص سم. وعندي استفسار
0 دلع البنات
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 أنواع بكاء طفلك
0 سبحان الله / أول طفله أنابيب في العالم
0 عززي صحتك مع التفاح
0 ما سبب ظهور البثور على بشرة مولودي الجديد؟
0 الإسعافات الأولية لنزيف الأنف
0 دراسة / الخوف من الولادة يطيل مدتها 90 دقيقة إضافية
0 حب الخير للناس
0 باستا بسمك السلمون المدخن
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تفيدك
0 كورس جديد للعلاج>> بديل الكلوميد >> لايفوتكم
0 دعاء كتب على جدران الجنه
0 إهداء لكل منتظرة للحمل

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.26 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 زوجة تهنئ زوجها على خيانته لها بنشر إعلان في الصحيفة!
0 نبات كيس الراعي
0 طريقة عمل عصير طبقات
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 صدور الدجاج مع صوص وشرائح البرتقال
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 ماذا لو هيمنت الغيرة على حياتك وتحكمّت بها؟
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 اختيار الصدرية المناسبة التي يتوافر فيها شرطان العملية والجمالية
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 تنسيق ملابس صبايا 2014
0 أفكار سهلة وجميلة لتوزيعات العيد | Ideas for Eid Fitr 2016
0 جدول لمساعدتك أكثر في فهم طريقة حساب الأسابيع بالشهور:
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	108
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 علمي طفلك كيفية الاحتفاظ بالأسرار
0 ماذا تأخذ الحامل معها عند الذهاب للمستشفى للولادة
0 اختاري أحمر شفاهك حسب لون بشرتك
0 الإكتئاب رح يدمرني
0 عما تبحث النساء الحوامل في موقع”غوغل“؟
0 طريقه نزع العظآم الدجاج
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 5 أمور ستفاجئكِ بعد الزواج
0 كيف يتم تلقيح البويضه في الرحم
0 هل يجب على الزوجين تحضير نفسيهما قبل الحمل؟
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 كيفية تحضير عجينة الرقاق أو التريد

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 عنقود الشوكولا
0 هل ممكن تحليل الدم يخطيء بكشف الحمل ؟
0 هل تعلمون الذنوب التي تمنع المغفره,,
0 شامل عن البواسير
0 أجمل واجهات وديكورات منازل
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين
0 علامات بدء الولادة
0 كيف تعرفين ان رضيعك جائع قبل بكاءه
0 أهمية صلة الرحم في الإسلام
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 بعض الأسباب التي تؤدي إلى أعاقه نمو الجنين داخل الرحم
0 مجموعة من الاكسسوارات الرائعة
0 حقائب fendi ما قبل خريف 2015
0 بالصور أعرف شخصيتك من شهر ميلادك..روعه

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 همسة عطاء حقيقي
0 القهوه المكّاويه
0 ما معنى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم" خلق الله آدم على صورته؟!
0 اطياف انسانه ملونه..
0 عصير الأناناس البارد
0 السّابقون بالخيْرات
0 مكانة الصلاة وحكمها
0 ♥الحيض المحتبس كيف تشفين منه ♥
0 عملية التنظيف
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 فطائر السبانخ

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 03:38 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .