طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 ميني كنافة بالقشطة
0 عيد الفطر
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 تشكيله ملابس ولادى
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 بلايز حمل روعه
0 صور مجوهرات واكسسورات 2011
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
0 ما هي أفضل ثلاث أطعمة للرجال
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 قص الصور على شكل دوائر
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 عذرا لمن لاأعجبهم فمهارة ذو الوجهين لا أتقنها...!!!
0 ماهي الولاده القيصرية؟ كل مااتريدين معرفته موجود بين يدينك
0 اخطر العبارات على شخصية الطفل الذكر
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 باستا بالتونة في الفرن
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 صورة شجرة الأنبياء المرسلين الذين قص الله قصصهم في القرآن الكريم
0 هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 jojo 123456خااص ** لاستقبال طلبات التصاميم والفوتوشب وتركيب مقاطع الفيديو
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 صرر القوزي روووووعة
0 سبع أشياء فى غاية الخطورة تحدث فى جسد المرأة أثناء الدورة الشهرية
0 هل العلاقة الحميمة تأثر على الحمل في الشهر الاولى
0 ~✿كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء؟✿~
0 انتي غييييير
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 طريقة تحضير سمك السلمون المشوي بصلصة الصويا والعسل
0 عقاب غريب لي يعاكس بنت بالشارع

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 إفراط الحامل في الأكل خطر على حياة طفلها
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد
0 ملابس مواليد بنات
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 خلفيات نجوم للمواضيع .. متحركه وثابته , خلفيات نجوم للملف الشخصي
0 اسباب حدوث هبوط الرحم , طرق العلاج هبوط الرحم
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 البدانة تزيد من آلام الولادة
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 فطائر الجبنة والسبانخ الصحية

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر.
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 اتحداك عدي من 1 إلى 20بدون م أحد يقاطعك
0 اعشاب تساعد على انقاس الوزن
0 كفتة بالطحينية
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 صور ورد متحركة بالحروف الإنجليزية، حروف متحركة ورعة
0 تساقط الكلمات
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 اسباب الاجهاض في الشهور الاولى ،اطعمة خطر تسبب الاجهاض بالشهور الاولى
0 عادات يومية تؤدى لتلف شعرك
0 مخلل الجزر سهل جدا

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 علامات ليلة القدر
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 .. سﻻم عليكم ..
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 اهمية الرياضة
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ممكن سؤال يا حوامل
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 صور مجوهرات واكسسورات 2011
0 ما هو العدل في الاسلام
0 المفطرات المعاصرة........
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج والجبن بدقيق الشوفان الصحي
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 طرق طهي المشروم
0 ما هي فوائد الخس للحامل؟
0 نا عندى مشكلة فعلا الصفحة كل ماكتب الكتابة بتيجى جنب بعضها
0 ما هي درجات الجنة
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 كوسا محشي باللّبن
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 ماهى وجبه السحور الصحيه والمثاليه؟
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مفاتيح أعجبتني
0 مخالفات شرعية بالصور!!
0 يقولون والله يقول.
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 14 عمل ينجي من النار

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 فساتين ناعمة للاطفال(بنوتات )
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 ملابس عيد للبنات 2012 ( صبايا للاعياد و المناسبات
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 أصابع الجبنة المقلية
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 #$ مكياج عيون 2012 $#
0 توقيت العلاقة ونوعية الطعام طرق تمكنك من إنجاب الذكور
0 هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟
0 فناجين القهوة عند البدو تراااااااااااث
0 هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة?
0 طابعة بس مو أي طابعة ..!!!
0 زواج الاقارب وتأثيره على صحة الأطفال
0 المسجد العائم يستقطب الزوار والسياح للصلاة
0 ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟
0 كب كيك الزعفران
0 ## حيآة ..[ قَلّبِيْ ].. مع كتاب..[ رَبِّي ]..! ##
0 وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97)
0 فساتين عرس احدث موديل 2014 روووووووووووووعه
0 نيوزيلندا تعلم الكلاب قيادة السيارات

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 06:19 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .