طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 مجلة منتديات حوامل النسائية
0 آلام الجوانب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها
0 ¸.•*.ღ سلوكيات الطفل الخاطئة وطرق حلها ¸.•*.ღ
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 انواع جسم المرأه بالصور
0 تسخين بعض الأطعمة يضرَ بصحتك..
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 توقف الجسم عن فقدان الوزن .. ماهو السبب؟
0 5 تطورات جديدة يكتسبها طفلك بعد عامه الثاني
0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 ما هي التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على طفلك؟
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 للتصميم والتواقيع صور اطفال
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 طريقة عمل كيك الشوكولاتة وصوص الموكا الدايت
0 سلامة القلب
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 تنهيدات دجاجة...!!
0 أنا حامل والرحم مفتوح، فهل يمكن لهذا الحمل أن يستمر؟
0 طريقة عمل سلطة الذره
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة
0 نصائح لتقليل الإنتفاخ قبل الدورة الشهرية
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 بنات تعاااااااااااااااااااالو بسرعه يا أحلى قرررروبات ضروري
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 ملف كامل عن الكبة السورية
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع
0 دجاج مقرمش بدون قلي صحي وخفيف
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 أفكار وابتكارات منزلية **تجميعي**
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 احذية وشنط روعة
0 ما عليك فعله أثناء الخلافات الزوجية

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 كرات السميد بالصور
0 علامات مبكرة للحمل
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 معلومات قد تهمك...الدموع تتحول عقار لعلاج الرئتين
0 معكرونة كانيلوني بالتونه بالخطوات المصورة
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 كيف تستعدين للولادة نفسياً وعملياً
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 بوصلة منذ الولادة
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 فطائر الجبنة والبصل
0 هل تستطيع المصابة بسرطان الثدي الانجاب؟

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 كيكة الليمون واللوز اجمل وصفة لجسم صحي
0 ادخال السرور على المسلمين ..من أحبّ الأعمال إلى الله
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 اداب العزاء في الإسلام
0 ♥ موسوعة سمايلات متنوعة ♥
0 قرحة عنق الرحم لدى النساء اسبابهاوأعراضهاوعلاجها.
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 طريقة عمل حلى كاسات الدايجستف بالصور
0 تأثير استخدام اللاب توب على الحوامل
0 أصنعي من علبة الصلصه تحف فنيه رائعه
0 انسداد إحدى قناتى فالوب يقلل فرص الحمل إلى النصف

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 " تحذير من سجادة الصﻻة انتشر مؤخرا في الاسواق "
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 تجربتي مع التمريخ
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 .. سﻻم عليكم ..
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 اتباع الريجيم الخاص بفئة دمك لتتخلص من السمنة!
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 صينية دجاج بالبطاطا
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 كيف تطبيخين زوجكِ!!!!
0 أضرار الاندومي!!
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 يقولون والله يقول.
0 مفآتيح آلحيآة الزوجية الناجحة,16 مفتاح لتكوني سعيده في حياتك الزوجيه
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اعتذار....
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 سبع فوائد لقطع الكهرياء
0 مطابخ باللون التفاحي
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 النَّصَائِحُ العَشْر

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 معلومات عن حمل المرأة
0 سلطة الجمبري بالأعشاب
0 كيك الرواني
0 أحذية نسائية
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 **بيتزا الوردة**
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 عادات تؤثر على جمالك ومظهرك
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 بسكويت لوز دايت

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 صورملابس اطفال 2013 اولاد
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 (( عطر الربيع )) ضروري الدخول _ والكل يدخل _ بقولكم شيء ؟؟؟؟
0 كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟
0 صور ملابس اطفال فرنسية روووووووووووعه
0 كيف تحافظ على اسنانك وتحميها من التلف ؟؟
0 منع الحمل بالجدول
0 دعوة أمي غيرت حياتي
0 طريقة عمل جلاش بالجبنة
0 سلاسل انوثه ، رقه ، احساس ،لمسات فنيه رقيقه ، الوان ، اشكال ،
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الدورة الشهرية
0 تسريحات عروسة 2013
0 الحواجب الكثيفة تعود الى الساحة
0 فساااااااااااااااااتين حمل

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 09:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .