طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 فوائد البلح الطبية
0 جاكيت شتوي للاطفال الصغار وبيجامات للمواليد
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 افضل الطرق للحصول على بشرة صافية تماما طبيعياً وبدون استخدام المنتجات الصناعية
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة حتى تصوم المرأة الحامل بأمان
0 كيف تتفادين النقاش الحاد مع زوجك؟
0 أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.40 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عالجي إلتهاب المسالك البولية قبل أن يطال كليتيك
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الثلاثااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 مسابقة Fashion Show يسعدني تشريفكم
0 حلويات قهوه بالصور
0 ادوات للمطبخ جديدة صور منوعة للاستخدام ادوات بشكل حديث للمطبخ
0 الكركم والعسل لعلاج حب الشباب
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 نتائج المسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أشهى فتوش لبناني
0 اعتمدي هذه الخطوات لنظرة عيون واسعة
0 اللَّبن فوائد ومنافع
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 هنا النتااائج اليومية للمساابقة
0 الارز لتجفيف بلل الهاتف النقال "الموبايل"
0 مورقات مثلثة محشوة بالدجاج والديك الرومي المدخن
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 أفيدوني بخصوص افرازات التبويض
0 عيد سعيد رح غيب
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل
0 وصفة طبيعية لزيدة الوزن
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 ملابس أطفال هيلو كيتي لأميرتك الصغيرة
0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 كل ما يتعلق بالابرة التفجيرية
0 سلطة المكرونا
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 الهليون ينبوع الرشاقة والصحة
0 صينيه الباذنجان بالجبن والخضار مع صلصه الطماطم بالصور
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 التحضير للولادة القيصرية
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 شهاده وفاة
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كُل الندآء إذآ نآديتُ يخذُلَني .. إلآ إذآ نآديتُ و قلت : يآرب
0 التحضير للولادة القيصرية
0 فساتين طويلة للحوامل، صور فساتين شيك للحوامل، فساتين كشخة للحوامل
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 فن عقاب الاطفال
0 التغذية بعد الولادة لمرأة النفاس
0 أحدث تحليلات للكشف المبكر عن فرص الولادة المبكرة وبطء نمو الطفل
0 كنوز الرسول عليه الصلآة والسلآم
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 فوائد عسل النحل
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 .. سﻻم عليكم ..
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ▪》 حال بعض الأزواج 《▪
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 الكيكه الحلزونيه
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 ما هي قواعد تناول وجبات المطاعم للحامل؟
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 العناية بالشفاه في الشتاء
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 فترة النفاس نصائح وشائعات
0 أفضل النصائح لتتبعيها عند غسيل شعرك (ونصائح أخرى مفيده لحواء )
0 اكثروا فى رمضان من الاستغفار واستغلوااا اوقاتكم فى الاذكار
0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 دموع الليل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 عشره تمنع عشره
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 كيكات على شكل ميك اب
0 نصائح للراحة النفسية
0 سبعة آسبآب لآستيقآظك متعبآ في آلصبآح ..
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 لا لعيد الحب!!

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 كيكة المربى ( البستا فلورا )
0 اعداد السحلب
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 •● صفحآإتنآإ آإلملونه‘ٍ ●•
0 بلح الشام
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 كيف ينبت الفطر
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 صحة المرأة بعد الفطام
0 العطاس والريالة
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الدكتور جابر القحطاني وو صفات النفساء
0 ضيق عنق الرحم 0 ( ضيق باب الرحم )
0 كل يرى الناس بطبعه
0 أثناء حملك كيف تواجهين حساسية الصدر
0 طريقة عمل ساندوتش كاري
0 ((( ريجيم عذاري )))
0 كبسولات للزلازل
0 4 هرمونات تعبث معكِ كل شهر
0 $ عروض أسبوع نيويورك للملابس الجاهزة $
0 اصلاح القلب قبل اصلاح الأفعال السيئة
0 نصائح وطرق صحية لغسل الشعر بطريقة صحية
0 الحليب سلاح المزارعين في بلجيكا
0 خآمات للمصممين ..!
0 لن تصدق ماذا سيحدث لجسمك إذا نفخت في أصبع يدك الإبهام سبحان الله !!
0 ][ قهوة على الحائط ||

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 11:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .