طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن :
0 ماهي فوائد قشر الموز
0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 علامات قبول الطاعة
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 نصائح للنوم المريح للحوامل
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 التيراميسو
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 فطائر محشية تونة والطماطم

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 فما الفرق بين التواضع والكبر؟
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 عمل مرطب شفاه في المنزل
0 16 صورة لحيوانات حزينة تبدوا وكأن قلوبها محطمة.
0 ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
0 من الأفضل؟ حليب الأم ام حليب الأبقار
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 كيف تطور مهارة التفاوض لديك !

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 ~✿أصنعي حامل الحلويات بنفسك.....✿~
0 شوربة العدس على طريقتي
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس
0 مورقات بالموز والشكولاطة
0 مورقات مثلثة محشوة بالدجاج والديك الرومي المدخن
0 للاسف حااان وقت الرحيل
0 المشاركة رقم 4 في مسابقة اجمل طلة
0 جمبري بالكنافة
0 استغلي كرتون البيض
0 تنظيف الكليتين من الترسبات
0 افقر رئيس في العاالم
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 اتحداك ما سويتي ها الحركات وانتي صغيرة

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 ااااايه جرحتك،
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 وش أبي أكثر من لقى عيني ... ب ع‘ينك
0 الرعاية الصحية ما قبل الحمل
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 شراب الليمون مع الزنجبيل
0 ♥ اغلى و أجمل شوكولاته بس ماتقدرون تاكلونة ♥
0 فيتامينات ضروريّة للأم بعد الولادة
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 بقلوب بيضاء

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.
0 سلطة الخس بالتونه
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 الرعاية الصحية ما قبل الحمل
0 صينيّة كرآت البطآطس
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 مساج للرضيع
0 كيكة الباونتي بالشكولاته
0 مكرونة بالقريدس
0 خلفيات قلوب منوعه للتنسيق الملف الشخصي والمواضيع متحركه وثابته
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ★♡ خلفيات بﻻك بيري صور أطفال ♡★
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 علامات ليلة القدر
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 توقيع عضوة
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 مكرونة بالتونة
0 ما هو العدل في الاسلام
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 يخنة القريدس
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
0 طرق قياس درجة حرارة الاطفال بالترمومتر

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 القلب واللسان والمرء بينهما ...
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 شموعٌ مضيئهه وَ حروفٌ ثمينهه ..!
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 يقولون والله يقول.
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 اجْعَلِي حَياتِك وَرْدَةٌ بَيْضَاء
0 آداب نبوية في المأكل والمشرب

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 أجمل السلاسل لاشيك نساء منتديات حوامل النسائية
0 أجمل شالات شتوى
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 خطوات لحمل صحى
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 السمك المقلىِ
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 ما هو اليقين بالله
0 حلوى التفاح المقرمشة
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.39 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ++ قسم الحياااااة الزوجية والاسرية ينااااااااااااادي !!!!++
0 أصلهم ويقطعوني
0 نظام غذائي لسكري الحمل يعطي 1800 سعر حراري يوميًا
0 أنواع التلقيح الصناعي
0 @@ ملتقى مشرفات - منتديات بوفيه حوامل بالتوفيق @@
0 فساتين ناعمة للحوامل من isabella : :
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة -jojo 123456
0 احذر.. الوظائف المكتبية قد تؤدى إلى تساقط أسنانك , دراسه , سقوط الأسنان
0 مريضه
0 Gucci
0 اختبار الحمل(PREGNANCY TEST, Beta-hCG)
0 # صور مكياج زواجات ناعم - مكياج للاعراس حلو 2012 #
0 علاقة المناعة بالأم والجنين
0 صور:اسره, توزيعات,.هدايا
0 كل المعلومات حول البروبيوتيك للأطفال

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 09:39 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .