عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 غسالات صحون
0 الاختبارات و التحاليل لتشخيص الإجهاض Exams and Tests
0 بناطيل جينز للاطفال . موديلات روعه للاطفال
0 الحمل ((( هل أنا حاااامل ))))
0 ## مشاركتي عن اجمل مدينة سياحية ومصيف ( الطائف - مدينة الورد )ارجو لكم المتعة ##
0 خمس نصائح لتخطِّي مرحلة الحمل الأخيرة
0 فوائد الكالسيوم للمرأة الحامل
0 اكسسوارات تاآيجر
0 ستة ملايين جمجمة في أنفاق باريس
0 طريقة عمل كريب بالتوت والكاسترد 2012
0 # لوحااااااااااااات من الذكر #
0 أسباب نزول البلاء على المؤمن
0 كيف نتخلص من الحاله المزاجية السيئه
0 سلوك الطفل يتأثر بسوء تغذية أمه أثناء الحمل
0 فساتين زواج عروس فساتين للعرايس فساتين ناعمه للعروس 2012 موديلات لفساتين العرايس 2012

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	93
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 لاننا !!!!
0 كيمياء القرنفل
0 فتاة سحرت ,,,,,,
0 نغزات قويه في الرحم
0 اشارب سهل بالخطوات
0 تنظيف الاثاث والمكيت
0 عندك لون و مش عرفة الكود ؟؟ مولد كود الالوان
0 ماهو الفرق بين Hibernate و Sleep في ويندوز
0 برنامج لسحب النص من الصور ومستندات pdf في ويندوز
0 صنع وسادة مريحة و طريقة سريعة
0 اذكار النوم الصحيحة
0 تناول الشراب على ثلاثة أنفاس والحرص على عدم التنفس في الإناء
0 إسباني يحصل على جائزة "وورلد برس فوتو 2011" من خلال صورة لإمرأة يمنية منقبة تحتضن جري
0 موقع للحصول على معلومات تفصيلية عن الحاسب
0 صور/ أكياس وأكواب لشرب الشاي بطريقة مختلفة!

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل وتسمم الحمل
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 فطاير الصاج
0 ابر مينوغون 75مل
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 كولكشن ازياء شتاء 2016
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 جمع النتائج
0 كن مختلفاا وقشر البرتقاله بالملعقه
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 ملف طريقة عمل أغلى أنواع الشيكولاته بالمنزل
0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 كيف كنا وكيف صرنا
0 كيف تجنبين طفلك تعلم الشتاائم
0 همسة في اذن كل صائمة
0 خلطة طبيعية لاخفاء علامات التمدد على جسمك
0 زيني مائدتك بأحلى أشكال السلطات واختاري الأنسب
0 تعرفي على كل أنواع الافرازات المهبلية البيضاء
0 افكار روووووعة لتنسيق السلطات
0 مشاكل المتزوجين الجدد
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 بيتزا النقانق الإيطالية
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 العفو عند المقدره
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 اصنعي مكعب ماجي ببيتك

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 اكلات خفيفة وسريعة
0 أفكار سهلة وجميلة لتوزيعات العيد | Ideas for Eid Fitr 2016
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاحد )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 كيفية تغيير الحفاضات للأطفال بأقل عناء
0 الإصابة بتليف الرحم في عمر (27)
0 آي لاينر
0 الحبيب وسط الأزمات ..
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 القراءة منذ الصغر تساعد في التدريب وعلى التفكير المجرّد لدى الأطفال،

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 الصلح بعد الخصام بين زوجين
0 عوامل تؤدى الى الحمل بالتوئم
0 فن ضيافه المعجنات
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 كيكة القهوه
0 محشي ملفوف
0 ازياء للبيبي روعة
0 وجبات الإفطار حول العالم

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 رجيم مجرب ومدروس ينزل 5 ك في اسبوع 5 كيلو الى 7
0 اول مره يحطون كيكة قدامة !
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 ♥ غرفتك تـحـت الاضواء ♥
0 فطيرة بالقشطه
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 درس عمل فرشاة بأسمك
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 كرات المكرونه المحمره , بالصور
0 طرق تحديد موعد التبويض
0 شاورما الدجاج بالزبده
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 سلطة بالخس والتفاح والاناناس
0 ما سبب ضعف التبويض ,ماهو العلاج الصحيح لتأخر الحمل بسبب ضعف التبويض

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 توقيع عضوة
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 •º•º عندما يشبهوكي بالقمر •º•º
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 ما هي أعراض هبوط الرحم
0 أنواع التقلصات
0 فابرجيه، علامة المجوهرات الشهيرة والمفضلة لدى البلاط الملكي الروسي
0 نزول المشيمة
0 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
0 بوخارست العاصمة الرومانبة 2014
0 خطوات تجعل الطفل يتحدث بطلاقه
0 الكباب بصلصة الباربكيو
0 المشيمة الامامية
0 كيف أحافظ على الجنين في الشهر الاول
0 الحذاء "الذكي" يرشدك لمنزلك بالـ"gps
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 ثلاث أماكن في الجسم لا يصلها الدم هل تعرفها ؟

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 30 خطوة في شعبان للاستعداد لرمضان
0 إضاءات من أعماق البحار ... !
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 في دقيقه واحده
0 ذكرى ميلاد حمودى ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 إبدأى يومك بنصيحة ....
0 للمتزوجين فقط!!!
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 المقلوبه الفلسطينيه

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 11:16 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .