عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 @@ المرحلة الثالثة من ( فعاليات وأنشطة المشرفات جميعهم ) بالتوفيق - الكل يدخل تسلموو
0 عندي سؤالين خفيفين ساعدوني في الاجابه ؟
0 هل تعانين مع طفلك أثناء تقديم الأطعمة الصلبة له؟
0 التلقيح الصناعي
0 سيارة تطير تعمل بالكهرباء والبنزين سيتم طرحها في 2015
0 إهداء الطعام بين الجيران
0 حلوى التمر والفستق الحلبي
0 ♬㋡ڂلڳ ξٻيطه ۉ عيڜي حيآآټڪ عآآڍي♬㋡
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينا ) تدخل هنااا بالتووفيق
0 فساتين الحمل للصيف 2012,ازياء الحمل بالصيف 2013,ازياء حمل صيفية
0 تكلس المشيمة
0 مغاسل حمامات روعة
0 عرض جميل فيه مميزات كسوة الاطفال الجميلة والانيقة
0 طريقة عمل مشروب النوتيلا المثلج
0 صفات في الشجر ياليتها في البشر

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	93
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 تناول الحامل الفول السودانى يجعل الأطفال أكثر حصانة ومناعة من الإصابة بالحساسية
0 موقع للحصول على معلومات تفصيلية عن الحاسب
0 رسمة على الجدار رسمة حديثة فن الرسم على الجدار 2014
0 اصنعي غطاء لطفلك سهل و جميل
0 7 فوائد أساسية للأناناس
0 قتلى وسموم في محلات العطارة
0 برنامج مجاني للتعديل على مستندات pdf في ويندوز
0 الهالات السوداء
0 زجاجات المياه الغازية او المياه الفارغة
0 “تويتر” تطلق رسميًا التصميم الجديد لصفحات التعريف بالمستخدم
0 بالفيديو: شاب فلسطيني توقَّف نموه عند سن ال12
0 الاكتئاب
0 روابط لمنتديات اخرى
0 موقع لإنشاء مقاطع الڤيديو مجاناً
0 ستائر مطابخ جميلة 2014 , ستائر مطابخ جديدة 2014

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 علامات خلل الهرمونات عند المراة
0 بروستد الدجاج بالشوفان
0 انااقة الكعب العاليي
0 كولكشن باللون الاسود
0 جبنية حلزونيه
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 ديكورات غرف نوم
0 محشي ملفوف بقدر الضغط
0 مكرونة البيتزااا رووعه
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 اومليت رول
0 اجمل احذيه عاليه
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 حبيت ابشركم
0 الارز البخاري

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.03 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456 هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 9 نصائح لملابس الام المرضعة
0 جااارتي التقليد اأعمى
0 ليس كل صامت غير قادر على الرد
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 ان كيدهن عظيم
0 أقوى ألوان طلاء الأظافر هذا العام
0 نصاائح قيمة للمرأة المرضعة
0 غير مسجل شاركينا بأواني مطبخ غريبة
0 ام لساان
0 هل تعمل الحواس الخمس عند الجنين
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 تنويع طعام الرضيع بعد الشهر السادس

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ماذا يحدث خلال المرحلة الثانية من المخاض (مرحلة الولادة النشطة)
0 قمت بتجميع هذه المقتطفات من مواضيع مختلفه للاستفاد
0 الباذنجان.. أكثر من مجرد أطباق شهية، اكتشفوا فوائده الكثيرة
0 دورتي لثلاثة شهور
0 أجمل فساتين الزفاف لربيع 2016
0 فوائد الطحين للبشرة
0 اختارِ فستان زفاف ملون واكسرِ النمط التقليدى
0 ماذا ياكل مريض ضغط الدم المرتفع ؟
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 5 نصائح لحرق الدهون بشكل أسرع
0 أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 الرضاااعه الطبيعيه برمضان
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 طريقة عمل فخذ بالفرن

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 مطابخ المانية مودرن بالصور
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 سلطه المكرونه بالموزاريلا , ازهار الكفته,كيكه الكراميل
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 العلاج الانعكاسى
0 ايس كريم شكولاته , بالصور
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
0 خرافات وعادات خاطئه تجنبيها بعد الولادة
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
0 طريقة عمل حلى الحليب بالتوفي رووووعه
0 رمزيات / للواتس ، للبلاك روعة،خلفيات بلاك بيري دينية

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 أغذية تحد من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
0 كيكة ام اند امز m&ms
0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 تغيير حفاظ الرضيع .. تحميم الرضيع بالصور
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 حياكم
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 ♥ لــ من ستهدي هديتك لــ هذا اليوم..... ♥
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 ♥ كيف تتاكد من موضوعك هل مكرر ام لا ♥

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 <·> خالي الدسم <·>
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 تجربتي مع التمريخ
0 توقيع عضوة
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كنز بإمكانك أمتلاكه
0 الاوسمه
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الذئبة الحمراء والحمل
0 اكتئاب ما بعد الولادة: أنواعه وعلاجاته
0 صور دقيقة للعين
0 bεαυtιғυℓ๑•
0 بالصور غرف جلوس باشكال جديدة
0 برنامج مشاهده القنوات التلفزيونيه باعلي جوده JTV Player 3.60 في اخر اصدار‎
0 هكذا أسلم الصحابي عمير بن وهب رضي الله عنه
0 التصلب اللويحي
0 fayez font خط فايز جميل
0 ## آخر موعد يوم الجمعة .......... !!! ##
0 الفرق بين اطفال الانابيب و الحقن المجهري و التلقيح الصناعي
0 تسريحات روعه وقصات عصرية

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 البنات ازا خلصو طبخ
0 للمتزوجين فقط!!!
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 اللوز الاخضر
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 قوالب جاتوه غريبة ومميزة لحفلات الزفاف
0 ذكرى ميلاد حمودى ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 معلومات دينية رائعة
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 لا تقل ولكن قل
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 المقلوبه الفلسطينيه

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 07:58 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .