عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 بالصور خياطة ستارة
0 وصفه جديدة للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار
0 مقطع يوضح طبيعة الورم الليفى
0 # شرفونا على الراااااااااااااااابط الدعوة عامه #
0 طرق تجنبك أختراق حسابك عبر الفيسبوك
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 طفل ولد من دون قطرة دم في جسمه أو نبض
0 الشيماء أخت النبي - جمال شعري في الطفولة
0 سلطة الشاورماااا
0 كيف نتخلص من الحاله المزاجية السيئه
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الفاكهة تتصدر قائمة الرشاقة السحرية
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات شوفي البديل

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 الفازلين يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالالتهابات المهبلية البكتيرية
0 مصباح اناناس بالملاعق
0 نباتات من المغرب العربي تستخدم في علاج مرض السكري
0 طريقة خياطة لحاف بالصور
0 اغرب انواع الصعق الكهربائي
0 ابرزي جمالك الطبيعي بالضلال
0 فتى صيني بعيون قط يرى في الظلام و تتوهج عيناه في الليل !
0 حامل؟ تعالي نحسب موعد الولادة
0 رسمة على الجدار رسمة حديثة فن الرسم على الجدار 2014
0 تمارين الاسترخاء
0 الاوقات المفضلة لشرب الحليب
0 عقد كريستال بالكروشي بالخطوات جميل جدااا
0 تحت الدرج
0 ديكور فيلة جميلة مخطط فيلة
0 برنامج لحماية الخصوصية في ويندوز

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.12 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 مع بعض الناس كن بلا احساس
0 حلى البف باستري بالجبن
0 لاتبالغي في مدح طفلك
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم
0 الساقو البحريني
0 كيكة البرتقال
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 مسخن دجاج فلسطيني
0 ختان الذكور ماهو الوقت الأنسب له؟
0 ابي مشورتكم يا بنات
0 السلام عليكم
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 خلطة مغربية تبيض وتصفي الوجه
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
0 أعراض السكري لدى الأطفال
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 فطائر واكلات تفتح شهية الاطفال
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا
0 حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 تارت باردة بالبرتقال والفلان
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل
0 هل قطعت عليها رزقها؟؟
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (7-8-9)
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 تنظيف الوجه وإزالة المكياج في المنزل
0 مشرفات واداريااااات تفضلو واعطونااااااااااااااا اراءكم
0 (مشاركتي في مسابقة حقيبة العروسة) العجيبه
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 مسببات سيلان اللعاب عند الأطفال
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 مشروب اللوز
0 القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة
0 تسريحه بسيطه اعمليها بنفسك
0 صلصة الوتس روعه لايفوتكم
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 العلاج الإمساك
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 نسكافية بالجالكسي
0 فساتين خطوبة لون زهري , فساتين شبكة جميلة
0 طريقة عمل شيش الكباب بالجلاش بالصور... روعه بطريقة سهله وبسيطة
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *
0 ♥هل تريد أن تعيش 4000 سنة ♥
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 طريقه عمل محموس اللحم,, سهله وطيبه وسريعه
0 مدونة أناشيد عن الوالدين { فيديو }
0 مخلل الجزر سهل جدا
0 تقنية رائدة مجربة ومضمونة لإيقاظ المبايض لدى السيدات المصابات بالعقم

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 الابتعاد عن الكافيين والغذاء الجيد.. أهم النصائح للمرأة خلال الحمل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 على ضفاف الجنه
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم
0 أماكن يصعب التصديق بوجودها
0 البندق صديق القلب الأول
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 توقيع عضوة
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 اهمية الرياضة
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ■ درس تعلم صناعه السكرابز (شرائط مطويه)■
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ممكن تساعدوني يا بنات مكة ؟؟
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 افيدوني يا بنات

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.04 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 علاج إدمان الدوية النفسية
0 نوري غرفتك باحلى الشموع يا عروس
0 , فساتين عرايس 2011 ،
0 القيصرية و أدوية النفاس,الطعام المناسب للنفاس القيصري
0 الحمل مع تكيس المبايض وتوصيات أثناء الحمل
0 طريقة عمل الرز الهندي .طريقة عمل الرز بطريقة هندية روعة 2013 |~ْ
0 مجموعة من الملابس الرائعه و الجميله للمواليد موديلات 2012
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 ازياء لجميع السيدات ولا في الاحلام 2012 ازياء نسائية تجنن 2012
0 ..:::][ خشمك ::: خشمك ][:::..
0 2012،ازياء حوامل اخر موضه،ازياء
0 ## خط منقط ##
0 أنواع فرش المكياج وطريقة استعمالها
0 الاسهال اثناء الحمل
0 دبلة الخطوبه

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 اعتذار....
0 ₪..رغم صلاتك لا يذهب همك اتعرفين لماذا!! تفضلي اخيتي ..₪
0 صيدلية الـــــــــــــروح
0 حروف مهاجرة ..
0 غرف نوم روووووعه
0 المفتول الفلسطينى
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 تذكرّى أنه كلمآ تشتّد الأزمه تنفِِِِرجْ !
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 أسرار صغيرة لا تتحدثي فيها مع زوجك
0 أنتم ورود هذا المنتدى

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 12:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .