عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # ازياء سويسرية رااااااااااايقه #
0 # المشاركات الخاصة بملابس العيد للاطفال # عام 1433ه
0 المرأة الحامل وصيام شهر رمضان
0 الحمل الضعيف ، ما هى اسباب الحمل الضعيف ، معرفة اسباب فقد الحمل
0 ## مشاركتي با المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير ( ام جوناا )##
0 حمل كل الدرايفرات الناقصة بالجهازك دون البحث عنها
0 ماسك سريع لتفتيح البشرة
0 حلى آيس كريم الأناناس بالويفر
0 هذي الروح تشتاق إليك هذي الروح لك تشتآق |[i-phone ]|
0 باقة مختارة من أحدث التصاميم الساحرة
0 الرقة والأناقة مع اكسسوارات 2013
0 نعومه وجمال مكياج (ريهانا)+اجمل صبغات وقصات وتسريحات ريهانا
0 كيفية اعتماد طاولات القهوة في منزلك!
0 ازياء اطفال 2012 , ملابس اطفال 2012 , ملابس مواليد 2012
0 Table Lamps 2013

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	92
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

من مواضيع AMAL JADID

0 3تصميمات غرف نوم للمصمم العالمى Adam Zollinger
0 تطبيق لتعلّم مفردات باللغة الإنكليزية بعد فك قفل الشاشة في آندرويد
0 مشكل بعنق الرحم
0 عملية جراحية نادرة: استبدال ابهام بالاصبع الكبير في القدم!!
0 كيف تتعاملي مع النظافة بأفضل الطرق؟
0 الديكور فالفوانيس الشموع و البخور
0 روابط لمنتديات اخرى
0 إنشئ إذاعة القرآن على سطح مكتبك
0 التوتر والحالة النفسية السيئة أبرز أسباب تأخر الإنجاب
0 ph المني
0 افرازات دم و لعاب والام الصدر
0 سيرميك ديكور للحوائط و المجالس
0 مصباح اناناس بالملاعق
0 دمية الفيل
0 تحت الدرج

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 فطائر الجبن والنعناع
0 طلبات التصاميم لجميع المناسبات
0 12طريقة مختلفه لوضع مكياج العيون السموكي
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 كبار السن!
0 الكنافه
0 باكوره هندية بالصور
0 بسبوسة الطازج
0 مراحل الحمل من الشهر السابع الى التاسع
0 سندوتشات البيتزا سهله ولذيذه
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 افخاذ الدجاج بالكزبره والليمون والثوم
0 اغذيه تسبب زيادة العرق
0 مسكّنات الألم الطبيعية في المخاض والولادة
0 اطباق للعشاء

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 لعبة الدول العربية حمااس
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 صور عن الاخوة
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 سلطة المكرونا
0 باركولي صباايا انا حاامل
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 أياااااااام الحشمة والحياء
0 بنات كثيييييير تعبانة
0 حكمة اعجبتني
0 زيني مائدتك بأحلى أشكال السلطات واختاري الأنسب
0 صابونتي السحرية لتبيض المنطقة ** بين الفخدين**
0 افضل طريقة لترطيب الشفاه مجربة

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 zahra ait elkliner
0 طريقة تنظيف الملابس بشكل جاف منزلياً
0 الفيروس المسبب للعقم لدى النساء الذي اكتشفه العلمااااااااء
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 جزم روووووووووعه
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 الحصبة الألمانية من منظمة الصحة العالمية وتأثيرها على الحوامل
0 الف مبروك ترقية & ‏تيم الأحمدي & لمشرفه عااامه
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 حساء العدس دايت

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد
0 نقص فيتامين «د» يُضعف خصوبة النساء إلى النصف
0 مشروب التفاح الساخن
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 كيف يمكننا الحد من بكاء ورفض الطفل للروضة
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 ترهلات ما بعد الولاده التي تصيب غالبية النساء
0 خلفيات لسطح المكتب اسلامية , صور لسطح المكتب اسلامية
0 ♥ كيف تتاكد من موضوعك هل مكرر ام لا ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 اسماء بنوتات بحرف النون ، اجمل اسماء بنات
0 أصل أسم نورين ومعناه

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 برنامج أذكار رائع يساعدك على ذكر الله تعالى
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 روستو مع الاعشاب
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 فائدة علبة الحذاء
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
0 شاي حبة الحلوة (الشمر) وشاي اليانسون :
0 طريقة عمل الخبز المظفر
0 نصائح للتعامل مع مشاعر الطفل...العلاقة بينك وبين طفلك
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 ورق العنب المحشو بالخضار
0 رجيم التمر واللبن
0 مشاركتي المتواضعه في مسابقة تقاليد وعادات العقيقة ( الرياض )

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع سنيوريتا آني

0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ♡ خواتم سوليتير راقية ♡
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اكشف السترة الضبابية؛ لترى من هم أفضل منك ..
0 أطعمة تضمن لك الصحة مع الرشاقة
0 مجموعه من اللوحات المرسومه ب ° اصاااااابع اليد ° . . . شي رهيب !
0 ## ( الزنجبيل ) مشاركتي في الطب النبوي ##
0 ماهو عملية غسيل السائل المنوى
0 طريقة تحضير رول السجق
0 تمارين تنحيف لسيدات المنزل
0 مجموعه اكسسوارات تجنن2012اكسسوارات مناسبات2013اكسسوارات وساعات فخمه2012
0 طريقة اعداد طاجن سبيط الكالماري بالفريك
0 ( دكتوره ايمان ) مستوصف سمران بالطائف خاص
0 انطلاق مسابقة بنك المعلومات = الجزء الثاني
0 فابرجيه، علامة المجوهرات الشهيرة والمفضلة لدى البلاط الملكي الروسي
0 اي من الزيوت التاليه افضل لتنعيم وتمليس الشعر ؟؟؟
0 ازياء اطفال ابيض واسود2012 - كولكشن ابيض واسود للآطفال
0 عشر أشياء لجعل الشعر الرقيق يبدو اكثر كثافة

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

من مواضيع دموع الليل

0 كم ليتراً من الماء نحتاج في اليوم؟
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 ¯−‗ऊ_»ऋँ .. دقائق .. ऋँ«_ऊ‗−¯
0 ¨°o.O ( اقرأيها بهدوء ) O.o°¨
0 وقفـــات دافئــــة...
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين
0 عيني بترفّ ! ..تعالوا نتعرف عالأسباب
0 جميل ان يكون لك اخت بالمنتدى ولكن الأجمل...
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 غرف نوم ايطالية حديثة 2014
0 حيفا عروس البحر(فلسطين المحتلة)..
0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 القلب واللسان والمرء بينهما ...

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 10:28 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .