أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2014, 09:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..







نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..

1- احرصى على الإستحمام كل صباح، وأثناءه قومى بتوجيه المياة على منطقة البطن، فالمياة الساخنة تحسن من عمل الدورة الدموية وتساعد على تسهيل عملية الهضم.

2- الضغط النفسى والتوتر من أهم أعداء القولون العصبى، فقط تجنبى كل ما يزعجك، حاولى أن تخففى عن نفسك دائما، قومى بفعل شيئا مختلفا، تعلمى شيئا جديدا، اتصلى بصديقة قديمة وادعيها للخروج معك للغداء أو العشاء، المهم أن تفصلى ولو لساعات قليلة فى الأسبوع.

3- تجنبى قدر ما تستطعين شرب القهوة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين لأنها تؤثر بشكل كبير على بطانة الأمعاء الحساسة.

4- يعد قلة النوم والأرق أحد العوامل المسببة للقولون العصبى، لذلك يجب أن تأخذى قسطا وافيا من النوم لأنك تستحقيه بعد يوم كامل من العمل الشاق.

5- لا تضعى الوجبات السريعة على قائمة طعامك، فلا تتناولى الأكلات الحريفة أو المقلية لصعوبة هضمها مما يزيد من أعراض القلون العصبى.

6- املئ مائدتك دائما بالمأكولات الساخنة لأن الطعام البارد يضيف إلى الجهاز الهضمى عبء أكبر.

7- تناولى علبة زبادى صغيرة كل يوم حتى تساعدى جهازك الهضمى على الحفاظ على البكتيريا الصحية الضرورية له.





من مواضيع sosolibya
0 طريقة لعمل أصيص ورد,, طريقة سهلة جدا .. ومنظر راائع للديكور..
0 الفائدة من( أستغفر الله العظيم) من الناحية العلمية ..
0 لبشرة بيضاء مشدودة اليك وصفات مجربة :البابونج -الزنجبيل -الطحينة -العسل .
0 تخيل ماذ يحدث لو أكل الزوج 4 موزات قبل العلاقة الحميمة..
0 السر في اسم " محمد " ..؟؟
0 فوائد زيت الكافور للجسم...
0 مواقف ومقتطفات و همسات أهديها إلى أذان المسلمة النقية
0 ألأدلة على اقتراب الساعة والله أعلم
0 فساتين الجينز,,, جميلة جدا..
0 أشهر ألأطعمة المناسبة للريجيم....
0 شهر عسلكما....
0 أحدث ألوان ظلال عيون 2013
0 مشاركتى فى مسابقة أبواب أمل (همسات وقصص عن ألأمل)
0 شراب الحب ..... لكل ألأعمار...
0 كوكتيل الموز والفريز... راااائع..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس



قديم 01-05-2014, 09:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
3nood
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




يسلممممموووووو ♡





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة رسم العيون بالآى لاينر
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء
0 زوجتي حامل وتعاني من إفرازات خضراء، ما هذه الحالة وما العلاج؟
0 بطاطا بالجبن
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 فطائر الخضار الذيذه
0 أفكار لاستخدام فضلات العجين بطرقٍ مميزة
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 مشاكل صحية شائعة قد تعاني منها النساء
0 لتسهيل الولادة: خطوات وإجراءات تساعد في ذلك
0 متبل البادنجان
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 09:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
دعاء الصابرين
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دعاء الصابرين

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39410
المشاركات: 1,463 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 65
نقاط التقييم: 656
دعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to beholdدعاء الصابرين is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
دعاء الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




عاشت ايدك حبيبتي على الموضوع الرائع





من مواضيع دعاء الصابرين
توقيع : دعاء الصابرين







شكرا حبيبتي احساس على التوقيع الراااائع مثلك







عرض البوم صور دعاء الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2014, 11:59 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
جوهرة ليبيا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوهرة ليبيا

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75512
المشاركات: 2,146 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 116
جوهرة ليبيا will become famous soon enoughجوهرة ليبيا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوهرة ليبيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




مشكوره سوسو





من مواضيع جوهرة ليبيا
توقيع : جوهرة ليبيا




اللهم اعني علي ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
يارب احفظ بناتي وزوجي ووالدي واحبابي ياااااااارب العالمين

عرض البوم صور جوهرة ليبيا   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 12:15 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..





الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..





من مواضيع NoNa roze
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 لفائف اللحم
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 طريقة عمل بان كيك باللحم سهل و لذيذه
0 أساليب تربوية تجنب اطفالك العصبية
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 الشهر السابع من الحمل**نصائح وأعراض
0 طلب استشاره من الاداره
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 الكيكه الحلزونيه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 11:21 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




الله يسعدكم..





من مواضيع sosolibya
0 أطقم رااااااااااائعة أعطونى رأيكم...........
0 أول حمل في حياتي..
0 أجمل فساتين كروشيه للبنوتات الصغيرات..
0 أهم المواضيع المميزة التي تُفيدك في هذ المرحلة ..النصف الثاني من الحمل..
0 حقيبة يد العروس لمسة أنيقة فكيف تختارينها؟
0 حقائب جلد النمر.. رهييييبة..
0 غريبة جوز الهند .. رائعة جدا ومناسبة لكل المناسبات ..
0 لماذا دعانا الله إلى النظر إلى الإبل كيف خُلقت؟ . سبحان الله ..
0 أحلى التيجان زهور وغير زهور رووووعة..
0 ليبيا ,, بلدي الحبيب,, بلد الطبيعة والتراث ,, ليبيا بلد الزهر والحنة..
0 إعلان هاااااام بخصوص مسابقة (حقيبة العروسة) ..
0 طريقتى الخاصة لتحضير السفر قبل مجىء الضيوف..فما طريقتك أنت؟؟......
0 البريوش.....
0 أيتها ألأمل همسات لك يا أختى المسلمة
0 وصفة سهلة لعمل التوست المقلى بالبيض..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2014, 07:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أميرة في قلب زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة في قلب زوجي

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 67563
المشاركات: 712 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 508
أميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of lightأميرة في قلب زوجي is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة في قلب زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..








من مواضيع أميرة في قلب زوجي
0 الابتسامه اجمل هديه
0 فوائد قيمه لنبات الهندباء
0 كيفية مسح اثار تصفحك على الانترنت بدون برامج
0 الطموح: ما بين العزيمة و تأثير الغير - قصة قصيرة -
0 زيت الزيتون يُساهم بحماية الذاكرة -
0 ديكور الرمال الملونه
0 (-•♥ غ يوٍم لآإْ تمطرٍ ♥•-)
0 ¤©§¤[بالصور استغلى اللمبه القديمه]¤§©¤
0 كيف تصممي مطبخك بنفسك
0 <>< أبيات من قصائد الشافعي حكم ونصائح ><>
0 امانة اخواتي طمنوني .......
0 (¯°·._.·(البَعْضُ نُحِبَّهمْ )·._.·°¯)
0 هل تقبلوني معكم .................
0 اشغال يدويه بالكروشي خاصه للمطبخ باشكال تحفة 2014
0 تفسير :‏ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ
توقيع : أميرة في قلب زوجي


ربي لاتذرني فردا وأنت أرحم الراحمين رب هب من لدنك وليا وأجعله رب رضيا رب هب من الصالحين رب هب لي من لدنك ذريه طيبة انك سميع الدعاء يارب يارب يارب هو عليك هين وقد خلقتني من قبل ولم أك شيئا كذلك يفعل الله مايشاء كذلك يخلق الله مايشاء وإذا قضى أمرا فأنما يقول له كن فيكون اللهم إني أسألك الذريه الصالحه عاجلا غير أجلا لي ولمن دعا لي اللهم امين


عرض البوم صور أميرة في قلب زوجي   رد مع اقتباس

قديم 01-07-2014, 12:12 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




تسلمي ع الطرح المفــيد





من مواضيع dr.loly
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...
0 أطقم بهارات للمطبخ
0 الترجيع المعدي للاطفال وعلآجه والوقاية منه
0 تنظيف أنف الطفل
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 سلطة الفلافل
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 الفيتامينات التي يحتاجها طفلك مند الولادة
0 مواقف من سيدنا محمد صلّى اللهُ عليهِ وسلّمَ مع الاطفال
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 خلفيات جميله للايفون ...
0 للفجل الاحمر فوائد صحية جمة ...
0 ترجمة صرخات الرضع والاطفال
0 7 اسباب صحية لاكل السبانخ
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 01-08-2014, 08:47 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : sosolibya المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: نصائح تخلصك من ألم القولون المزعجة..




الله يسلمكن..





من مواضيع sosolibya
0 حيل بسيطة تسهل على الآباء إعطاء الدواء للأطفال ..
0 إحذري أن تنامي وعلى وجهك مساحيق تجميل..
0 17 نوع من ألأغذية ألأكثر فاعلية لترافق مسيرة الريجيم..
0 أيتها ألأمل همسات لك يا أختى المسلمة
0 كيك كراميل ,, روووووووعة..
0 إعملي حمالة دبابيس بطريقة سهلة ,,, ومناسبة للديكور..
0 أمور عليك معرفتها إذا كان هذا حملك ألأول,, ولكل أم حامل..
0 تسريحات للشعر الطويل..
0 عندما تحب المرأة بعقلها,,
0 سؤال في الحفلات .. و أهم المنكرات التي تقع في الأفراح..
0 مالفترة المناسبة للحمل من بعد حدوث إجهاض ؟؟:
0 رجاااااااااااااءا لا للسلبية بعد اليوم.. هام جدا للجميييع..
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 خاتم على شكل قلب..
0 لمسات رااااااااائعة بالكروشيه,, تضيفينها لأغراض مطبخك..
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب القولون العصبي ، اعراض القولون العصبي ، علاج القولون العصبي snow white المنتدى الطبي الــعــام 1 12-10-2012 03:37 PM
القولون المتشنج ، اعراض القولون المتشنج ، كيفية علاج القولون المتشنج رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-30-2012 04:10 PM
كيفية تهدئة القولون العصبي ، اعشاب تهدأ القولون العصبي ، علاج القولون بالاعشاب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-26-2012 02:58 AM
الاكلات الصحية لمرضي القولون ، افضل الاكلات لمرضي القولون ، طعام مرضي القولون snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:43 AM
نصائح الدكتور جابر القحطاني لمريض (القولون العصبي ) عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 08-07-2009 02:46 AM


الساعة الآن 04:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .