الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 الكمون ليس مجرد نوع توابل وحسب,,,
0 البراز اللين المتكرر عند المواليد
0 مقبلات خضار سهله وبسيطه
0 افكار لاخفاء الخضار في اكل الاطفال
0 أنواع البانادول وكيفية التفريق بينها
0 أجمل فساتين زفاف من إيلي صعب
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 الكشف عن سرطان الثدي عبر تحليل البول
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 غرف نوم فخمة وكلاسيكية
0 بالصور خطوات وضع ماكياج ورددي
0 تطور تعلم الكلام للطفل من عمر ست اشهر الى عمر السنتين فما فوق
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه
0 نصائح مهمه و اغدية للبدء باطعام الرضيع ...
0 المرأة الذكية هي اللي تتزوج واحد عصبي .. هل توافقين الرأي؟؟؟؟

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 للعناية بالشعر تحت الحجاب
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 طريقة عمل دونات رووووووعه
0 طريقة تحضير شوربة البطاطا والكرات
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 كلمات فيها حكم روعه
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 ابي رايكم للمسااااااااابقة
0 أطعمة عليك الابتعاد عنها قبل إقامة العلاقة الحميمة مع زوجتك
0 التلقيح الصناعي
0 فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
0 شراب الخروب
0 فوتوشيني ألفريدو دايت

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 السمكة الحارة ( الحرّة ) على طريقة منال العالم
0 ديكورات اطفال... بالصور المتحركة
0 الكرنب لصحتك ...
0 أهم النصائح لحفظ الحليب
0 فطائر للدايت جدآ شهية
0 بعض من أسرار الدورة الشهريه
0 كوكيز الشوكلاته بالبرتقال
0 كيف يحدث الحمل الكاذب أو الكيس الفارغ؟ ولماذا يظهر في تحليل الحمل الرقمي ايجابي
0 الخطوات اللازمة لضمان صور زفاف رائعة
0 الشقاوة دليل ذكاء ...
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 الفتات الليبي بالخطوات المصورة (طريقتين)
0 علآج الهالات السوداء ليس مستحيلآ ..
0 لسوريآ...
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 لمساتك سيدتي على طبق الفاكهة
0 روعة الفسااتين الصوف للبنوتاااااات // رووعة
0 تطور مولودك: الشهر الأول
0 العنف الأسري
0 عامُاَ مضىَ وآخر قادمِ , ف ٌ يا نفسَ ماذا نحنُ فاعلونْ
0 كيف تحدث الدورة الشهرية
0 إلى أم عبد الله
0 إلتهاب غدة برتولين
0 الأرق مشكلة كل حامل
0 هام لكل حامل / تناول الحديد ..
0 صورة أمرأة عارية أستغفر الله
0 مجموعة من الأسماء حسب الحروف (للذكور)
0 سؤال وجواب حول العنايه بالطفل حديثى الولاده
0 متى يحتاج البيبي لرضعه كل 4 ساعات او 5 ؟
0 طريقة إعداد ميلك شيك الأوريو

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أماكن يحظر تخزين الأدوية فيها
0 علاج جرثومة المعده بالأعشاب الطبيه
0 نظامكم الغذائي بعد الترجيع
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 تجمع اللي سبب تاخر الحمل من ازواجهم
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 تجمع لكل من تعاني من إلتصاقات الرحم
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب الحمل خارج الرحم ~
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أزياء حوامل روع2012 ه
0 وصال الفردوس
0 || ياحلو طَاريك يفَرح بهِ الخَافق بيِن آلِف طَاريً || ♥
0 نصائح للتخلص من آلام الظهر
0 تعلّمي كيفية الاهتمام بعينيك
0 نديم الجرح [فهد المساعد]
0 الدولمة العراقية خطوة بخطوة بالصور
0 الأسرة المتماسكة
0 حصوات كلى كأجزاء كريستالية
0 6 وصفات سحرية لتعطير الشعر بطريقة طبيعية امنة ..؟؟
0 وصفة رهيبة لانقاص الوزن 5 كيلو بالأسبوع من غير دايت
0 طريقة عمل كيك الباونتي
0 النجوم الصغيرة ازياء
0 المجيء
0 روووعة المفارش بالوووروووود

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 دورك ايتها الام الفاضله في تربية الاجيال حسب الاسلام
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 وداعآ لمغص البطن الذي يصيب الرضع في الثلآتة الاشهر الاولي
0 السحر والسر في فاكهة الكيوي
0 نظارات قوقل الذكية قابلة للتكيف مع النظارات الطبية
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 تطور الرضع من عمر شهر الى ثلات أشهر...
0 التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
0 الايام الاولي من الرضاعة الطبيعية
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 القرع وفوائده
0 السكري الكاذب ..
0 كما هي رائعة الانثي...
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 يوم عرفة
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 احذروا.... الغيبة
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 الأكزيما

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 خطر المغناطيسات في لعب الاطفال
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 كيف تتغلبي على الاسهال عند طفلك
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 قضاء الصلاة المكتوبة وإعادتها
0 من مطبخي..(كيكة مثلجة بطريقتي الخاصة)
0 كيف تقضين فترة حمل مريحة في الصيف؟
0 ترجمة صرخات الرضع والاطفال
0 للحامل الحليب العضوي يضعف ذكاء الطفل
0 الماء عنصر أساسي في الريجيم
0 موضوع هام لكل من فكر بالحج...
0 هل أنا حامل ,, سؤال حير الكثيرات ...
0 المولود الملكي البريطاني الجديد
0 الكنافة الكذابة

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 السجادة إضافة راقية ...
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 دع هاتفك جانباً
0 مساعدة
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 03:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .