الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 آيس كريم التوت .. قدميه بطريق مميزة
0 العوامل المساعدة علي التطور اللغوي عند الاطفال
0 طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية
0 الابداع في فن الفسيفساء ...
0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 افحصي نظرك مجانآ هنا ...
0 نصائح لمن تنسى حبوب منع الحمل
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 تجمع سيدات وبنات المغرب..
0 نصائح تسهّل لك اختيار ستائر مطبخك
0 خلفيات إنمي للايفون.. من تجميعي
0 اجابة استفسار كم تحتاج المرأة من وقت لتحمل بعد الولادة القيصيرية
0 كيف تجعلين طفلك يسمع الكلام
0 أهم النصائح لتجنب ألم العظام بعد الولاده

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
0 6 تغيرات تعاني منها الحامل
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 برنامج مهم للعروس, خطوات مهمة قبل يوم الزفاف
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 كيف تغسل أسنانك
0 ساعدوني وش اسوي
0 6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 ملآبس نوم مريحة للحوامل ( من تجميعي )
0 لآ تنتفوا الشيب.
0 لتشجعي طفلك على حب المولود الجديد 10 نصائح
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 ملف كامل (من تجميعي)للتعامل مع الاطفال خلال السفر بالطائرة ..
0 لتصبحي محبوبة دائمآ بين الناس
0 15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
0 الرضع بحاجة لفيتامين «د» مع الرضاعة الطبيعية
0 الأوبستيتريك كولاستييسيس ... الحساسيه والحكة عند الحامل
0 سنن اللبس و الطعام عن سيدنا محمد صلي الله عليه و سلم
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 اخطاء شائعه من الولاده وحتي عمر 3 اشهر...
0 من حجم حبة زهرة الخشاش الي حجم حبة اليقطين...
0 «آي فون5 » من الذهب والماس ب17 مليون دولار
0 الحمل المهاجر .. الاسباب والعلاج

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 احلى ملابس عيد ميلاد البنات // كيوووت
0 ألوان الديكور وتأثيرها على نفسية أسرتك
0 متجدد بحضوركم /حكمة لقلبك وعقلك
0 كيف نحافظ على إبتسامة أطفالنا
0 سونار توأم
0 التسامح
0 منافع الشاي الأخضر
0 لكل حامل !! حبيبتي متى تحقق تفسير حلمك بأنه بشارة حمل؟
0 أطرق الباب وقل : يا الله
0 الاعتناء ببقايا حبل مولودك السري لحمايته من الالتهابات
0 ماذا يحدث عندما يتم نقل الأجنة داخل رحم الأم؟
0 وشاح الوردة / روووعة
0 من يريد......فليلزم الاستغفار
0 لون البول أعزكم الله وقت الحمل
0 عقوق الوالدين

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 اليوم التاسع للترجيع وافرازات
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 الف مبروك للفائزات بمسابقة الطب النبوي
0 افيدوني باسماء بنوتات 2014
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 من عاش على شيء مات عليه ( قصة وعبرة )
0 هل صحيح أنني إذا أنجبت طفلي الأول قيصرياً، فسيتكرر الأمر معي؟
0 قدمت دار Dior الفرنسية مجموعتها الجديدة من المجوهرات الراقية
0 شنط نسائية
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 كيف تخفين النمش وحب الشباب بالماكياج ؟
0 تسريحات شعر تهبل العروس , تسريحات شعر جديدة للعرايس
0 كونوا على يقين ان هناك شي ينتظركم بعد الصبر
0 ملابس اطفال
0 ## فندق خاص للدجاج ##
0 سيدتي تبحثين على طريقة آمنة وفعالة لتحصلي على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال ؟
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اي من الزيوت التاليه افضل لتنعيم وتمليس الشعر ؟؟؟
0 هلا وغلا بالمشرفاااات الجديدااات (( بالتووفيق ))
0 كيكة الآيسكريم

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كيفية علاج الامساك عند الاطفال
0 افكار لاخفاء الخضار في اكل الاطفال
0 فكرة بسيطة من قشور البرتقال...
0 تجمع سيدات وبنات المغرب..
0 اكزيميا الطفوله .. ارشادات هامة لعلاجها
0 الماغنيسيوم هام جدآ لكثافة عظام ونمو طفلك
0 وصايا للجمال من أفضل الخلق ...
0 صور رائعة لتقديم وجبات للصغار
0 النعناع وبعض النصائح لتهدئة أعراض الدورة الشهرية
0 5 برامج تعليمية للأبناء للموبايل و الأي باد
0 كيف تتعاملين مع النعاس والارق أثناء الحمل
0 نصائح مفيدة جدآ لمن يعانون من منطقة البطن
0 في الشهر الرابع..اذا حدثت لكي هذه الاعراض يجب مراجعة طبيبك
0 الشقاوة دليل ذكاء ...
0 هل يزوج المؤمن في الجنة زوجته في الدنيا؟ وهل يرى أقاربه؟

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 مشكل في الموقع
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 اعتذر عن الاشراف
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 شفاني الله بالفاتحة
0 احذروا.... الغيبة
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 ملآبس نوم مريحة للحوامل ( من تجميعي )
0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 الختان ضرورة.. في الأسابيع الأولى من عمر الطفل!
0 برنامج لحساب موعد الاباضة وفترات الخصوبة العاليه لديكي
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 اكزيميا الطفوله .. ارشادات هامة لعلاجها
0 ما الذى يحتاجه الطفل من الغذاء؟
0 من حجم حبة زهرة الخشاش الي حجم حبة اليقطين...
0 العلاقة الحميمة للحامل خطرة إذا كان لديك احدى هذه الاشياء ..
0 ملائمة ملابسك لشكل وجهك تعبرعن شخصيتك
0 ملف عن الحلويات الليبية بالعيد من تجميعي
0 ملف كامل عن السائل الاميونيسي حول الجنين
0 لصفاء الذهن وحماية القلب تناول البيض يوميا
0 الخبز الاسمر مفيد في فطور الاطفال

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 كبة الجريش .... لذيذة
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 صحح لغتي .......
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 دع هاتفك جانباً
0 استفسار عن الافراز المائي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 ممكن مساعدة
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 06:30 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .