الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 طاجين الباذنجال اللذيذ .. بالخطوات المصوره ..
0 السمك المشوي بالتتبيله
0 افحصي نظرك مجانآ هنا ...
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
0 الطب الحديث لاينصح بالختان عن طريق المطهر الشعبي ..
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 بزوغ الاسنان.. ملف كامل
0 الطفل الرضيع لا يحتاج لشرب عصير الفاكهة
0 كيف تحصلي على حقيبة مكياج مرتبة اثناء السفر !
0 تنانير لخريف 2013
0 طفلك لاتعطيه مواد غنية بالسكر
0 طرقي الخاصة والمبسطة بصنع التشيز كيك .. بالصور
0 الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية
0 أجمل فساتين زفاف من إيلي صعب
0 عوامل نجاح عملية طفل الانبوب

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 الدعاء بظهر الغيب
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 طريقة صينية شاورما بالفرن المميزه
0 الإفطار على تمر في رمضان
0 بيتزا مارغريتا ولا ألذّ
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 شكر وتقدير الا القلب الحنوون ( ريحاانه )
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 مساء الخير
0 إبتسامة الكوكا
0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 حلى شيز كيك القرع
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 غسول الفم ...
0 حلقات البصل المقلية
0 عالج أمراضك بالسجود
0 ادوية خسارة الوزن
0 دليل حوامل الشامل لاختيار مايناسبك من العطور
0 تحصين الاطفــــال
0 اكسري الحواجز و جربي الآي لاينر الملون
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...
0 خلفيات مضيئة متحركة للمواضيع
0 مضاعفات الحمل عند الحامل تتأثر بتنفسها أثناء النوم!
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة(حملة الدفاع عن السيدة عائشه)

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 مجموعة من الاكسسوارات الرائعة
0 حلى طبقات لذيذ وسهل
0 بالصور: كيف تغلفين هدية مبتكرة لصديقتك الحامل
0 الشمع وسيلة ضارة لأزالة الشعر من الوجه
0 أكثر أسباب تأخر الإنجاب لدى الرجل الزوج
0 من فوائد الاستغفار
0 الجنين الذكر يقوي شهية الحامل
0 رجيم الشوربه الحااااارقة
0 انسداد انف الرضيع: اسبابه
0 وصايا النبي عليه أفضل الصلاة والسلام / للزوجة
0 طفلك والكافيين
0 إلتقطي صور لطفلك بطرق جديدة ومختلفة
0 هههههه إضحكي هههههههه
0 نصائح لجعل أغراضك تدوم لفترة أطول
0 تفسير الأحلام بإشراف المفسرة سعادة الروح

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 تغريدة: خطورة(ابرة الضغط) اللي تعطى في المستوصفات:
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 مراجعات العسكري تعالو بفيدكم
0 وصفة لتنظيف الرحم و إدرار الطمث
0 تجربتي في مستشفى الازهار الطبي في حي النسيم
0 مرحبا
0 كل مايتعلق بداء البطانة الرحمية المهاجرة
0 عشبة الميرمية أو "القصعين " - فوائدها - إستخداماتها و محضوراتها
0 مشاكل قد تواجهك في الشهر الثاني من الحمل
0 نصائح لكبح الشهية المفتوحة ~
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 واخيرن حل لمشكلة تكرر فشل عملية اطفال الانابيب
0 أسئلة وأجوبة في العقم

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 احتر م .......... تحترم ......!!!!!
0 صينية بطاطس جونااان ...
0 تقييم سلوكيات الاطفال الخاطئة
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
0 مبروووووووك نتائج المسابقاااات
0 طريقة عمل كرات التمر بالطحينه والسمسم
0 •• تشيز كيكَ بالفرآوله ••
0 . . ماأشوفهَ : بس كل مافيني معاهَ ♥ ازياء قصيره وناعمه
0 الضحك يخفي ما في القلب
0 لكم ولاذوااااااااااااااقكم ألوان راااااائعه
0 فساتين سهرات للسيدات من غوتشي 2014 - فساتين سوداء انيقة من ماركة Gucci 2014
0 أجمل مدن العالم 2013 ،، اجمل المدن السياحية 2013
0 ^^^ السكري ووالحمل ^^^
0 مرحبااااا
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 دبابيس للمحجبات مميزه ومشغولة يدويآ
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
0 افخاد الدجاج الكدابي .. بالخطوات المصوره
0 جمال الجدار الحجري في ديكور منزلك
0 بالصور,,وَضَعِيَّات الاجنة دَاخِلَ الرَّحِمِ فِي أواخر الْحِمْلَ
0 مهلبية المانجو
0 المعايير السبعه لامومة ناجحه
0 سيرة الصحابي عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( الفاروق)
0 القئ او الاستفراغ عند المواليد
0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 الفيتامينات الهامة في الطفولة
0 الحراره وعمر طفلك ...

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 اختبار الحمل
0 يوم عرفة
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 تورتة سبونج بوب للاحباب الصغار ..
0 اللون التفاحى في الديكور وكيفية مزجه بباقي الالوان
0 قصة اكتشاف الفازلـــين
0 التهابات الأذن في الشتاء عند الأطفال
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 {❥ஐاكسسوارات العروس الفاتنةஐ❥}
0 للرقي بالذات .. لنحسن التعامل مع الناس ..
0 بالصور ...طريقة صبغ الشعر بالحناء منزليا
0 اختبار ... هل أنتي عاطفية أم عقلانية؟
0 تسريحات راقية وبسيطة
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 قبل تحضير الرضعة غلي الماء ضرورة
0 ذات الرداء الاسود
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 من المطبخ الايطالي .. سلمون مشوي بالفرن

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 دع هاتفك جانباً
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 07:14 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .