الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 اخطاء شائعه من الولاده وحتي عمر 3 اشهر...
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 الحكم الطبية من ختان الذكور
0 قبل دخول الطفل المدرسة - تنمية قدرات الاطفال بالالعاب
0 تطورات الطفل في عامه الاول وتغديته واهم النصائح ...موضوع متكامل
0 الثقة ترتفع عند الصغار بسبب الحديث أثناء تناول الطعام!
0 عملي طفلك صنع طيارة من علب كارتون
0 الكشف عن سرطان الثدي عبر تحليل البول
0 تسوس الرضاعة لمن يرضعون من القنينة..bottle caries
0 تطور الرضع من عمر 10 الي 12 شهر ...
0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 ديكورات كلاسيكيه للمطابخ
0 ملف عن تشنج الحمل
0 فزع الرضع اثناء النوم
0 حملك في الصيف أسهل مع هذه النصائح البسيطه

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عصير المانجومع الفانتو الذيذ😛😛😛
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 الرسم على الرمااال روووعه لا يفووتكم
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 روووعه
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 كيف تقاوم فاقدات الشهية الطعام اللذيذ؟
0 عصير البوريو بالايس كريم
0 ماسكات طبيعية لشعر لامع وصحي
0 وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
0 آيلاينر ملون
0 فطيرة دجاج بالكريمة والخضراوات

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ
0 ست مكملات غدائية وفيتامينات لصحة شعرك
0 اعيدي بطنك بعد الولاده الي طبيعتها
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 كيف تحلي مشاكل شعرك بدقائق
0 اكزيميا الطفوله .. ارشادات هامة لعلاجها
0 أقراص الورد المخبوزة
0 مشكلات الطفل النفسية .. سببها الوالدين ..
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 فروسي ..13.3.2013 ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 سبع ادوية ممنوعة على الحامل
0 اسئلة ونقاط مهمة عن أِشعة الصبغة للرحم والانابيب
0 جمال الديكور الكلاسيكي (صور)
0 كيف تحافظي على صحة طفلك في الشتاء
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 تألقي ياااااعروستنا الجميلة
0 تعرفي على مراحل ولادة المشيمة بالصور
0 بعض الأسباب التي تؤدي إلى أعاقه نمو الجنين داخل الرحم
0 وداعاً رمضان
0 غرف نوم سكري ذهبي
0 انسداد الانف خلال الحمل
0 الأطعمة المضرة والغير مضرة للحامل
0 احلى ملابس عيد ميلاد البنات // كيوووت
0 رسام يقتل 200 الف نملة لعمل لوحة فنية
0 رسائل من الحياااااااااااااااااااة
0 فوائد الضحك ستجعلك تضحك بكل ما أوتيت من قوة
0 أحلى قطرات الندى
0 عسى ماشر يا أم أرجواااان
0 للكرووشات / أروع كيكة حوااامل .. تفضلي
0 أحلى باقات للعروس

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.34 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعالو شوفو التحاميل المثبته وش سببتلي + نصيحة
0 صبايا طلب زغنطوط .. اكتبي تجربتك مع اطفال الانابيب.
0 نظامكم الغذائي بعد الترجيع
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 فيتامين (ه ) لعلاج العقم لدى النساء والرجال بإذن الله
0 الزنجبيل مهم لتعزيز صحة الجهاز الهضمي:
0 استفسار بخصوص مانع الحمل مارفيليون
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مرض الذئبة الحمراء- أعراض مرض الذئبة الحمراء- علاج مرض الذئبة الحمراء
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 تكلفة الحقن المجهري بمركز ذرية

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شقة مصغرة بمساحة 29 متر مربع
0 استخدامات مذهلة لبلسم الشفاه ..؟؟
0 اطقم للحوامل
0 |~ْ.. كوب قهوة .. ولكن في فلسفات ..ْ~|
0 كرااااااااااااااميل بالكاكاو
0 جزيرة القطط جنة القطط الضالة في اليابان
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 بودنج " مهلبية " الموز مع جوز الهند
0 تيس الملكةإليزابيث
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 قضم الأظافر أسبابه و طرق للتخلص منه
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا 2014 , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 الفلفل الأحمر… فوائد كثيرة تدعم صحتك
0 جهاز الهضم عند الطفل
0 ابتعدي عن الحديث عن هذه المواضيع بعد الارتباط

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 كسكسي بالتقلية ( من المطبخ الليبي)
0 ادخلي مبتدئة لتخرجي محترفة(دروس في عالم الميك اب)
0 دهون أوميقا 3 تعالج الامراض النفسيه وتحمي القلب والشرايين
0 القئ او الاستفراغ عند المواليد
0 اخطر وأغرب 5 حيوانات تهاجم البشر رغم انها تبدو بريئة
0 اللون التفاحى في الديكور وكيفية مزجه بباقي الالوان
0 برنامج لحساب موعد الاباضة وفترات الخصوبة العاليه لديكي
0 تطور الرضع من عمر 4 الى 6 أشهر...
0 التمرية
0 ~ياشمس اطلعي لتنوري اطفالنا~ملابس اطفال لصيف2013
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء
0 كلمة السّر : أحبيّه ...
0 رز بالتقلية ..
0 خيال الاطفال ..

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 احذروا.... الغيبة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 مشكل في الموقع
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 فضل الذكر في العشر الاوائل من ذي الحجة
0 قلاع المواليد
0 أفضل 5 طرق لعلاج الاظافر المتقصفة
0 ما مقدار زيادة الوزن الطبيعي للمرأة خلال الحمل؟
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 للعروس: كيف تتجاوزين رهبة العلاقة الحميمية
0 رغوة النسكافيه بطريقه سهله
0 إسعافات أولية: اختناق الرضيع نتيجة الغصة...
0 ما تهون العشرة..ولو كانت من خلف الشاشات(عودة بعد غياب)
0 اختبري طفلك او اخوك الصغير نفسيا ( اختبار سهل وممتع )
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدماً
0 ارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل يشكل خطراً على صحة الأم وسلامة الجنين
0 من تجميعي .. خلفيات أيفون مضيئة و متحركة
0 محتارة في توزيعات مولودك؟ إليكي بعض الافكار لتقديمها

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 معلومات تفيدك تفضلي
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 عذروني حبايبي .....
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 صحح لغتي .......
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 05:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .