الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 عبارات تستحق الصمت
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 فساتين طويله للمحجبات
0 تطبيق الطقس من ياهو على اندرويد
0 كولكشن احدية عالميه
0 اقرئي لطفلك قصة ماقبل النوم
0 35 حذاء لموضة الاحذية الدارجة في 2014
0 نصائح صحية لطفلك من العام الاول حتي الثالت
0 فوائد لعب الطفل بالرمال..
0 بعض الحلول لبكاء الاطفال عند خروج الام
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 ديكورات كلاسيكيه للمطابخ
0 الشهر الثالث ذروة أعراض التعب
0 هل يجب ايقاف الرضاعة الطبيعية في حالة مرض الطفل؟
0 لآ تنتفوا الشيب.

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 برنامج plant based diet للتخسيس 8 كيلو شهرياً
0 71 خصلة تكفر وتذهب الذنوب و الخطايا بإذن الله -
0 مبروووووك الاشراف - زهرة ال - بالتوووفيق لكي يارب
0 كيكات جوز الهند الملونة
0 كيكة التمر مع صوص التوفي
0 شراب الخروب
0 الف مبروك للمشتركات في مسابقة Fashion Show
0 سلمون مغلف طيب الرائحة
0 تحذيرية للمرض النفسي
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 الماء والشاي بعد الأكل يبطئان عملية الهضم
0 الفرو لعروس الشتاء
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 مشاركتي في مسابقة حقيبة العروس( مجهود شخصي)
0 طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية
0 موضوع شامل بطريقة مبسطة عن صفراء المواليد
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 مجموعة احدية من زارا
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 سوء نظافة الاسنان قد يؤدي إلى الزهايمر
0 كب كيك مالح...
0 فوائد واحتياج المرأة الحامل للحديد
0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 ابنك يرفض الاستحمام..إليكي هذه النصائح
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 التأثيرات الجانبيه والضارة للطفل عند اعطاؤه حليب الابقار قبل السن المخصص لذلك ..
0 السقاط " العْظِيم " مرض الرضع الصامت...
0 تجنبي تناول الأدوية الفوارة بانتظام !

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 مص الاصبع عند الطفل..
0 محتاره بين الدكتورتين وكلامههم عن الولادة. أفيدوني
0 تعليم الاطفال النظافة بالطريقة الصحيحة
0 لا تضربى طفلك بسبب تبوله فى الفراش
0 نصائح لعلاج زكام الأطفال الرضع
0 الدجاج مع الخضار على الطريقة الصينية
0 $,,, فساتين زفاف رووعة ,,,$
0 ஐ◄█░ قبل سفرك أنت ب حاجة إلى هذا ▒█►ஐ
0 عمل بسيط يملأ ميزان حسناتك فلا تضيع هذه الرسالة
0 تعرفي على أهم المشاكل التي تواجه كل أمرأة حامل
0 كيف تعرفين أنك فى فترة الإباضة
0 كيفية تجميد طعام الطفل المهروس
0 الأمراض الجلدية ‏
0 أزياء صيفية خياااااااااال
0 من روائع الإحسان

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 كنوز طبية- اهم مواضيع المنتدى الطبي العام
0 مبروك للي نجحت عملياتهم تعالو هنا تجمع للحوامل
0 الفحوصات المطلوبة في حال غزارة الدورة الشهرية المتكررة
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 علاج النحافة فقر الدم و ضعف جسم الانسان
0 قرحة الرحم,,أعراضها ,,وعلاجها
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 صبايا أفيدوني بليز مرة قلقانة
0 الإكثار من تناول الحلويات يسبب النسيان !
0 أسباب وعلاج هبوط الرحم سؤال وجواب مع صورة توضح الهبوط
0 نتائج المسابقة
0 عشبة الميرمية أو "القصعين " - فوائدها - إستخداماتها و محضوراتها
0 أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي.

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سؤال دائما يطرح من الكثيرات واتمنى الكل يجاوب عليه ؟؟؟
0 بنات الموج
0 ملابس للمواليـــد رائعـــه
0 بودينغ الارز
0 النبي سليمان وملك الموت
0 // ملتقى مشرفات - مراحل الحمل - بالتوفيق//
0 القهوه تعالج احمرار البشره
0 5 نصائح للحصول على ساقين مميزتين!
0 فساتين ناعمة للحوامل من isabella : :
0 اغرب حالة طبية : العثور على قدم داخل رأس طفل
0 لعيونكم أنشيليداس الدجَاج
0 مبروك الاشراف ( ماهره 2013 - بنت الرافدين - Ray00m) بالتووووووفيق
0 الإسقاط
0 |--*¨®¨*--| زوجك كالصقر .. فكوني له الصقار !! |--*¨®¨*--|
0 الحرقه وعسر الهضم

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 تحليل ار اتش للحامل..rh
0 أهم الطرق الحديثة لتنمية المهارات الإدراكية لدى الأطفال
0 كيفية تركيب وازالة اللولب
0 تسريحات راقية وبسيطة
0 معلومات هامة عن جلوس الطفل وحبوه ..
0 قصص من رَحْمتُهُ- صلَّى الله عليه وسلَّم- بِالحَيَوانِ والرفق به
0 التعامل مع البشرة عند تغير الفصول
0 أنواع أوجاع الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها..
0 انواع الحساسية عند الحوامل
0 أجمل جلابيات حديثة..
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد
0 الابداع في فن الفسيفساء ...
0 جفاف الفم
0 من أجمل الأبيات الشعرية التي قالها الصحابة رضي الله عنهم اجمعين
0 شالات شتوية من تجميعي

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 احذروا.... الغيبة
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 لكل من تأخر حملها ولم تعرف السبب.....ادخلي
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 نصآئح ل مقآومه نقص ألحديد عند ألطفل !
0 علاج فوبيا الاستحمام عند الاطفال
0 لكل حامل .. كيف تعرفين علامات تمدد الجلد وظهور بقع
0 8 طرق بسيطة لاخفاء عيوب البشره
0 السجود بــاب السعادة
0 كيف تقنعي طفلك بترك البيبرونه(زجاجة الحليب)
0 لعشاق الديكور الكلآسيكي
0 هل يجب ايقاف الرضاعة الطبيعية في حالة مرض الطفل؟
0 كبة حلبية مبرومة
0 توأمان في شهرهما التاسع يسبحان بمفردهما
0 جواهر من اقوال السلف
0 فخامه الستان في بيجامتك ياعروس
0 سراير مواليد
0 أمّ المعارك!
0 طريقة عمل البسكويت الخالي من السكر للأطفال الرضع بعمر 9اشهر

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 العلاج بالدفن في الرمال الساخنة ....
0 ممكن مساعدة
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 استفسار عن الافراز المائي
0 دع هاتفك جانباً
0 صحح لغتي .......
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 09:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .