الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 أشجار الباوبات وأساطيرها وارواح التي تسكنها
0 أجمل فساتين زفاف من إيلي صعب
0 أصابع الجلآش بالصنوبر واللوز..
0 هرمون الحمل "hcg"
0 الوسائل التربوية البديلة عن العقاب الجسدي للأطفال...(فن العقاب)
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 النعناع وبعض النصائح لتهدئة أعراض الدورة الشهرية
0 أواني روعه للمطبخ
0 ولو كان العري دليل التقدم لكانت البهائم أكثر تقدماً
0 زوجك ليس رومانسي..لاتنخدعي بكلام صديقاتك... تعالي..
0 رياضة المشي .. والصحة
0 ،لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل ،اليك هذا ♥♥
0 إصابة الأطفال بالحساسية أسبابها الغذاء!
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 حلى كاسات الجالكسي والاوريو

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 القهوة العربية... مذاق خاص يأخذك إلى عالم من الذكريات الجميلة
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 تخلص من “إدمانك” لمشاهدة التلفزيون لتستمتع بالحياة
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 طريقة تقطّيع الدجاجه بإحتراف
0 التوكل على الله
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 { إنا أعطيناك الكوثر }
0 كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
0 غيرلان شعاع ناعم من الشمس

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أطقم للبنوتات من عمر سنة الى سنتين ولا أروووع
0 بدائل الكافيين
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 زيت الزيتون في الطب النبوي .. مشاركتي في المسابقة
0 الموسوعة الشاملة لكل الحميات+معرفة الوزن المثالي حسب الطول
0 خطر سمنة المرضع تقع في الاسبوع السادس بعد الارضاع
0 خلفيات جميله للايفون ...
0 كيف تحج المرأه الحامل+نصائح صحية لحجها ..
0 شوربة العدس وفوائدها.. من مطبخي وبطريقتي الخاصه والبسيطة جدآ
0 اللون التفاحى في الديكور وكيفية مزجه بباقي الالوان
0 كيف تفرقي بين دم الحيض ودم الحمل؟
0 تسريحات بسيطةوأنيقة للعروس
0 اخواتي المشرفات العامات .. تفضلن بالدخول
0 لكل أم تحب أن تعلم طفلها الانجليزيه من عمر 3 سنوات(موقع بسيط)

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 صورة وحكمة
0 طريقة لف المولود بمهاد مع صور
0 لعبة سؤال وجواب للمتزوجات ....
0 ماهي حقيقة خلطة الرويس للحمل !!
0 10 اشياء مستحيل يقولها الرجل لزوجته
0 تعرفي على المواد الكيماويه في بيتك وأرثها على تأخر إنجابك
0 عيناك تخبران الكثير عن صحتك
0 فضل شهر رمضان الكريم
0 النطفة والقرار المكين في القرآن الكريم
0 لاتفكرين في الحمل عشان تحملين..
0 هل يرى الطفل انعكاس صورته فى المرآة
0 واحات أوباري الليبية
0 الغيرة الزوجية سم قاتل .. ابحثوا عن اسبابها
0 بداية الحمل والصداااااااااااع
0 هشاشة العظام عند النساء

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 التهاب العقب (مسمار القدم)
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 بدأ العد التنازلي لإجراء المنظار الرحمي
0 قروب عرايس طول العمر
0 وصفات مطبخية للنفاس
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 إقتراح لإدارة المنتدى
0 مرض الذئبة الحمراء- أعراض مرض الذئبة الحمراء- علاج مرض الذئبة الحمراء
0 الأطعمة التي قد يكون تناولها صعباً عقب جراحة إنقاص الوزن
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تشخيص مرض الجنين وعلاجه سؤال وجواب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (( عرائس للبيع في سوق الخضار في بلغاريا ))
0 حساسية الاكسسوارات التقليدية.. أسبابها وكيفية التخفيف منها؟!
0 اليابان تصنع أول قاعة حفلات قابلة للنفخ
0 == مكياج باللون البني ==
0 && مشرفات القسم الاسلامي - هنا للضرورة &&
0 هام جدا جدا
0 ## نع ًومً’ة مُج مًووعًة حقائب Chanel ~ ##
0 المخاض الحقيقي .. المخاض الكاذب ..؟؟
0 ما يجب تفاديه خلال زيارتك لطفل حديث الولادة
0 على الجميع سرعة الاختيار عشان ننظم المنتدى على قد ما نقدر
0 اساسات اختيار الهدية , قواعد اختيار الهديه وافكار اخرى
0 كيف تصبحين متقنة لرسم العين بالكحل
0 اسباب الاجهاض المتكرر
0 قلة الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 # أحلى مكيآج لخبير التجميل أحمد القبيسي 2012 #

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 عشبة الآس لتطويل الشعر
0 تجمع سيدات وبنات سوريا ..
0 ثقافة العيب...
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 إذا سألك طفلك عن الموت ..
0 إصابات الأسنان الأمامية عند الأطفال
0 اليود مفيد جداً للأم في فترة الرضاعة الطبيعية
0 النصائح التي يجب عليك اتباعها لتجنب حدوث التهابات الخياطة بعد الولادة
0 موسوعة الاسعافات الاولية بالصــور
0 طرق سهلة لايقاف بكاء الطفل
0 بطاقات من فتاوي نور علي الدرب للشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
0 صنادل روعه للسهرة

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 احذروا.... الغيبة
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 مشكل في الموقع
0 الأكزيما
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 اختبار الحمل
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 هذا برنامجي مين تشاركني

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 حكم الاسلام في موضوع قراءة الابراج ..
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ..حياكم الله
0 كوكيز الشوكلاته بالبرتقال
0 خلفيات جميله للايفون ...
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
0 كيفية التعامل مع التهابات الأذن عند الرضع
0 الاطعمة التي يمكن ان تسبب اجهاض
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 عطر بون بون 2014 من كثر ماعجبني حبيت انصحكم به
0 تحصيل السعادة في الاسلام
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 كرات الشوكولا من بقايا الكيك
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 كيف يحدث الحمل الكاذب أو الكيس الفارغ؟ ولماذا يظهر في تحليل الحمل الرقمي ايجابي

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 04:21 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .