الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

حنان معوض likes this.

من مواضيع dr.loly

0 في قلب قلبك
0 نصائح مفيدة جدآ لمن يعانون من منطقة البطن
0 الباذنجال المغلف بالكباب .. بالخطوات المصورة
0 :: كيفية اختيار الالوان المتناسقة ببساطة ::
0 طفلتك أجمل أميرة في المناسبات السعيده..
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 ارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل يشكل خطراً على صحة الأم وسلامة الجنين
0 أهم اعراض اظطراب التوحد الثمانية
0 ملف شامل عن مرض البواسير ( مجهود شخصي)
0 متى يمكنك أن تركبي اللولب بعد الولادة؟
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 اجابة استفسار كم تحتاج المرأة من وقت لتحمل بعد الولادة القيصيرية
0 ملف كامل عن السائل الاميونيسي حول الجنين
0 الطفل الذي يصاب بالتعرق عند الخوف أكثر هدوءاً من الاطفال الآخرين
0 البطاطا والشوفان والاسماك وأهميتهم لاحبائنا الصغار

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.55 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 الإصابة بتليف الرحم في عمر (27)
0 طريقة للكنافة النابلسية
0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!
0 الأطعمة ستخلصك من الشعور بالجوع
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 النبتة القيمة
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 الميلك شيك بالشوكولا
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 نصائح للأهل! غذاء الرضيع بواسطة القنينة
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 أعمال وفوائد العشر الآواخر من رمضآن..
0 الحصص الغدائية التي يحتاجها جسمك بعد الولادة
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 ثقافة العيب...
0 فوائد رائعه لفاكهة الكمثري
0 بريطانية تنفق اكثر من 12 الف جنيه استرليني من اجل تربية الدمى ..
0 °•معلومات ديكوريه... عن الخشب...°•
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 نعمة البيوت
0 حلى بودينج الفانيليا
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 قناع الاناناس لوجه نضر و حيوي
0 ملف كــــآمل عن الشهر التاسع
0 أصول الجمال ,, ببساطة

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 عشر وردات ذهبيات ازرعها بقلبك وما راح تندم طول عمرك
0 قلوبناااا ماتت بعشرة أشياء
0 تعرفي على أي شهر يظهر بطن الحامل
0 هام لكل حامل / تناول الحديد ..
0 أحلى باقات للعروس
0 بطاقات معايدة لعيد الأضحى المبارك
0 لكل غالي ولأم عبد الله وخواتي المشرفات
0 هل استخدام كريمات إزالة الشعر آمن خلال الحمل؟
0 تخلصي من الرؤوس السوداااء
0 غااااية في الرقة // أدخلوااا
0 أهمية صلة الرحم في الإسلام
0 صرير الأسنان الليلي
0 علاج العقم بالجراحه .. تفضلوا
0 فضل الدعاء لأخيك المسلم بظهر الغيب
0 حقائق مثيره عن الاطفال

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	113
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Orchid109

0 أعراض مشاكل الرحم ~
0 أسباب الخيانة الزوجية
0 آلام أسفل البطن مؤشر على أمراض الرحم ..لاتستهيني بها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تحذير علاج بريمولوت ان لتنظيم الدورة الرجاء الاطلاع قبل استخدامه
0 وصفة سهله لتنظيم الدورة الشهرية( البردقوش)
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في تصويت لمساپقة الطب النبوي
0 صبايا أفيدوني بليز مرة قلقانة
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 الغذاء والدواء” تحذر مرضى القلب من تناول المضاد الحيوي “ازثرومايسين”
0 تجمع اللي سبب تاخر الحمل من ازواجهم
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.86 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 مكياج شهدالياسين
0 بالطوهات لشتاء2011 بجميع الالوانات
0 فوازير (( اليوووم الثاااني )) من رمضان - شاركونا بالتوووفيق
0 ؟؟؟ استط لاع هاااااااام ؟؟؟
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 بلايز حمل
0 لا تنتظر … فالزمن … لا ينتظر
0 # نبذ الفرقة #
0 سر كوني سيغير مجرى حياتك
0 عرض مميز للساعات
0 ضيق عنق الرحم 0 ( ضيق باب الرحم )
0 ملابس اطفال ماركات 2012 - ماركات للاطفال 2012
0 تألقي بمجوهرات باللون الاخضر..~
0 حلى ايسكريم ساندويش
0 حلى عقد اللؤلؤ ~

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 تناول فيتامينات الحمل تقلل من تشوه الاجنه
0 أطعمة تحافظ على مستويات معتدلة للسكر في الدم
0 رياضه قفز الحبل الفوائد والمحاذير
0 حلول لهفوات الامهات عند اعطاء الاطفال الدواء
0 الراحة من اهم العوامل التي تساعد على ادرار الحليب
0 اسباب رائحة الفم وعلاجه
0 النكد في الحمل
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 تجمع سيدات وبنات سوريا ..
0 علاج فوبيا الاستحمام عند الاطفال
0 كب كيك الاوريو..
0 عمرك والخصوبة
0 أصول الجمال ,, ببساطة
0 الشاعر ابن الرومي

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 اقتراااااح
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 آسفة على التقصير
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 تحبين التحدث مع زوجك لكنك تنزعجين من صمتِه وتجاهله ؟!
0 كيف تختاري العطر المناسب لكي
0 غسول الفم ...
0 الغداء من بعد 6 اشهر ...نظام غدائي ونصائح هامة لكل أم
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 اضيفي القرنفل لطعامك..
0 الشهر الثالث ذروة أعراض التعب
0 أجمل و اغرب المناظر الطبيعية الملونه في العالم
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 كيف تتألق البشرة غذائيا
0 عندما ينقبض رحمك
0 أطفالنا والادوية
0 علمي طفلك كيف يفكر ويتكلم بوضوح
0 علاج سلس البول بعد الولادة

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 شروط نجاح الكيك و أسباب فشله ...
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 عذروني حبايبي .....
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 مساعدة
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 01:41 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .