الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 مواقف لحب النبي صلى الله عليه وسلم للسيدة عائشة رضي الله عنها
0 مشكلة تكيس المبايض
0 اتيكيت الجلوس على طاولة الطعام+نصائح ترتيبها
0 الخطوات الصحيحه لعلاج تكيس المبايض
0 تارت الحليب
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 ست خطوات للتخلص من دهون البطن
0 الأطعمة المناسبة للأولاد بعد عمر السنة
0 الشاعر ابن الرومي
0 شيش الروبيان
0 جاكيتات أطفال روعة
0 الدعاء يوم عرفة
0 انتبهي أيتها الأم ذاكرة طفلك مخزن للأسرار والصور
0 فوائد رائعه لفاكهة الكمثري

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 أسوأ أزياء الفنانات الخليجيات... إطلالات باءت بالفشل!
0 طريقة تصميم ميدالية
0 كيكه الأوريو
0 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
0 علاج البواسير بالعسل (عسل النحل)
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 صور اسلامية متحركة
0 الميلك شيك بالشوكولا
0 هناك اسباب لا تعد ولا تحصى لتأخر الحمل،
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 الأورام الليفية في الرحم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 كوكيز بالكاكاو
0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة
0 من أنت يا ابن ادم؟
0 من صام رمضان واتبعة بست ايام من شوال كأنة صام الدهر كله
0 نصائح للحصول على قوام جميل
0 تبييض الأسنان.. قد يزيد من حساسية اللثة والتهابها!!
0 فطريات الاظافر بين الخطأ والصواب
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 الكاروهات......الاناقة عندما تمتزج بالبساطه
0 عندما تتساقط أوراق الشجر ..( من تصويري لخريف بريطانيا)
0 كيف تجعلين طفلك يسمع الكلام
0 الموسوعة الشاملة لكل الحميات+معرفة الوزن المثالي حسب الطول
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 الحليب يحمي من خلايا السرطان
0 هل يجب ايقاف الرضاعة الطبيعية في حالة مرض الطفل؟

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيف تعرفين أيام التبويض لديك ؟
0 نفوسنا ضيقة كخرم إبرة أو هي أضيق
0 اهمية ضوء اشعة الشمس لعين الجنين اثناء الحمل
0 Future Mommy شكراً على نشاطك الرائع
0 الى كل العضوات ( هل لك موضوع مغلق او محذوف ) الدخول للاهمية
0 تفضلواا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 إختبري شخصيتك بسؤال واحد فقطططط
0 عيشي الراحة والاطمئنان دون أن تفارقي المكان!
0 إكسسوارات
0 صورة وتعليق
0 الولادة المبكرة
0 أعراض الولادة المختلفة
0 قوة الذات (الشخصية)
0 إرفعي شعرك بأناااقة
0 إذا حدث الحمل // الأسبوع الثالث من الحمل بعد الدورة الطمثية

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تجمع لكل من تعاني من إلتصاقات الرحم
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 ساعدوني فِ التجهيز لزواج حماي بليز
0 فيتامين (ه ) لعلاج العقم لدى النساء والرجال بإذن الله
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
0 تجربتي في مركز العلم الطبي
0 أسباب انسداد قناتي فالوب ~
0 إستشاري يحذر من خطورة استخدام الخلطات العشبية غير المرخصة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمشتركات الطب النبوي
0 كنوز طبية- اهم مواضيع المنتدى الطبي العام
0 فوائد واضرار الفلفل الابيض والاسود
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملتقى القروبات لطرح الأسئلة والاستفسارات - بالتوفيق يالغاليات
0 طريقة مفركة الكوسا
0 طريقة عمل معكرونه بالاجبان والسبانخ
0 قصه حلوة مع الصبر
0 مافن بالزبيب
0 طريقة البطاطس بالخطلة الهندية .. لايفوتكم
0 # زينَكْ لَحَآلْ وْبَآقِي العَآلَمْ لَحَآلْ / bàşҜéťş ~ كوتشي #
0 ## قروب تميز بلا حدود ## الفريق الوردي - بالتووووفيق
0 == عضوااات تميزوااا ==
0 أفضل 5 علاجات منزليه للشعر الأبيض
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
0 صورة ملونة لجنين عمره 6 أيام
0 البطاطس بالخلطه الهنديه
0 جددى حمامك
0 # مبارك عليكم الشهر -- وحشتوني كثير #

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 أسباب الرشح والزكام عند الاطفال وطرق الوقيايه والعلاج
0 العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال
0 قواعد تعليق ملابسك
0 اقرائيــهآ.... ولكن بهدوء
0 السكري الكاذب ..
0 أول طفل في العالم يحمل إسم محرك البحث ( googel ) ..!
0 باتباع الاتي..انتي اجمل واروع عروس في يوم زفافك
0 صور لآطفال مرسومة بقلم الرصاص..
0 اليود مفيد جداً للأم في فترة الرضاعة الطبيعية
0 الجز على الاسنان أثناء النوم
0 نمو التوأم ... بالصور
0 انواع واسباب وعلاج كحة الاطفال بالصور
0 التطور الحركي للطفل من عمر سنة الي 6 سنوات
0 هل تسقط الذنوب عن المرأة خلال ولادتها ؟
0 معلومات هامة عن جلوس الطفل وحبوه ..

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اختبار الحمل
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 معلومات دينية قيمة
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 احذروا.... الغيبة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 للفجل الاحمر فوائد صحية جمة ...
0 تعرفي علي القصات التي تناسب وجهك
0 قصة اكتشاف الفازلـــين
0 الحمل يغير شكل قدم المرأة وحجمها
0 كيف تتصرفي اذا شرق ( تشردق) طفلك
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 العصيدة الليبية ..
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 من أجمل الأبيات الشعرية التي قالها الصحابة رضي الله عنهم اجمعين
0 كيف تؤثر الحمية الغذائية على البشرة؟
0 ملابس كورية للشتاء .,,
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 سندويشات الدجاج المكسيكية بالصور
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 أذكار مصورة للأطفال

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 وين ودك تجلسي ....
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 ممكن مساعدة
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 03:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .