أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2013, 12:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي سلطة شاورما اللحم




خليط الشاورما
500 جرام لحم بقر
1/4 ملعقة صغيرة بهار مشكل
1/4 ملعقة صغيرة كمون
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب خل أبيض
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 حبة كبيرة بصل مقطع جوانح
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
خليط السلطة
1 راس متوسط خس
1/2 كوب بقدونس أوراق
1/2 كوب نعناع أخضر أوراق
1 كوب طماطم كرزية
1 حبة متوسطة بصل مقطع جوانح
1 قطعة خيار مخلل
1 ملعقة كبيرة سماق
خليط الصلصة
3/4 كوب مايونيز
1/4 كوب طحينة
1/4 كوب عصير ليمون
1/4 كوب خل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح
2 فص ثوم مهروس
للتقديم مثلثات خبز عربي مقلي
1. خليط الشاورما: باستعمال سكين حادة قطعي شرائح اللحم إلى قطع طولية ورفيعة. ضعي في طبق عميق. أضيفي البهار، الكمون، البابريكا، الملح، الفلفل والخل، قلبي اللحم ليتغطى جيدا بالزيت والبهارات. دعيه لعدة دقائق.
2. في مقلاة واسعة ضعي اللحم وضعي المقلاة على نار قوية، غطي المقلاة بغطاء من السيلكون وانتظري لعدة دقائق ثم قلبي اللحم إلى أن يجف ماؤه تماما.
3. أضيفي البصل وقلبي على نار قوية إلى أن يلين البصل. أضيفي عصير الليمون، قلبي الشاورما ودعيها على نار هادئة إلى أن ينضج اللحم تماما.
4. خليط السلطة: باستعمال سكين حادة افرمي الخس إلى قطع متوسطة الحجم. ضعي الخس في طبق تقديم واسع.
5. أفرمي البقدونس والنعناع ووزعي على الخس في الطبق. يمكنك توزيع البقدونس على سطح السلطة بعد إضافة بقية المكونات. أضيفي الطماطم والبصل. قطعي المخلل إلى شرائح واضيفي على السلطة.
6. أضيفي خليط الشاورما على السلطة، وزعي مثلثات الخبز المقلي ووزعي قليل من خليط الصلصة، أنثري السماق وقدمي السلطة مباشرة مع المزيد من الصلصة.
7. خليط الصلصة: في طبق عميق ضعي المايونيز، الطحينة، عصير الليمون، الخل، الملح والثوم. قلبي المواد بمضرب شبكي يدوي لعدة دقائق لتحصلي على صلصة ناعمة ومتجانسة. دعيها جانبا لعدة دقائق ليطيب طعمها.





من مواضيع ساره ساسو1
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 09-05-2013, 07:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شعور الامومة
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شعور الامومة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62867
المشاركات: 4,517 [+]
بمعدل : 0.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 546
شعور الامومة is a glorious beacon of lightشعور الامومة is a glorious beacon of lightشعور الامومة is a glorious beacon of lightشعور الامومة is a glorious beacon of lightشعور الامومة is a glorious beacon of lightشعور الامومة is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
شعور الامومة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم




تسلم الايادي





من مواضيع شعور الامومة
0 عمل طابورية من العلب البلاستيكية الفارغة
0 شرح ككيفية الولادة مصورة بالمجسمات -
0 صور اعمال يدوية
0 استفسار ضروري .... رئيكم
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 ديكور مرايا غرف النوم فن وأناقة
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 مساكات مطبخ جميلة ومنوعة
0 مسابقة لقسم الاعمال اليدوية
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 لعبة الصراحة ..........
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
0 مسابقة احلى عمل يدوي شاااااااااااااركونا
عرض البوم صور شعور الامومة   رد مع اقتباس

قديم 09-05-2013, 09:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-06-2013, 03:35 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 كيف تعالجين مشكلة الغازات عند الأطفال الرضع؟
0 متى تعتبر حالة الطفل ولادة ميتة؟
0 علاج الامساك عند الحامل, افضل الاعشاب الطبيعية لعلاج الامساك عند الحامل
0 اختفاء قضيب الطفل بعد عملية الختان
0 ## تسريحه بسيطه ##
0 مقادير اعداد شوربه البطاطس 2013 , طريقه شوربه البطاطس 2014
0 الحلم والصبر
0 هل علي تناول أي نوع من أقراص الفيتامينات المكملة؟
0 تخطيط لوووني
0 طريقة علاج تشقق الشفاة - اسباب تشقق الشفاء - علاج جفاف الشفاة 2012 - علاج تشقق
0 كيفية اختيار ووضع كريم الأساس
0 تحميل برنامج استرجاع الملفات جالكسي hexamob recovery
0 أعشاب تساعد على تحسين الهضم
0 هل من الممكن اذا استئصلت اللحمية ان احمل من الشهر الذي يلية ام انها تاخذ وقت للعلاج؟
0 التهاب الرحم ... اسبابه... اعرضه ... علاجه
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 06:58 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حياكم
0 مطبق بالرقاق الجاهز في الفرن بالخطوات المصورة
0 اسعد الله قلوبكم
0 اطياف انسانه ملونه..
0 الكاب كيك الملونة
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى
0 كيكة القهوه
0 فساتين السهرة 2014 - صور فساتين تجنن 2015
0 لن تموت نفسا حتى تستكمل رزقها
0 خلفيات سماء للمواضيع , خلفيات سماء للملف الشخصي
0 الشد العضلى عند الحامل
0 شرب الماء على المعدة الفارغة
0 ♥ بسبوسة الفستق بالصور ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 06:59 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 مراقبة ضغط دم الأم يضمن سلامة الجنين
0 shoes , ولا اروع
0 ازياء للحوامل , ستايل رائعه للحوامل
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 هل تعاني الأمهات من "زهايمر الرضاعة"؟
0 ♥ نصائح لنجاح المعجنات ♥
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 بانكيك التونه من المطبخ الكوري بالصور
0 اواني للضيافه روعه
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب , معلومات مهمة عن القلب
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-08-2013, 06:59 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع إحساس إمرأة
0 اهم اسباب العقم عند المراه
0 البحيرة المثقوبة
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 اروع و اخطر محاضرة في حياتي سمعتها بتغير حياتك 180 درجه - إنه الله
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 على ضفاف الجنه
0 كفتة بالطحينية
0 معكرونة بصوص الزعتر وزيت الزيتون
0 إكسسورات جميلة
0 حولي الجوارب إلى دمى قطنية
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 فن ضيافه المعجنات
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2013, 12:05 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة شاورما اللحم








من مواضيع ساره ساسو1
0 7 فيتامينات وعناصر غذائية أساسية لبشرة أكثر صحة وشبابًا
0 مشروبات حارقة فعالة لخسارة الكيلو جرامات الزائدة من الوزن فى فصل الشتاء
0 كرات العسل
0 تصحيح مفاهيم مغلوطة فى العناية بالشعر
0 ما هي اسرع طريقة لمنع تساقط الشعر بسرعة سريعا
0 التهاب الكبد الوبائي
0 فيليه سمك
0 5 زيوت طبيعية لتغذية بشرتك وشعرك مع بعض الوصفات الجمالية لاستخدامها
0 جراتان الباذنجان والكوسى
0 ماسكات النعناع لبشرة نظيفة وأكثر انتعاشاً
0 خلطات طبيعية لتكبير الشفاه
0 كيفيه العلاج لمنطقه العين وعلاج مشاكلها
0 حقائق مشوقة عن العناية بالشعر عبر التاريخ
0 كيف تهتمين بشعرك أثناء ارتداء الحجاب
0 جمالك باللبن وخلاصة الفواكه
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاورما برغر ، طريقة عمل شاورما برغر ، وصفة شاورما برغر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:19 AM
طريقة عمل شاورما فراخ للتخسيس ، وصفة شاورما فراخ للدايت ، كيفية عمل شاورما فراخ دايت بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 12:46 PM
سلطة الحمص مع اللحم المدخن ، طرق عمل سلطة الحمص ، خطوات عمل سلطة الحمص مع اللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-10-2012 12:58 PM
سلطة اللحم بالتوابل كرز منتدى السوق التجاري 5 08-08-2010 08:39 PM
شاورما اللحم عزيزة النفس قسم التغذية 5 12-20-2009 02:20 PM


الساعة الآن 03:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .