المشي أثناء الحمل

[أم الحلوين]

يا حوامل يا حلوين ....أنا حامل في نهاية الثالث ..سؤالي :هل أقدر أمشي على السير الكهربائي لأنه ماعندي فرصه أخرج في مكان مفتوح وأبغى أمشي علشان أحافظ على وزني ...فهل يضرني ولا عادي؟؟

[**سماسم**]

يظر يالغاليه وبتعدي عنه عشانج وعشان النونو ..
وتصبري كلها كم شهر وسوي إلي نفسج فيه ..

[ايلاف]

الافضل انك تنتظرين بعد ماتخلين الثالث بسبوعين كذا
افضل لك وانتي عارفه ان اول ثلاثه شهور صعب المشي فيه لا سمح الله يصير عوارض

انتظري بس اللين الرابع وسوي على خفيف بالمشي ولا تجهدي نفسك

[منتهى الرقة]

طيب ليش ماتمشين في البيت عادي لازم سير ؟؟

[rose]

شو رايك تاخذي راي الطبيبة لان اخبر ان للحوامل تمارين وقد قراتها هنا بالمنتدى افضل شي الاستشارة ودمتي بووووود

[احبك ماما]

وليه تحافظين على جسمك وانتي حامل ... صحتك في هالفتره اهم من كل شي ... اكلي وشربي ونامي ... ولا تشيلين هم جسم ... بعد لنفاس ذبحي عمرك رجيم ورياضه عادي ... نفس مانسوي ..
لكن في هالفتره مو زينه لك وللبيبي ... ولمن يجي وقت لولاده يكون رحمك تعبان من كثره الحركه والمشي وصعب ينفتح بسرعه ...
والله اعرف 2 مارتاحو من المشي طول فترت حملهم يقولون مشان لجا وقت الطلق بسرعه نولد ... وطلع العكسسسسسسس ...

[ام قمر]

حبيبتي الكل يحذر من المشي في الشهور الاولى

وجميع الدكاترة يقولو امشي في الشهر التاسع بس عشان الولادة

اتوكلي على الله وكلي اكل صحي

بدون دهون وحلويات

افضل من المشي

عشان تحافظي على صحتك وعلى جنينك

[يارب عفوك]

بالعقل هذ1 الشي اختي ..!!

طبعآ لا وخلي وزنك ع جنب يولي اهم شي صحتك والراحه التامه..

واكلي لين تشبعي بس فكري تجيبي شخص معافى وسليم وكامل..

وخلي رجيم وماوزن بعد ماتخلصي الولاده احسن لك

[أم الحلوين]

تسلمولي يا أحلى حوامل ...ما أنحرم يارب

[طال العنا]

لاحقه على المشي
اهم شي صحتك
وصحه البيبي
موفقه