أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات |
10-13-2014, 10:37 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
إذا كنتِ تعانين من مشكلة انتفاخ أو تورم القدمين ، فلا داعي للقلق والخوف ، حيث يذكر الأطباء أن هذه المشكلة شائعة عند الحوامل بمقدار (70 إلى 75% ) من كل حامل ، إذ يتمركز عادة هذا التورم في أسفل القدمين ويزيد لبعض السيدات في مقدمة البطن وعند أصابع اليدين. كما يوضح الأطباء ، حسب ما ورد بجريدة " الغد الأردنية " أن هذا التورم يظهر في بعض حالاته عند رسغ القدم ويشمل غالباً القدمين معاً ويزداد بزيادة أيام وأسابيع الحمل وزيادة وزن الأم الحامل , أي تكون زيادته في الأسابيع الأخيرة قبل الولادة ، مشيرين إلى أن هذا التورم يتلاشي خلال(48 إلى 72) ساعة بعد الولادة ، وعادة تنتهي المشكلة عندما يبتعد المولود عن رحم أمه ، وهذا التورم لا يميز بين كبار أو صغار السن من الحوامل. ويضيف الأطباء أن السبب وراء هذا التورم للقدمين في فترات الحمل(أل9 شهور) هو أن المرأة تحفظ في جسدها كمية هائلة من السوائل ، إضافة إلى أن الازدياد في حجم الرحم وكبر نمو الجنين وتكون أعضائه وازدياد كمية السائل المحيط بالجنين والذي يسمى السائل الامونيوسي ، والذي يقترب في الحالات الطبيعية من(1 إلى 2 ) كجم أي ما يعادل( 2 لتر من السوائل ) ليسمح بدفء الجنين ويلائم حركته ويقيه من الصدمات ويحافظ عليه من تقلصات الرحم وخاصة في الأسابيع الأخيرة من فترة حمل الأم والذي يؤدي إلى ضغط على أوردة الأطراف السفلية وهذا يقلل أو يعيق رجوع الدم إلى المركز( القلب) وبالتالي تاركاً وراءه فرصة مهيأة لتجمع السوائل في الكاحلين ومنها للقدمين. والآن يقدم لكِ الأطباء مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد الحامل في التغلب على هذه المشاكل : - تجنبي الوقوف لفترات طويلة, وان أمكن قومي برفع قدمك من فترة إلى أخرى. - عند النوم استلقي على احد جانبيك أو ارفعي قدميك قليلاً وضعيها على وسادة مرتفعه بعض الشيء ، وعندما تجلسين لا تضعي رجلاً فوق الرجل الأخرى ، فهذا يزيد من احتباس السوائل في أسفل القدمين. - تجنبي الأماكن الحرارة , لان في زيادة الحرارة يزداد الورم أكثر فأكثر. - تجنبي الثياب الضيقة وخصوصاً الجوارب البلاستيكية على القدم والتي يمكن أن تترك أماكن متورمة وأيضاً تحبس السوائل في أضيق الأماكن من القدمين. - مارسي الرياضة اليومية ، لأنها تساعدك على التخلص من الأورام الخفيفة. - في كل مرة تزورين الطبيب الاختصاصي يجب مراعاة وزنك , ضغطك الشرياني , الأعراض المصاحبة الصداع الدوار( دوخة ) أية اضطرابات بالمشاهدة, آلام في الرأس والمعدة. - يجب مراعاة أجراء فحوصات لوظائف الكبد والكلى والدهنيات وأيضاً الأملاح والبروتينات.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-13-2014, 05:40 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
كلام سليم وهالأمر طبيعي يحدث للحامل بسبب الثقل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-13-2014, 08:13 PM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-13-2014, 10:37 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
الله يحفظك ويقويكي حبيبتي موضوع قيم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-13-2014, 10:52 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-14-2014, 12:06 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-15-2014, 09:03 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
أسيرة زوجي
المنتدى :
منتدى حوامل الطبي
رد: كيفية علاج انتفاخ القدمين للحامل
يعطيك العافيية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى منتدى حوامل الطبي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل | demoshka | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 9 | 01-20-2014 04:46 AM |
اسباب تشقق القدمين 2012 ، علاج تشقق القدمين ، وصفة لتشق القدمين 2013 | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-20-2012 07:32 AM |
افضل طريقة لتنعيم القدمين 2012 ، تنعيم القدمين 2013 ، كيفية تنعيم القدمين | crazy girl | الموضة و الجمال | 0 | 09-05-2012 08:02 AM |
وصفة لخشونة القدمين 2012 ، الحفاظ على القدمين 2013 ، علاج خشونة القدمين | ام احلى اطفال | الموضة و الجمال | 1 | 06-14-2012 10:51 AM |
انتفاخ القدمين والساقين !! | Rancy | المنتدى الطبي الــعــام | 7 | 04-19-2011 09:14 AM |