أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة
تحديث الصفحة مين تتحدأني ..؟؟

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
صفحة 48 من 224 « الأولى 384647 48 49505898148 الأخيرة »
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-05-2011, 10:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
المستانسه بالله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المستانسه بالله

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5668
المشاركات: 1,027 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
المستانسه بالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
المستانسه بالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



الله يوفقكم صدق تحممممممست والله وبقووه





من مواضيع المستانسه بالله
0 اش رايكم في تصرفات زوجي؟؟
0 برنامج الدوره الشهريه والنفااس
0 خلطه في منتهى الروووعه واللي تعجبها تدعيلي الله يوفقني باختباراتي
0 استمتعي بحياااتك في غياااب زوجك
0 صرصار في شفاه معلمه:
0 لو سمحتوا استفسار عن مكافاة رباااات البيووووت
0 خاااايفه ومحتااره والله تكفوون تعالوا
0 افتش عني
0 بجهاله منك طلبتي الطلاق من زوجك ومالك حق كيف تراضيه؟
0 الى كل انثى تحب زوجها وترغب في السعاده الزوجيه للابد...
0 فضل سجود الشكر لله
0 كيف تتم صناعة الفشل !؟!
0 بغييييييييييب فتره
0 ميين تسوي لي شرييط لولدي
0 اختكم في الله محتاجتكم تردووها
توقيع : المستانسه بالله

http://arb-up.com/5wr3ihdyhai3

علمتني الحياااة ان احب نفسي وارى النووور في اعماقي لاشرق بشمسه على الاخرين..
يارب باركلي في اليااس واجعله من الصالحين...
ربنا هب لنا من ازواجنا وذرياتنا قرة اعين واجعلنا للمتقين اماما..
http://arb-up.com/739udhn21yxq
يارب سهل لي واجمع بيني وبين زوجي على خير واقر اعيننا ببعضنا يارب
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وقدوتنا محمد صلى الله عليه وسلم
يارب اتخرج واتوظف على خير
"كن جميلا ترى مافي الوجود جميلا"
قيمة المرء مايحسنه..
عرض البوم صور المستانسه بالله   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 12:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اسماء2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء2

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20530
المشاركات: 750 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
اسماء2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



السلام عليكم اختي بوح المشاعر
راح اعطيك تمرين الارداف
اولا تقفي مستقيم وبعد تفتحي رجليكي ويديك تحطيهم على الخصر وتنزلي وتطلعي وضهرك مستقيم تعمليها 30مرة
وبعد تنامي على ضهرك وتطي يديك تحت راسك وترفعي رجليك للفوق وتنزلي شوية صعبة بس مفعولها جميل
20مرة
وبعد دوري جسمك جيت اليمين وتحطي يد وحدة تحت الراس واخرى قدام الصدر ورجل وحدة ارفعيها 30مرة وتزيدي الجهة اليسرى كما اليمنى
وبعد اعملي وضعية السجود وبدئ ارفعي رجلك من ورا للقدام 20مرة وبعد اثني رجلك ورافاهيها ونزيليها 20مرة يارب قدرت افهم يعني شوية صعب بس انا راح احوال واجبهالك بلصور.





من مواضيع اسماء2
توقيع : اسماء2



ربــــــــــي هيــــــــــــب لي مــــــن لدنك ذريــة طيـــبة انك ســـــــميع الدعــــــــــاء
عرض البوم صور اسماء2   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 01:02 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



هلا حبيباتي

أم دحومي شوفي ريجيم الفصايل ومنه تعرفين وش اللي يسمنج وأبتعدي عنه

بوح أسماء أعطتج التمارين

وشوفي هالرابط ينفعج أن شالله



والمستأنسه حياج بيننا

والبطيخ ماعندي علم فيه





من مواضيع حوريه السعوديه
0 سؤال بخصوص الانستولز بليز ًردواط
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 الله يوفقكم أدخلوا للكل محتاجتكم ضروري بسرعه ........
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 صوتوا لأحلى اسم الله يرزقكم الجنه رايكم يهمني
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 ساعدوني مااحس باي شي
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 01:03 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



اليوم

أفطرت ربع خبز مع جبنه كيري
وحليب

الغدا ملوخيه ((مشتهيتها)) مع دجاج وسلطه





من مواضيع حوريه السعوديه
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 ريجيم الكورن فليكس ...... سهل ومو متعب
0 سؤااااااااااااال ضروري................ بسرعه
0 التحليل الرقمي للحمل هل؟؟؟؟؟؟؟؟؟بليز فزعتكن
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 الطريقه العجيبه التي اذهلت الكثيرون طريقه الحمل
0 تعالوا ردو ا علي ضروري محتاجتكم
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 شوفوا وش قالي المختبر
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 بس بفضفض لكم..................
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 01:21 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اسماء2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء2

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20530
المشاركات: 750 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
اسماء2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



راح نهبللللللللل
عدت وزنت اليوم زدت 5عرام اووووووووووووف استاهل لاني البارح طبخت لزوجي مقورنة وذقت منها هههههههه حابة اوصل 65كيلووووووووووووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع اسماء2
توقيع : اسماء2



ربــــــــــي هيــــــــــــب لي مــــــن لدنك ذريــة طيـــبة انك ســـــــميع الدعــــــــــاء
عرض البوم صور اسماء2   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 02:03 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حوريه السعوديه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حوريه السعوديه

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22160
المشاركات: 2,285 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 93
حوريه السعوديه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حوريه السعوديه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



الله يعينج أسماء وأنا دوامي عصر والشغل خفيف العصر مو مثل الصبح ونقضي الوقت أكل وشرب وسوالف الله يستر من هالأسبوع





من مواضيع حوريه السعوديه
0 ضروري الله يطمن قلوبكم طمنوني
0 اللي عنده تكيس بالمبيض أو خبره تدخل...........
0 ||||""" للمحرومات من الحمل هذه قصص واقعيه انتبهي من هذه الأدعيه """||||
0 استفسار عن امبولات لويال للشعر
0 رحت أشتري ملابس العيد وبعدها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بفضفض
0 هام جدا جدا ل تاخر الحمل؟؟؟؟؟؟
0 تجمع للمتكيسات والبردقوش ....... الكل يدخل
0 سؤال عن أبر الفوستيمون اللي تعرف تدخل..........
0 تكفوووووووون ردوا علي محتاجتكم ضروري
0 محتاجه مشوره ودعاء منكم..........
0 تكفووووووون من تشوف موضوعي تدخل الله يوفقكم....
0 بس بفضفض لكم..................
0 تكفون كل من يشوف موضوعي يدخل.........
0 سؤال ضروري عن تحليل الدم الرقمي. الله يطمنكم
0 اللهم لا اعتراض اللهم أجرني في مصيبتي....
توقيع : حوريه السعوديه

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐
عرض البوم صور حوريه السعوديه   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 02:19 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بوح المشاعر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



تسلمين

حوريه --اسماااء

وان شاء الله اكون مثل جسمهااااااااا خخخخخخخ





من مواضيع بوح المشاعر
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع

عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 04:06 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اسماء2
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسماء2

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20530
المشاركات: 750 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 62
نقاط التقييم: 50
اسماء2 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اسماء2 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوح المشاعر مشاهدة المشاركة
تسلمين

حوريه --اسماااء

وان شاء الله اكون مثل جسمهااااااااا خخخخخخخ
ههههههههههههههههه ان شاء الله





من مواضيع اسماء2
توقيع : اسماء2



ربــــــــــي هيــــــــــــب لي مــــــن لدنك ذريــة طيـــبة انك ســـــــميع الدعــــــــــاء
عرض البوم صور اسماء2   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 07:48 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
دف القمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دف القمر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10270
المشاركات: 2,443 [+]
بمعدل : 0.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 81
نقاط التقييم: 50
دف القمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دف القمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



سلاموووو
اليوم الفطور
موياااااااااا
الغداء
3 بيضات - وسلطه





من مواضيع دف القمر
توقيع : دف القمر




ياااااااااارب احفظ جنيني واعطيه الخلقه التامه من غير زيادة او نقصان
ياااااااااارب هون الطلق وحسن الخلق
يااااااااارب سهل لي ماتبقى من اشهر حملي ويسر وللين طلقي وولادتي اجعلها سهله مثل شرب الموووويه

انا وكل من دعالي

عرض البوم صور دف القمر   رد مع اقتباس

قديم 06-05-2011, 08:54 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟



اهلينات
فطوري كاسة كوفي خالي الدسم وشابورة بر امريكانا
مع اني مسوية رجيم الزيادي بس لاني صحيت وماعندي زبادي ومافي احد يجيب لي فاكلت شابورة
بتعشاء زبادي اكتيفياء او لبن
وبشرب شااي اخضر
اما فصيلة دمي فهي o+
وكيف اعرف وش يمتني او ينقصني
والي مانقصت تشد همتي << علمي نفسك
اهم شي المويه مره انا وياها مو اصحاب
عموما بشد همتي هالاسبوع ممنوع يدخل فمي اي شي حااالي او يسمن
ويارب نتحمممممممس سواااااااااااااا





من مواضيع ام دحومي
0 دلوني على وزن طفلي هل هو طبيعي
0 تعبت من شراهتي
0 رجيمي بدون حرمان ومن عند اخصائية ^_*
0 اهل زوجي وزيارتهم
0 لتسهيل الولاده بإذن الله
0 دورتي تاخرت ردوا علي الله يبعد وجيهكم عن النار
0 صدريات اكل للجسم كامل
0 حبوب ياسمين الي تستعملها ترد علي وربي يسعدها
0 مستشفى الملك فهد بجدة
0 ولدى عمره 6شهور ومايامل شي ساعدوني
0 ابي حل الله يخليكم
0 بكرية وماعرف احسب حملي
0 قهوة ابو علي ( علي كافيه)
0 التهابات مهبيله مستمره دلوني وش اسوي سألتكم بالله تدخلون
0 احلى مكرونه خضار
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا
عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 48 من 224 « الأولى 384647 48 49505898148 الأخيرة »

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:58 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .