أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2015, 10:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة




المقادير
  • ماء , 3 كوب
  • طماطم مقطعة مكعبات , 1 حبة
  • فطر مقطع أرباع , 100 غرام
  • كمون مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل حار , 1/4 ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فلفل ابيض مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • فليفة خضراء حلوة مقطعة شرائح , 1 حبة
  • كزبرة مفرومة , 3 ملعقة كبيرة
  • ثوم مقطع شرائح مدورة , 2 فص
  • بصل مقطع شرائح , 1 حبة
  • للصلصة الحارة ,
  • زيت زيتون , 1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود مطحون , 1/4 ملعقة صغيرة
  • بقدوتس طازج مفروم , 1/2 كوب
  • بصل مفروم , 1 حبة
  • سمك فيلية مفروم , 700 غرام


طريقة التحضير
يوضع السمك المفروم في وعاء ويُمزج مع البصل والبقدونس ومسحوق الفلفل الأسود.
يُقسم المزيج إلى 12 مقادير متساوية ويُقرّص بواسطة اليدين على شكل أصابع.
تُشوى أصابع السمك بزيت الزيتون من كافّة الجوانب.
وعلى نارٍ متوسطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى تصبح مطهوّة جيّداً ثم توضع جانباً.
يُمزج البصل في قدرٍ مع الثوم والكزبرة والفليفلة الخضراء والتوابل والفطر والطماطم.
و أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء.
تُطهى على نارٍ متوسطة الحرارة حتى تغلي ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق.
تُضاف أصابع كفتة السمك المطهوة إلى الصلصة بتأنٍّ وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق إضافيّة ثم تُقدّم.
نصائح التقديم : يمكن تقديم هذا الطبق مع البطاطا المهروسة أو الأرز المطهو على البخار









من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 نصائح للزوجة
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 أساليب تربوية تجنب اطفالك العصبية
0 خبز الزيتون
0 •:*¨`*: أساليب تربية الطفل الرضيع•:*¨`*:
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 حواء تعرفى على شخصيتك من ادوات مطبخك
0 احذري.. أطعمة تضر بالصحَّة!
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 الشيكولاته وأضرارها على الاطفال
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-13-2015, 10:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ربي رحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لذيذذذذ يسلموا حبيبتي على الوصف الرائعة





من مواضيع ربي رحيم
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 انت عيوني..... . اين انت
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 صور لطرق تقديم السلطات المغربية
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2015, 12:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
حياتي توأمي
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 26,891 [+]
بمعدل : 5.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



تسلم الايااااادي





من مواضيع حياتي توأمي
0 سبحانك
0 أسباب لاتتوقعها تسبب في زيادة وزنك
0 الإنجاب وعدمه بتقدير الله جلا وعلا
0 طرق العنااية بحديثي الولادة // راااائع
0 كيف تجعلين طفلك يتناول الأطعمة الغير محببة إليه
0 البطيخ.. الفاكهة المثالية للحوامل
0 أكسسوارات قمة الروعه ألوان في ألوان
0 كلير بلو الدقائق الأولى خط خفيف وبعد دقيقتين اختفى
0 ملابس للمولود
0 ديكورات جدران كلاسيكية
0 بنات هل تحسوا برفس خفيف قريب من عنق الرحم /طمنوني
0 تواااااااقيع رمضااااااااااانية روعه
0 ما هو علاج ضعف الحيوان المنوي
0 أرجوكم أأفيدوني. لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصري
0 بعض مشاكل وأعراض الحمل المتنوعة
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 04:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



لوكانت ع البخار اجمل والذ

يسلمووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 05:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية ....إنتبهي
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 نصائح مهمه عند طهي أرز بسمتي
0 أشياء تنزل الدورة
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 هل تعتبر من الدورة الشهرية؟ (الإفرازات السوداء)
0 مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة



اشكــــــــــــــــــــــرك
ويعطيك الله الف عااااااااااافية
لك خاااااااالص ودي وتقديري





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # الى جميع المشرفات - الرجاء الدخول والترشيح #
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 اقنعة مهمة لتبيض البشرة
0 ركوب القطار في بنغلاديش
0 دراسة: مواليد العمليات القيصرية أكثر عرضة للسمنة
0 كيف تصنعين مكيف بالمنزل للمعان الشعر
0 --- ملاحظه هااااامة ----- للجميييع
0 تي شيرتات اطفال للبنات لصيف 2012 - احلى تى شيرتات اطفال للبنوتات لصيف 2012
0 مظلات حدائق خشبية
0 # ترشيح المشرفات هنااااااا - بالتوووووووفيق #
0 "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ" "وَأُفَوِّضُ أ
0 ظلال العيون
0 المشكلات الصحية للمراة الحامل في الثلاثة شهور الوسطى من الحمل
0 فساتين خطوبة من موريلي..
0 هل الانيميا تؤثر على الحمل؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة







من مواضيع NoNa roze
0 ما هو اليقين بالله
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 اليك نصائحنا لتحضير افضل السندويشات للمدرسة
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 الماء وفوائده للحامل ومعلومات مهمة عنه للحامل
0 صينية سمك بالخضار
0 رسومات اظافر
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 بسكويت اللوز
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 بعض المضايقات الشائعة للحمل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة NoNa roze قسم التغذية 4 05-11-2015 02:45 AM
كفتة السمك الحارّة NoNa roze قسم التغذية 14 09-14-2014 11:50 PM
( كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة..) sosolibya قسم التغذية 8 03-26-2014 03:03 AM
كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة ام ارجواااااان قسم التغذية 6 10-12-2012 04:26 AM
كفتة السمك ، طريقة عمل كفتة السمك ، كيفية عمل كفتة السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-29-2012 09:53 PM


الساعة الآن 08:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .