أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-01-2015, 04:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل كتف الخروف بالفرن










المكوّنات

  • قطعة واحدة من كتف الخروف.
  • حبة من البصل المقطّع إلى أرباع.
  • عشرة فصوص من الثوم المقشّر.
  • نصف كوب من اللبن الزبادي.
  • ملعقتان كبيرتان من الخل البلسمي، أو أيّ نوع خل إذا لم يتوفّر.
  • نصف كوب من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • ورقتام من الغار.
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
  • ملعقة كبيرة من الهيل.
  • خمس حبّات من البطاطس المسلوقة.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
  • ملعقة كبيرة من دبس الرمّان.


طريقة التحضير

  • نقوم أولاً بغسل كتف الخروف عدّة مرّات حتى يصبح نظيفاً تماماً.
  • نقوم بعمل شقوق في جميع أنحاء الكتف ومن جميع الجهات ثمّ نضعه في صينيّة كبيرة ومناسبة لحجمه.
  • نضع البصل في مُحضّرة الطعام، ثمّ نضيف له اللبن الرائب ونخفق جيّداً.
  • نضيف الملح والزنجبيل والخل وعصير الليمون، ونتابع الخفق الجيّد.
  • نضيف الفلفل الأسود، والقرفة، والكزبرة فوق المزيج السابق، ونخفق على سرعة متوسّطة إلى أن تتكوّن لدينا صلصة كثيفة القوام.
  • نقوم بعد ذلك بتوزيع الصلصة على الكتف جيّداً؛ بحيث نغطّي كلّ جزء من أجزاء الكتف.
  • نغطّي الصينية جيّداً ثمّ نضعها في الثلّاجة لمدّة ليلة كاملة.
  • نقوم بإخراج كتف الخروف من الصينيّة ونتخلّص من الصلصة، ثمّ نضيف ورق الغار، والهيل، وزيت الزيتون، والكزبرة، ونضع الصينيّة على نار هادئة، ونقلّب البهارات مع بعضها البعض قليلاً، ثمّ نضيف البطاطس ونقلّبها قليلاً لتكتسب نكهة البهارات، ونخرجها ونضعها جانباً.
  • نضع الكتف في الصينيّة ونقلّبه قليلاً مع البهارات حتى يتغيّر لونه مع مراعاة تقليبه.
  • نضيف كوباً من الماء تقريباً، ويمكن أن نحتاج إلى أكثر من كوب حسب درجة حرارة الفرن، ثمّ نغطّي الصينية بورق الألمنيوم، وندخلها إلى الفرن لمدّة ساعة ونصف تقريباً، أو حسب درجة حرارة الفرن إلى أن ينضج.
  • نزيل ورق الألمنيوم، ثمّ ندهن سطحه بدبس الرمّان ونحمّره من الناحيتين.
  • نضع الكتف في طبق التقديم، ونضيف البطاطس حول الطبق، ونزيّنه بالبقدونس المفروم، ثمّ نقدّمه مباشرةً وهو ساخن.





من مواضيع jojo 123456
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 حدااااااد على فراق الغواالي
0 ~✿ طفولة كلها إنآإقہْ و إنوؤثہْ .✿~
0 سلطة الخضار
0 مسابقة أبيات من ذهب
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 ~✿أصنعي حامل الحلويات بنفسك.....✿~
0 طراوة وصفاء ونقاوة قناع خطير لا تترددي في الدخول
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 خلطة طبيعية لاخفاء علامات التمدد على جسمك
0 بيتزا المكرونة للعشاء لذيدة
0 افكار بسيطة لتزين سلة المهملات
0 طريقة صنع البوضة في البيت
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 10-01-2015, 06:08 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 كاب كيك في الخلاط
0 غيري وساده طفلك
0 طريقة عمل الكباب المشوي على الفحم
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 الوجبات السريعة تبطل مفعول أدوية الربو , معلومات طبية جديدة
0 اسباب الحمل خارج الرحم
0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)
0 كيكة الفول السوداني
0 للصحة والجمال يبدأ من الزعفران
0 عصير الأناناس البارد
0 نصائح لل بنات عند لبس الإكسسورات
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 06:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ 40 أسبوع حمل خطوة بخطوة ♥
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم , معلومات مفيدة للجميع 2015
0 تحذير للحوامل من الافراط في تناول الحديد
0 ازياء حوامل كيوت , ازياء كوريه للحمل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة القصة المضحكة ♥ :)
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 إيتكيت للعروس
0 إحساس إمرأة هنا النتائج اليومي لمسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 08:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




منوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووورة حبيبتي دوم الطلة عنجد بطير من فرحة رجوعك النا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 04:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




يسلم ايدك يا الغلا رووووووووووووعه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 حامل في الشهر الثاني واعاني من حرقة البول،ذهبت الى الطبيب واعطاني ciprofloxacine
0 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية
0 مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 فوووووووووووواصل حلوه
0 السموكي الهادئ لإطلالات يومية
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 الخصوبة وضعف التبويض
0 معنى اسم ليلى, معشوقة قيس ومحبوبته
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 لوحات حائطية للصلاة
0 متابعة الفريق الثااني ((حمله لتنشيط المنتدى ))
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 04:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




شكراا لمروووركن العطر





من مواضيع jojo 123456
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
0 ان كنت تعاني من هذه المشكلة إليك الحل السحري
0 المشاركة الاولى في مسابقة الشقة
0 تمعني دقيقتين في الصورة مين تكون أصغر وحدة؟
0 أياااااااام الحشمة والحياء
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 الصابون البلدي المغربي سر من اسرار الجمال المغربي
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 بنات مين تعرف طريقة مجربة لصنع الحلاوة
0 اذا باقي على موعد نزول دورتك يوم او يومين ادخلي
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 المشاركة رقم 6 في مسابقة اجمل طلة
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 أنواع الصدقة الجارية بالصور
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 05:59 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




أكثر من راااااااااااااائع
اشكــــــــــــــــــــــــــــرك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 الاصلاح بين الناااااااااس
0 اقراي الامور التي يمكن ان تعلميها لطفلك في اول سنة
0 # الملكة الأردنية رانيا تحمل حقيبة “تودز ميلكي” المصنوعة من جلد الأفعى الرمادي #
0 إرشادات حول عدد ساعات نوم الطفل حديث الولادة
0 العناية بالأظافر
0 لَإنِنِا نِتٌقُنِ الَصّمًتٌ حًمًلَوٌنِا وزٍر الَنِوٌايِا. (رمزيات)
0 اسباب عدم قلة نزول الدم اثناء الدورة الشهرية
0 أوجاع أسفل الظهر
0 ظلال العيون
0 ازياء اطفال شياكة
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012 , صور تسريحات باريس هلتون للسهرات 2012
0 كيف تحافظين على حقيبة مكياج عملية ونظيفة؟
0 خطوات علاج تكيس المبايض
0 أوجاع المعدة أو الحركة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 07:12 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




تسلم الاياااااااااااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 08:23 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كتف الخروف بالفرن




نوورتوو صبااايا أسعدني مروركن





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015 إحساس إمرأة قسم التغذية 10 05-28-2015 11:55 PM
السمك بالفرن ، طريقة عمل السمك بالفرن ، كيفية عمل السمك بالفرن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 12:58 AM
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:55 PM
بيض بالفرن مع الطماطم ، طريقة عمل بيض بالفرن ، خطوات عمل بيض بالفرن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 12:31 AM
اكسسوارات بالفرو 2012 ، شنط بالفرو روعة ، اجمل اكسسورات بالفرو 2013 namno0oma الموضة و الجمال 0 05-21-2012 06:23 AM


الساعة الآن 12:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .