دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس

[بسملة123]

دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس
دجاج بالفرن دايت ، طريقة عمل دجاج بالفرن للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالفرن للتخسيس


المقادير

• دجاجة منزوع الجلد مقطع ارباع
• 2 بصل مقطع شرايح
• 3 فص ثوم ناعم
• 1 ملعقة كبيرة خل ابيض
• 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
• 1/2 ملعقة فلفل اسود
• 1/2 ملعقة صغيرة كمون
• 1/4 ملعقة صغيرة هيل (حبهان) ناعم
• ملح

خطوات التحضير - يوضع جميع البهارات في إناء ويوضع عليه الخل والملح والثوم ويقلب وتتبل به الدجاجة
- ويوضع على القصدير البصل ثم توضع الدجاجة وتغطى وتدخل الفرن