أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-18-2017, 06:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية






طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية

طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية

طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية










يعتبر العدس أحد البقوليات المفضلة في البلدان العربية لما له من فوائد كبيرة ولطعمه الشهي، بالإضافة الى أن طهيه يحتاج الى فترات أقل من غيره من البقوليات.

إليكم طريقة عمل شوربة العدس الهندية:
مقادير شوربة العدس الهندية
1 كوب عدس بني
1 كوب عدس أصفر مجروش
ملعقة واحدة كبيرة من السمن
ملعقة واحدة كبيرة من الزيت النباتي

2 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
2 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
1 ملعقة كبيرة من الزنجيبل المبشور الطازج
نصف كوب من البصل المفروم ناعماً
ملعقة واحدة كبيرة من الثوم المدقوق
2 ملعقة صغيرة من بودرة الشطة
1 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة
1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحار (حسب الرغبة) أو بإمكانك استبداله بالفلفل الأخضر المقطع الى شرائح
2 ملعقة صغيرة من جارام مسالا
1 ملعقة صغيرة من الكركم
ملح حسب الرغبة
عصير ليمون حسب الرغبة


طريقة تحضير شوربة العدس الهندية
1- قومي بغسل العدس بنوعيه ثم ضعيهم في قدرٍ على النار واغمريهم بالماء البارد. اتركيهم على نار عالية حتى تطفو الشوائب وتزيليها ومن ثم اطفئي النار.
2- سخني السمن في مقلاة عميقة وحمصي بذور الكمون والكزبرة لعدة ثوانٍ
3- أضيفي البصل والثوم والزنجيبل والبهارات الى الخليط حتى يطرى المزيج
4- قومي بإضافة المزيج الى قدر العدس
5- دعي الخليط على نار هادئة حتى ينضج، مع التحريك من الحين الى الآخر
6- أضيفي الماء الساخن حسب الرغبة، وعندما ينضج المزيج قومي بإضافة الملح وعصير الليمون حسب الرغبة
7- قومي بتحمير بعضاً من شرائح البصل في القليل من الزيت والسمن حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً ودعيه يصفى على مناشف ورقية عند الإنتهاء
بإمكانك تزيين طبق الشوربة بشرائح البصل والكزبرة الخضراء، مع إمكانية تقديم قطعة من الخبز المحمص بجانب الشوربة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل شوربة الحريرة الجزائرية
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 اشجار بالخرز
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 كيفية تكثيف الحواجب
0 35 امرأة عربية من الرائدات في مجال الأعمال
0 لمساندة الزوج المصاب بالضعف الجنسي؟
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه
0 الاسعافات الاولية للرضع
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 طريقة تحضير شوربة البطاطا والكرات
0 تعالي شوفي منظفات للبيت طبيعية
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2017, 08:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
zo0on
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zo0on

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48170
المشاركات: 777 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 129
zo0on will become famous soon enoughzo0on will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zo0on غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




لذيذه انا اسويها بس البهارات بجربها





من مواضيع zo0on
0 الحمدلله انا حامل بعد 17 سنه زواج
0 ابغاء اسماء بنات
0 للمتزوجين والمخطوبين افكار رومنسية سريعة
0 الفطور عندى ومحتااسه
0 تكفون يابنت ساعدونى
0 نادي صحي
0 الم في عنق الرحم
0 مازالت ريشتى صغيره مزجات حصريه (تصميمي )
0 تعالو ساعدوني
0 الاشياء المهمه للحامل
0 كيف احسب موعد الولادة يوم الترجيع الاجنه 2/3
0 كيف احسب موعد الولادة يوم الترجيع الاجنه 2/3
0 اليوم 11 بعد ترجيع اجنتي
0 الدوره ماجاتنى متى احلل للحمل
0 ماشفت في الدنيا شبيهك وشرواك ... خلفيات جالكسي نوت تصميمي
توقيع : zo0on

يارب احفظ بنتى ولاترني فيها مكروه يارب

عرض البوم صور zo0on   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2017, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 افضل أطعمة تعمل على زيادة الخصوبة لدى الرجل والمرأة
0 طريقة عمل مشروب السوبيا
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 كل ما تريدين معرفته عن مكياج العيون بين يديك
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 امرأة تطالب بحقوقها من ...
0 71 خصلة تكفر وتذهب الذنوب و الخطايا بإذن الله -
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 بالصور:زينى بيتك ب"الباسكت" وعلب المناديل الستان
0 متبل البادنجان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2017, 09:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




يسلموووو على الوصفه بحوره





من مواضيع NoNa roze
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 افضل مشروبات لتنظيف المعدة
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 ملابس شتويه للحوامل 2012
0 نصائح مطبخية
0 فطائر سريعة التحضير
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 نصائح للحد من حب الشباب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 03-29-2017, 11:30 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 لإرضاع صغيرك أو إطعامه خارج المنزل؟
0 رولات البيتزا المحشية
0 تعلمي فن الإتكيت في حياتك اليوميه
0 7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 مبعوث النبي يفحم ملك الاسكندرية
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 10 تطبيقات تخلّصك من الأرق
0 كل ماااا يخص الكب كيك مقادير وكيفية التزيين
0 بشرة خالية من العيوب في لمح البصر
0 كلمات رااااااااااااااااااااااااااااائعه
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 خدع مكياج للظهور في الصور بوجه مثالي
0 تعرف على أغرب أمهات العالم : أصغر أم في العالم تبلغ 5 سنوات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2017, 02:13 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
عايشه يوسف
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,263 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية




يعطيك العافية شهتيني عليها





من مواضيع عايشه يوسف
0 موضوع يخص اقسام منتدئ حوامل اتمنئ الدخول
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 ساعدوني عن حجم البويضه
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 ان لله وان اليه راجعون
0 فوائد الاناناس للحمل
0 دعواتكم حبيباتي
0 اعتذر لكم
0 دم دوره او دم حمل ساعدوني؟؟
0 كلام سيغير تفكيرك في الحياة بإذن الله !!
0 مساعده على موعد التوبيض وطول الدوره
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 خروج ماده لزجه من الصدر وتاخر الدوره
0 تحليل الحمل والابره التفجيريه
0 لكل المهتمين بسبب غيابي
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2017, 05:36 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 لعيون كالغزلان
0 تعرف على مزايا وعيوب الخضروات المعلبة
0 مطبخك آمن بمواد تنظيف طبيعية
0 كوسا محشي
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 سلطة الأفوكادو والطماطم
0 العوامل التي تؤثر سلباً على الحياة الزوجية
0 هنا ارقام مستشفيات الرياااض _ جده
0 أفكار لعمل زينة من خروف العيد
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
0 أساسيات مكياج الشتاء؟
0 فيديو مؤثر لحظات تدمع لها العين بين كلب وطفل معاق
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة العدس بالخضار ، طريقة عمل شوربة العدس بالخضار ، كيفية عمل شوربة العدس بالخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:48 PM
شوربة العدس الحب ، طريقة عمل شوربة العدس الحب دايت ، وصفة شوربة العدس لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:53 PM
طريقة عمل شوربة العدس البرتقالي ، شوربة العدس البرتقالي ، شوربة العدس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 04:27 AM
طريقة عمل شوربة العدس ، شوربة العدس ، مقادير شوربة العدس والكرفس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:02 PM
طريقة شوربة العدس بالشعيرية ، خطوات عمل شوربة العدس بالشعيرية سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 11:48 PM


الساعة الآن 02:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .