اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 برياني دجاج تكا
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك
0 كباب هندي
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 تشكيلة من المطابخ الخشبيه
0 سبرنغ رول
0 بافلو الدجاج
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 وسائل منع الحمل
0 معكرونة البيني
0 الارز البخاري
0 هل يتغير شكل راس الرضيع

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 كيف تنظمين وقتك بين البيت والأطفال والعمل؟
0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 فطيرة الجبنة

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 ان رحلت فأنتم السبب
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 وجبات للأطفال
0 طريقة عمل سمك فيليه مقلي
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 اصنعي مرطب شفاه بلونك المفضل
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 اختي المتاخرة بالحمل شو هو جدولك لمحاولة الحمل هذا الشهر
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 كيف تتعاملون مع طفلكم الذي يعاني من التأتأة؟!
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 ألعاب رائعة للأطفال ابتداء م 6 أشهر

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الإجهاض التلقائي
0 فريكة سورية..
0 آلام الحوض (spd)
0 ثريـــــات مميزة و رائـــعة ...
0 النحل الراقص ... لخدمة مستخدمي الانترنت
0 المراهقات حملهن أصح وأقوى
0 الرجال جميعهم كلجبال .. ولكن من الجبال
0 نصائح عامه لعلاج تاخرالحمل(الافرازات الضاره)
0 ## هاااااام الجديد في التقييم لهذا الاسبووع ##
0 مبرووووك الاشراف نعومه بطبعي - دمعة شوق - ام عباس القمر
0 حلول المشاكل الزوجية ، طرق حل المشاكل الزوجية ، كيفية حل المشاكل الزوجية
0 الإعجاز في قوله تعالى: (حتى إذا توا على وادي النمل )
0 زِبُدَھ الُجُسٌمً مًنِ بُودَيَ شًوبُ
0 # توزيع المشرفات العامات على الأقسام هنا #
0 سلطة آلكآسآت

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات رائعه
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 ماذا تعلمت من الحياه
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 السمبوسه
0 ديكورات باللون الازرق
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 فساتين قصيره
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 ديكورات روعه
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 ملابس ناعمه
0 الساقو البحريني
0 الدجاج مع البرتقال واليانسون النجمي
0 اطباق شهيه

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 قصه عشاق ..
0 فناجيل شاي
0 فيل يرسم سبحان الله ؟؟
0 حلا ام علي
0 نظافه العقول والقلوب تسبق نظاااافه الابدان هل نعي ذلك ؟
0 لاحاجه لتاجيل الحمل بعد الاجهاض ..
0 مخاطر الولاده القيصريه
0 اكسسورات يدويه--
0 الرضاعة الطبيعية أثناء الصيام
0 حقائق يعقبها وجع وألم ينصب بالوريد
0 عبارات .. تهمك في .. حياتك
0 ...غرف جلوس فخمه...
0 اغبى اثنين على وجه الارض
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
0 أسباب تعسر الولادة

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 هام للغاية/ دليل الأشهر الثلاثة للاستعداد لحمل صحي
0 ديكورات غريب في غريب
0 أجمل زهرة في الوجود..زهرة الحُب في الله
0 ركزي في الصورة وشوفي اللي تحبيه
0 الحمل الكيميائي
0 أم تخلق لطفلها النائم عالمه الخاص الملئ بالمغامرات / بالصور
0 إذا حدث الحمل // الأسبوع الثالث من الحمل بعد الدورة الطمثية
0 قل خيرا او اصمت
0 أسباب قسوة القلب
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 ههههههههههههههههههههه
0 كل شيء عن أختبار الحمل المنزلي
0 الحذر من أشهر مسببات الأجهاض
0 الحمل .. و الصح والخطأ في مخاوفك

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 حين يذوق القلب حلاوة السجود
0 شوربة الذره بالدجاج
0 قاموس مصطلحات الطبخ والمطبخ
0 جلابيات استقبال جميلة
0 كيفية العناية بالشعر وتقويته
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 برياني تاج محل
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 رز ابيض بالشعيريه
0 سبانخ الكاري
0 صورتي وانا صغنونه
0 احذري اطعمه قد تؤدي الى التسمم
0 افضل وسائل منع الحمل بعد الولاده
0 قولي له احبك بأذنه اليسرى
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لعلاج الجروح والكدمات
0 استسقاء رأس الجنين
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 لفائف السبرينغ رولز
0 فحص الدم قد يكشف وجود امراض وراثية لدى الجنين
0 حبيت اعتذر منكم
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء الثاني
0 إحدى عشرة بشرى يزفها الشيخ عايض القرني لمن يحافظ على الكلمات الأربع الباقيات الصالحات
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 لن تموت نفسا حتى تستكمل رزقها
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مطابخ تقفيل الوميتال بدرجات اللون الاخضر
0 استسقاء رأس الجنين
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 طرق تحديد موعد التبويض
0 الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع
0 عملية الولادة .. الدليل الكامل!!
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥
0 الموكا
0 .لفائف بالدجاج..سهل ولذيييذ.
0 عند ولادة المراة ماذا يحدث سبحان الله
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 لبن الإبل... المشبع المروي المقيت
0 تشيز كيك الموز

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 05:10 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .