اومليت رول

09-19-2015, 01:44 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

اومليت رول

المكونات

ثلاث بيضات
ملح
فلفل أسود
ملعقتين زيت نباتي
كمون
نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
جبن سلايس

التحضير

اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
في مقلاة سخني الزيت النباتي.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية

وصحه وعافيه على قلوبكم

من مواضيع υм вtℓαα

0 طريقة تحضير رز الطبقات
0 مشخول رز ابيض بالسمك والربيان
0 شراب الشكولاته مع الايسكريم
0 كب كيك مالح
0 كيكة النوتيلا $ الكوكيز
0 درس عمل رمزيه احترافيه
0 الزوج العصبي بركان في المنزل
0 شاورما الدجاج
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 اعراض نوبات القلب
0 مقتطفات
0 كلمات لايملكها كل انسان
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 تشيز كيك التمر بالكريمه
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

09-19-2015, 03:46 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع NoNa roze

0 كولكشن فساتين لكل البنوتات
0 أسباب توقف الجسم عن فقدان الوزن :
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 نصائح مفيدة لتحميم رضيعك الجميل
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 أجمل السلاسل لاشيك نساء منتديات حوامل النسائية
0 شكر خاص لاختنا الفاضلة ومشرفتنا إحساس إمرأة
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 اجمل قصص وحكايات لاطفالنا الصغار (اطفال منتدى حوامل النسائية)
0 فساتين للأطفال
0 تارت الموز والكراميل

توقيع : NoNa roze

09-19-2015, 01:41 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووو الايااادي

من مواضيع jojo 123456

0 معاني اسماء مدن المملكه العربيه السعوديه
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 حكم إجراء عملية تجميلية لتضييق المهبل
0 البيلا على الطريقة الاسبانية
0 من قال أن المرأة مخلوق ضعيف بسبب بكائها...؟؟!
0 تحضير البض المسلوق بطريقة جميلة
0 تارت باردة بالبرتقال والفلان
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 أنوثة
0 تميزي انتي وبنوتك
0 15 نصيحة لتعويد طفلك على النوم مبكرًا
0 ندالة اطفال
0 علمي طفلك أساسات القراءة والكتابة مند نعومة أظافره
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 موضوع للنقااش هل.شخصيتك في المنتدى هي نفسها شخصيتك الحقيقية..؟؟؟؟؟؟

09-19-2015, 04:55 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حلويات تونيسية ..... حلوة القصب بالصور
0 مرحباااااااااااااا
0 اهمية المرح فى علاقتك العاطفية بين الزوجين
0 $$ مشاركتي في مسابقة العقيقة $$
0 لفظ (الروح) في القرآن الكريم
0 الإغماء
0 مع السوالف يوم طروك سافرت || وأنا مكاني .. مكاني
0 جديد مكياج العيون الدخانية 2012 احدث مكياج للعيون الدخانية 2012
0 جريدة اليوم رفعت ضغطك؟؟ هنا الحل
0 نوافير 2013 * نوافير ديكورية 2013
0 @@ مبروووووووووووك التميز الى الاماااام بالتووووفيق @@
0 تسريحات للشعر الطويل
0 خطة رائعه لتفريج الكرب والهم
0 الفشل أول خطوات النجاح
0 كيفية علاج بوزلوم

توقيع : ام ارجواااااان

09-19-2015, 06:37 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

من مواضيع υм вtℓαα

0 جاكيتات فرو طويله
0 اكسسوارات ملونه للبنوتات
0 نشعر بهم ولكن لايشعرون بنا
0 ديكورات مطابخ
0 سندوتشات الكساديا بالدجاج
0 برياني الدجاج مع الروب
0 أفضل مستحضرات أحمر الشفاه
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 احذيه ناعمه
0 اجمل غرف معيشه
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 فوائد تناول الاناناس
0 ادهني بيتك بنفسسك
0 عمل فواحه من الصابون
0 مهلبية

توقيع : υм вtℓαα

09-28-2015, 10:57 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام جوري&&
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2013
العضوية:	77731
المشاركات:	11,633 [+]
بمعدل :	2.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	166
نقاط التقييم:	1557

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع ام جوري&&

0 صور نادره من قلب الطبيعه --
0 قست قلوبنا !!!
0 ..تعرفوا على اوقات الصيام في بعض البلدان ..
0 اصغر سلحفاه بالعالم
0 افتتاح اكبر كهف في العاااالم!!!
0 هل يجوز التعلم على يد غير المسلم ؟
0 شموع الفجر
0 الطريقه الصحيحه لرضاعه الطبيعيه ....
0 اهدي ثلاثه وردات !!!
0 الحب في الله ولله....ثمراته
0 الحمكه من ابقاء العينين مفتوحتين اثناء السجود!!!
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 أبرز تغييرات الثدي أثناء الحمل والرضاعة
0 ثمانيه أعجبتني حتي ابكتني
0 ◆ | نحّنَ أفَضَلَ مُنتَدىّ بِإذنْ الله ... ◆ |

توقيع : ام جوري&&

09-28-2015, 12:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

من مواضيع حياتي توأمي

0 فوق 3 مرات إشتكت ... طيب والحل ؟؟
0 الشمع وسيلة ضارة لأزالة الشعر من الوجه
0 طفلك والاسئله المحرجه !!!!!
0 هل بشرتك مترهلة
0 مص الاصبع عند الطفل..
0 التين يفيد الحامل والمرضع
0 الارتجاع عند الرضع
0 الولادة صور للتوضيح المجيء بالرأس .. شرح وافي
0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 عن العقم ( سؤال وجواب )
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان
0 جهاز تخطيط قلب الجنين
0 الإشراف تكليف .. لكل مشرفة أو من تريد أن تصبح مشرفة
0 إكسسوارات
0 الشاي الأبيض من أهم الوسائل لمكافحة البدانة

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

09-29-2015, 02:16 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

يسلمووووووو ع المرور العطر

من مواضيع υм вtℓαα

0 ديكورات غرف نوم 2014
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 تذوق طعم الثمرات
0 اسبباب الاجهاض وكيفية تجنب حدوثه
0 حواء استقبلي يومك بهذه العبارات
0 فساتين
0 قرص عمر
0 كب كيك الفستق بكريمة الجبن
0 المصفوفة
0 اليود واهميته
0 جلابيات رووعه
0 الكنافه
0 طريقة تحضير رز الطبقات
0 كفتة بطاطا
0 غرف نوم باللون الموف

توقيع : υм вtℓαα

10-01-2015, 06:19 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقه عمل ميدالية لأذكار الصباح والمساء كاملة
0 الاستحمام بعد الولادة
0 امور تفتح ابواب البركه في البيوت
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 جيبات كلوش للاطفال
0 اروع اسماء للمواليد بحرف [ت] ، اسماء مختلفة للبيهات
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه
0 ♥العاب وكراسي و كراسي الهزاز ♥ للبيبي من3 شهور♥ د
0 فساتين روعة ،ازياء ناعمة
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 كل ما يخص الحمل الكاذب - الحمل الكاذب واسبابه
0 العلاج تسكين الام الاسنان
0 غير مسجل هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء

10-01-2015, 06:25 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: اومليت رول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 سر سعادة المرء في لسانه
0 الرعاية الصحية ما قبل الحمل
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 لعلاج الانفلونزا
0 الفطير المشلتت للمبتدئات بالصور
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 اتيكيت مقابلة العريس لاول مرة
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 ♥اكتشفي شخصيتك من نوع الأيس كريم♥
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 خطورة التصوير ثلاثي الابعاد والسونار على الجنين

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سبانش اومليت الطريقة الإسبانية لتحضير البيض	hanoun	قسم التغذية	11	05-04-2015 12:40 PM
اومليت البطاطس	υм вtℓαα	قسم التغذية	5	04-02-2015 12:57 PM
طريقة عمل اومليت السمك	ريوماتي	قسم التغذية	7	02-17-2014 04:57 PM
اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور	ام امير وملاكي	قسم التغذية	12	11-05-2012 11:24 AM

الساعة الآن 02:00 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .