أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-13-2014, 02:32 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e36 ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟









ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟
احيانا تلاحظ بعض السيدات نزول كمية قليلة من الدم في موعد الدورة الشهرية وهو ما يطلق عليه اسم الحمل الغزلاني، ولكن يجب الا يستمر هذا لأكثر من الثلاثة شهور الاولى من الحمل. ويحتاج الجنين الى الشهور الثلاثة الاولى حتى يملأ تجويف الرحم بالكامل، وخلال هذه الفترة قد يحدث نزول دم من الغشاء المبطن للرحم . ولكن بجب التنبيه الى ضرورة مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة الحمل ، وذلك لأن نزول دم في الشهور الاولى قد يكون نتيجة خلل في الحمل او ما يسمى اجهاض منذر.








من مواضيع ام ارجواااااان
0 عطورات شانيل 2014
0 الوان مكياج 2012 - الوان فخمة - مكياج مميز - الوان روعة - الوان انيقة -موضة 2012
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 هل طول الفترة بين الدورة الشهرية والأخرى يؤثر على الانجاب؟؟؟
0 تسريحات شعر 2014 بالوان صبغات جديدة
0 @ انيقات حوامل – مملكة حوامل – حوامل الرقمية @
0 طريقة عمل معكرونه بالاجبان والسبانخ
0 موقع رهيب لإرسال الرسائل القصيرة الى كافة دول العالم مجانا وبدون تسجيل
0 صور مبنى له الف باب
0 @@ اخواتي النشيطات في شهر الخير @@ مبرووووووووك
0 فيروس cmv في الحمل وصحة الجنين
0 وفي الاسبوع الخامس بدا معي نزيف - لورا
0 11 طريقة لتتأنقي بالأبيض من رأسك لأخمص قدميك
0 كم ساعة تعيش البويضة بالرحم و كم ساعة يعيش الحيوان المنوي و هل ...؟؟
0 عجائب الهند في آداء صلاه الأستسقاء..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 08-13-2014, 04:18 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
نوووشا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نوووشا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93679
المشاركات: 641 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 84
نوووشا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نوووشا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟




يعطيك الف الف عافية

على المعلومة المفيددة

خالتي بكل حملها كانت تجيها الدورة اول 3 شهور وبناتها
طلعوا زيها وماشاءالله تبارك الله وضعهم طبيعي وسليم الحمدلله





من مواضيع نوووشا
0 أفضل مستشفى في جدة للأطفال الأنابيب
0 رجل يتزوج ثنتين بليلة وحده...
0 الاستغفار
0 الم الورك متعبني...
0 اللي تبغى الحمل تدخل...
0 الف الحممدلله ياربي..انا حامل
0 دورتي متاخره بدون حمل
0 ياااربي مررره متضائقة...استغفرالله العظيم
0 هل الولادة في بداية الشهر التاسع مضرة على الحمل والجنين
0 ساعدوني في مشكلة ابنتي ..؟
0 انا تععبببببت...
0 اعراض اول مره احس فيها..
0 معلومات عن اشعه الصبغه للمتاخرات..
0 إستفسار عن إلتهاب البول واستخدام مضاد حيوي اوماسيلين
0 مجموعة ادوية وفوقهم اناناس.. ساعدوني
توقيع : نوووشا

[

عرض البوم صور نوووشا   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:00 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 هل تريد ان تعيش على السحاب !!!
0 طريقة عمل حلا الفليك
0 تزين المخدات بطريقه سهله وجميله
0 فقر الدم اثناء الحمل
0 للفااااائدة اسئلة واجابات مسابقة بنك المعلومات مع ام ارجوان
0 بسبوسة الشوكلاتة مع الجلاكسي
0 لماذا استيقظ دائماً بسبب الشعور بالجوع؟
0 وصفة لتبيض الوجه من اول استعمال
0 الدجاج بالطماطم والزيتون 2014
0 المغص لدى الرضع ...الاسباب والعلاج
0 منتجع جزيرة الطيور kusadasi بتركيا
0 نصائح قالها الرسول -صلى الله عليه وسلم- الشعر و العين و الجسم ..~
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!
0 كيكة الموكا الشهيه
0 قلب الاميري وووو سينيوريتا اني تثبتت الصلاحيات
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:06 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم أحلى بنوتهـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم أحلى بنوتهـ

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27794
المشاركات: 1,880 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 95
أم أحلى بنوتهـ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم أحلى بنوتهـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟




يعطيك العافيه

لكن أمي استمرت معها الدوره طوال فترة حملها بأختي وكل ماتروح للطبيب يقولها طبيعي وفعلا ولدت طبيعي والحمدلله كل الأمور طبيعيه





من مواضيع أم أحلى بنوتهـ
0 ~أسباب توقف نبض الجنين~
0 ~تأخر نمو الجنين ليس خطراً~
0 تخفيييض على آآآخر 3 فلاشات ميموري كاميرا كانووون .. حياااكم الله
0 لايفوتكم أحلى كتالوج من أحلى شركة تجميل بالعالم وعن تجربة شخصية
0 نصيحة من أختكم لكل الحوامل (مهم جداً)
0 الفديو الذي أخرس الملحدين عن تكون الجنين في بطن أمه
0 كفرات ايفون وايباد .. بربري+لويس فيتون+بول سميث+انقري بيردز+سبونج بوب وبأسعار مح
0 وصلت أحلى الفساتين الشتوية الصينية بموديلات 2012 حياكم الله
0 مواقف مضحكة من بعض الشخصيات النسائية التاريخية
0 ~الصفار~
0 كملي كشخة العيد مع الخاتم الملكي (الدفعة 3)خاتم الأميره ديانا والأميره كيت
0 وصلت أحلى و أكشخ شنطة في العالم من ماركة harrods والكمية جدا محدوده
0 الإسفنجة العجيبة وبسعر خيااااااااااااالي .. حيااااااااااااكم الله
0 تأثير سوء التغذية على الأم و الجنين
0 وصلت الدفعةالسادسة من الخاتم الملكي الرائع مع تجارب جديدة / حياكمو
توقيع : أم أحلى بنوتهـ

اللهم احفظني واحفظلي

عرض البوم صور أم أحلى بنوتهـ   رد مع اقتباس

قديم 08-13-2014, 08:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
3nood
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية 3nood

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89247
المشاركات: 671 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 133
3nood will become famous soon enough3nood will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
3nood غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟




يعطيك العاافيه ...





من مواضيع 3nood
عرض البوم صور 3nood   رد مع اقتباس

قديم 08-14-2014, 02:10 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ما هو الابهر وعلاجه
0 صور تسريحات الفنانه نواااااااااااال
0 جوانح مشوية مع البرتقال (على الطريقة التونسية)
0 (( من آلخوووف نسى مگآن آلپآپ ))
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
0 من اجل ولاده منتهيه بطفل سليم ........تجنبي هذه المشاكل
0 الدورة الشهرية منظمة كل 28 يوما ولكنها قليلة !!!!
0 فطائر روعه بالصور
0 ما هي الإباضة؟
0 تعانين من السكر قبل ومع الحمل :اليك نصائح مهمه
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 خطة العمل في المنتدى ( ضرورية )
0 أشياء عند فقدانها يموت القلب!
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 حذاء التجسس أحدث طرق التجسس........
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-17-2014, 07:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة تثبت البخور والعطر على جسمك
0 مريضه
0 مبروووك### farfocha ### الحمدلله على سلامتكم يارب
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 الطاولات الزجاجية تبرق في منزلك
0 Corel VideoStudio Pro X6
0 وصايا نبوية للنجاح:
0 عرووس الصحراء....غرداية
0 ماذا نتوقع بعد الإجهاض
0 # politcs 88 ((( مبرووووووك))) الاشراااااف #
0 ## أحلى أساااااااااااااااااااااور ##
0 مخاطر السمنة سببها وراثي وليس مرتبط بعادات تناول الطعام
0 ¬°•|[ من هم الذين يحبهم الله ؟ ]|•°¬
0 # بدأت المسااابقات والروابط في الداخل الف مرحباااا
0 # مبروك لكل من قدمت وأعطت وساهمت - والشكر للجميع #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-18-2014, 01:13 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟




سبحان الله اختي تجيها الدوره وهي حامل
الله يعطيك العافييية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2014, 07:58 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
قلب الاميري
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب الاميري

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91433
المشاركات: 8,876 [+]
بمعدل : 2.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 536
قلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of lightقلب الاميري is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
قلب الاميري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟








من مواضيع قلب الاميري
0 اربع ممنوعات لاتتسامح مع طفلك فيها .. ؟
0 نصايح للحامل البكر
0 نصائح لصاحبة الشعر الجاف
0 ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟
0 الطلاق.. نهاية ألم وبداية أمل
0 فوائد الشوربة في رمضان
0 مراحل إكتساب الطفل مهارات الكلام
0 ماهو أول سراج لنا بقبورنا ؟
0 ♥..حينے ينبضٌے {قلَبڪ} بذكرَ حبيبڪَ.. ♥
0 [ أزياء الأطفال من وحي الطبيعة و الحيوانات.. !
0 هل أنت جاهزة لتمارين ما بعد الولادة؟
0 التين فاكهة تزخر بالفوائد الصحية
0 دللي زوجك كل يوم تكسبينه..!!
0 أهم الأفكار الخاطئة في سنة أولى أمومة
0 ارسم الآخرين برسم يليق بهم و بك ( قصة قصيرة )
توقيع : قلب الاميري











عرض البوم صور قلب الاميري   رد مع اقتباس

قديم 10-20-2014, 02:23 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: ما سبب وجود الدورة الشهرية مع الحمل؟








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فساتين المصمم جورج شقرا 2012 , فساتين ناعمه 2012
0 خميرة الخبز سر نقاء وجه ايما ستون
0 تمتعي بشعر صحي لامع في خطوات بسيطة
0 # انصفينـي جيـت وأعلنـت انهـزامـي #
0 ديكورات مطابخ -صور ديكورات مطابخ -مطابخ روعة -اروع ديكورات مطابخ 2011
0 دجاج اناضول
0 ما هو الورع
0 نوافير 2013 * نوافير ديكورية 2013
0 *** كولكشن منوع ***
0 # خطوات لبشره جميله #
0 مبرووووووووووك الاشرااااف
0 (((( قالب شعرية بالمكسرات ))))
0 إني خيرتك فاختاري ( نزار قباني )
0 خطوتي لك، حلم، , وطيوفك، سهر...}
0 الطفل الأخطبوط يتخلص من شقيقه التوأم المتعلق بجسده
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تاخر الدورة الشهرية وجود حمل كلي ذوق ودايم فوق منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 01-12-2013 09:36 PM
الدورة الشهرية ، الحالة النفسية قبل الدورة الشهرية ،الدورة الشهرية والمزاج سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 10:25 PM
الدورة الشهرية ، السباحة مع الدورة الشهرية ، الحمل اثناء الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-05-2012 01:02 AM
الدورة الشهرية ، نصائح لايام الدورة الشهرية ، ارشادات عن الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 2 06-29-2012 06:21 PM


الساعة الآن 01:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .