*==( الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة )==*

[اوشي]

قال باحثون أمريكيون إن تناول أحماض "أوميغا 3" الدهنية الموجودة في الأسماك خلال فترة الحمل يقلص من احتمال الإصابة بأعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

وأوضحت ميشيل برايس جادج من كلية الطب في جامعة كو***تيكات الأمريكية، أن تناول مادة "دي اتش ايه" الموجودة في زيت السمك بجرعات متوازنة ومعقولة خلال فترة الحمل يساعد في الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة.

وأشارت إلى أن هذه النتائج تحتاج إلى تأكيدات أكبر وإجراء دراسات أكثر تنوعا، لكن من المؤكد ان تناول زيت السمك الغني بأحماض "اوميغا 3 " يفيد الصحة لاسيما عند النساء الحوامل.

ولفتت جادج إلى أن العلماء وجدوا أن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم كبسولات زيت السمك أثناء الحمل تمتعوا بتنسيق أفضل بين حركة البصر وحركة اليدين مقارنة مع الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم هذه الكبسولات.

وتعتبر الأحماض الدهنية "أوميغا 3" المعروفة عموماً باسم زيت السمك مواد مغذية ضرورية لصحة الإنسان، لأن هذه المركبات تؤثر على كل شيء من توازن الهرمونات إلى الوظيفة المناعية.

ويعتبر تناول "أوميغا 3" في المراحل الأولى من الحمل أساسياً لنمو وتطور دماغ الجنين وعيونه، ويعتقد بأنها تساهم في التطور الصحي في الطفولة المبكرة.


تحيـــــــــــــــاتــــي

[ام وليد2005]

سلمت لنا وسلم إبداعك
وجزآكي الله خيرا على ما تقدمية
تقبلي ودي واحترامي

[أم تااالين]

يعطييييييييييك العافيه حبيبتي

[اوشي]

نورتو ياعيوني ..

مسرورة جدا بتواجدكن

[ام ارجواااااان]

[اوشي]

شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
فبارك الله فيك

[p!nk rose]

موضوع حلو بس أنا ماكنت بعرف بهالشي هلا أنا بأول الشهر التاسع و بعد أسبوع ونص ولادتي يا ترى بينفع زيت السمك
شكرا يا حلوة

[اوشي]

هلا حبيبتي ..

هو المفروض من الاول .. بس اكيد راح ينفع باذن الله

[ammona]

يعطيك العافيه

[اوشي]

الله يعافيك ياقلبو