أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-06-2012, 08:48 PM   المشاركة رقم: 631
المعلومات
الكاتب:
ام هيموو
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هيموو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41222
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ام هيموو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام هيموو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




حركااااات يالتميــــــــــــــــز


سلامتك قرة ماتشوفين شـــــــــــــــــــــر


انا ابي حل لمشكلة النوم الملخبط

ولدي الله يصلحه مخررررب نومي





من مواضيع ام هيموو
عرض البوم صور ام هيموو  



قديم 03-06-2012, 10:24 PM   المشاركة رقم: 632
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1 مشاهدة المشاركة
سوري اعذروني ذى الاسبوع مريضه غير المشاكل والنفسيه

الله يشفيك ويفرج همك كيفك الان طمنيني عليك





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-06-2012, 10:25 PM   المشاركة رقم: 633
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هيموو مشاهدة المشاركة
حركااااات يالتميــــــــــــــــز


سلامتك قرة ماتشوفين شـــــــــــــــــــــر


انا ابي حل لمشكلة النوم الملخبط

ولدي الله يصلحه مخررررب نومي
تستحقي التميز شدي همتك للتميزي اكثر واكثر





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-06-2012, 10:26 PM   المشاركة رقم: 634
المعلومات
الكاتب:
ام رقية2012
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رقية2012

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42663
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ام رقية2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رقية2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام العيال الحلوين مشاهدة المشاركة
تقرير يوم الاثنين 1433/4/12هـ
بالنسبة لاخفي غلاه نزلت يومها كامل والرياضة نصف ساعة مشي ممتاز تستحقي التميز


قمورة تما منزلة الفطور والغداء والعشاء لكن ما عملت رياضة
بومبو يومك حلو ضروري تفطري لان الفطور مهم في حرق السعرات وباقي العشاء وبالنسبة للرياضة حاولي تمشي
قرة طمنيني عليك
ام رقية فين يومك
دف القمر وين يومك
دافئة المشاعر وين يومك
ام رتيل وين يومك
ام هيمو يومك تمام وممتاز جدا استمري اكلك تمام مافية زيادة
بالنسبة لي طبعا منزلة يومياتي مع الرياضة


هلا حبيبتي

شلونج وشلون البنات انشاءالله كلكم بخير

انا هالفترة اسوي رجيم الشوربه يعني بس

هالاسبوع كله
الفطور

ماء دافي
بعد ساعه
توست حبه وحده + جبن او بيضه + شويه خس + جاي من غير سكر او ملح او دهن

الغدا ... شوربه طول الاسبوع

العشاء عصير + تفاحه

قبل لا انام شاي الاخضر

والرياضه ماكو هالشهر ممنوع بس لازم ارتاح العمليه القيصريه تعورني لازم ارتاح تقول الدكتوره... بس انشاءالله انزل كيلو هالاسبوع او نص





عرض البوم صور ام رقية2012  

قديم 03-06-2012, 10:31 PM   المشاركة رقم: 635
المعلومات
الكاتب:
ام رقية2012
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رقية2012

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42663
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ام رقية2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رقية2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هيموو مشاهدة المشاركة
انا ابي حل لمشكلة النوم الملخبط

ولدي الله يصلحه مخررررب نومي

مرحبا حبيبتي كيفك انشاءالله بخير,,

عصير الخس شي مو طبيعي للنوم...

اكلي خس او اشربي عصير خس و شوفي شلون تنامين

تحياتي لج





عرض البوم صور ام رقية2012  

قديم 03-06-2012, 10:42 PM   المشاركة رقم: 636
المعلومات
الكاتب:
ام رقية2012
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رقية2012

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 42663
المشاركات: 57 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 50
ام رقية2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رقية2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رتيل مشاهدة المشاركة
اهليين بنات
انا اليوم فطرت عيش مع حليب فقط عقاب لاني امس اكلت زياده لاني كنت عند امي اعذروني .......
طيب بنات سؤال نط الحبل ايش يسوي ينزل اي منطقه بالله عليكم جواب سريييع

مرحبا

حبيبتي نط الحبل احلى شي

كنت انا انط الحبل وكان وزني 92 قبل ثلاث شهور والحين 73 بس تخفيف الاكل و باليوم انط الحبل 20-25 دقيقه... بس يطلع الروووح وتعب
وينزل كل الاماكن بالجسم...





عرض البوم صور ام رقية2012  

قديم 03-06-2012, 10:50 PM   المشاركة رقم: 637
المعلومات
الكاتب:
ام رتيل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رتيل

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18570
المشاركات: 4,814 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 382
ام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really niceام رتيل is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
ام رتيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




ام رقيه ماشاءالله خلاص شورك وهداية الله
راح ابداء الحين بالنط الله يعين الجيران اللي تحتي ههههههه
طبعا العشاء را يكون بسكوت نخاله وحليب شاي ويمكن فواكه





من مواضيع ام رتيل
توقيع : ام رتيل




عرض البوم صور ام رتيل  

قديم 03-06-2012, 11:15 PM   المشاركة رقم: 638
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اليوم الثلاثاء 13/4/1433هـ
وزنت اليوم وكان 70,5
الفطور : الساعة السادسة صباحا كوب حليب قليل الدسم و7حبات تمر عجوة
شرب ماء بين الفطور والغداء وشفط البطن للداخل
الغداء : شريحتين توست بر و5ملاعق فاصوليا بيضاء ونصف كوب لبن خالي الدسم
كوب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
العصر عملت رياضة منوعة لأجزاء الجسم لمدة نصف ساعة
طبعا ما أنسى الماء بعد الرياضة
كوب شاي احمر
العشاء : 5قطع مطبق
كوب شاي اخضر بالزنجبيل والنعناع
لي أسبوعين نفسي في مطبق ولما بدأت بالرجيم وبجد حصلت مطبق
نظفت البيت وبذلت مجهود كبير لاني بكره يكون زيارة لأهلي فضروري اخلصي إشغالي اليوم
عملت تمارين منوعة لمدة 20 دقيقة
مشيت على السير لمدة 15 دقيقة
4اكواب ماء بعد الرياضة





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-06-2012, 11:30 PM   المشاركة رقم: 639
المعلومات
الكاتب:
االريمة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية االريمة

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27314
المشاركات: 852 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 229
االريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura aboutاالريمة has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
االريمة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رقية2012 مشاهدة المشاركة
هلا حبيبتي

شلونج وشلون البنات انشاءالله كلكم بخير

انا هالفترة اسوي رجيم الشوربه يعني بس

هالاسبوع كله
الفطور

ماء دافي
بعد ساعه
توست حبه وحده + جبن او بيضه + شويه خس + جاي من غير سكر او ملح او دهن

الغدا ... شوربه طول الاسبوع

العشاء عصير + تفاحه

قبل لا انام شاي الاخضر

والرياضه ماكو هالشهر ممنوع بس لازم ارتاح العمليه القيصريه تعورني لازم ارتاح تقول الدكتوره... بس انشاءالله انزل كيلو هالاسبوع او نص
هلا ام رقية كيفك بسالك كم لك من العميلة ولاتعملي تمارين الا بعد 6شهور افضل واضمن لك لكن حاولي تمشي فقط ويارب تنحفي الله يعيننا على الاوزان الزائدة





من مواضيع االريمة
توقيع : االريمة

يارب ترزقني الذرية الصالحة

عرض البوم صور االريمة  

قديم 03-07-2012, 12:26 AM   المشاركة رقم: 640
المعلومات
الكاتب:
بومبو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بومبو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 39776
المشاركات: 978 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
بومبو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بومبو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : االريمة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد




مراحب
العشا تمر وطحينه وتمر ما شالله كثرت مفجوعه مع اني ما احبه ولا اكله بس حبيت اعوض الحلو ورقائق لوز كرسبي وشيش طاووق





من مواضيع بومبو
0 وصفه عجيبه غير منقوله
0 معجزه سوره يوسف
0 بصمه حامل شبهه مهجور
0 مساعده ودعاء الله يخليكم
0 حارق فظيع( تجربتي)
0 لكل البنات الي شاركو في تجمع.....
0 خلطه مجربه لبياض الوجهه واحمرار الوجنتين
0 كيف تعرف الأم عروسة ابنها ؟؟!
0 كيف تتعاملين مع هذه الحاله
0 ممكن ترحيب
0 مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشالله
0 خلطه لنعومة وتفتيح البشره وريحتها حلوووه
0 الحكمه من تناول التمر بعدد فردي
0 علاج هرمون التيسترون عند المراءه
0 رجيم الدكتور اسامه حمدي منو تبدا معاي
عرض البوم صور بومبو  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكل الستات والبنات وداعا للسمنة مع اورليستات ruuby منتدى السوق التجاري 13 06-14-2012 12:52 PM
قروب زيت الزيتون قلبي مملكة وفهد يملكة منتدى الرشاقة والصحة 11 08-09-2011 02:09 AM


الساعة الآن 08:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .