قروب يد بيد نضع للسمنة حد

[االريمة]

موعد الدورة كان يوم 11 وامس حللت منزلي ومافيه حمل يعني لها اربعة ايام متاخرة عن موعدها وانا دورتي منتظمة ايش رايكم ابدا برياضة البطن او انتظر نزول الدورة ارؤكم تهمني

[~قموووره~]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1

ياقموره لو كان العيش اسمر وبدلتي السنتوب بعصير طازه كان 100 بالميه صحي بس ايش فطرتي

امس فطرت كاسه حليب بدون سكر وانتي ماكملتي يومياتك وش تعشيتي

وتعشيت امسكوب كبتشينو وقطعة كيكه

وماقاومت حار نار


مااقدر اقاومه ادمااان خخخخ بس اكلت شويه مو كتيير

[~قموووره~]

ايه صح وتسحرت قطعه صغيره بشميل

واليوم ان شاء الله صااايمه : )

[~قموووره~]

ام العيال لو تنتظري الدوره احسن ممكن تكوني حامل بس لسه مو مبين

[قرة 1]

مراحب مادخلت امس كان المنتدى معطل

ام العيال لا تسوين رياضه لاحقه على النحف بس بديتي برجيم معانا ولا ( اما فاتحه موضوع رجيم وهقتنا وراحت هههههه امزح )

قموره ماكملت عشان المنتدى كان معطل المهم اليوم صحيت متاخره وقاصده اصحى متاخره عشان ما افطر والغدى تغديت ثلاثة ارباع صحن وسط كشري وصحن وسط سلطه وحبة برتقاله والحين مافيا اسوي الخلطه بس بسويها ان شاء الله وما شربتها اليوم لسى والعشى امس تعشيت عيش صامولي الي يجي صغير مره فيه جبنه سايله ملعقه وسط وملعقه وسط مربى ( اخلصي قصة حياتك عرفنا يالييييييييييل ماطولك اتحملوني بس زود الحماس
وبعده سوين الخلطه بس غيرت من قرفه اعواد لمطحونه وقعدت نفسي تقلب طوووووووول اليل ويع وواع وتوبه اكثر قرفه

الحين نفسي مضاربه معاها الا تبي اسوي بسبوسه بالشكولاته نفسسسسسسسسسسسسي اجربها لاني ما جربتها بس انا معاندتها وماني مسويه ويارب ما اسوي يارب ما اسوي يارب ما اسوي

اختي الي ماشيه على رجيم التمر ترى انتي ماشاء الله الي فينا شاطره ترى صحبتي نحفت عليه بشهر اما احنا من جنبها الله يعين وينحفنا من غير شر عاجلا غير اجل كثرة هذره ( خلاص اعطينا قفاكي ) طيب لا تدفون خارجه

[قرة 1]

ياجماعه بكره الثلاثاء اعلان هام لعد اذن صاحبة الموضوع طبعا استاذنك

انه كل يوم ثلاثاء ممنوع تاكلو حلا ابدا ابدا ابدا ولا حتى قطعه قد الذرة اول ما تنشاف بالمجهر حتى ( حشى مو اوادم

المهم والي بتاكل بنطر نجبلها الساموراي حق المنتدى ويشوف شغله معاها عشان تحرم تحلي وانا اولكم

وعلى ذلك اطلب التوقيع على الموافقه منكم والالتزام وشكرا

تحياتي من جنبها

[~قموووره~]

هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
ربي يسعدك ياقره ضحتيني معاكي


اممممم تيب انا معاكي بكره مافيها حلا ابددددددددددآ
طيب حتى لو كان عصير او شاي مانشرب اوفواكه مو كلها حلا :(

[قرة 1]

تعريف الحلا لناطقين بغير العربيه

الحلا هو عباره عن جالكسي زي الي يحبوه بعض ناس او بسبوسه زي الي تتفلسف وتكتب او اي انواع حلا تنشرى من البقاله او تسويها من المطبخ او زي بعض ناس تعشو قطعة كيكه

اما بالنسبه للعصائر فهي مفيده ولا تدخل بالحلا لانه ماتسمن زي الحلا والشاي يا قموره اشربيه مر او محلي حق الدايت وبذات الكبتشينو الي تحبيه من دون ذرة سكر
والفواكه مسموحه لانه مافيها سعرات حراريه كثيره زي الحلا لو تشوفي قطعه بقلاوة كم فيها مقارنه بحبة برتقاله تحرمي تاكلي

وعلى هذا نوقع مع تحياتي من جنبها

ملاحظه تم اصدار هذا القرار لانه لوحظ من بعض المشتركين لغوصه وخمبقه واولهم المتفلسفه الي تكتب لانه ما يسمن الا الحلى والمقالي لذالك تم الاعلان عن ذلك وانتظرو اعلانات اخرى مفاجاة بعد اذن صاحبة الموضوع وموافقتها

ماتلاحظو صاحبة الموضوع سوت الموضوع ونحاشت واحنا توهقنا عسى المانع خير

[~قموووره~]

هههههههههههههههههههههههههههه

قره فاهمه بس قلت كدا للتمويه <<<عاش مصرف خخخخخ

اما قطعة كيكيه وكبتشينو كانت وقت نقنقه مو عشا بس وقتها ماتعشيت قلت خلاص هو عشا لانه بعد 8 ممنوع آكل شي

اليوم فطوري عصير برتقال <<ماتبغى تقول سنتوب
وتونه ونص عيش

ودوبني نقنقت شاي حليب عدني وشيتوس حار ناار شويه مرره وبس

وان شاء الله آخر الليل 4 اكواب شاي اخضر (بدون سكر) بنات اتحداكم لو خففتوا وتشربوه أخر الليل اذا ماتشوف وزنكم ينزل بسرعه لو اقولكم كنت اشربه الليل اصحى اليوم التاني نص كيلو ينزل مني كان كل يوم ينزل من 300 جرام لنص كيلو يعني حمااااس
و مره قرأت انه كوب شاي اخضر يحرق 200 سعره بس بدون سكر
وسلامتكم
يله يومياتكم يارشيقااات

[قرة 1]

قموره عاش التمويه عاش كانه كانه مافي احد غيرنا ماغير نطامر لحالنا اليوم خربت ابوها وامها استسلمت وسويت بسبوسه واكلت كم قطعه بس العشى بلغيه عقابا هع يا ام عقاب هيا صراحه اني ابغى اجربها ابسبوسه بالجلكسي وجربتها وارتحت ولا عاد بسويها ابد تسمن (هع توك تدري احلفي

قموره بليز مافهمت يعني اكثر سؤال باليل انحف ولا كيف ولا قصدك شاي اخضر شربه ينزل انا اعرف انه ينزل 200 سعره حراريه بس الليبتون يصلح ولا

ومعلومه سمعتها مدري صح مدري غلط وحده دوم تشرب ليمون مع كمون كسر الصفائح الدم عندها وتوفت قلت ابلغكم وماعاد سويت خلطتي اليوم او بسوي بس اخضر وزنجبيل فقط لا غير قموره اشرحيلي ماقلت لكم انه صاحبة الموضوع انحاشت