| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ). |
10-05-2011, 12:40 AM
|
المشاركة رقم: 1401 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
بنات انا عنجد اليوم كرهت حالي .. رحت عند الماما وكانت عاملة اشياء بتشهي على حظي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ام السوس001 
|
10-05-2011, 01:29 AM
|
المشاركة رقم: 1402 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
بنات عنجد لازم ندعم بعض |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 01:50 AM
|
المشاركة رقم: 1403 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
معك حق أم السووس بجد السمنه تسد النفس عن الحياااه ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 01:51 AM
|
المشاركة رقم: 1404 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
ام السوووس <<منجد شي يقهرر .. وفعلاا لما الوحده تمتن وما تهتم في جسمهااا يبين عمرها كبير مهمااا كاانت صغيرره <<ووربي زوجه خاالي مررررررررااااا متيــــــــــــــنه وماتقدر تلبس زين البنااات وعمرهاا 25 سننه وربي لما قالت لي عمرها تفااجئت بس مابينت لهااا .... |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 01:54 AM
|
المشاركة رقم: 1405 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
هلا فيك اختي <<  حياااك بيننا يااقررر وان شااءلله كلنا نضعف وتقوى عزيمتنا عشاان نوصل .. اهم شي تكتبي لنا يومياتك وش اكلتي وش شربته عملتي رياضه ولا لا.. يعني هيك شي عشان نشجع بعض  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 02:04 AM
|
المشاركة رقم: 1406 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
إنشالله ولايهمك ... أنا حاليا ألعب رياضه كل يومين مره تقيبا نص ساعه وأكل كل وجبه بوقتها بس بكميات قليله كتير يعني بالمعلقه ... واهم شي قبل النوم مأكل نهااائي هادا هيوكون روتيني من الليله إنشالله .. بدكم الصراحه تحمست كتير بيناتكم وشجعتوني وياارب أوصل لل65 بالاول بعدين لل60 ... برايكم كم يبغالي شهرين ولا أكتر ..؟؟؟ ياارب ننحف عخير
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 02:08 AM
|
المشاركة رقم: 1407 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اهلا وسهلا فيكي عطر متل ما قالتلك حنيني كل اشي بتكتبيه ويارب يارب نضعف على خير وسلامة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 02:14 AM
|
المشاركة رقم: 1408 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
فعلا حنيني لازم اعمل هيك وافاجئها وما انتازل ولايوم عن الدايت
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 02:17 AM
|
المشاركة رقم: 1409 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
أوك ام السوس الأيام جايه وهتعوضي كلي شي اكلتي وإنشالله ننحف أنا لي كانت تجربه كتير رائعه ونحفت فوق ال30 كيلو كلو لأني كنت بدي أنحف وأوصل للرشاقه وبجد كان شعوري روووعه وحياتي وثقتي بنفسي غير كانت اروع من كدا ... وإنشالله انحف من جديد وأوصل للأنا بدي أوصلو بس لازم نشجع بعض وننحف وندفع بعض لنوصل للي بدنا إياه بجد الرشاااقه شي جميل للمرأه ... .gif "hwaml12")
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10-05-2011, 02:31 AM
|
المشاركة رقم: 1410 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
ام السوووس << |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض العادي
