أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-16-2011, 02:56 AM   المشاركة رقم: 661
المعلومات
الكاتب:
بوح المشاعر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بوح المشاعر

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8409
المشاركات: 1,099 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
بوح المشاعر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بوح المشاعر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




حنيني

ليش تلبسي مشد كم صار لك والده

انا لي 6 شهور وكم اوسبوووووووع

يعني ارجع للمشد فيه امل تروح البلووووووونه

انا خفت كروشتي مع الرجيم

بس يبغى لها مط قصدييي شد





من مواضيع بوح المشاعر
0 بوح المشاعر
0 ساعدوني عندي ألم بالضرس؟؟
0 كووووووونوا 00معي00
0 رجعت لكم بعد غياب وبكرشه جديده
0 مهمووووووووومه00بنتي 00والصيااااام
0 منقوووووووووول لتسهيل الولاده
0 ابغى انحف
0 تباشير الفرح(بنتي بعد الخلع الولادي)
0 كيف أفطم ولدي؟ ومتى اعلمه على الحمام؟
0 أحسبوا لي متى يكون شهر ولادتي؟؟
0 ولدي عنده عظيم شو الحل
0 وش ذنبي لاصار الشوق غلاب
0 وزارة العمل تعلن عن البدء في التسجيل لصرف إعانة العاطلين
0 عاجل طمنوووني اسعملت مرهم ممنوع للحامل
0 تجتاربكم بتعليم اطفالكم (الحمام)
توقيع : بوح المشاعر


اللهم سخر لي زوجي واصلح حالي وحاله
واحفظ لي طفلي وطفلتي
واشفي طفلتي يااااااااااااااااااااااااارب
00000000000000000000000000000
اللهم اني اسالك الرضاء والقناعه
واجعلنا اللهم من الشاكرين
000000000000000000000000000000000000000
غاليتي 00قمة البرائه 00سلمت أناملك على التوقيع

عرض البوم صور بوح المشاعر   رد مع اقتباس



قديم 06-16-2011, 03:54 AM   المشاركة رقم: 662
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




حبيبتي انا لي شهر تقريبااا بس الحمدالله خف بطني شووي
والمشد مره كوويس ..

ممكن ترجعي له وتشدي بطنك عشان ما تحسي بجووع واذا حسيتي بجووع شديه اكثر
واذا بتاكلي كلي شي خفيف وبكذا معدتك بتصغر واكلك بيقل

والله ينحفناااا بصحه وعاافيه





من مواضيع حنيني
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 تعالو ساعدووني
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 04:03 AM   المشاركة رقم: 663
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوح المشاعر مشاهدة المشاركة
حنيني

انت بظبط نفس وزني قبل اسبوعين

بس اللحين صار 63 ونص

بتنافس انا وانتي ههههههههههههههه

------------------
انا بصراحه
صار عندي تبلد احساس من الخلطات
من كثر ماتعبث بهااااااااا
--------------------
طيب انتي متى تحطيهاااا
كم ساعه000
000000000000000
ينفع ساعتين احطهااااااااااا
فتره العصر
والله ياحبيبتي انا زييك اكرره الخلطاات
بس قلت بجرب وماني خسرانه
وفعلا جربت واستفدت من ناحيه الخطوط الحمررا

..

انا حطيتها من السااعه 8 اليل لين 4 الفجر
يعني 9 ساعااات وعادي تحطيها وشوي يمتصها جسمك وتنشف
يعني ما تحسي فيها ابد هي كلها زيووت وشوويت عفس

وبتووفيق ياقلبي

اما ع التناافس ولايهمك نتناافس ونشووف من ينزل اكثرر
والله يوفقنااا

..

تغديت..\

ربع دجاجه مسلووقه ونص عيش حب وسلطه

العشاا

زباادي قليل الدسم







من مواضيع حنيني
0 تعالو ساعدووني
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 أطعمة تحرق الدهون؟ الحقيقة هنا.
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 من جربت عصير حرق الدهون عصير الاناناس؟
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 تعاالووو سااعدووني
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 06:26 AM   المشاركة رقم: 664
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




بنااات انا يووم الجمعه بررجع بيتي والاتصاال عندي خرباان
يعني كل ما جيت عند اهلي بشقر عليكم واشووف اخباركم واعطيكم اخباااري

اووكي حبيبااتي بشتاااق لكم حيل





من مواضيع حنيني
0 تعاالووو سااعدووني
0 وش رايكم في اسم بنتي ؟؟
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 تعالو ساعدووني
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 08:47 AM   المشاركة رقم: 665
المعلومات
الكاتب:
ام دحومي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام دحومي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15434
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
ام دحومي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام دحومي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




صباح الخييييييييييييييير
اسفة على الانقطاع بس نفسيتي زي الزفت مره مو قادره امسك نفسي على الرجيم اقر يومياتكم وانقهر من ضعفي وزوجي ماصار ياكل الا وانا معاه( يالليل الليل )
مقهوره من نفسي ذبحت عمري بهالشاي الاخضر بس وش فايدته مع الاكل الكثير
امس الاربعاء رحت لاهلي وجبت العيد مدري عشاني ضمنت الفستان او زن زوجي علي او خوفي بعد العمليه والله صرت اكل شبس وانا ماكنت اكله بحملي
واشرب بيره بس ماظن تمتن؟؟؟!! صح؟؟!!
المهم بجد فرحانه لكم وانا راحت علي مره مع الرجيم كل ما اقول ببدا هالاسبوع ابطل وتضعف عزيمتي مع ان هدفي في الوزن زي هدف حنيني 53 كيلو
صرت ابي 60 مو اكثر
شكل رمضان بيجي مانزلت لاني ودي اثبت وزني برمضان مو انزله
الله يعين يابنات مره نفسيتي تعبانه من وزني وش اسوي ياربي
المهم من طفشي جايت الفجر من عند اهلي نام ولدي وزوجي وقعدت عالنت
المهم عشان ماطول عليكم لقيت هالرابط مره حلووو تدخلين طولك ووزنك الحالي ويحسب لك وزنك المثالي والرجيم الي يناسبك
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135
ابي منكم بس تدعون لي ربي يقوي عزيمتي على الرجيم
كمان قريت تجربه احد البنات في المنتدى نقصت 2 كيلو بدون رجيم
وهذي هي بنقلها لكم
.......................

حبيت انقل تجربتي لكل من يعاني من السمنة



اولا قبل كل وجبة اطحن بذور الكتان ملعقة طعام واخلطة مع لبن اكتيفييا سائل او مراعي <انتبهوا انا ركزت على لبن


اكتيفيا بالذات وراح اقول السبب لاحقا> وبعد ما اكل بذور الكتان اشرب كاستين موية وكمان كاسة لين اكتيفيا


او العكس كاسة موية وكاستين لبن اكتيفيا وبعدها اكل من الطعام كل ما لذ وطاب


اصلا يا دوب يبقى في المعده الربع للأكل ... ولا تنسوا انه اللبن ثقيل مو زي الموية يعني يشبع بسرعة


يعني انا بصراحة كنت اكل رز مقدار كوبين لكن الأن يا دوب كوب رز واشبع على طول



والعشاء اعمل نفس الطريقة وايضا الفطور





يعني السبب في نزول جسمي هو بذور الكتان ولبن اكتيفيا


اولا بذور الكتان سمعت انه بيحرق الدهون المخزنة في الجسم


ولبن اكتيفيا .. بالذات اكتيفيا لأنه وحدة من صديقاتي بتعمل ريجيم عند دكتور اخصائي تغذية وقال لها اذا تبغي تنحفي


اشربي لبن اكتيفيا لأنه بيحرق سعرات حرارية ... وهو خاص للريجيم


يعني لبن اكتيفيا السائل الوسط = 62 سعرة حرارية وهو خاص للريجيم


غير كذا انه اللبن بصفة عامة ثقيل وبيشبع بسرعة ويصير اكلك مرة قليل


وحتى لو رحتى زيارة لأحد اشتري لبن اكتيفيا حق ابو ريالين وخليه في شنطتك مع بذور الكتان المطحون


ولا تستحوا من احد ... اهم شيء مظهرنا وما يخرب نظامنا

................
هذي التجربه الي نقلتها لكم ويارب نستفيد منها
في واحده تقول مع الرجيم نقصت 4 كيلو بالاسبوع يعني مو تخفيف
واسماء2 راح نفقدك ويارب ترجعي لنا نحفانه





من مواضيع ام دحومي
0 ولدى عمره 6شهور ومايامل شي ساعدوني
0 زوجي بيروح لغيري وانا السبب
0 التهابات مهبيله مستمره دلوني وش اسوي سألتكم بالله تدخلون
0 جاووبوووني
0 قهوة ابو علي ( علي كافيه)
0 بجد شغالها رووعة
0 ابي مساعدة قبل لا تخيس
0 دلوني على وزن طفلي هل هو طبيعي
0 طفشني هالبخووور
0 لتسهيل الولاده بإذن الله
0 بكرية وماعرف احسب حملي
0 ابي اللبس ولدي ثوب؟؟؟؟؟ وابي استشيركم
0 صدريات اكل للجسم كامل
0 رجيمي بدون حرمان ومن عند اخصائية ^_*
0 دورتي تاخرت ردوا علي الله يبعد وجيهكم عن النار
توقيع : ام دحومي

الوزن الحالي 67
الهدف الاول 63
الهدف الثاني60
الهدف الثالث والاخير 55
ويااارب اقدر هالمره انزلهااا


التعديل الأخير تم بواسطة ام دحومي ; 06-16-2011 الساعة 10:18 AM
عرض البوم صور ام دحومي   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 11:18 AM   المشاركة رقم: 666
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




ببنات النفسيه دمار وضاربه اتش

الدوره باقي عليها يومين < نفسي احد يدرس حالتي ليش كيذا من كنت بنت وهذا حالتي مع قبل الدوره نفسيه دماااار

وكل شي ببالكم اكلته خربت اووم الرجيم

ياربي أشرح لي صدري ويسر لي أمري





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 11:19 AM   المشاركة رقم: 667
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




للمعلوميه نازله كيلو

يعني


































83 كيلو ياربي لك الحمد





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 11:48 AM   المشاركة رقم: 668
المعلومات
الكاتب:
حنيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنيني

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21903
المشاركات: 814 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
حنيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور منوره مشاهدة المشاركة
للمعلوميه نازله كيلو

يعني


































83 كيلو ياربي لك الحمد

مابعلق ع التخبيص الي صااار .. <<يكفي الصووره ههههه

لاكن الحمدالله تعبك ماراح ع الفااضي نززلتي كيلوووو
منجد شي حلوو

..

المفرووض لما تشوفي نفسك نزلتي تتحمسين اكثر للرجيم عشان تنقصي اكثر
وتوصلي للرقم الي تبينه والله يووفقنا ويساعدنا يااارب





من مواضيع حنيني
0 من جرب رجيم فصيله الدم
0 والدتنا المتبرجة عندما ماتت
0 اتحداك تعد للعشره بدون محد يقاطعك...
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 تعالو ساعدووني
0 اختاري سؤالك لهذا اليووم
0 هل وزنك ثابت على الرغم من التزامك بالرجيم؟ مشكلتي ولقيت لها حل
0 مواقع الاشغال اليدويه
0 قصة الميت الذي يغمز لاحد المصلين.
0 الأطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون
0 حنوو وصلت تعااالوو رحبوو
0 مستشفى عبدالله صائم الدهر
0 نفاسي على ذوقي وتصميمي
0 نصائح مهمة لتخسيس منطقة البطن
0 طرق لانقاص الوزن وبدون حرمان
عرض البوم صور حنيني   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 12:03 PM   المشاركة رقم: 669
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




الرجيم الي كنت متبعته ينزل 5 او 4 كيلو

لكن زين جت على كيلو والحمد لله على كل حااااااااااااااااال





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس

قديم 06-16-2011, 07:04 PM   المشاركة رقم: 670
المعلومات
الكاتب:
نور منوره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور منوره

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 23384
المشاركات: 1,719 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
نور منوره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نور منوره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نور منوره المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مين تتحدأني ..؟؟




اللهم أشرح لي صدري ويسر لي أمري





من مواضيع نور منوره
توقيع : نور منوره

ياربي ارحم ضعفنا

عرض البوم صور نور منوره   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .