أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-22-2015, 06:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 319
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up القهوة بالبرتقال











القهوة بالبرتقال




مشروب القهوة من المشروبات المميزة التى يحبها الكثيرين ، ولكن هل فكرت فى تغيير نكهة مشروب القهوة ؟او فكرت فى إضافة نكهات خاصة ومميزة لتستمتع بها بشكل أخر ؟
يقدم لك موقع حواء ويب طريقة جديدة لتحضير مشروب القهوة وهو القهوة بالبرتقال جربها وستستمتع بها فهى طريقة جميلة ولذيذة ومختلفة .

مقادير تحضير القهوة بالبرتقال:
• ½ 1 كوب من القهوة.
• ¼ كوب من عصير البرتقال.
• ¼ كوب من الكريمة
•مكعبات ثلج
•قشربرتقال للتزيين.

طريقة تحضير القهوة بالبرتقال:
1. اخلطي القهوة مع البرتقال و الكريمة و مكعبات الثلج في كوب مغلق سطحه.
2. رج الكوب جيدًا ثم يصب خليط القهوة بالبرتقال في أكواب زجاجية بها مكعبات ثلج.
3. زين الأكواب بقشر البرتقال ثم تقدم القهوة بالبرتقال كمشروب بارد.

لاتنس أن تجرب القهوة بالبرتقال ولاحظ الفرق فى النكهات المميزة لقهوتك












من مواضيع أسيرة زوجي
0 ناموا حسبي الله على إبليسكم
0 الصيام المتقطع يطيل العمر
0 تمتعي بخدود حمراء من الطبيعة ودون ماكياج!!
0 اجمل اسماء الذكور مع معانيها
0 خدع جمالية رائعة تعلميها لتطبيق عطرك كالمحترفين
0 طرق تدبر القرآن
0 أعراض الحمل في الشهر الخامس
0 كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة
0 يا من اذنب وتاب واذنب وتاب ومازل يذنب ويتوب تعال !
0 ما هو اسمك في الليل عند الله ..؟
0 أعراض الحمل الأكيدة
0 طفرة غير مسبوقة في الاسماك المفلطحة
0 طريقة تحضير شوربة الفول الاخضر
0 عصير الكيوي بالعسل
0 أحكام الأضحية
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 05-22-2015, 07:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 طريقة صينية شاورما بالفرن المميزه
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 كفتة مشوية بالبهارات الهندية
0 موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ
0 دجاج محمر في الفرن
0 لإطلالة ممتلئة نهائية لشفتيكِ
0 8 أخطاء تقومين بها تدمر منتجات وأدوات مكياجك
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 طريقة سريعة لعمل شاورما الدجاج
0 طريقة عمل عجينة الزيتون
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2015, 08:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال








من مواضيع NoNa roze
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 مناقيش باللحم
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 طفلك يستحق غرفه جميلة ♥ ♥ ♫ ♫
0 كيك بياض البيض بالفاكهة الطازجة
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 تعرفي على اساسيات العنايه بالبشره اثناء رحلتك الى الشاطئ اساسيات مهمه 2014
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 أجمل السلاسل لاشيك نساء منتديات حوامل النسائية
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-22-2015, 10:13 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال




الله يعطيكـ ـآلعآفيه يآلغلآ
وبآنتظآر جديدكـ ـآلقآدم بشوق*





من مواضيع إحساس إمرأة
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 الثوم - الطب النبوي •○~ مشاركتي في مسابقة الطب النبوي ~○•
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 عصيرات منوعة بالصور
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 10 أمور ،،،،، تساعد على ثبات التوبة
0 ديكورآت آللون آلبنفسجي،ديكورآت آللون الموف
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 ازياء للبيبي روعة
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه
0 ♥سلطة المكرونة الامريكية وطبق فتوش بالصور ♥
0 غرف سفره رآقيه
0 ماذا تعرفين عن طرق الولادة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2015, 01:29 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال




يسلموووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2015, 02:04 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال




روووووووووووووووعة يشهي يسلمووو





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-23-2015, 05:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال








من مواضيع ام ارجواااااان
0 $ طربيزااااات راااااائعة $
0 صينية البطاطس المقرمشة
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 عبدالله بن عمرو بن حرام ظليل الملائكة
0 # الملكة الأردنية رانيا تحمل حقيبة “تودز ميلكي” المصنوعة من جلد الأفعى الرمادي #
0 سقى الله يوم انا طفله وانام ولا احد قدي!
0 ==فوازير اليوم العااااشر == من رمضان بالتوووووووفيق
0 2015 ازياااااااااااااااء
0 بالصور تسريحات حلوة للسهرات 2014
0 كووول رااااايق
0 كاسات للزفاف
0 هل هناك علاج بديل للألياف الرحم ؟
0 صينيون يحتفلون بعيد الأم بطريقتهم الخاصة‏
0 طرق لضبط أعصابك.,،؛
0 معلومات هامه لحوامل الشهر الثامن .....
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2015, 12:19 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
Am Fatmai
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Am Fatmai

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 98166
المشاركات: 396 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 52
Am Fatmai will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Am Fatmai غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال




هههههههههه عاد قهوه وبرتقال كيففففف ماتعدل الراس احب استمتع بطعم القهوه الخالي
لكن لكل شخص وذوقه هههههه

تسلمي حببببتي





من مواضيع Am Fatmai
عرض البوم صور Am Fatmai   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2015, 12:57 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال




يعطيكى العااااااااااافيه





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 تعطير منزلك يثير مشاعر زوجك الدفينة
0 حمو النيل والاطفال
0 ماء الرجل و ماء المرأه و روعه الخلق
0 اطعمه لذكاء طفلك
0 يا بناات تعالو ثوانى
0 الاسباب ( لتاخر الحمل )
0 ** دعاء الهم والضيق ** ياالله تقبل مننا **
0 لوضع اللابتوب على الفخذين خطورة على حياتك الزوجية
0 العيد عالابوااااب .. كل عام وانتم بالف خير
0 حلى الكريم كراميل
0 ¨'*·~-.¸¸,.-~*' (هرمون الحليب-ارتفاعه-مضاعفاته-أسبابه-العلاج) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' رياح ا
0 لانجيرى 2014 الحقوا بسرعه
0 كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية؟
0 طريقه التعامل مع أسئلة طفلك المحرجة
0 كيفية قيام ليلة القدر للحائض
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-27-2015, 11:48 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 129
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: القهوة بالبرتقال








من مواضيع الماسة26
0 كيف يفكر الناجح وكيف يفكر الفاشل
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 احدث فساتين سهره
0 ما هي الولادة المبكرة
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 أنا أنتظر توأماً: هل يمكن أن تكون ولادتي طبيعية؟
0 طريقة حساب الحمل بالأسابيع
0 جَنونْ الفّخامَة’
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 كيف تتعاملين مع حماتك
0 تألقي يا عروس في ليله عرسك
0 ارجوكم طمنوني ارتفاع نسبه هرمون بنسبه قليله
0 أناقه الانوثة
0 الفرق بين الحب والإعجاب
0 قبل أن يكبر أطفالكم استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير الموز بالبرتقال ، وصفة عمل عصير الموز بالبرتقال ، خطوات عمل عصير الموز بالبرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 11:42 AM
فوائد الهيل مع القهوة ، اهمية الهيل مع القهوة ، الفوائد الطبية للهيل مع القهوة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 08:44 AM
المهلبية بالبرتقال ، طريقة عمل المهلبية بالبرتقال ، وصفة المهلبية بالبرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-10-2012 03:10 PM
الموز بالبرتقال ، مقادير عمل الموز بالبرتقال ، وصفة الموز بالبرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-14-2012 07:03 PM
الموز بالبرتقال ، خطوات عمل الموز بالبرتقال ، وصفة الموز بالبرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-03-2012 10:21 PM


الساعة الآن 07:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .