فوائد اللوز الأخضر الصحية

بحــ العيون ــــــــر · 05-03-2015, 06:40 PM

اللوز الأخضر الصحي

هل كنت تعلمين أن للوز الأخضر فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ فاللوز الأخضر يساعدك على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. إكتشفيها فيما يلي:
- الوقاية من أمراض القلب: يحتوي اللوز الأخضر على كميّة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب.
- خفض مستوى الكولستيرول في الجسم: يعمل اللوز الأخضر على خفض مستوى الكولستيرول السيئ في الجسم. ويعزز مستوى الكولستيرول الجيد.

- الحفاظ على صحة الأسنان: يحتوي اللوز الأخضر على الفوسفور الذي يساهم في المحافظة على صحة الأسنان والعظام ويساهم في تقويتهما.
- السيطرة على مستوى السكر في الدم: يرتفع مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم عادة بعد تناول كلّ وجبة خلال اليوم. واللوز الأخضر يساعد الجسم على إفراز هرمون الأنسولين الذي يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم. وبالتالي نشير إلى أن اللوز الأخضر يخفف من خطر الإصابة بمرض السكري.
- تخفيف الوزن: يساعدك اللوز على التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم. فقد أفادت الدراسات أن اللوز يتمتع بالقدرة على تذويب الشحوم في الجسم كما أنّه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، بالتالي يساهم في تخفيض الوزن. من هنا، نشير إلى قدرة اللوز الأخضر على حماية الجسم من مختلف الأمراض التي قد تسبّبها البدانة.

nour karim · 05-03-2015, 08:25 PM

بحــ العيون ــــــــر · 05-04-2015, 10:34 PM

انثى تكره الظلم · 05-04-2015, 11:36 PM

تسلم الاياادى

يعطيكى العااافيه

بحــ العيون ــــــــر · 05-10-2015, 05:58 PM

υм вtℓαα · 05-16-2015, 01:15 PM

يعطيك العافية

بحــ العيون ــــــــر · 05-16-2015, 02:51 PM

ام ارجواااااان · 05-19-2015, 09:46 AM

بحــ العيون ــــــــر · 05-19-2015, 07:13 PM

إحساس إمرأة · 05-23-2015, 05:39 PM

بارك الله فيك على الطرح القيم~
دمتي بخير

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الموز الصحية ، سر العلاقة بين الموز والقرد ، الفوائد العلاجية للموز	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	2	02-08-2013 02:27 AM
فوائد قشور الموز ، الاستخدامات العلاجية لقشور الموز ، الاهمية الصحية لقشور الموز	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	6	12-19-2012 11:24 PM
فوائد اكل اللوز ، الفوائد الصحية لاكل اللوز ، الاهمية الطبية لاكل اللوز	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:59 AM
اهمية الموز لرشاقة الجسم ، فوائد الموز للرشاقة ، فوائد قناع الموز	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	08-08-2012 06:28 PM
فوائد اللوز ، اهمية اللوز ، فائدة اللوز للجسم ، الفوائد الصحية للوز	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-05-2012 04:10 PM