الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 عرض ازياء ..بالصور المتحركة
0 تارت المشلتت بالدجاج والجبن المدخن بالصور
0 7 نصائح لإدارة حياتك بعد الولادة
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 نتائج مسابقة أجمل تجهيزات واستقبال مولود ...
0 شفايف وردية من دون أحمر شفاه
0 عالج أمراضك بالسجود
0 الباذنجال المغلف بالكباب .. بالخطوات المصورة
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 طاجين الدجاج بالزيتون
0 عسولات وبلبسهم احلى قمراااات
0 حلى الجيلي ألوان والمهلبية المائلة
0 خطورة استنشاق المواليد والرضع لدخان البخور
0 كبة حلبية مبرومة
0 خمس طرق لتضمني ارضاع طفلك من صدرك بأنه الافضل

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 كيف تختارين عربة طفلك بعناية
0 دردشة التجمعات تفضلو ياامهات المستقبل
0 ولادة طفل عملاق في لندن
0 كوترايموكسازول – سلفاميثوكسازول مضاد حيوي
0 حق الجار على الجار وبقلم الشيخ محمد بن صالح العثيمين
0 اعراض تترافق مع الدورة الشهرية
0 خطوات العناية بنهديك بالشهر السادس حتى الولادة
0 كلام في الصميم ومن الووواقع الاليم
0 كلمات كتبها مجنون ..عاقل
0 عملية الاشعة الملونة للرحم مع فيديو
0 خمـــس لَمســـات لفتـــح القلـــــوب
0 الطب البديل مكمل للطب الحديث وتحذير لمرضى القلب
0 استفسارات عن بعض امور الاشراف
0 نصائح لاختبار ملابس الحمل
0 في الايام الاولى بعد الولادة ماذا سيحدث لك

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 هل تعرف قصة ليلة القدر؟
0 عدد الاطفال يؤثر على الصحة القلبية للام
0 لحظة .. قبل ان تفقدى عقلك)
0 جعل الملائكةللجنة تدعي وتصلي للي علي ترحب وتهلي
0 عزيزاتي ...
0 8طرق لتطهير جسمك من السموم
0 ديكور المطبخ الصغير >> نصائح هامة ☺
0 تساؤل !!!
0 اتحدااكي تعرفي وين غلط.......!!!!!!!
0 انتفاع الأموات بسعي الأحياء
0 في مشكلة اليوم !!!!!
0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 {{استغفر الله}}...... كلمات ونشيد..روعة

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 دجاجة مشوية مع البطاطس والبصل
0 أساسيات مكياج الشتاء؟
0 تعلمي فن الإتيكيت مع زوجك
0 هذه بعض المعلومات المهمة المتعلقة بالحج
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 الموكا البيضاء اللذيذه
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 ماهو أسلوب Naughty step للعقاب؟
0 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 عناية الجسم الخاصة بالعروس
0 5مشروبات طبيعية لتنظيف وتطهير الرحم بعد الإجهاض
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 أجهزة استشعار للكشف عن المسافرين الخطرين
0 مقارنة علمية بين التلقيح الصناعي وطفل الانبوب والحقن المجهري ...
0 دراسة: الملوثات والمواد الكيماوية يمكن أن تسبب العقم
0 نقاط هامه عن تحليل السائل المنوي
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 7 نصائح تجميلية لصاحبات النظارات الطبية
0 فضل صيام يوم عاشوراء
0 تحبين التحدث مع زوجك لكنك تنزعجين من صمتِه وتجاهله ؟!
0 رياضة المشي .. والصحة
0 مشاعر الخوف من الولادة
0 رمزيات بلاك بيري حرفh
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 اللوز الاخضر
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 ذكرى ميلاد حمودى ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 تعرفو على فوائد الصوم التي لا تعد ولا تحصى!
0 عـــآتــب ولآتـفــآرق...
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 مفتاحُ كلمه السعاده
0 مدن لا يسكنها البشر!!
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 إسْتَعِدْ لشهرِ رَمَضَانَ المُباركْ
0 لا تَعيشِي لِنَفْسك ِفَقَط .. !
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 *؛.كلمات راقية.؛*

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	86
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 السجادة إضافة راقية ...
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني
0 شرطة New York توزع منشورات لتشجيع الناس على تحديث IOS 7...
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 دع هاتفك جانباً
0 اضرار التكنولوجيا .... صادم
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 احذروا.... الغيبة
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 توضيح
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 واااااااااااو - زي العسسل
0 عساااااااااااااااااكم من عواااااااااااااده
0 فساتين صغار فرنسية للسهرات
0 # هاف بوت لشتاء 2012 ... هاف بوت روعه ::: اشيك تشكيله هاف بوت #
0 أزياء شتويه سبور 2012
0 الزيزفون Lime , Linden
0 زيادة الماء حول الجنين
0 رجل يغمس يديه بالزيت المغلي ولا يتأثر؟ ..!!
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااا بالتووووفيق
0 أهرامات السودان
0 ## فساتين سهرة للمصمم فادي نحلة 2012 ##
0 اآلبيتزاآ اآلمقليية~~
0 هل تعلم ماذا يحدث للنمل عندما يموت
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 قُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَسَلَامٌ عَلَىٰ عِبَادِهِ الَّذِينَ اصْطَفَىٰ ۗ آللَّهُ خَيْر

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 تمارين الاسترخاء وفوائدها
0 هل أنت حامل بتوأم؟ اكتشفي هذا الآن …
0 تجهيزات ملابس راقيه لبنوته من قوتشي
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 روعة أطقم سفر فضية
0 حلى طعمه يشبه شوكولاتة فيريروروشيه . .
0 احلى ليالي العمر برفقة الشموووع البيضاء
0 طرق تجفيف الزهور
0 فيتامين (سى) يُجنّب المولود مشاكل تنفسيّة
0 إختناقات التنفس بين الاطفال تزداد فى فصل الشتاء
0 سمك مشوي ومقرمش بجبن بارميزان - خاص للريجيم
0 كيف تعرفين رائحة العطر من لونه؟
0 برنامج للايفون يقوم بالتحكم بأحلامك واختيار الحلم الذي ترغب بمشاهدته وانت نايم
0 أناقة الاطفال في البساااطة ...
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 08:41 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .