أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2013, 04:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 هو احذث ريجيمات 2014 نتائجه مذهلة لكن لا يكرر الا مرة واحده في السنه و استعماله اكثر من اسبوع يضر الجسم
نقدمه لكم على مجلة رجيم مع التنويه ان مرضى السكري و الضغط و الحوامل و المرضعات لا يقمن باي رجيم الا بعد مراجعة الدكتور الخاص بهم .
مع خسارة 6 كيلو سيلاحظ متتبع الحميه فقدان السنتمترات من محيط خصره و الفخذين.
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

البرنامج الغذائي لرجيم اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

اليوم الاول

الفطور تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء بيضة مسلوقة + تفاحة + حبة طماطم
العشاء بيضة مسلوقة + سلطة البروكلي +شاي من غير سكر
اليوم الثاني

الفطور هو نفس غذاء اليوم الاول
الغداء 100غ ستيك من غير شحم بقري+ سلطة بروكلي + عصير عنب كوب كبير
العشاء 2 تفاحة
اليوم الثالث

الفطور بيضو مغلية سلطة متكونه من حبة طماطم و خيار + شاي من غير سكر
الغداء قطعة دجاج مشوي + عصير تفاحة
العشاء 2
زبادي لايت
اليوم الرابع

الفطور 100 غ جبن ابيض + شاي او قهوة دون سكر
الغداء كوب عصير الجزر + 200 غ
سمك مشوي
العشاء 2 تفاحة
اليوم الخامس

الفطور 2 بيض مغلي + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء نفس غداء اليوم الثالث
العشاء 2 زبادي لايت
اليوم السادس

الفطور و الغداء و العشاء نفس اليوم الثالث .
اليوم السابع

الفطور جبن طري 2 مثلث + تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء شوربه خضار + دجاج مشوي
العشاء 2 زبادي
ملاحظة

يعوض الملح بالليمون
يجب شرب على الاقل لتر من الماء .
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014














من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الف مبروك تعيين المشرفات &عايشه يوسف *خلوني على صبري&
0 جزم روووووووووعه
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 5 نصائح لجعل الولادة الطبيعية سهلة بإذن الله د أمير صالح
0 حملة صيام 6 من شوال
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 طريقة عمل بسبوسة اللوتس
0 زوجة تهنئ زوجها على خيانته لها بنشر إعلان في الصحيفة!
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 مشكلة بدانة الأطفال والعلاقات الأسرية خلال الطعام
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 12-21-2013, 05:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 للبنوتات صغاار
0 بسبوسة الزبادي
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 معلومات جدا مهمة .. أضرار تجاهل وجبة الإفطار
0 خلفيات ايفون بنات ابيض واسود
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 اطعمه تمنع تراكم الدهون بالجسم
0 خلفيات ايفون اسلامية
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 سر العلاقه بالله
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 16.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 743
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 ابحث عن الوفاء, خلفيات ايفون
0 الحياة الزوجية... تراحم وتلاحم
0 ♥ احلى نكت سعودية مضحكة 2013 ♥ يلا بينا :) خلينا نفرفش
0 اسماء مواليد روعه ، اصل اسماء ومعانيها
0 العملية القيصرية اهميتها ونصائح لتخفيف الامها
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 تمريه ،تناولها مع القهوة العربية
0 بكسولات ,مأكولات, منوعه , افتارز ,مأكولات , منوعة ,روعه للمواضيع
0 اطعمه تحفز عملية الحرق
0 فساتين للمواليد كيوت , فساتين اعراس للمواليد
0 كيف اعتني بجرح الولادة القيصرية
0 كيف طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم
0 مطابخ المانية مودرن بالصور
0 طريقة عمل حلوى الحلقوم ،بالصور وبطريقتين
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ##قروب الفل والياسمين##
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 للعروس: نصائح لأحمر شفاه يدوم مدّة أطول!
0 مارك جايكوبس يودّع لويس فيتون بعرض أسود قاتم!
0 لماذا يبتسم طفلك أثناء نومه؟
0 طريقة عمل بيض مقلى بطريقة مختلفة
0 عباارات تنطقها المرأة تثير جنون الرجل بشدة،فتعرفي معنا على تلك العبارات،وتجنبيها
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 غرف نوم بتصاميم عصرية 2014
0 رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
0 بانيه الجمبري ,صلصة الكوكتيل او التارتار.
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 07:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 126
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع دموع الليل
0 ♥♥♥" حُسْنُ الخَاتِمَة " ♥♥♥
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 من أسرار القرآن بالصور!!
0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 الأسباب التي تنالي بها رحمه الله
0 فضل اية الكرسي
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 09:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
0 اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 صور: المصممة الإماراتية فريال البستكي تدخل الجلابية التراثية العولمة من بوابة الماضي
0 رائحة الأم تحسن مزاج طفلها وصوتها مبعث الاسترخاء
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 ما هو هرمون الحمل؟ وأهميته في اختبار الحمل ونسبه هرمون الحمل
0 كيف تحمين طفلك من أمراض الشتاء ?!
0 حلى اللوتس
0 مجبوس لحم الغنم
0 طريقة عمل طبقات شرائح الباذنجان المقرمشة مع موس جبنة الفيتا
0 الالتهابات الفطرية التناسلية
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2013, 06:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







شكرا على هذا الموضوع المميز..


ولكن بصراحة يريد إرادة وتصميم وأكيد مراجعة طبيب....

شكرا..





من مواضيع sosolibya
0 اقرأ هدا الدعاء ولو مرة واحدة فى حياتك !!!
0 كل مايحتاجه البيبي الجديد
0 دوالي الساقين..
0 13 سرا صغير حول العناية بشعرك..
0 أحلى قبعات العرائس..
0 اختبارات الحمل المنزلية..
0 شراب الحب ..... لكل ألأعمار...
0 إكسسوارات للمطبخ بالون ألأحمر..
0 طريقة تبسيطية للمساعدة على ختم القرآن في شهر رمضان.
0 ألإسلام هو الذى ..............
0 عادات أهل الزاوية في يوم العقيقة (من بلدي ليبيا) مميزة جدا..بمجهود شخصي..
0 ماهى أعراض الزائدة الدودية
0 حوض للزرع من الحصى,, عمل حوض للزرع فى الحديقه بطريقه سهله..
0 ملمع شفاه من ماكس..
0 أحدث وأفخم تشكيلات العطور 2013 -2014
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 145 08-02-2014 10:45 PM
ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 01-07-2014 10:53 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع ام السوس001 منتدى الرشاقة والصحة 2 07-23-2011 11:02 AM
برنامج ينزل(7)كيلو في الاسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:14 AM


الساعة الآن 12:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .