أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-21-2013, 04:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e4 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014 هو احذث ريجيمات 2014 نتائجه مذهلة لكن لا يكرر الا مرة واحده في السنه و استعماله اكثر من اسبوع يضر الجسم
نقدمه لكم على مجلة رجيم مع التنويه ان مرضى السكري و الضغط و الحوامل و المرضعات لا يقمن باي رجيم الا بعد مراجعة الدكتور الخاص بهم .
مع خسارة 6 كيلو سيلاحظ متتبع الحميه فقدان السنتمترات من محيط خصره و الفخذين.
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

البرنامج الغذائي لرجيم اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014

اليوم الاول

الفطور تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء بيضة مسلوقة + تفاحة + حبة طماطم
العشاء بيضة مسلوقة + سلطة البروكلي +شاي من غير سكر
اليوم الثاني

الفطور هو نفس غذاء اليوم الاول
الغداء 100غ ستيك من غير شحم بقري+ سلطة بروكلي + عصير عنب كوب كبير
العشاء 2 تفاحة
اليوم الثالث

الفطور بيضو مغلية سلطة متكونه من حبة طماطم و خيار + شاي من غير سكر
الغداء قطعة دجاج مشوي + عصير تفاحة
العشاء 2
زبادي لايت
اليوم الرابع

الفطور 100 غ جبن ابيض + شاي او قهوة دون سكر
الغداء كوب عصير الجزر + 200 غ
سمك مشوي
العشاء 2 تفاحة
اليوم الخامس

الفطور 2 بيض مغلي + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء نفس غداء اليوم الثالث
العشاء 2 زبادي لايت
اليوم السادس

الفطور و الغداء و العشاء نفس اليوم الثالث .
اليوم السابع

الفطور جبن طري 2 مثلث + تفاحة + شاي او قهوة دون سكر
الغذاء شوربه خضار + دجاج مشوي
العشاء 2 زبادي
ملاحظة

يعوض الملح بالليمون
يجب شرب على الاقل لتر من الماء .
اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014














من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أعراض الطلق الحقيقي
0 اذا دخلت يطلع مثل كذا
0 أعاني من إفرازات صفراء وحرقان، أفيدوني
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 طريقة عمل مكياج للعين بسيطه وروعه
0 أساسيات مكياج الشتاء؟
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 ماسيحدث ب21 ديسمبر مجرد إشاعة محبوكة
0 يوم الجمعة أول أيام عيد الفطر في السعودية
0 ان تكوني صاحبة جسد ممتلئ ليس عذراً للابتعاد عن الأناقة
0 كيف تتخلص من دهون الساقين ؟
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 تعرفي على نصائح بسيطة للعناية بالرموش
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 12-21-2013, 05:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ صور تتكلم أروع الكلام ♥
0 بلوزات حوامل جميله
0 عملية استئصال الرحم ,مخاطر استئصال الرحم
0 اثاث منزلي موردن بالصور
0 العيوب الخلقية وسكر الحمل والعدوى البكتيرية".. أهم أسباب موت الجنين
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 shoes , ولا اروع
0 كيف تتخلصلى من مخاوف الولادة
0 صور ورد متحركة بالحروف الإنجليزية، حروف متحركة ورعة
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.
0 طرق تأجيل الدورة الشهرية, ادوية لتأخير موعد الدورة الشهرية
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 شراب الفراولة واليانسون المثلج
0 فوتشيني بالطريقة الايطالية
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 05:51 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 749
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 طريقة عمل اكلة بحريات ،وصفة بحريات جديدة
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 كورسان بأكثر من حشوه
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 سؤال و اجابة بصوت الشيخ بن باز أو ابن عثيمين ، أكثر من10.000 سؤال‎
0 الرعاية بعد الولادة القيصرية
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 اوقات الصلوات الخمسة وفوائدها الصحية
0 ورق عنب بشكل جديد , طريقه عمل ورق العنب بالصينيه
0 نصائح غذائية لتعيش حياة أطول
0 رجيم نحت الأرداف
0 اسعار الولادة 2013 لمستشفيات منطقة الرياض
0 ♥ اسمع اسمك بصوت العصفور ♥
0 أفكار غرفة المواليد للاولاد , غرفة اطفال روعة * جزء اول
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2013, 06:02 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تم ترقية * ام ياسمين + bellamamita =الف مبروك لمشرفات عامه
0 حبوب بريمولوت
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 المزاج وتأثيره على البشره
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 اليكم هذا اللغز.
0 كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟
0 الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحدياً كبيراً بالنسبة إلى المرأة الحامل
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 نصائح هامة للوقاية من الاسهال
0 اظافر جميلة و صحية
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 Green Interior Decorating
0 مسابقه عالم الحيوان
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 07:38 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
دموع الليل
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دموع الليل

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73604
المشاركات: 8,035 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 2118
دموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond reputeدموع الليل has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
دموع الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014








من مواضيع دموع الليل
0 معلومات مفيدة عن جسم الانسان , تعرفي على اسرار الجسد
0 أغرب أنواع الكمبيوتر !!!
0 14 عمل ينجي من النار
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 مسابقة قصص الانبياء ,, شاركونا يالغاليات
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 موعد شهر رمضان 2014 , تاريخ بداية شهر Ramadan 1435
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 7 سبعة نصائح، اتّبعها لتقويّة إيمانك.
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 معادلة رياضية أعجبتني...
0 لا لعيد الحب!!
0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 ديكورات مطابخ 2014 ,
توقيع : دموع الليل

عرض البوم صور دموع الليل   رد مع اقتباس

قديم 12-22-2013, 09:09 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الليل مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح
0 تمارين تنحيف البطن والتخلص من الكرش | مع دوريس
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 7 أمور لا تعرفيها عن غسل وجهك
0 تم طرح الموضوع المتميزين
0 اسمااااااااااااااااااء بنات مع معانيهاااا 2016
0 علاج الآم الدورة الشهرية دون استخدام ادوية ومسكنات
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 المهارات التي يبحث عنها المديرون الكبار في السير الذاتية
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 منااقشة *الاداريات الله يعطيكم العاافيه*
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 بعض ألأفكآر لتنشيط المنتديات
0 كيف تقاوم فاقدات الشهية الطعام اللذيذ؟
0 ما هو تحليل crp
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-31-2013, 06:33 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
sosolibya
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sosolibya

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41237
المشاركات: 8,983 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 2159
sosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond reputesosolibya has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
sosolibya غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014







شكرا على هذا الموضوع المميز..


ولكن بصراحة يريد إرادة وتصميم وأكيد مراجعة طبيب....

شكرا..





من مواضيع sosolibya
0 حقائب مصنوعة من الجلد.. راااائعة..
0 فاكهة حرمها ألإسلام ومع ذلك نأكلها..
0 أرجوحة الحديقة.. من الجميل أن نمتلكها..
0 نقاط مهمة عن حبوب الكالسيوم للحامل..
0 بعض النصائح لتستمتعي بمغامرة التسوق برفقة أطفالك..
0 تاكوس السيزر سلاد..
0 سمك بالفرن ,,
0 لماذا حرم الله لبس الذهب على الرجال..
0 لماذا هؤلاء الكفار أعظم منا ذنوبا ومع ذلك الأمطار عندهم دائمة.. لايعني ذلك نعمة ..
0 وصفة الثوم المفيدة جدا لنمو الشعر ..
0 ما شعورك عزيزتى ألأم بقدوم طفلك الجديد
0 كيف يلبس صغيري حذائه لوحده,,
0 شغلي اليدوي (تغليف سفر التقديم ).. ولا أروع..
0 أجمل أقراط الذهب والفضة..
0 سلطة الذرة المكسيكية....
عرض البوم صور sosolibya   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر نَيرُوز منتدى الرشاقة والصحة 145 08-02-2014 10:45 PM
ريجيم 3 كيلو في الاسبوع من الدكتور بهاء ناجي ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 7 01-07-2014 10:53 AM
رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :) بنت جدة منتدى الرشاقة والصحة 14 07-29-2012 05:04 AM
رجيم صحي يفقدك 7 كيلو في الاسبوع ام السوس001 منتدى الرشاقة والصحة 2 07-23-2011 11:02 AM
برنامج ينزل(7)كيلو في الاسبوع عزيزة النفس منتدى الرشاقة والصحة 1 06-13-2009 09:14 AM


الساعة الآن 03:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .