أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل سمك فيليه مقلي

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-08-2015, 10:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل سمك فيليه مقلي






المكونات




  • بيضة
  • كوب حليب سائل
  • 2 كوب دقيق
  • كوب أو أكثر بحسب الحاجة بقسماط
  • 8سمك فيليه
  • نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
  • 2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  • 2 ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح - بحسب الرغبة
  • 4 أكواب زيت نباتي للقلي





طريقه الطهى


  1. في وعاء، أخفقي البيضة مع الحليب واتركي المزيج جانباً.
  2. في وعاء آخر، أخلطي الدقيق مع البقسماط واتركي الخليط جانباً.
  3. في وعاء ثالث عميق، ضعي الفلفل الأسود، بيكربونات الصوديوم، الثوم، الملح، البابركيا وعصير الليمون الحامض واخلطي المكوّنات جيداً.
  4. ضعي قطع فيليه السمك في مزيج الوعاء الثالث واتركيها منقوعة لحوالى 30 دقيقة.
  5. في مقلاة، حمّي الزيت جيداً.
  6. غمّسي قطع السمك في مزيج الحليب والبيض أولاً ثمّ في خليط الدقيق.
  7. إقلي قطع السمك حتى تنضج وتصبح بنيّة اللوّن.
  8. ثم تقدم .





[/QUOTE]





من مواضيع jojo 123456
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 نصائح للتعامل مع الطفل الثرثار
0 جدول فعاليات ومساابقات رمضان - وكل عاام وانتم بخير
0 العضوة http://forum.hwaml.com/u97889.html
0 بطاطس كابوريا
0 نتائج مساابقة ---الشقة---
0 §§.*-*...مسح الطاولة وتحضير الحقيبة المدرسية مسؤوليات طفلك منذ السادسة!...*-*.§§
0 اليابان كل شي ممكن
0 طريقو سهلة لعمل عصير الجزر
0 تيجان واكسوسوات للعرائس روعة
0 غرف نوم للاطفال
0 جدول مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 04-08-2015, 11:33 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1077
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع ام ارجواااااان
0 أول فترة حيض بعد الولادة
0 زيوت وأعشاب طبيعية تسبب تهيج وحساسية البشرة
0 التنظير الرحمي - انواع التنظير الرحمي - منظار للرحم - كيفية عمل التنظير الرحمي
0 جديده ارجو تنبيهها ورمضان كريم
0 كيكة كريم كارميل
0 ما هي عوارض التهاب البول
0 ((( حملة تنشيط أقسااام المنتدى ))) هاااااام
0 العنااااايه بالشعر الجااااف
0 ما اجمل حيآتنا بالاحتسآب .. !
0 كبد الاوز في فرنسه ... غريب جدا
0 يمآرسون آلتصنع وملآمحهم شآهدة
0 جوهر والذهب
0 ## همسة حب .............. ##
0 فوندو الشيكولاته
0 دليل أفضل الأسواق في الخليخ العربي لنستفيد منها في التسوق لعيونكم ساعدونا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 12:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



نوووورتي الصفحة شكراااا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2015, 01:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



لذذذذذيذ


يسلموووووووو الوصفه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 01:34 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



يسلمووو على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة إعداد وتتبيل الفول بالطريقة الشامية
0 الرياضة للأم المشغولة
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 تغذيتك بعد الولادة مباشرة
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 5 أشياء يجب أن تعرفيها عن تدليك مولودك
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 كيف تختارين لون شعرك
0 أجمل شالات شتوى
0 للتخلص من الكرش
0 نصائح مفيدة لتحميم رضيعك الجميل
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-09-2015, 12:30 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



شكراااا مروووركن جميعاا
دمتم بود





من مواضيع jojo 123456
0 وافلز او وافل waffel
0 نصاائح لارتداء جمبسوت
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 خزائن مطبخ مدهلة
0 اعتذار عن الاشراااف
0 خلفيات بي بي قطط 2014 , خلفيات جديدة للقطط 2014 , اروع الخلفيات للبلاك بيرى 2014
0 ملف متكاامل للاستعداد للولادة
0 دجاج مشوي ع الفحم مممممم
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 اسباجيتى بالجمبرى والليمون
0 بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
0 غرف نوم للاطفال
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 ،اكتشفي ماذا يحدث لجسدك بعد الولادة
0 مشرفة عاامة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2015, 05:39 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
hanoun
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية hanoun

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97942
المشاركات: 1,733 [+]
بمعدل : 0.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 100
hanoun will become famous soon enoughhanoun will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
hanoun غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع hanoun
0 تاخر الدورة بعد الدوفاستون
0 أثر دواء البروجيلتون في تنظيم الدورة الشهرية
0 اكسسوارات بنوتية للموبايل
0 يا الله
0 ماذا يختلف التلقيح الصناعي عن اطفال الانابيب
0 علاج للمولود و حل مشكلة التهاب الحفاظ
0 كوردون بلو
0 القلوب تحتاج الى مراجعة-لشيخ عبد الكريم خضير حفضه الله-
0 لديك ضعف في المبايض او البويضات باذن الله 3 ايام وانت حامل
0 عشبة القطف للقضاء على التكيس والعديد من الامراض
0 10 أطعمة لزيادة طول الأطفال طبيعيا
0 الشمندر و فوائده لارتفاع ضغط الدم
0 خشونة الجلد
0 لا تفوت عليك فوائد التوت
0 تقوية العضلات بالاعشاب
توقيع : hanoun








( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا )
عرض البوم صور hanoun   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 08:29 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أم حمودي وعبودي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,260 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



روووووووووووووعة





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 صور تذكارية للمولود
0 محيط راس ولدي
0 أفضل 9 زجاجات الرضاعة بالصور
0 كتب للأطفال الصغار
0 التكنولوجيا لا يمكن أن تعوض الحبّ !
0 مقاسات أحذية الأطفال من 0- 4 سنين ونص
0 مجموعة فستان زفاف 2017 من جولي فينو "romanzo"
0 ما بقدر آخذ العلاج هذا الشهر بسبب العيد
0 النزيف الدموى قبل الولادة يعرض الجنين لمشاكل خطيرة
0 لم تعرف أنها حامل إلا قبل ساعة من ولادتها!
0 كولكشن جميل للحوامل
0 الهيبارين و اخوانه " الكلكسان والأنوهيب
0 مين حابة تجرب خلطة أم لجين ؟
0 الهيموجلوبين كل ماله ينزل
0 مستلزمات الرضاعة
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2015, 06:18 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أحمر الشفاه هناك أمور يجب أن تعرفينها قبل شراءه
0 6 نكهات للشيبسي يمكنك عملها بمنزلك | فتافيت
0 الشاعره عابرة سبيل
0 دهون الساقين كيف تتخلصين منها ؟
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 أعاني من إفرازات مهبلية وحرقة في البول، فما هو العلاج؟
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
0 الكبيبة في صينية
0 معلومات لمن لا يعلم
0 هل ارتفاع هرمون الحمل قبل موعد الدورة يعني وجود حمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-01-2015, 10:44 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل سمك فيليه مقلي



تفاعلك مع موضوعي أفرحني
وأدخل البهجة في صفحتي
فبركتي وجزا كي الله خيرا





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة dr.loly قسم التغذية 7 09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-23-2012 10:55 PM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-26-2012 03:38 PM


الساعة الآن 08:07 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .