سمك مشوي علي الفحم

01-14-2015, 07:01 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك مشوي علي الفحم

سمك مشوي علي الفحم

حبة صغيرة طماطم
2 حبة متوسطة بصل
6 فصوص ثوم مدقوق
3 حبة عصير ليمون
4 قطع سمك مغسّل ومقطّع
ملعقة كزبرة مطحونة
ملعقة كمون
ملح , حسب الغربة
شطة , حسب الرغبة
5 ملاعق متوسطة زيت زيتون

حطي السمك في إناء
وضعي عليه زيت الزيتون
ثم تبّليه بجميع المكونات.

اتركي السمك منقوعاً مدة ساعة في الثلاجة
ولعي الفحم في هذه الأثناء.

حطي السمك بالترتيب على الشبك المخصص للشوي
قلّبيه كل 3 دقائق إلى أن ينضج السمك تماماً.

من مواضيع حياتي توأمي

0 أزياء كورية للبنوتات
0 لايفووتكم أفكار حلوة لهدايا البيبي
0 المقاييس التي يمكن أن تعتمدي عليها لمتابعة وزن طفلك
0 أكثر الاستغفار ولاتشتكي
0 ألوان
0 ياحوامل الشهور الأخيره انتم لكم خبره أفيدوني عن التمر
0 هدوء البنفسجي
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 الخطوات الأولى للحمل
0 10 اشياء لايخبرك بها احداً عندما تلدين طفلا
0 الحمل الكيميائي
0 تهنئة خااااصة لعضوااات حوامل 2016
0 الحمد لله كثيراً
0 راحلة إلى جزيرة النسيان
0 فخامة الأسود في ليلة العمر

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-15-2015, 02:47 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

لذذذذذيذ
يسلمووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 بسبوسة لذيذه
0 مقتطفات
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 احذية بنوتات 2015
0 حين يذوق القلب حلاوة السجود
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 الدجاج المحشي بالخضار بالكريمه مع الباستا
0 آلتمرية او كرات التمرر
0 الدجاج المشوي$اوصال الدجاج
0 فساتين سهرة للمصممة ميراي داغر لصيف 2015
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 صينية التوست باللحم
0 ابتسم
0 حواء استقبلي يومك بهذه العبارات

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-15-2015, 06:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

مممممممم شهي كثيييير يسلمووووووو

من مواضيع jojo 123456

0 حلوى سهلة ولذيذة
0 صور واقول معبرة
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 قناع العسل والجزر لشد البشرة و ازالة التجاعيد
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 مفسدات الصوم
0 نصائح رمضانية لمرضى ارتفاع ضغط الدم
0 أفضل الوضعيات لإلتقاط الصور
0 100 قبلة
0 حاملات هدايا انيقة وراقيه ،
0 سلطة الدجاج المشوي رااااااائعة
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 اللفت الابيض لعلاج السعال
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 يأبرني الحلو

01-15-2015, 09:17 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	روح سعيد
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	80094
المشاركات:	515 [+]
بمعدل :	0.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	52
نقاط التقييم:	59

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يسلمو على الوصفة

من مواضيع روح سعيد

0 انستقرام في ايباد
0 اريد أعمر
0 اكياس حوْل الغدة الدرقية
0 الم ظهر بعد الدورة
0 نصائح للحامل في الشهور أولى
0 قصة ولادتي لحالي ربيت

توقيع : روح سعيد

يا فارج الهم ،،،،،، ويا كاشف الغم،،،،،،،، فرج همي،،،،، ويسر امري،،،،،،وارحم ضعفي ،،،،،، وقلة حيلتي ،،،،،،وارزقني من حيث لا احتسب يا رب العالمينً،،،،،،،،،

01-15-2015, 09:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.60 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

نورتواااا ياغاليات

من مواضيع حياتي توأمي

0 كلمات لها أجمل المعاني ,, إلى إبني
0 المقاييس التي يمكن أن تعتمدي عليها لمتابعة وزن طفلك
0 الفَشل المبيضيُّ الباكر
0 الحمل اللاجيني
0 دراسة / الخوف من الولادة يطيل مدتها 90 دقيقة إضافية
0 لايفووتكم أفكار حلوة لهدايا البيبي
0 تعرفي على أوضاااع الرحم
0 تعرفي على طرق إنتقال الجراثيم إلى طفلك
0 تخلصي من الرؤوس السوداااء
0 هل التنشيط المتكرر يستهلك البويضات في المبيض؟ معلومة مهمة
0 مشاكل الحيض(الطمث)
0 إحذري أيتها الزوجة من أفتعال المشاكل
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 أجمل فساتين زفاف
0 الشهر السادس من الحمل

توقيع : حياتي توأمي

01-19-2015, 02:48 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	42
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

تسلم الايـــــآادي

والله يعطيك العـــآفيــة
شكــرآ لك َ
/

من مواضيع شجون الورد

0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 عنقود الشكولاه .

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-20-2015, 09:37 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	Future Mommy
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95657
المشاركات:	3,882 [+]
بمعدل :	0.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	81
نقاط التقييم:	1088

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع Future Mommy

0 متى سأشعر بحركات طفلي الأولى؟
0 احترام الرجل للانثى... لتبآدل آلآرآء
0 اعتذآر عن غيابي
0 أهم أسباب عدم زيادة وزن الأطفال الرضع بشكل طبيعي
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 10 إجابات على أسئلة الآباء و اﻷمهات الجدد
0 مخاطبة الرضيع
0 أغرب مكياج حتشوفيه بحياتك ^^
0 10 وجبات لذيذة و لكنها حارقة للدهون. ..!!
0 ○○ج ميلة هي خطواتك أميرتي○○
0 ღ التجهيز بالتفصيل للمستشفى ~ بالصور ~ ღ
0 حبوب المرضعات لمنع الحمل
0 حركة الجنين داخل الرحم
0 دليلك الشامل للتغذية أثناء الحمل.
0 ~|الموآضيع المميزة لقسم الختآن|~

توقيع : Future Mommy

01-20-2015, 11:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	319
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

ماشاء الله

كثير طيب

يسلموو غلاتي

من مواضيع أسيرة زوجي

0 نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى
0 قفاطين مغربية 2013
0 غرور الحرف
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 فنان بريطاني يحول الطعام إلى أعمال إبداعيه
0 توت توت قلبي في قلبك بيمووت " حلا قلوب التوت بالصور "
0 كيف تُخرجين نفسك من موقف مُحرج؟
0 طريقة عمل كعكات الفراولة بالكريمة...؟؟؟
0 أزياء أطفال رائعة لعام 2015
0 لا تكن مثل هذه النتيجة .. صفر × صفر = صفر !!
0 كن بسيط تكن اجمل - خلفيات للآيفون ~
0 نهاية وقت !!!
0 نتائج مسابقة أجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 كشف الكربه عند فقدان الأحبه
0 وصفة شد ترهلات البطن والجسم بعد الولادة

توقيع : أسيرة زوجي

]

01-21-2015, 12:09 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

يم يم يشهي يسلموووووو حبيبتي

من مواضيع " امنية حياتي "

0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 تدليك الأطفال الرضع لمدة عشر دقائق يساعدهم على النمو السليم
0 الخبر الثاني اسعدني كثيراً ... ولكن
0 كل ما يخص نمو وتطور حواس الجنين تجديه هناا
0 صدريات للأطفال بأشكال وانواع رووووعة
0 تقميط الطفل في شهره الاول لمساعدته على نوم هاديء ومريح
0 هل ممكن ان ينعطى الكلوميد علاج حق الرجال ؟
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 صبغ الشعر والحمل!
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كيف تحسنين مزاجك
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية

توقيع : " امنية حياتي "

01-22-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك مشوي علي الفحم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 10 طرق لتستمتع بعيد الحب وأنت وحيد
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 لمحات عن العلاقة بين الرجل والمرأة
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 صمون بالجبن والزيتون
0 :::في رمــضــان:::
0 مبروووووك الاشراف - تيم الأحمدي- بالتوووفيق
0 اتيكيت وقواعد حتى الجلوس فيالسياره له قواعد وهي
0 الوقاية من الجلد الميت في القدمين
0 الليمون منجم الجمال
0 اطعمة تقلل الخصوبة عند الرجال يجب الحذر منها
0 ارقي تصميمات ستائر
0 نتعرف على أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها أحد من أجلك تأكدي أنه يحبك
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها باذن الله هناااااا

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دجاج مشوي ع الفحم مممممم	jojo 123456	قسم التغذية	14	05-28-2014 06:08 PM
موز مشوى للدايت ، كيفية عمل موز مشوى للرجيم ، طريقة عمل موز مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:43 AM
الفجل الابيض وفوائده ، اهمية الفجل الابيض الصحية ، استخدامات الفجل الابيض العلاجية	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-11-2012 07:20 AM
باذنجان مشوي على الفحم ، طريقة لعمل باذنجان مشوي على الفحم ، وصفة باذنجان مشوي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-04-2012 01:42 AM
سلطة الفجل والبندورة والزيتون ، وصفة سلطة الفجل ، طريقة عمل سلطة الفجل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 08:25 PM

الساعة الآن 02:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .