أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-24-2014, 05:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 بطاطس بالجبن
















..اڵمقاديڕ..
1 گيڵۈ بطاطا ، بيضة گامڵة ۈ صفاڕ بيضتين ، چبن ، مڵح ۈبهاڕ ..
.. اڵطڕيقة ..
.. نڛڵق اڵبطاطڛ في ماء ممڵح ثم نڛحقها باڵشۈگة چيدا ..
.. ثم ننعيدها فۈق ناڕ هادئه چدا حتێ تتشڕب گڵ اڵماء ..
.. نضيف اڵبهاڕ ۈاڵبيض ۈنمزچ چيدا ..
.. نضع څڵيط اڵبطاطا في اڵثڵاچة ڵمدة ڛاعتين ..
.. ثم نصنع منها گڕات ۈنحشيها باڵمۈزاڕيڵا ..
.. ۈنضغط عڵيها شۈي ڵاعطائها شگڵ څبزة صغيڕة ...
.. نقڵيها في اڵزيت حتێ تتحمڕ ..
















من مواضيع ام ارجواااااان
0 تشكيلة ملابس للحوامل * فساتين + بناطيل + بلايز للحوامل
0 طبق سلطة هندية لذيذ
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 @ رأيكم يهمنا في الشيكولاته !!! @
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 صور الجنين بالسونار أو الإيكو – شهراً بشهر
0 ## مشاركتي في مسابقة ( رحلة الى ) فرانكفورت - برشلونة - سدني رحلات سعيدة ##
0 ساعات على شكل ثعابين
0 (( الرجل الحامل يضع مولوده الثاني !!! ))
0 احدث اصدار من برنامج Easy GIF Animator Pro لتصميم الصور المتحركة
0 ملمع الشفاة يحافظ على بريق شفتيك
0 فلافل على الطريقة اللبنانية
0 ## اكسسوااااااااااااااااااااااارات ##
0 قالب الشيكولاتة بالمكسرات
0 اثاث بلون القمر -
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس



قديم 10-24-2014, 07:37 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن




الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلي ودي واحترامي





من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة المكرونه بالصور
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 آثار لا إله إلا الله
0 هل تهتم بآخرتك ؟
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 تعالوا نستمع الى صحيح البخاري ومسلم
0 غير مسجل هنا أرقام المستشفيات في بعض المناطق ،في السعودية
0 أروع فساتين الزفاف ، تالقي في ليلة زفافك
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 اسباب الولادة المبكرة
0 طرق سرية جدا لأنجاب توأم بطريقة طبيعية و آمنة
0 عادات يومية تؤدى لتلف شعرك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 كولكشن نايس لشتاء , ازياء شتوية شيك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 07:39 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن








من مواضيع إحساس إمرأة
0 أطِبْ مطعمك تكنْ مستجاب الدعوةِ
0 شابت رموش الغياب وذابت عيوني
0 ثلاثة أشياء تحدث للإنسان ولا يعرف سببها
0 ♥ غرف مواليد فخمه 2014 ♥
0 فساتين , عروس فخمة و ذوق , فساتين زفاف لون ذهبى
0 الله يعطيكم العافية ♥
0 طريقه عمل ميدالية لأذكار الصباح والمساء كاملة
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 أكثر من 23 فائدة للموز وقشر الموز التي لا تعلم عنها
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 حيااااكم
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 الماء حول الحنين,سائل الامينوزي,ملف كامل
0 فساتين بنات روعة ،فساتين بنات للسهرة
0 ►► * الأفوكادو مع القريدس * ◄◄
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 11:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن




روووووووووووووووعة يسلمو اديك





من مواضيع jojo 123456
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 قرد يقع بغرام دجاجة
0 بعض أساب الحساسية الغدائيةعند الاطفال
0 خلطة طبيعية لاخفاء علامات التمدد على جسمك
0 عجبا لك يابن آدم!!!
0 القسم العام
0 علمى طفلك آداب المائدة
0 ۩ هل تعلم ... الحكمة في خلق الجبال ۩
0 ~✿حلول فعالة لمعالجة غثيان الحمل✿~
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 لمحبات التميز احدية سهرة رووووعة
0 الأيام الملونة
0 كيف تُعَودون طفلكم على النوم وحده؟
0 مشاركتي بالقصص المضحكة عنوانها جوجو والفضايح
0 طريقة سهلة لصنع حاملة اقلام
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 03:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن




الله يعطيك العافية يارب





من مواضيع NoNa roze
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 احذري علاج طفلك بالخرافات
0 الفائدة من قصة سليمان عليه السلام
0 سلطة الحمص
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 احذية اناقه و شياكه
0 ما هي فوائد الخس للحامل؟
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 بسكويت اللوز
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 نصائح لنعومة القدمين
0 وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 تجتبي ما يزيد آلام الولادة‎
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 06:28 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن




يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-24-2014, 09:07 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 امور يقوم بها الرجل لتقدير زوجته واسعادها والحفاظ على حبها
0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 الموناليزا با الشكل الجديد
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 كيك عروس مستوحاة من فساتين الزفاف
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 أعراض بواسير الحمل
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟
0 الأدوية التي يمكن أن تأثر على الجنين
0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 صور بويضات وحيوانات منوية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 01:20 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 قبعات روعه لبنوتات قمر 14 ......
0 درس تأثير الفلاتر الأصلية على الصور
0 أن غيرا ( مبرووووووووووك الاشراف )
0 كيف تستخدم الاسترخاء فى تخفيف الاجهاد والضغط النفسى
0 اناااااااااااقة وشياااااااااكة
0 اسطورة حبة الخردل...!!!
0 ***الأمور الواجب فعلها لضمان ولادة سهلة***
0 ما هو أقرب وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 تريدين تجنب الخوف عند الولاده....تفضلي
0 هل تُعانين من الإمساك بعد الولادة؟
0 لمعة الشعر:شعر لامع براق فى تسع قواعد أساسية
0 ام ريومه ( مبروك الاشراف) والشكر موصول لحياتي توأمي الله يسعدكم الاثنين
0 هل هناك علاج بديل للألياف الرحم ؟
0 المجيء
0 ## سماسم ## هنا نبيك يكلمة رااس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 02:34 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
lollos 2015
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lollos 2015

البيانات
التسجيل: Oct 2014
العضوية: 95113
المشاركات: 678 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 145
lollos 2015 will become famous soon enoughlollos 2015 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lollos 2015 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن




بنت اختى بتموووت فيها وبتحبنى اعملهالها ...... سلم ايدك حبيبتى





من مواضيع lollos 2015
عرض البوم صور lollos 2015   رد مع اقتباس

قديم 10-25-2014, 02:45 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بالجبن








من مواضيع ام ارجواااااان
0 • إدام الباميةَ •
0 # مشاركتي في مسابقة مهاراتي وابتكاراتي (( السلطة المقلية ))#
0 قصات للشعر القصير 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2013 ، تسريحات جديدة 2014
0 الحمل بعد الاجهاض( شكاوي لحوامل اجهضن )
0 فوائد الزعفران المتعددة
0 زرشك بولو ** طبق إيراني
0 أول وشم في العين
0 العسل والتنشيط
0 اربعة انواع لإجهاض الحمل , انوع اجهاض الحمل
0 9 حقائق لانعرفيها عن اظافرك
0 مبروك الاشراف اختنا العزيزة ( f.a.a ) الله يوفقك
0 ما هو النزيف بعد الولادة
0 مخلل الليمون السريع بالصور
0 كيف يمكنني منع الألم في الثدي؟
0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
بطاطس بالبيض والمايونيز ، طريقة لعمل بطاطس بالبيض والمايونيز ، وصفة بطاطس بالبيض الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-17-2012 09:25 PM
بطاطس مشوية بالليمون والبقدونس ، طريقة عمل بطاطس مشوية بالليمون ، وصفة بطاطس مشوية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:47 PM
بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:34 PM
بطاطس مقلية محشوة باللحم ، طريقة عمل بطاطس باللحم ، وصفة بطاطس محشية لحم الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-04-2012 01:48 AM


الساعة الآن 09:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .