طريقة عمل بان كيك السبانخ

04-28-2014, 11:34 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل بان كيك السبانخ

المقادير

شطة , حسب الرغبة
فانيليا سائلة,0.5 ملعقة صغيره
بيض ,2 حبة
حليب سائل,0.5 كوب
طحين ,1.25 كوب
زبدة لورباك قلي,200 جرام
سكر ,2 ملعقة كبيرة
سبانخ مسلوقة, كغ
ملح , حسب الرغبة
فلفل , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- نضيف الحليبعلى الطحين بالتدريج، نضيف بيضة بيضة بالتدريج ونضيف السكر والفانيلا، نخلط المواد جيداً.

- نحضر مقلاة ساخنة غير قابلة للإلتصاق.

- نضع معلقةً من الزبدة تقريباً في المقلاة وتحمى وتوزع على جوانب المقلي.

- نأخذ مقدار فنجان قهوةٍ من الخليط ونضعه في وسط المقلي من ثم بحركةٍ دائريةٍ نلف المقلاة ليتوزع الخليط

- ننتظر دقيقةً أو دقيقةً ونصف، نقلب البان كيك على الوجه الآخر ثم يرفع.

- ممكن تقديمه بارداً أو ساخناً

وحشواته متنوعة ممكن ان تكون شكولاتة وممكن ايضاً حشيها بالمربى

من مواضيع NoNa roze

0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 التغذية أثناء فترة الرضاعة
0 الرياضة للأم المشغولة
0 بلايز انيقة لحواء
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 فساتين سواريه رقيقة
0 بلايز حمل روعه
0 11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 أسرار عن الرجل فقط على منتديات حوامل النسائية
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 لفائف اللحم

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 03:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 ◆★ درس طريقة عمل لقب بالفوتوشوب ★◆
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 ♡ حوار بين الزوج والزوجة ♥
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ▪□■ مﻻبس أطفال تنكرية ■□▪
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 افيدوني يا بنات
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 علامات ليلة القدر
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-29-2014, 07:38 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مجموعة من ستائر حمامات روعه للمنازل الانيقة
0 تعلمي طريقة دمج الالوان لمكياج مميز (مكياج صيفي )
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 شراب الخروب
0 10 طرق لتستمتع بعيد الحب وأنت وحيد
0 الله يرحمكي يا جدتي ويرحم جميع المسلمين
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 لاستعادة الجسم المشدود بعد الولادة؟
0 ساعدي أطفالك للتكيف مع حماتك وتقبلي نصائحها
0 أيسكريم الأناناس
0 حبوب الكلوميد
0 المفتاح لحياة زوجية سعيدة للطرفين.
0 ما هي أسرار الرجل لتجنّب المشاكل والخلافات في الحياة الزوجية
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 اكلات خفيفة وسريعة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:39 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع jojo 123456

0 عصير الليمون بالفرولة
0 طريقة صنع كاشير او المرتديلا *صحي ونظيف*
0 وسع صدرك
0 حلول ونصائح منزلية
0 احس بالوحدة هون
0 افضل عشرة أطباء في العالم
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخول**
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 الناس أربعة أصناف
0 جمبري بالكنافة
0 همسة في اذن كل صائمة
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 منتجع ريكسو بالم دبي
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
0 أزياء تركية للمحجبات

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 الزنجبيل لشد ترهلات جسمك
0 خلفيات تدرجات اللون للمواضيع , خلفيات تدرجات اللون للملف الشخصي
0 كفتة بالطحينية
0 نصائح للسيدة الحامل للتخلص من مشاكل البشرة وتغيرات الجلد
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 فوائد الخل الطبيعي في حياتنا ؟
0 عاااااااادي ولا ........
0 قوارب البف باستري بالباذنجان
0 اسماء بنوتات منوعه ، معانى اسماء صبايا ، اسماء فتيات رقيقه
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 النعناع عشبة متواضعة كثيرة المنافع‎

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب
0 فخامة الدانتيل باللون الابيض
0 اطقم سفرة فخمة باللون الاحمر ، اطقم سفرة حمراء حديثة
0 اول مره يحطون كيكة قدامة !
0 المكرونة الفوتشيني الأوروبية بالجبنة
0 عصير الشهد مع حب الهال
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 الطريقة لتوسيع عيناك بامكياج
0 ماهو الإجهاض ؟
0 قواعد واتيكيت الأسرار !
0 فوائد العسل لمنع تساقط الشعر
0 متى يبدأ الطفل بالكلام
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 كل شئ عن رمضان.. فضائله، أركانه، فوائده، سننه و مكروهاته

05-01-2014, 12:12 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكراا على المرور الجميل

من مواضيع NoNa roze

0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 أوزان الطفل مع التطور العمرى له
0 كيكة الفواكه
0 مجلة منتديات حوامل النسائية
0 أزيااااء كول لحوامل 2012
0 لعب آمن!
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:38 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع دموع الليل

0 [ you]هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )) شاركونا
0 شهر رجب .. وقفة تأمل
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقة قصص الأنبياء ♥
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 لحظة حُب ...
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين
0 اغرب 10 فواكه (بالصور)
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 أخطر الأطعمة في العالم بالصور !!
0 مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه
0 فَضَائِل سُوِره الفاتحه,♥
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 يقولون والله يقول.
0 إبدأى يومك بنصيحة ....

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

شكرااااا على الرد العطر

من مواضيع NoNa roze

0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
0 طريقة عمل صوص الثوم
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 أفضل الطرق المنزلية المعالجة لآلام أعلى الظهر
0 فطائر الزعتر و الجبنه
0 الفضفضة هي ............
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 فوائد أوراق الخوخ
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج والجبن بدقيق الشوفان الصحي
0 أصابع الجبنة المقلية
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 خطوات لحمل صحى
0 كيف تختارين اكسسوراتك أثناء الحمل
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:20 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل بان كيك السبانخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # ماذا تعني لكم المقولة !!! دعوة للفضفضة هنا في هذه الزاوية #
0 لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم لا حول ولا قوة الا بالله
0 لماذاء بكى أنس أبن مالك ؟!
0 مكياج مميزللصبايا..مكياج 2011..اروع ميك اب..مكياج روعه..مكياج سهرات..الجدبد بالمكياج
0 # التصويت ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات) مرحبااا بالجمييع هناااااااااااااا#
0 [ . ● لا تَدرِي لَعلّ اللَّه يُحدِث بعدَ ذلِكَ أمرًا .. ! ● . ]
0 فرش الانفجار.. ( للتصاميم ) ..!
0 ## الف الف مبروك للفائزات والمشتركات في مسابقة بنك المعلومات والسرعة الجزء الثاني ##
0 == لاتوقد فرنا فتحترق فيه!! ==
0 فساتين زفاف يابانية رائعة 2011 فساتين للعروسات 2011
0 حوار القلب والعين ...
0 برنامج سكايب clownfish ترجمة فورية + العديد من المزايا
0 "وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ" "وَأُفَوِّضُ أ
0 لبنيه
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتووووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، كيفية عمل فطير السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 10:48 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
بان كيك السبانخ ، طريقة عمل بان كيك السبانخ ، وصفة بان كيك السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:18 PM
فتة سبانخ ، خطوات عمل فتة السبانخ ، طريقة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 04:34 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 09:03 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .