فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

04-13-2014, 05:57 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

ينتشر عدد كبير من الفاكهة الملونة والمشهية في فصل الصيف. وبعض هذه الفواكه يعتبر غنياً بالسعرات الحرارية كالعنب، وبعضها الآخر يساعد في القضاء على دهون الجسم. إذن، هذا هو الموسم الذي يجب أن تستبدلي فيه الحلويات الدسمة بالفواكه الصيفية المنحفة من أجل خسارة الوزن والتغلب على الدهون العالقة في الجسم. ونقدم لك في هذا التقرير بعضها:

• المشمش: هذا النوع من الفواكه الصيفية يساعد على تخفيض الوزن مع المحافظة على جمال البشرة.

• التين: ثلاثة حبات من التين تمنحك 60 وحدة حرارية والتي تغنيك عن تناول قطعة من الكيك بسبب الحلاوة التي تتمتع بها مما يساعدك على تخفيض الوزن.

• المانجو: تناول المانجو خلال أيام الصيف الحارة يطفىء عطش الصيف ويساعدك في القضاء على الدهون.

• البابايا: تساعد هذه الفاكهة على تحريك الخلايا الدهنية بالجسم وهي تساعد على هضم الأطعمة أيضاً.

• الخوخ: يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الذي يقضي على الإمساك بالجسم. والمواد الموجودة فيه تحارب الدهون أيضاً.

منقووووول

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كولكشن بنات روعة
0 كيف اعرف اني حامل من اول يوم
0 طريقة عمل برياني روبيان بالصور
0 وجبة إفطار صحية
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 كولكشن ازياء رائعه للاطفال ماركة قوتشي
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 طريقة عمل حلى بالصور ، اسهل و اسرع طريقة عمل حلى بالصور
0 لعلاج المغص وطرد الغزات
0 ايس كريم الليمون الليم , بالصور
0 ♥ نصائح لنجاح المعجنات ♥
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►
0 جليتر ×جليتر روعة لعيونكم.

04-13-2014, 06:00 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 فطائر السبانخ
0 عصير الفراولة الفاخر
0 فائدة من فوائد الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 علاج نزف الرحم عند الفتاة
0 طرق تجنب موت الجنين
0 معلومات مهمة عن حبوب منع الدورة الشهرية ، حبوب منع الدورة الشهرية وسلبياتها
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 فوتوشوب 8 عربي
0 " مشاركتي " في •♥• مساااااابقة ( أن مع العسر يسرا ) •♥• "إن الله مع الصابرين"
0 أسباب تجعلك تلجأين إلى الولادة القيصرية..اكتشفيها ..؟؟
0 الشكولاتةالساخنة

04-13-2014, 08:23 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة
0 طريقة عمل عجينة الزيتون
0 صور بويضات وحيوانات منوية
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 علاج تشوهات وقلة عدد الحيوانات المنوية بالاعشاب الطبية
0 سنتعرف عليكي من خلال نوع القهوة المفضلة لديك
0 فيونكات الشعر
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 ما حكم ضرب الأطفال
0 معلم سعودي يودع طلابه بعبارة مؤثرة قبيل وفاته الله يرحم جميع موتى المسلمين
0 أماكن آمنة ومميزة في الوقت عينه لتخبئة أغراضك الثمينة في أنحاء المنزل
0 كب كيك بالكريمة الملونة
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-13-2014, 11:52 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

يعطيك العافييه

من مواضيع υм вtℓαα

0 تشيز بسبوسة
0 ديكورات غرف معيشه
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 لاتكن المغرور فتندم
0 الى متى!!!
0 مرحبا
0 سلطة البطاطس المقرمشة
0 جلسات ركنية
0 السلام عليكم
0 اومليت البطاطس
0 عشبة الاملج لفتح الشهية
0 غرف نوم انيقه
0 حلى الجالكسي
0 شنط نسائيه 2014
0 تناول البيض الكامل يحسن مستوى الدهون في الدم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-14-2014, 12:06 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع أسيرة زوجي

0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 أصدق حكمه قرأتها بحياتي!
0 نتمنى لأطفالكم نوماً مريحاً
0 ابتديت العمر معك.....
0 طريقة ترتيب منادل المائدة
0 القبر أول منازل الأخرة
0 غرف بنوتات أنيقة
0 الجنين ضحية أمراض أمه: إجهاض أو تشوّه
0 أشكال لتزيين الحمص
0 لا تسمو بنتكم بهذا الاسم وله
0 صور اطفال جميلة
0 خيانة الزوج ( مشكلة و حل)
0 ودخل شعبان
0 ديكورات المنازل الجديدة 2013
0 ساندوتش اللحم المفروم بنكهة الشواء

توقيع : أسيرة زوجي

]

04-14-2014, 11:54 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع ام ارجواااااان

0 أن غيرا ( مبرووووووووووك الاشراف )
0 هلاااا بالكويت ومكياج الكويت هلاااا
0 # مبروك للفائزاات في اجمل ملابس الاطفاااال هنوا الفائزات وعقبالكم #
0 الإكسسوارات تعتمد على الاربطة الرفيعة المتداخلة,
0 فن المدائح "النسوية"
0 أنواع الصور و خصائصها
0 ((( خاص للملاحظاات))) - الله يوفقكم ياارب0000
0 تسريحات للشعر الطويل
0 التعذيب الذاتي ب قلع العين
0 ...||زهير مراد .. السبعينيات بنكهة عصرية ورومنسية ...ْ|| رووووووووووووعه
0 أهمية أكتشاف الأمراض الوراثية في مراحل مبكرة . مرض وراثي . متلازمة x الهش . مرض تاي ز
0 الفتنة أشد من القتل --- الفتنة أشد من القتل
0 # غيوب جلية #
0 ((( معنااا سجلي حضورك باسم ماركة وصورها لعيووونكم المتعة والفائدة - شاركونااااا )))
0 كيف تعرفي ان الرحم مفتوح بدون ماتروحي للمستشفى

توقيع : ام ارجواااااان

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الفطيرة الميكسيكية, دوائر , الكفتة مع الباذنجان والبطاطس ’ كريات الجمبري المقلية
0 تحميل برنامج التحميل المنجز الحقيقى للمهمة HiDownload Platinum 8.20
0 لفائف السبرينغ رولز
0 سينآبون بالجآلكسي
0 كولكشن ملابس رائعة وأنيقة لأبنك
0 رمزيه ورود , رمزيه انمي , رمزيه اطفال , بطاقات منوعه ولطيفه للمواضيع
0 الوزن الزائد خلال الحمل يرفع فرص إصابة الجنين بالتوحد
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع الطبخ. ♥
0 أطعمة هامة يجب إضافتها لنظامك الغذائى
0 كيف اعرف من يكرهني ::فاق اللحان الخيال
0 البحيرة المثقوبة
0 تواقيع + رمزيات أطفال بدون حقوق ، تواقيع بنات روعة بدون حقوق
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 المضادات الحيوية مع حبوب منع الحمل واضرارها
0 كل عام و انتم بخير ♥

04-16-2014, 05:07 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع إحساس إمرأة

0 علاج تشوهات الرحم , اسباب تشوهات الرحم
0 اخطاء الحوامل ، أخطاء تقع فيها الحامل ، نصائح للحوامل
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 ♥هل تريد أن تجعـل بيتـك نجمـة يـرى نورهـا أهـل السمـاء♥
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 كوب الشاي بالهيل
0 نوع ميلان الرحم - درجات ميل الرحم إلى الخلف, سبب ميلان الرحم
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 ايس كريم شكولاته , بالصور
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 طريقه عمل ميدالية لأذكار الصباح والمساء كاملة
0 نصائح لتنويع غذاء رضيعك
0 النساء اللاتى يؤجلن الإنجاب قد يحرمن منه إلى الأبد
0 بقلوب بيضاء

04-29-2014, 02:37 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	قلب الاميري
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91433
المشاركات:	8,876 [+]
بمعدل :	2.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	132
نقاط التقييم:	536

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع قلب الاميري

0 10 وجبات سريعة حارقة للدهون
0 .:| عظم فضل التوبة |:.
0 الطريقة السرية لفتح قلب الرجل
0 نصائح كيف تزيدي قوة حرق جسمك للدهون..
0 شِفْتَهاْ مِنْ بَعِيْد ..حِلْم أَبْيضْ ..بيدِينْهَا بَاقةْ ,,!!!
0 اثاث اطفال عصري ,,,
0 أسباب نقص ماء الجنين
0 الدبلﮧ ღ
0 كيف تكونين زوجة جيدة و ناجحة
0 غرف اطفال
0 14 نصيحة لتحصلي على شعر ناعم وجذاب
0 كيف تفهم مشاعر طفلك وتساعد على عدم كبتها؟
0 طرق تسهيل الولاده وماحقيقتها ونتائجها..
0 5 أفكار مميزة لديكور الحمامات الواسعة
0 الطريقة السليمة لارضاع الطفل

توقيع : قلب الاميري

04-29-2014, 04:33 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 ♥هل تريد أن تجعـل بيتـك نجمـة يـرى نورهـا أهـل السمـاء♥
0 Dresses marriage , فساتين زفاف موديل 2015
0 هرمونات الحمل.تأثير هرمونات الحمل على نفسية الحامل
0 طرق التعامل مع الام الظهر بعد الولادة , معلومات تهم كل النفاس
0 ♥ ازياء هندية للبنوتات امورات ♥
0 طريقة لمتبّل الباذنجان
0 اعذرووووني :(
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد الاولاد ,افكار حفلة رااائعه جزء الاول
0 ♥ من الألف الى الياء.. أقرأها وطبقها.. تجعل منتدانا في القمة ♥
0 منزل بيفرلى هليز2014 ، يغير اقتصاد بثمن 150 مليون دولار2014
0 يسعد صباح ومساء , خلفيات ايفون جميل
0 ♥ كيف تتاكد من موضوعك هل مكرر ام لا ♥

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فواكه التخسيس ، فواكه تساعد على انقاص الوزن ، فواكة للتخلص من الوزن الزائد	بسملة123	قسم التغذية	0	09-06-2012 03:40 AM
انقاص الوزن ، فواكه لانقاص الوزن ، خضراوات لانقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 12:18 AM
مستحضرات انقاص الوزن ، اضرار ادوية انقاص الوزن ، خطورة عقارات انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-03-2012 03:57 AM
انقاص الوزن بدون حمية ، انقاص الوزن بسهولة ، طرق انقاص الوزن بسرعة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-30-2012 06:02 PM
طرق انقاص الوزن ، انقاص الوزن بدون رجيم ، كيفية انقاص الوزن بسهولة	بسملة123	قسم التغذية	0	08-02-2012 02:41 PM

الساعة الآن 01:00 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .