منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن (https://naqatube.com/showthread.php?t=291647)

إحساس إمرأة 04-13-2014 05:57 PM
فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 






فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...401073_771.jpg

ينتشر عدد كبير من الفاكهة الملونة والمشهية في فصل الصيف. وبعض هذه الفواكه يعتبر غنياً بالسعرات الحرارية كالعنب، وبعضها الآخر يساعد في القضاء على دهون الجسم. إذن، هذا هو الموسم الذي يجب أن تستبدلي فيه الحلويات الدسمة بالفواكه الصيفية المنحفة من أجل خسارة الوزن والتغلب على الدهون العالقة في الجسم. ونقدم لك في هذا التقرير بعضها:

• المشمش: هذا النوع من الفواكه الصيفية يساعد على تخفيض الوزن مع المحافظة على جمال البشرة.

• التين: ثلاثة حبات من التين تمنحك 60 وحدة حرارية والتي تغنيك عن تناول قطعة من الكيك بسبب الحلاوة التي تتمتع بها مما يساعدك على تخفيض الوزن.

• المانجو: تناول المانجو خلال أيام الصيف الحارة يطفىء عطش الصيف ويساعدك في القضاء على الدهون.

• البابايا: تساعد هذه الفاكهة على تحريك الخلايا الدهنية بالجسم وهي تساعد على هضم الأطعمة أيضاً.

• الخوخ: يعتبر الخوخ من أهم الفواكه الذي يقضي على الإمساك بالجسم. والمواد الموجودة فيه تحارب الدهون أيضاً.

منقووووول

إحساس إمرأة 04-13-2014 06:00 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...401218_990.jpg

بحــ العيون ــــــــر 04-13-2014 08:23 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...409787_587.gif

υм вtℓαα 04-13-2014 11:52 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
يعطيك العافييه

أسيرة زوجي 04-14-2014 12:06 AM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...807256_159.gif

ام ارجواااااان 04-14-2014 11:54 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...508841_831.jpg

إحساس إمرأة 04-16-2014 05:07 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...Jh22f2h_tPIIgz

إحساس إمرأة 04-16-2014 05:07 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...657278_884.gif

قلب الاميري 04-29-2014 02:37 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...771421_790.jpg

إحساس إمرأة 04-29-2014 04:33 PM
رد: فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...778412_603.gif


الساعة الآن 08:03 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .