سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 $$ بخصوووووص الصلاحياات - ملاحظه $$
0 كيف تعالجين مشكلة الغازات عند الأطفال الرضع؟
0 أزياء كيووت للحوامل
0 الشوكولا البلجيكي
0 ماذاقال؛عائض القرني عن المرأه..
0 اختى الفاضله ام ارجوان
0 حلى سفن دايز....
0 خضار مشوية بصلصة النعناع
0 البشرة المختلطة أو المزدوجة أو المركبة وتنظيف البشرة
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
0 بنطلونات حمل مريحة 2012 , بنطلونات شيك للحوامل 2013
0 تونه بالطحينة
0 شد العضلات تقي تسمم الحمل
0 جمآآآل قوتشي & آناقة شانيل
0 ملاحظات جدا هامة ( الموضوع من حق اللي كاتبته ) بالتوفيق للجميع -

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 احذفها ولا اخليها
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 وداعا..1433ه
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 عمر و الهرمزان...حيلة الاحرار
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل
0 لماذا ندعوا الله ولايستجاب لنا ؟!
0 استفسااااار....................................
0 الحمل العنقودى
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 سلطة البطاطا بالفليفلة
0 أدوات لتشجيع بناتك لدخول المطبخ
0 عادة مص الاصبع ><
0 ا۩ العاشق ذو المروءة ۩

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الشعر
0 مبرووووووووووك ( بسبوسة المنتدى ) الاشراااااف
0 هاااااااااااام ضروري الردبالتوووووفيق
0 ## بدأ التصوووووووووووووووويت الله يحييكم ##
0 مريلة اطفااااااال راااااااائعه
0 قرحة الرحم..أسبابها..أعراضها..علاجها.
0 ازياء شتوية رااايقة
0 نزف اللثة في اثناء الحملBleeding Gums
0 #الف الف مبروك للفائزات في المسابقات الثلاثة مبروووك #
0 احدث الازيااااء
0 وصفة البابونج للشعر
0 بين أشواك سوء الظن ..وزهور حسن الظن ..!!
0 كيف ترتبين عطورك
0 المكرونة بالجمبري والمشروم
0 ## اخواتي _ حملة شمعة رمضان _ ## مبرووووووووك

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 ♥ ! [ ڪًوليًڪًشنْ ] f
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ
0 علاج انتفاخ القدمين للحامل
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 اليابان كل شي ممكن
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 اعتذار عن الاشراااف
0 المشاركة الثالتة مسااابقة -الشقة-
0 تمتعي بالصيف مع احلى اكسوسورا القدم
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 اشكال اعادة استخدام العلب البلاستيكية
0 انتظر تعليقاتكن هون
0 ام لساان

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 كولكشن ناعم للشتاء
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 الشاي الاخضر يعزز فرص الحمل
0 وسائل منع الحمل
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 اندومي الخضار
0 فساتين
0 برياني لحم تندوري
0 الرضاعه وغذاائك
0 لا للزوج ..لا للزوجه
0 اناقة الانثى
0 ميني كلوب
0 التبولة اللبنانيه
0 خيار باللبنة
0 تستاهلن كل خير

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 دراسة علمية ونصائح لتغيير مزاجك المتعكر.
0 فساتين زفاف فرنسية 2012
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 هل ستؤذي قلة النوم طفلي؟
0 الدليل الصحيح لتحليل الحمل المنزلي
0 الشفاه الحائره تجميعي
0 كيف تحصلين على عيون واسعة بالمكياج
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
0 نتائج مسابقة المشرفات (بالتوووووفيق ) مبرووووك
0 $$ الحظر للمشرفااات العوااام _ الله يوفقكم يااارب $$
0 التشنج العضلي
0 أسئلة شائعة حول غسول الفم
0 من سلالة من طينٍ
0 طريقة عمل فطيرة بسطا فلورا بالمربى
0 ما هي الأوقات التي يستجاب فيها الدعاء ؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 القيمة الغذائية الجزر الأبيض , اهمية الجزر الابيض للصحة
0 اكتشفي اتيكيت المحارم عن قرب!
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 ♥ صور اطفال نايمين مااحلى هم ♥
0 عشرات من الأفكارالمنزلية
0 ورود , رقيقة , للتصميم , صور ورود ,رقيقة , للتصميم
0 ♥ حلى الفستق ♥ بالصور لايفوتكم لذييييييييذة ♥
0 فوائد أكل التين والزيتون معاً ” مفاجأة مذهلة ‏
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 تخلص من الكرش بعد الولادة
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 طريقة عمل الفلافل الشامية

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.20 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	749
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 ازياء للبيبي روعة
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 هل فكر أحدكم في استنشاق ثمرة الليمون
0 هل تعلم ؟!!
0 بطاطس مقليه ومشويه
0 دور الطبيب في تسهيل الولادة
0 سلطة المكرونه بالخضار سهله و لذيذة
0 القوانين.............. ارجو من الجميع الالتزام بيها .
0 المناعة والتطعيم خلال فترة الحمل
0 وصف الجنه ونعيمها * مشاركة قروب القمر *
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 ازياء للبنوتات الصغار
0 هل تهتم بآخرتك ؟

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1077
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 افكار ذكية من الاكياس الورقية
0 عالجي جفاف شعرك بالبيض
0 عجوز عمرها 104 سنة تقفز بالباراشوت
0 أحبَبتُڪَ ... ،’ۈمآ طَلبتُ مِنْ رَب السَمآء إلآ أن تُحِبُني
0 تسريحة البرقع من احدث صرعات الموضة لكم التعلييييق
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –
0 مكياج سهل بالخطوات لمصورة
0 صينية رقاق بخبز الصاج ~
0 ازياء اطفال من ديور 2012
0 تشقيق الصفحة
0 شرفونااااااا على الرابط اللي في الداخل
0 اضرار النظافة الزائدة على بشرة المواليد
0 استخدمي زيت البرتقال لسلامة شعرك
0 سموزي الخوخ باللوز

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 08:53 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .