الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

من مواضيع dr.loly

0 كما هي رائعة الانثي...
0 الاعجاز العلمي في الرطب والولادة
0 الحليب المناسب لصحة طفلك
0 توبات مريحة للحوامل
0 مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود
0 طرق بسيطة لعلاج غثيان الحمل الصباحي
0 أطفئ النور ليلاً للحفاظ على صحة أطفالك
0 فتاوي تتعلق بالآطفال ..لفضيلة الشيخ ابن عثيمين رحمه الله
0 التوست الفرنسي بالسينابون .. فرينش توست راقي للافطار
0 أطقم سيرفيس روعه( اختاري مايناسب مطبخك)
0 بيتزا .. بس بيتزا غير البيتزات ( بعجين البطاطا)
0 رياضة المشي .. والصحة
0 تناول حبوب منع الحمل لأكثر من 3 سنوات يصيب بالجلوكوما
0 تورتة المقانق ( النقانق ) من مطبخ منال العالم
0 ميلك شيك القهوة والشوكلاته

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقه عجيبه وخياليه
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 تحضير صينية الريش المشوية بالفرن
0 هنا ارقام مستشفيات في الدمااااااااااااام
0 مسابقتي بأجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 الهجرة وتطهير القلوب من الرياء
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 ملكة جمال البحرين تطلب الزواج برونالدو لكن بشرط
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 كلمات فيها حكم روعه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 مآستر شيبس
0 إختناقات التنفس بين الاطفال تزداد فى فصل الشتاء
0 ببساطة .. هذا مايحبه زوجك ...
0 عمري يكبر ... (حديث امرأه لنفسها )
0 التربية السليمة تبدأ منذ الولاده
0 أسس اختيار طاولة القهوة في غرفة الجلوس
0 للمبتدئين بعض النصائح لتقطيع وتقديم الفاكهة والخضار
0 مآدا تعرفين عن دورتك الشهرية بعد الولآدة؟
0 نظارات شمسيه للاطفال
0 الصفار (اليرقان ) عند الاطفال حديثي الولاده
0 الاغديه المهمه للحامل خلال الشهر الرابع
0 سُنَّةٌ متروكةٌ: التَّحلُّل من المظالمِ
0 الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف
0 كولكشن فساتين قصيره باللون الذهبي الملوكي
0 ملف كامل عن السائل الاميونيسي حول الجنين

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

من مواضيع حياتي توأمي

0 نفق الأضواء السحرية باليابان
0 تعرفي على أسباب شخير الحمل
0 أمي الغالية
0 ضيفي لمساتك الرائعة لوسائد منزلك
0 رسام يقتل 200 الف نملة لعمل لوحة فنية
0 وصفة زوجية
0 أتيكيت فن بوفيه نااااجح
0 علاج العقم بالجراحه .. تفضلوا
0 دبل للعروووس من الألماااس
0 كيف تعرف حب الله لك ؟؟
0 وأخيراً فتح منتدانا الغالي
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 وصفات طعام للرضيع
0 رمون الحليب نسبته 7 هل هو طبيعي ؟ أرجوكم
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	114
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

من مواضيع Orchid109

0 بروتوكول الاسعافات الاولية لمرضى ضيق التنفس ~
0 إلتهاب السحايا
0 كلمة حبيباتي
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الأطعمة التي قد يكون تناولها صعباً عقب جراحة إنقاص الوزن
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
0 وصفة لازالة الام الدورة الشهرية
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل (إلى كل من يرغب بزيادة فرص الحمل)
0 اعراض ومضاعفات الورم الليفي الرحمي#

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل تؤثر ألياف الرحم على الحمل ؟
0 # تشكيله متنوعه من اكسسوارات ماركه شانيل #
0 نسب هرمون الحمل في الدم للدلاله على وجود حمل ان شاء الله
0 أشخاص عليكِ إبعادهم عن حياتكِ
0 كيف ادفى جرحي من برد الشتأ !!!!
0 قالب الدجاج بالفطير
0 اسباب الشعور الدائم بالعطش
0 فيض من الرحمات ....
0 # الحلى الملكي #
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟
0 ₪₪ نوم الأطفال نهاراً مفيد لصحتهم₪₪
0 جوهر والذهب
0 **فن الرسم على وجوه الأطفال**
0 شقًآإوتها [ سَؤآلٌ ] وفَي رٍڪْادتْهَا آإجْابَِه ..)
0 # ماربل كيك بالجالكسي #

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 سيف الله المسلول .. فخر لكل مسلم
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 أسباب رفض الاطفال الطعام
0 ألم الرقبة .. اسبابه وعلاجه وطرق الوقاية منه
0 الفلفل الحلو غني بفيتامين سي خصيصا الاصفر والاحمر
0 كيف تعرفين رائحة العطر من لونه؟
0 صنع ايقونة بالفوتوشوب
0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 كلوب التونه
0 خلطة العناية الليلية للييدين ..
0 نصائح مهمة لكل حامل
0 من حجم حبة زهرة الخشاش الي حجم حبة اليقطين...
0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 قصة المال الضائع

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

من مواضيع ASMA layal

0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 هذا برنامجي مين تشاركني
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الأكزيما
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 أسباب التهاب اللسان وأعراضه
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 لا خوف بعد اليوم من اصفرار اسنانك!
0 ماذا تفعل عندما ينسكب الماء على اللابتوب
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 يوم عرفة

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

من مواضيع dr.loly

0 حلى الكاسترد والبسكويت ولا اسهل بالصور
0 البطاطا تقلل من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
0 المواصفات الطبيعية للمولود الجديد
0 لصفاء الذهن وحماية القلب تناول البيض يوميا
0 نصائح لاختيار الاكسسوارات المناسبة لغرفة طفلك
0 موضوع شامل بطريقة مبسطة عن صفراء المواليد
0 الاغديه المهمه للحامل خلال الشهر الرابع
0 معلومات سياحية عن مدينة هامبورغ الالمانيه
0 مشاركتي في مسابقة رحلة الي؟؟ ( رحلة واقعية الي المملكة المتحدة لندن..نيوكاسل)
0 نتائج مسابقة معاني الاسماء العربية
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 افضل الابتكارات بعالم حقائب السفر
0 جالاكسي كيك
0 مخاطر الحمل الذي يستمر اكثر من 42 اسبوع
0 كرات الشعيرية بالسنيكر

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

من مواضيع الأمورة سوس

0 مساعدة
0 التلقيح الصناعي و ضعف عند زوجي ... ساعدوني
0 استفسار عن الافراز المائي
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 عذروني حبايبي .....
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 إبتكار ماوس كمبيوتر ( طائر )
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 خلفيات ألوان زاهية
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 03:50 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .