سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

03-23-2014, 07:11 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

المقادير :

3 ملاعق طعام خل
2 ملعقة صغيرة مستردة
ملعقة صغيرة كمون
ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
3 ملاعق طعام زيت زيتون
علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
كوب ذرة
طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
2 ملعقة طعام ك***ة مقطعة صغيرة
2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

الطريقة :

نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..

من مواضيع ام ارجواااااان

0 برنامج Slide Show Movie Maker لصناعة الميديا
0 ( وسلموا تسليما)
0 مسكات عرايس 2012 , مسكات عرايس فرنسيه 2012
0 الكنافة الكذابة
0 ازياء حوامل 2012 , بلايز و بناطيل حمل روووووعه
0 تمتعي بشعر صحي لامع في خطوات بسيطة
0 لمن تريد الانجاب = كتاب طريقك الشخصي الى الحمل ( ج1 )
0 بوفية حوامل (( مبروووووووووووووك)) مشرفاتكم الجديدات
0 ازياء المصممه منى الكندري الجزء الثاني
0 # فستانك على ذوقك للسهرة - شاركونا في فساتين السهرة وضعوا بصماتكم هناااا #
0 مؤشرات تجبركِ على إنقاص وزنك
0 ## الف الف مرحبااااااا بمشرفاتنا الجديدات بالتوووفيق ## متجدددددددد
0 ## التغاضي أناقة الحليم ##
0 خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر
0 وجبات خفيفة لتخفيف الوزن

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 01:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 التوتر والاكتئاب يعملان على سقوط الأسنان
0 طريقة تحضير مسمن مورق وناجح بالفاني
0 نِسَاءُ الإسْلاَمِ قُرَّةُ عَيْنِ الزّمَانِ
0 # هلا وغلا بالجميع شرفونا هناااااااااا ادخلوا هلا وغلا بالجميييييييييييع #
0 تسير أيامنا و لا تتوقف !
0 قصة وعبرة
0 ممثلي َ مَآصآر بحيآتك َ ولآ عمرهَ بيصير َ :$
0 ((((اكسسوارات ملونه))))..
0 فيليه السمك مع سلطة الجرجير
0 تشيز كيك الفيريرو روشيه
0 الرؤوس السوداء وعملية تنظيفها بكل بساطه
0 فن الرسم والتشكيل بالأيادي
0 العزاء في ايران بالصور ....شي غريب
0 ## هنا نلتقي لنخطط ونرتقي ## بارك الله فيكم
0 رعاية الاطفال: دليل العطلة الصيفية

توقيع : ام ارجواااااان

03-24-2014, 02:33 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

لذييييييذة بجد

من مواضيع ريحانة الجنة

0 جزيرة النعيم، وجزيرة البركة، وجزيرة اللؤلؤ،
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 ديكورات غرفة المعيشة فاخرة وأنيقة تشكيلة 2014
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات
0 فرصة .. لا تعوض !
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 8طرق لتطهير جسمك من السموم
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 اواجه مشكلة !!
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 تهنئة وومباركة بمناسبه حصول الاخت لووبي على درجة الدكتوراه
0 ۩ قال الراوي ۩ مجموعة نوادر مشوقة <متجدد>
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 مطلوب حظره

توقيع : ريحانة الجنة

03-25-2014, 06:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 إفرازات الحمل
0 يآللي تقول إن آلبنآت لآشي..دنيآڪ مآتسوى’ِآ بليآ آلعذآرى منووووووعات
0 حلى طبقات الكراميل بالنسكافيه
0 فتحة صغيرة فى الأرض تؤدى إلى مكان غير متوقع
0 هل من الطبيعي أن أتخطى موعد ولادتي المتوقع؟
0 العوامل النفسية التي تؤثر على الرجل و المرأة
0 المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال
0 جسسدك مرأة نفسك..
0 انما الامم الاخلاق ما بقيت فان هموا ذهبت اخلاقهم ذهبوا
0 # (من علمه يخلي الازهار تعشق موسمه - توبيكات + صور)) #
0 ♥ ♪ حين نعزف الكلمة ♪ ♥
0 فوائد زيت القرفة للبشرة والجسم .. هل تعرفينها؟!
0 فساتين سهرة
0 تحف فنيه من الشوك البلاستك
0 تم تثبيت الصلاحيات

توقيع : ام ارجواااااان

03-25-2014, 05:19 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.11 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

روووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 بيجامات شتوية لا تقاوم
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 كل ما يتعلف بالزائدة الدودية
0 طريقة تحضير زبدة الفول السوداني
0 الصلصه الذهبية
0 عااااجل بليزززز
0 البرازق السوري
0 قسف في منتصف الجبهة
0 اسباب الخيانة الزوجية
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 نصائح لتتعاملي مع كذب طفلك بذكاء
0 لفائف السمك بالخضار
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 جاااكيت رووووووووعة

03-25-2014, 06:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 السلام عليكم
0 بيتزا سريعه بالتوست
0 ديكورات فرنسيه
0 تحليل الحمل المنزلي
0 شاورما البيستو
0 اجعلي طفلك يهتم بمن حوله
0 اجمل غرف معيشه
0 سلطة يونانيةة
0 الارز البخاري
0 فطيرة التشيز برجر
0 سلطة الزبادي
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 هل تعرف متى يموت قلبك
0 كعك وخبز على الطريقة التركية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-25-2014, 06:45 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # التصويت ( مسابقة العيد فرحة )# أولاد وبنات) مرحبااا بالجمييع هناااااااااااااا#
0 4 طرق للتعامل مع عادات الطفل السيئة
0 فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
0 ام وهمية لأنها لا تنجب
0 الشخشوخه
0 أفضل 10 نصائح للرضاعة الطبيعية
0 طريقة عمل دوائر التوست بحشوة الدجاج
0 إليك نصائح لتربية أطفال سعداء و أصحّاء
0 كيفية اخفاء عيوب البشرة عن طريق المكياج
0 ما الأعراض الأكثر شيوعاً التي تعانيها الحامل؟
0 # المزاااااااااااااااح !!!!!!! #
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 افتراضي صور لازياء العارضه IrInA sHaYk ---عزيزة النفس
0 من وصايا خير الانام عليه الصلاة والسلام للمراة
0 جدول يوضح ايام التبويض

توقيع : ام ارجواااااان

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ فوائد الموز ♥
0 خزان الفيتامينات
0 ♥ (15) تسريحات كعكع ناعمه بصور خطوه بخطوه ♥
0 ♥ ملف كامل ادوات مطبح بلون الاحمر ♥
0 طريقة عمل كريم فرد الشعر بالتفصيل
0 مكرونة بالكوسا بالصور
0 خلفيات طبيعيه للمواضيع و للملف الشخصي , متحركه وثابته
0 اول مره يحطون كيكة قدامة !
0 طريقة تزين المرآيا
0 كيفية حساب الموعد المتوقع للولادة
0 سلطة الطماطم والبصل بالموتارد
0 الرجاء الدخول ...عااااااجل جدا !!! ابغا رحمي ينفتح بدون تحاميل
0 ازياء الاطفال ،باللون الزاهية،روعة
0 نظام رجيم سريع للمرضعات
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله

03-28-2014, 10:08 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 لعلاج قشرة شعر الراس
0 خلية النحل بالجبن بالصور
0 كيف تكون مستجاب الدعاء في ايام قليله_ عائض القرني
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 قهوة المارس
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 الطلاق.. الخلع.. حق الرؤية.. النفقة
0 على ضفاف الجنه
0 كعكة الايس كريم
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *

03-29-2014, 06:34 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار

من مواضيع ام ارجواااااان

0 تعرفي على أفضل التوابل والأعشاب المضادة للالتهاب
0 فساتين اعراس للمحجبات..
0 احفظ الله يحفظك
0 فستان عرس مصنوع من أوراق الطلاق فقط
0 معدلات وزن الجنين وطولة خلال فترة الحمل
0 طريقة تحضير قالب توست جبن الكريمة والخضروات
0 ₪ ... مخدات فخمه ... ₪
0 لحل مشكلة السمنة والمحافظة على الذاكرة ووظائف الدماغ
0 ### أمر هااام ###
0 ضربة الحرارة
0 التذهيب الماكسي
0 ×× أنآ مﯢﮀﯢد لأن الﮙوڽ يحتاﮀنيے [ من أقوآل د/سلمآن العودة ] ××
0 حلقات الباذنجان
0 ## بطاقات الحياة 3#
0 نصائح من خبراء التجميل للعروس..

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	12	10-07-2013 05:59 AM
سلطة الفاصوليا ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا ، كيفية عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-30-2012 03:05 PM
سلطة الفاصوليا الخضراء ، خطوات عمل سلطة الفاصوليا الخضراء ، طريقة عمل سلطة الفاصوليا	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:18 PM
سلطة البروكلي والفلفل ، مكونات عمل سلطة البروكلي والفلفل ، مقادير سلطة البروكلي والفل	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-11-2012 05:27 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس والفلفل ، سلطة البطاطس والفلفل ، وصفة جديدة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 06:29 PM

الساعة الآن 09:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .