الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

10-07-2013, 03:18 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

أخصائية التغذية والمدرّسة الرياضية، فانيسا غصوب، تشرح كيف أن الجلوس أمام التلفاز أصبحت رياضة مفضّلة للأولاد ولنا وخصوصاً مع تناول الشيبس والمقرمشات. لذلك تقدّم فانيسا نصائح بديلة عن الشيبس لتناولها أمام التلفاز.

أولاً، الشيبس يجب أن نعرف النوع الذي نشتريه فنختار الأكياس الصغيرة والقليلة الدسم والملح. والاقل سعرات حرارايه

ثانياً، يجب إستبدال الشيبس بالفوشار لأنه قليل بالوحدات الحرارية وهو مغذي ومسلي.

ثالثاً، هناك البدائل الغذائية فيمكن الإستعانة بالكعك المملح والخفيف والمكسرات النيئة كالكاجو واللوز وليس المقلية. في المكسرات يجب الإنتباه إلى عددها وأنواعها والتنبّه إلى فوائدها. االبزورات يجب الإنتباه إلى كميّتها. أما البازلاء الخضراء فهي لذيذة ومفيدة بالإضافة إلى الحمضيات.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

حنان معوض likes this.

من مواضيع dr.loly

0 دلكى طفلك لتساعدينه على النمو
0 كيف تساعدي طفلك على تقييم قدراته
0 موديلات وأنواع لاب توب ابل ماك وكيف تشتري الأفضل
0 افكار لمقبلات من الفلافل
0 من احكام عيد الفطر
0 لمن لم تشاهد غار حراء(ادخلي وشاهدي بتقنية الثلاتية الابعاد
0 هام : لا تخيفي طفلك بالطبيب ووخز الإبرة
0 التخدير النصفي أفضل من التخدير العام بالولادة
0 نصيحة لاختيار الوان مفعمة بالحيوية والمرح لغرف نوم البنات
0 طريقة عمل البسكويت الخالي من السكر للأطفال الرضع بعمر 9اشهر
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
0 إضآءآت في حب الله ْ~
0 نصائح حتي لا تفسدي ليلة زفافك
0 كيف تسيطرين على غضب طفلك
0 الزوج على لسان سيد الخلق (صلى الله عليه وسلم )

توقيع : dr.loly

10-07-2013, 08:15 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الوجوه الصفراء تقتل
0 طريقة عمل دجاج مشوي بالكيس
0 بريطاني يبتكر حذاء نسائي غير قابل للتلف
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 وصفة نوتيلا القهوة الباردة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 نسبه الحمل في الدم
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 تعلمي كيفية عمل سحر لزوجك
0 30 حقيقة مدهشة قد لا تعرفها عن جسمك!
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 بوريه الفطر
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

10-08-2013, 01:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 علآج الهالات السوداء ليس مستحيلآ ..
0 أول لاب توب يعمل بحركة اليد عن بعد من hp
0 الأطفال الرضع يميزون بين الأخيار والأشرار.!
0 كيف تتجنبين المشاحنات مع حماتك
0 صينية الفلافل بالفرن...طريقه جديدة بالصور
0 حقيقةالوحام وارتباطه بالوحمات
0 دُرر منثورة
0 رياضه قفز الحبل الفوائد والمحاذير
0 الطريقة الصحيحة لقص أظافر الرضيع
0 ساندويتش الدجاج المشوي من مكدونلدز
0 ملف كامل لاشهي السلطات...
0 من واقع تجربتي الشخصية مع ابني فراس...نظام غدائي صحي ومتكامل لعمر الرضيع بست اشهر..
0 السكري الكاذب ..
0 ملآبس محجبات لفصل الربيع

توقيع : dr.loly

10-08-2013, 08:44 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

طرح موفق بارك الله فيكي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 اللي ولدت قيصري هل واجهتك مشكله الالتصاقات !!
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 داااااء القطط الله يبعدنا عنه
0 لكل حامل جديده شرح مبسط وبالصور للإفادة
0 الأميرات الصغيرات الجزء 2 من تجميعي
0 ملابس مودرن للخروج
0 أنجح الطرق لتضييق فتحة المهبل من الطبيعة
0 المقاييس التي يمكن أن تعتمدي عليها لمتابعة وزن طفلك
0 كيف تعتنين ببشرتك حسب فئتك العمرية؟
0 جلابيات للبيت// قمة النعوومة والأناقة
0 هل تأخر حملك ؟؟!! تفضلي
0 رمضانيات....بالصور‎
0 6 حيل جمالية أكيدة لتصغير الأنف
0 الوزن المثالي موضحاً بالصور
0 تعرفي على أي شهر يظهر بطن الحامل

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

10-14-2013, 09:06 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	Orchid109
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	66202
المشاركات:	6,375 [+]
بمعدل :	1.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	113
نقاط التقييم:	1873

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

الفشار والكاجو والفستق افضل خيار بالنسبة لي

اشكرك على الافادة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع Orchid109

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 لا تتناول اقراص الدواء بالشاي او بالبيبسي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 موضوع مهم شاركوني حبيباتي بخصوص الولادة
0 مشاكل مابعد تحوير المعدة
0 ما هي وسائل منع الحمل الطبيعية؟
0 مالتحاليل المطلوبة والضروري اجراؤها للحامل ~
0 فوائد الرياضة البدنية ~
0 العلاج الكيميائي للسرطان
0 الزوائد الجلدية Skin Tags~
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركو في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 قصة قصيرة من حياتي مع إستفسار
0 الياف الرحم

توقيع : Orchid109

10-15-2013, 01:28 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.83 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 حلى بالبلح 2013 ، طريقة عمل حلى بالبلح 2013 ، وصفة حلى بالبلح 2014
0 جهاز يبقي الكبد حياً خارج الجسد في سابقة طبية !
0 # تتقدم ادارة المنتدى بأحر التعازي لأختنا الادارية الغاليه العااالي مستواااها #
0 12 نصيحة للتخلص من الملل من روتين العمل
0 الشَآرع اللًي فيُه نآس ومَمرآت مآهًمني مِن أولْه مِن أخير
0 شاب مصري يمتلك عضلات غريبه شبيهه بعضلات الشخصية الكرتونية باباي
0 اللون الفضي للأحذية
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هنااا بالتوووفيق
0 تسريحات كورية 2012 , تسريحات كورية جميلة 2012 , تسريحات كورية جديدة
0 وجهاً لوجه مع المتنبي | الشيخ : د.عائض القرني
0 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن
0 طريقه عمل الدجاج المحشي بالفرن
0 ديكورات تركية فخمة 2013
0 ديكوِرِ خرآفيّ وِرٍِ’آئ ع .......

توقيع : ام ارجواااااان

10-23-2013, 10:28 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 المولود حديثاً يميز الألوان والضوء
0 ملف كامل لجميع طرق عمل الجمبري
0 كيكة الاوريو ,, بالخطوات المصوره
0 من مطبخي ..كيكة النيسكويك
0 خبزة الكسكاس المحشية (من المطبخ الليبي)
0 الكمون لعلاج تشنجات البطن والغازات
0 للمرضعات فقط
0 أيباد ميني من ابل ( بشاشه أصغر )
0 الزكام المتكرر عند الاطفال
0 خطر المغناطيسات في لعب الاطفال
0 لكي ياعروس كيكات زفاف بنكهات الربيع
0 يلنجي(فلفل محشي ألوان) من مطبخ منال العالم
0 لتشجعي طفلك على حب المولود الجديد 10 نصائح
0 السعادة الاسرية تساعد على التئام الجروح
0 أجمل اربع طرق للميني تشيز كيك .. روعة ..

توقيع : dr.loly

10-27-2013, 01:11 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

يسلمووووووو طرح رااائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 توضيح
0 الشاشة الزرقاء في الكمبيوتر اسبابها وحلولها
0 5 شروط لسحور صحي في رمضان
0 مايكروسوفت تدرس إستخدام تقنية بديلة لملفات الكوكيز
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 11 نصيحه لبيت نظيف
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 اعتذر عن الاشراف
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

10-28-2013, 01:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 كيفية اختيار وتنسيق غرفة الرياضة بالمنزل
0 فروسي ..13.3.2013 ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 حكم أخذ راتب الزوجة واستحلال ذلك من قِبَلِ الأزواجْ للشيخ الشنقيطي.!!
0 هنا التصويت علي مسابقة أجمل تجهيزات مولود...
0 لصفاء الذهن وحماية القلب تناول البيض يوميا
0 الشعير وتنظيم السكر في الدم ..
0 الوجوه الضاحكه في عالم الانترنت والدردشات وتأثيرها علي الدماغ
0 أنماط وكيفية الدفع اثناء الولادة الطبيعية
0 تبييض الأسنان.. قد يزيد من حساسية اللثة والتهابها!!
0 اكثر من طريقة لادخال الافوكادو في طعام الرضع
0 من اقوال شيخ الاسلام ابن تيميه رحمه الله
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ..حياكم الله
0 تميزي مع عطور Marc Jacobs
0 بيتزا المرواح وبيتزا دوار الشمس بالخطوات المصوره
0 دُرر منثورة

توقيع : dr.loly

10-28-2013, 11:52 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الشيبس لم يعد الحل الوحيد للتسلية

خيرااات حلوة مقدر نستبدلها بسهولة
يعطيك الف عافي روعة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 تجربة شخصية لتأكد هل بتشرف الدورة او حامل
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 السجادة إضافة راقية ...
0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 مساعدة
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 سؤال عن عدد الاجنة
0 دع هاتفك جانباً
0 إجعلي صفحة جوجل بإسمك ... أحلى
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 هل الايباد مضر للطفل ...؟

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى	اطفالي حياتي	استفسارات رعاية الأطفال	0	08-14-2012 01:51 PM
رقائق الشيبس بطعم الدجاج ، طريقة عمل رقائق الشيبس ، وصفة عملرقائق الشيبس بطعم الدجاج	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-14-2012 04:33 AM
سلطة الشيبس بالزبادي ، وصفة عمل سلطة الشيبس بالزبادي ، خطوات عمل سلطة الشيبس بالزبادي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:41 PM
علاج ميل الرحم (الحل الوحيد لميل الرحم)	عشقي الاطفال	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	6	10-21-2011 09:59 PM
الحل الوحيد لفوز ألمانيا على البرازيل	مامي نور	ملتقى عضوات حوامل	19	06-21-2010 09:59 AM

الساعة الآن 12:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .